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泽庆（广州深圳组局 抓手指版）1年前
抓手指 前摇 教学 双手交叉打开+整蛊教学#dou上热门 #抓手指 #前摇
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程先生（中一推拿）4月前
#偏瘫 患者，手打不开的看过来，都是干货#内容太过真实
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泽庆（广州深圳组局 抓手指版）8月前
局头网课 整蛊教学 打开交叉手 #dou上热门 #广州酒吧 #广州组局 #局头网课 #抓手指
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陈辉吉他教学1年前
中指无名指打不开？吉他老师的练习方法，值得借鉴！ #吉他 #吉他教学 #吉他音阶 #吉他和弦 #吉他基本功
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康复运动李老师4月前
没事了多拉伸拉伸伸肌屈肌#手指锻炼#伸肌 #屈肌
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长夏4月前
手指越张不开，越要锻炼这些肌腱！
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侯土鳖6月前
美式结印教学之说唱歌手常见手势含义教程合集 之前的视频内容比较零散 今天直接整个大合集 一次性看个明白 美式男孩集合!! #美式男孩 #gangsign #帮派手势 #hiphop #街头文化
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REAL DANCE TV9月前
交叉的时候感觉腿打不开？？来看这个 #成都real舞蹈工作室#成都舞蹈工作室#成都hiphop #real鱼尾
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康复运动李老师4月前
手指伸不开做这三个动作拉伸#手指锻炼#手指#一起做运动
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李拜天（康复中）6月前
第一个锻炼手腕，拿正常的手抓住不正常的手交叉，先锻炼左右，第二个，锻炼肘关节，仍然是拿正常的手握住偏瘫的手，这样交叉。伸直，然后弯曲。第三个，锻炼肩关节，拿正常的手抓住不正常的手，这样平身居中伸直下垂，然后逐渐缓慢上抬，高举过头，然后再缓慢下垂，长期坚持一定会有进步的。#脑出血患者的康复之路 #康复训练
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大钱小钱9月前
这些动作只有男生可以做到！不信你试试！ #大钱小钱 #我家带娃有绝招#潮妆研究所#妈咪新风向#内容启发搜索
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MT ONE1年前
很多女朋友都不会开瓶装水，今天教大家了#生活小妙招 #00后 #开瓶盖
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koi祝一1年前
完整版《溯》来咯！真的好好看 但其实并不难 多练几遍包会的！#溯dj版卡点舞 #扭一扭 #舞蹈
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合肥北城康复作业治疗随老师🦧3天前
手指打不开，练好俩个手指就行了#肌张力高 #手指肌张力高 #偏瘫康复 #康复训练 #抖出健康新知识
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张静老师9月前
手指内扣像鸡爪，打不开，2个动作帮助放松手指 #运动恢复 #手指锻炼 #手指拉伸 #手指放松 #手指活动
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刘老师小妙招【非遗古法拨筋】9月前
劳动人民手发紧发胀自我解决方法。#同城养生馆推荐 #中医养生 #健康小妙招 #威海刘老师 #手发紧发胀
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无敌小小艾～2周前
谁能挑战成功最后那个动作？Sarah说百分之99的人都不会😂，我不信，你们会吗？欢迎上图#亲子 #亲子游戏 #亲子互动 #亲子关系 #亲子时光
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李三网1年前
三把网教学视频
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康复运动李老师4月前
手指伸不开抓不紧不要去生拉硬拽#手伸不开 #手抓不紧 #手指锻炼
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太乙养经络5月前
胁肋、手臂内侧很紧绷，打不开手臂，练这两个动作舒展身体#养生操 #瑜伽体式 #健康 #黄帝内经
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蜗居健身养生(居家锻炼)10月前
肩颈打不开,你就做这几个动作#居家锻炼 #肩颈锻炼#贵在坚持 #小动作大健康 #抖音全民健身计划
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神经外科宗庆华医生11月前
偏瘫患者恢复锻炼的三个黄金动作 #康复锻炼 #偏瘫 #脑出血 #抖出健康知识宝藏
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东北小胖3周前
姑娘跟小伙玩游戏，哪知小伙反应太快，姑娘反被小伙套路了好害羞#日常生活
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美好5年前
#你的食指👆打没打开😁在于十指交叉的方式#小魔术的感觉
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王疯子的自赎1周前
脑梗脑出血后，手呈鸡爪状打不开，胳膊呈筷篮状，不用着急，试试今天的康复训练动作#脑梗 #脑出血 #脑梗康复训练 #康复锻炼 #脑梗后遗症
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玉动人生6月前
手指伸不开，握不紧？ 在家就能轻松锻炼！ #居家锻炼#中老年锻炼#运动康复#健康养生#手部锻炼
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EE爱喝酒1年前
其实那天晚上我想了很多 或许我最爱的依旧是你#抓手指 #酒吧 #珠海
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重庆爱可复6月前
上肢张力高？总出现挎篮手、手指紧攥打不开？别愁！ 今天给大家分享一套超实用的上肢降张操，在家就能练！简单好操作，跟着练帮你缓解张力，改善手臂活动度～#运动康复 #健康生活 #康复训练
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丁泓-康行健3月前
一侧受限以后，手指打不开怎么办？ #居家锻炼#康复运动#体态纠正#丁泓康复
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康复运动李老师2月前
手伸不开握不住锻炼#手指锻炼#居家锻炼#中老年
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Heming 楊4年前
据说这样被握住手后一定张不开！
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玉动人生6月前
手指伸不直，打不开？ 疏通这里很重要 #居家锻炼 #健康养生 #运动康复#中老年锻炼#手部训练
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静静爱运动3周前
手能握住，但是张不开，抬不起腕，一定要做被动训练！#一起来锻炼 #被动训练#康复训练
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康复加油站3月前
唤醒手指 激活手腕#偏瘫康复#脑卒中#生活自理#重生之路#脑梗
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吉利橙柒丫11月前
#实用小技巧 #好东西一起分享 #生活小技巧学会你就捡到宝了 #教程 #实用小秒招
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运动康复秦老师1月前
偏瘫后手总伸不开，做1个动作就够了 #偏瘫 #偏瘫康复 #偏瘫康复训练 #偏瘫手指康复训练#挎蓝手
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魏姐的朋友圈1月前
手指伸展不开，就练这几个动作#运动康复#锻炼#坚持就是胜利#分享正能量
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静静爱运动1周前
手指能握张不开，一定要知道的事！#每日分享 #锻炼 #涨知识
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益智魔趣4天前
手指鼻尖幻术，用这招逗外婆玩！ #魔术教学#创意
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璐姐做课4天前
大拇指和食指分伸不开，无法对指 #不会对指 #手指不灵活 #手指锻炼 #小窍门 #康复锻炼日常
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昆明小人国9月前
龚师傅教小苏新技能2#日常vlog #小人国 #欢乐日常
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康复加油站3周前
偏瘫手指打不开？别死磕手指！4个上肢操帮你循序渐进练 #偏瘫#重生#脑梗#康复运动#脑出血
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康复王超人3天前
手总攥成拳头打不开？3个方法帮你缓解手屈肌张力过高！#屈肌腱 #缓解压力 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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贞贞做康复2天前
手张不开，握不住东西，分享一个动作，收获满满。#手部训练 #居家锻炼 #中老年
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欣欣轻运动4天前
手和脚不能自主锻炼，每天15分钟被动训练做起来#手张不开#手腕抬不起来
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小旭优选4天前
#居家锻炼#手部训练 #手部锻炼
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无形之水1周前
手指力量提升锻炼#手指锻炼#居家锻炼#中老年锻炼
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玉动人生3天前
伸不开握不紧，被动训练不可少！#被动训练#康复训练#肌肉刺激
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神外林涛主任3天前
为什么练了大半年手还是打不开？90%的患者都不知道这个方法！#偏瘫 #脊髓电刺激 #神经外科 #健康科普破圈计划
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速康服务中心5天前
手像鸡爪打不开，伸不直 #手指打不开 #鸡爪手 #手指伸不直 #手指锻炼 #康复锻炼日常
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做啥啥不陈7月前
像罐头那种的盖子经常打不开，据说双手交叉挤压罐头盖子两边就能轻松打开了#开罐小技巧 #挤压罐头开盖
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1 of 13天前
偏瘫患者手指张不开？？？看我如何操作！！！居家就能完成 #康复训练 #偏瘫患者手腕的锻炼方法 #手指康复运动
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李老师做pt1月前
#手功能康复 #神经损伤 #健康 #工作日常 #居家锻炼
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天津中医二附院康复科5天前
手指打不开？可能是训练方法不对 脑梗偏瘫后手功能恢复，不能只练抓握，更要重视“伸展能力”。 被动牵伸：缓解痉挛，防止关节挛缩 主动伸展诱发：激活神经通路，重建大脑对手指的控制 坚持从“被动”到“主动”，才能逐步找回手的功能。跟着视频一起练，每天进步一点点 #康复科 #天津中医药大学第二附属医院 #脑梗 #偏瘫 #挎篮手
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芷荷～好物推荐4天前
手指握拳打不开，你就试试这款分指板，不仅能改善手部灵活度，还能锻炼到肩部#好物分享 #手功能障碍 #好物分享#好物推荐🔥
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玉动人生1周前
伸不开握不紧，屈伸肌刺激不可少！#被动训练#肌肉刺激#康复训练
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贞贞做康复5天前
手张不开，手腕没力，拿东西掉，5个动作分享，一起练起来吧。#中老年 #手部训练 #手指锻炼 #手指操 #居家运动
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代任涛2周前
手心发紧，手掌打不开，一个动作帮助放松 #手掌发紧 #手指打不开 #手指伸不开 #康复运动
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神经外科教授戴宏伟7月前
偏瘫后无法抓握，如何恢复的快？ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏
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运动复康3周前
手指身不开抓握无力核心锻炼#手指伸不直 #手指握不住 #手指康复运动
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贞贞做康复1周前
手指伸不开，握不紧，拿个矿泉水瓶来试试。#手指操作用大 #手部训练 #中老年锻炼 #手指锻炼
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爱梓居家优品 邦畅健身4天前
手张不开，抓握还没有劲，跟这个肌肉萎缩关系很大，不信你看…… #手臂
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Caspar 卡斯帕（杭州自由教练）4天前
手灵活性在日常，运动使用频率都很高，带护腕和助力带恰好证明它需要得到专项训练去匹配目标肌群 #手部训练#健身#健身分享#健身干货#杭州自由教练
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简介:

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