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杨雨坤-Yukun3月前
觉得是常识但一般人不一定知道的（6） 熬夜的代价 #博士生日常
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儿科教授李兰铮3月前
2岁孩子的作息时间很有讲究，确保正确的睡眠时间生长激素才好充分分泌~ #宝宝脾胃 #宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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徐文军主任说失眠11月前
睡不着身体莫名发热的有么？忽热忽冷 #睡眠问题的医学科普 #医学科普 #知识科普 #焦虑 #专家说
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大城小医徐医生8月前
几点睡觉最健康？答案终于有科学依据了 医生说早睡早起，但你知道几点入睡才是对心脏、肠胃最好的“黄金时间”吗？ 800人研究告诉你：不是越早越好，也不是随便熬夜！ 不想猝死、不想胃痛、不想白熬夜，一定要看完这条。 #健康作息 #几点睡觉最养生 #熬夜危害 #抖出健康知识宝藏
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吕✧(≖ ◡ ≖✿)教不改🎊?7月前
#浦东机场过夜 #上海浦东机场t1航站楼 #上海浦东机场晚上睡觉 #机场过夜攻略 #浦东机场过夜攻略
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老茂话养心8月前
主任门诊日常 长期熬夜可能会导致胸口闷痛，主任：睡眠是有窗口的#中医 #中医养生 #医生日常 #医者仁心 #医学科普
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内分泌科刘丹医生8月前
晚睡晚起，但是睡够8小时就对身体无害了吗？#抖出健康知识宝藏 #科普 #睡觉 #睡眠时间
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驻马店睡眠科医生马彦利1月前
午觉別超过半小时，影响晚上睡眠 #驻马店麻醉科医生马彦利 #睡眠 #科普
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黄立医生讲失眠7月前
控制睡眠节律 调整睡眠作息 #失眠 #睡眠节律
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Gary的心灵奇旅7月前
早睡改命 #原来天命人是我自己 #健康 #个人成长
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楚门聊电影2月前
千禧年之后热度最高的港产漫改电影！《无间道》班底！燃爆了2005年的夏天！#头文字D#港片不死#影视万字精讲#抖音精选#影视经典补完计划
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悠然可乐—美丽一家人4月前
凌晨的四点半，在广州被酒店急促的电话铃声惊醒！当时第一反应就是家里有事了！赶紧给家里打电话，老妈在睡梦中抽搐！弟弟和倆个姐夫已经打了急救电话，我和妹妹也迅速改签，在第一时间返回。到医院看到妈妈安然无恙，悬着的心也放下了一部分，明天还有检查，目前精神状态还可以。感谢家人们的关心🙏#老妈@拥抱梦想—美艳一家人 @新农人冬哥 @恩宝妈
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苏州中医妇科王海娟6天前
#姑苏区 男子凌晨三四点总早醒，中医讲其实是阳气不足了#苏州中医妇科王海娟#睡眠浅 #阳气不足#门诊故事
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肾内科郭兆安2月前
深浅睡眠的不同感受；熬夜为什么会伤肾？ 医学科普；肾脏病小知识。
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杨保林7月前
四点半就醒睡不着？你这个年龄很正常#失眠 #健康科普 #中医
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中医儿科朱盛国教授6月前
#抽动症 #儿科主任朱盛国 #中医育儿 #家长必看
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丽水儿童生长发育科主任李慧竹2周前
#生长发育#丽水市#科普健康知识
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李东海医生8月前
各位爱睡懒觉的女生，这个五一假期，我就只能帮你们到这了，赶紧转发吧~#中医 #女性健康 #睡懒觉 #长假 #睡觉的重要性
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精英托管❤️名途培训7777771周前
#居家安全 #夜间防护 #家长必看 #孩子安全教育#这是个真实的事情
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神经内科杜丽4月前
长期熬夜会导致前庭功能紊乱？#长期熬夜 #头晕 #前庭功能 #门诊实录
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崔老师2月前
#熬夜自救#拒绝熬夜#小改变大收获 #重视睡眠#早睡可以变美 #重视睡眠
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请叫我王多鱼6月前
你晚上几点睡？宫颈癌前病变 hpv感染 睡眠对hpv影响到底有多大？睡眠是免疫系统正常运作和高效修复的关键支柱！你还在熬夜吗？#hpv感染#宫颈癌前病变#锥切#高级别病变 #活检
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心血管欧阳医生4月前
几点睡最健康？不是越晚越好！3 个睡眠真相，睡对了少生病 精力翻倍！#健康睡眠时间表 #睡眠健康科普 #规律作息好处多
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郭里有个锐4月前
最后一句话是我给那些还没有结婚的人的一句忠告.婚前擦亮眼,婚后少遭罪.别让自己活成有老公的单亲妈妈！ #内容过于真实 #日常生活 #杭州妈妈 #原创视频 #宝妈
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这里是1124酱6月前
那个4点跑步的女孩，到底几点睡？ 大家姑且听之，适合自己的生物钟才是最好的～ 我也有加班到凌晨的时候，这种情况下我第二天是不跑步的，毕竟睡眠是比跑步更重要的事 #内容过于真实 #运动女孩 #自律遇见更好的自己 #生物钟 #1124酱
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心理睡眠专家丁国安2月前
三大症状改善!唯独睡眠差+早醒 原来脾虚+轻度忧郁在作祟! #睡眠差 #早醒 #脾虚 #中医科普 #中医丁主任
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肝胆相照肖医生2周前
你觉得几点睡觉才算熬夜？ #熬夜 #熬夜的人一定要看完 #抖出健康知识宝藏 #健康科普知识
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是爱笑的妍妍呀4月前
今天见到了凌晨四点半的上海。早起真的能改命。#短视频日记#每日分享 #睡眠质量 #蜕变过程
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睡眠专家褚田明6月前
#失眠 #睡眠 #如有不适请及时线下就医
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精神心理科马风红主任6月前
你是否睡不着睡不好呢？ #失眠 #精神心理科 #宁夏
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苏姑娘说养生3月前
7年凌晨4点半起床做早餐？这种“贤惠”要命！是时候重新定义“好妈妈”了。#女性成长 #妈妈能量自救计划
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呦呦漫漫10月前
规则怪谈之宿舍怪谈 系列1 一口气看完 规则怪谈之宿舍怪谈 #沙雕动画 #原创动画 #一口气看完系列 #猎奇 #规则怪谈
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儿保李伟医生6天前
宝宝身高不足，晚睡习惯要改掉！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #儿童身高 #生长激素 #长高运动
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神经外科刘祥璐主任2周前
睡前经常吃东西的朋友，记得看这条！#糖尿病 #血糖 #心脑血管 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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杰比的生活日记1月前
日常而已 爱徒莫慌 #规培面容
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卧龙3月前
以上内容谨供参考
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枸杞不焦虑2月前
#养脾胃 #养生#养生就是养健康#养生就是养健康不分男女
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脉诊李国戬主任1周前
熬夜伤肝肾，月经先“翻脸”！ #熬夜 #月经 #脉诊李国戬
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Xuan-7月前
一起感受幸福👰🏻‍♀️🤵🏻 #vlog #电子榨菜#婚礼
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徐克学长2月前
高中生，很多睡眠严重不足。#家庭教育
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大霖在自言自语4周前
#自我提升 #内容过于真实 #个人成长 #早起 #邪修 家里蹲邪修作息，我悟了。2025上半年，每天早上5点半起床，晚上9点半睡觉，下半年每天早上4点半起床，晚上8点半睡觉。
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阿旺的退休生活7月前
今天跟大家分享一下关于睡觉的小知识～#阿旺的退休生活
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复旦儿科郑章乾医生3月前
四岁半女宝睡得晚，可能会影响终身高 #睡眠 #身高 #生长发育 #复旦儿科郑章乾 #向阳花开健康科普
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金同学1月前
铁路打工人早3的一天｜依旧干天窗#铁路 #中国铁路 #vlog #vlog日常
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吃了咩.1月前
迟来的北京之旅vlog来啦#日常vlog
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Kia ora5月前
健康知识科普#睡眠障碍#健康科普知识
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小啰鹰1年前
黄子韬直播愤怒控诉徐艺洋深夜玩游戏？！！ 笑死我了这一段太燃了哈哈哈哈#黄子韬徐艺洋 #徐艺洋 #黄子韬
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阳小芽1月前
究竟几点睡觉算熬夜？#熬夜 #失眠 #睡不着 #养生 #日常唠嗑
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舒涵会养生2月前
我再说一遍！熬夜就是在透支肾水！ #日常vlog #养生 #涨知识
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云潮新闻6年前
什么原因让温州瑞安人四点半就要睡觉！
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莞漂女汉子8月前
这一路很长，也没人说话，反正困了一定要睡，哪怕10分钟也好 #记录真实生活 #货车司机
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CC不生气😈1月前
我老公三分醉演到我流泪…我怀疑他是表演型人格哈哈哈哈
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陈小七2月前
天边渐明 日光透过云层 一切都是新的开始#腼腆害羞内向社恐文静小女生 #日常vlog
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滕晶1周前
睡眠有障碍，是敏感型的体质#中医 #滕晶 #省中医滕晶 #睡眠
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宏晟互娱6月前
带精神小妹与名媛互换生活#瓜子二手车 #一定要看到最后
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忠庸之道10月前
#健康 #养生 #竹若堂 #睡眠 #好好睡觉
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潘老师聊育儿1周前
#身高管理 #男孩长高 #长高
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小吴要暴富💰6月前
#记录真实生活
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走马部落大狮哥8月前
付出求得回报的事情叫因果，不图回报的付出那便是情怀，希望陪伴我5年的大黄过去快快乐乐，下辈子做宠物狗#支持三农扶持三农发展 #纪录片 #春耕 #三农 #公益行动 @走马部落等等
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苗太傅～鲁班2月前
#苗太傅#师芝林#点穴
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五等分的陈律师2月前
小伙喜欢在GC里睡觉自称用过的更好，偷吃G品就当进了自家后院 #热点 #法律 #搞笑 #普法小剧场 #法律咨询
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河马校长6月前
#焦虑#失眠#如何快速入睡#疗愈#心理学
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简介:

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