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林卓会enjoy6月前
月经期间如何选对食物#健康#饮食#干货分享#月经#食疗
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娅姐爱健康1月前
姐妹们，姨妈期疼到在床上打滚、吃止痛药都没用？试试补欧米伽3！靠吃就能缓解痛经，深海鱼、鱼油、亚麻籽油怎么选？今天把方法一次讲透，让你和痛经说拜拜～#痛经 #欧米伽3 #经期保养 #营养科普 #姨妈痛
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中医常旭主任9月前
#冷知识 #医学科普 #健康科普 #知识分享 #涨知识
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羊城晚报•羊城派5月前
女子偶然多吃三文鱼 竟意外缓解经期疼痛和烦躁 网友：omega-3脂肪酸是“功臣” #小羊拍客（[原创]记者：刘慧君；实习生：严思文；编辑：张子皓；审签：艾渝）
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77要恰饭🍦2周前
#吴添豪 #王培延 #李柯以 2026/1/7直播录屏 吴添豪:太奶奶在享受美食呢 李柯以:粉丝先吃，怎么游到我嘴里了 王培延:好灵活的鱼🐟 李柯以:吃三文鱼可以缓解痛经 吴添豪:王培延没有五音不全啊，陈添祥不在，他代言了自然堂，叫他给我们几套送亲朋好友，我有几个阿姨 王培延:好啊 吴添豪:曾辉呢，铁哥呢 （老四老五密谋薅老二老三的羊毛也太好些了） 吴添豪:评价一下，我跳成一坨屎，不评价了 王培延:我跳成半坨屎 李柯以:我也跳成一坨屎，但是我也笑他们哈哈哈 吴添豪:我们准备去跳海豹舞了，蔡欣洋也跳，进了太奶组都要跳舞
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妇科肿瘤 郭华 医学博士10月前
如何通过饮食调节缓解痛经#痛经 #女性健康 #抖出健康知识宝藏 #年度健康知识干货大赏 #妇科肿瘤郭华博士
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营养课SNC国际运动营养师认证3HFIT5月前
姨妈肚子疼？这个你吃够了吗？（1）#Mars陈石老师讲营养
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妇科宋医生6月前
这些食物可以预防痛经#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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一陆时光铺4月前
经期必吃的10样东西！暖宫、补气血、稳情绪，建议收藏！ 姐妹们，生理期是不是总感觉浑身不得劲？痛经、乏力、失眠……这些问题真的太影响生活了！其实，吃对食物就能轻松缓解这些烦恼！ 三文鱼富含Omega - 3，能抑制前列腺素，帮我们舒缓痛经；桂圆可以温补气血，经期怕冷、没力气的姐妹一定要多吃；南瓜里的维生素E稳定情绪一把手，还能补充能量。黑豆补蛋白又补铁，气血足了，整个人都有精神！还有红糖姜茶，温经散寒，让经血顺畅排出。樱桃补铁还富含维C ，预防贫血就靠它；去皮鸡肉提供优质蛋白，增强抵抗力；山药健脾养胃，消化功能稳稳的；核桃含镁和Omega - 3，抗疲劳还能缓解痛经；热牛奶无糖的哦，补钙又助眠，腿不抽筋，晚上睡得香~ 别再傻傻忍受生理期的痛苦啦，赶紧把这些食物加入你的菜单！#女生生理期饮食 #经期养生 #补气血 #经期必备食物#强烈推荐
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省妇幼高晓慧1周前
#腺肌症 #子宫腺肌症 #子宫内膜异位症 #痛经 #硬核健康科普行动
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妇科内分泌朱医生3月前
3吃 VS 3少吃，缓解痛经有方法 #医生科普 #妇产科朱彦霖 #痛经 #饮食调理 #月经症状
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Jojo医生6月前
饮食中这些食物是大姨妈刺客，偷偷加重你的痛经 #痛经
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桃子气泡水☁️🍵（有to亲签版）2周前
起因是五条直播，太奶奶在旁边说什么东西可以缓解痛经，被粉丝听到，出现视频的一幕@小添才BB机 @李柯以Sylph @王培延baby🐲 #吴添豪 #李柯以 #王培延 #太奶4
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痛经专家王海燕2月前
月经异常要警惕，缓解痛经多吃这四种食物。 #月经 #月经异常 #痛经 #姨妈痛
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妇产科王医生👩‍⚕️1年前
痛经女孩看过来👀⚠️，王医生告诉你吃什么？怎么吃？可以缓解痛经！如果不适，请线下就医。#痛经 #月经 #愿所有女孩都不痛经 #医学科普 #科普
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妇产科徐珺医生2月前
痛经患者怎么样能在月经前就开始缓解呢？#痛经 #关爱女性健康 #健康知识 #盆底肌修复
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KiKi猫狗日记10月前
猫咪能不能吃三文鱼🍣 #三文鱼 #猫咪日常 #猫咪食物 #猫咪吃三文鱼 #宠物科普
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珍珍营养说8月前
痛经救星，高蛋白高优质脂肪的食物#痛经 #月经疼痛 #例假 #大姨妈痛经 #姨妈期
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街舞娃海淀妈8月前
五大青少年女孩痛经原因，你中了几个？ 五大青少年女孩痛经原因，你中了几个？ #痛经 #姨妈痛#抖音家速计划 #冰激凌 #家有千金
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妇产科波哥6月前
妇科医生知道的，月经冷知识 给你女朋友看#医学科普 #姨妈 #月经 #妇科
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小孟游食记2月前
三文鱼怎么保存你们知道吗？#三文鱼 #知识科普 #分享知识 #法罗三文鱼 #三文鱼刺身
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妇科教授袁博——郑州大学第二附属医院3月前
经期吃生冷食物，会导致痛经或经量减少吗？ #妇科袁博 #郑大二附院袁博 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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艾艾养生手记8月前
痛经女孩自救指南第二期 #痛经#缓解痛经#中医#养生#痛经怎么办
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温妤鱼鱼7月前
一个视频讲清楚痛经及有效穴位推荐#养生 #艾灸 #每日分享 #痛经 #经络疏通
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妇产科郑瑛瑛主任9月前
我就是那个曾经痛经痛得很厉害的家伙#痛经怎么办 #女性健康小知识
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胡说中医3天前
痛经背后，居然是“肝”的问题！ #痛经 #女性健康 #肝 #抖出健康知识宝藏
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伟丽医生5月前
痛经不是小事，教你几招🌹#医学知识科普 #诊室日常 #科普健康知识 #女性健康 #痛经
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皮肤科医生李倩茜5月前
医生才知道的月经冷知识，赶快@你的男朋友一起来学 #月经 #月经冷知识 #女性健康 #痛经 #抖出健康知识宝藏
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美琪ฅ6月前
我觉得百分之九十痛经的女生都尝试调理过 但是治好可能就少之又少了
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妇科韩玲医生8月前
痛经别再硬扛，医生教你四招#痛经 #女性健康 #姨妈 #痛经女孩
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妇产科杨雪7月前
痛经怎么办 #痛经 #女性健康 #健康科普 #女性成长 #止痛药
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中医生殖陈央娣5天前
小心点，这三种痛经，可能是你身体发出的危险信号！#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #就想说点大实话 #痛经 #不孕 #男科
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妇产科向医生4天前
痛经不会告诉你的真相 #生理期 #女性健康 #痛经 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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中医妇科潘爱珍7月前
痛经也分有两种，忌口方向也不同！#痛经 #月经不调 #门诊日常
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春晓医生8月前
只有妇科医生才知道的月经冷知识，别光推给女生，快@你家那位进来上课 #补气血 #关爱女性健康 #月经 #抖出健康知识宝藏 #八珍袋泡茶
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妇产科牛诤医生3月前
月经期这些事能不能做？内行人告诉你！ #月经 #生理期 #痛经 #都出健康知识宝藏
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打工人小王总6月前
三文鱼的最爽吃法！ #原来中国也是三文鱼之乡 #深海大肥猪 #vlog日常
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甘肃省人民医院 何西彦2月前
#痛经怎么办 #女性健康 #健康科普 #痛经
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李正梅1月前
吃对这4种食物，痛经远离你 #科普 #女性 #经期 #养生
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七小梅3月前
例假时不舒服试试，这个方法改善#倪海厦 #中医 #痛经
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超声科董常峰主任6月前
只有医生才知道的月经冷知识 #月经· #痛经 #女性健康 #抖出健康知识宝藏
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芳姐聊女经4月前
经期吃冰是否会痛？90% 女生忽略体质影响！3 个建议科学吃 #经期吃冰指南 #体质差异与经期 #经期护理避坑 #女性健康小知识 #经期那些事
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生殖科林姨2天前
痛经经常吃止痛药会不会影响怀孕？看完这个视频希望你能有个清晰的认识#备孕 #痛经 #止痛药 #抖出健康知识宝藏
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雷影6月前
痛经的女性朋友可以看一下这个视频哦，可以去医院看看自己的生理性的还是病理性的原因导致的痛经🏃🏻‍♀️
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快刀手惠姐3月前
吃广西“三文鱼”必须抽筋？ 吃广西“三文鱼”必须抽筋？没做这步，真会出问题？#鲤鱼 #起鱼鳞技术 #杀鱼技术 #同款小刀
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南京鼓楼冒医生5天前
痛经痛到怀疑人生？这可能不是“矫情”！#痛经 #痛经怎么办 #痛经怎么办快速止痛 #子宫内膜异位症 #子宫腺肌症
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妇产科张安乐医生6月前
痛经——女性的噩梦#痛经女孩 #月经羞耻 #月经
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岐轩圣元堂—周圣媛1月前
痛经姐妹必看！#痛经 #姨妈痛 #中医自救 #传统文化 #郑州
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琴程夫妇1月前
来月经痛真的很难受，好在我妈找到这几样东西
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河南广播电视台民生频道7月前
6月3日（发布）女生来例假吃榴莲可以缓解痛经？医生：榴莲含有大量的铁，是水果里的维生素佼佼者，红糖水主要补充能量 不能止痛#不一样的中国节气 #中国节气芒种篇 #榴莲 #痛经
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琴程夫妇1月前
痛经真的很难受，在我妈煮这几样东西给我
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鸿紫 本草传承8月前
你胖你痛经可能是吃水果导致的？ 少吃水果，少吃水果，一定要少吃水果，多晒太阳，别吃钙片，不需要做剧烈的运动，多走路多拉伸多喝热水，但是不需要每天喝八杯#升笙莲 #梦梦本草 #养生 #水果
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痛经专家王海燕2周前
想要经期不再痛经，试试多吃这4种食物#月经 #痛经 #姨妈痛 #子宫肌瘤 #痛经女孩
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青大附院中医科赵峻主任1月前
痛经分哪几种，哪一种又最严重#痛经女孩 #中医
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若水元气满满1周前
痛经不用硬抗|实操办法来了#中医养生 #一起来养生#痛经 #月经疼#养姨妈
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妇科宋医生5月前
生理期可以多吃的“三高食物”#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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不见仙4天前
调理姨妈痛的指南你知道吗……#生理期#科普内容#日常
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妇产科马医生5月前
这些容易加重痛经的食物，你知道吗#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #痛经 #女性健康
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叮琳5天前
#痛经#女性力量
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盛秀云医生4月前
被痛经困扰，教你两个简单的方子#痛经 #养生 #抖出健康知识宝藏
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妇科徐医生4月前
痛经不要盲目吃止痛药，分清是什么原因#涨知识 #抖出健康知识宝藏 #女性健康 #知识科普 #痛经
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詹瑞玺大烧饼3月前
破除误区，解锁真相，请查收这份止痛药使用指南 #医学科普 #止痛药 #布洛芬 #EVE #副作用
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