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楠儿健身4年前
DJ健身操《爷爷奶奶和我们》节奏优美动听，动作简单有效
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萍姐有氧健身1周前
#萍姐@ღ静妮子᭄【音乐剪辑】 #愿所有美好如期而至 #向快乐出发 #2026与所有好运撞个满怀
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征与菲 爱健身1周前
爷爷那年他才十八哟，奶奶滴花轿就抬进了家……#欢快的节奏 #一起来锻炼 #征与菲#正能量有氧健身操 @ღ静妮子᭄【音乐剪辑】 @萍姐有氧健身
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熊三姐[爱运动]3周前
《爷爷奶奶和我们》完整版高先玉老师原创教学背面示范
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💐💐💐爱雪🌼🌼2周前
《爷爷奶奶和我们》（背面完整版）
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敏儿爱运动爱生活2天前
【爷爷奶奶和我们】喜庆好听.爷爷那年才18:奶奶的花轿就抬进了家，娶亲那天我没赶上：也不知爹爹他在干啥：#简单易学 #健身操
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随风起舞2周前
《爷爷奶奶和我们》背面完整版，午后骄阳老师原创教学展示带练版。#完整版 #学起来 #课堂实录
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小帅健身广场舞5年前
32步基础广场舞《爷爷奶奶和我们》完整版#创作灵感 #广场舞 #舞蹈 #抖音小助手
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恋尚舞1周前
才教的新舞，教爷爷奶奶和我们✌️😇
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随风起舞3周前
《爷爷奶奶和我们》第一课，午后骄阳老师原创教学分解口令带练 #完整版 #学起来 #课堂实录
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十里清清健身舞3年前
暴汗减肥操《爷爷奶奶和我们》不要拜拜肉，不要大象腿 #燃脂 #快速燃脂瘦全身 #全民健身你我同行
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小帅健身广场舞6年前
爷爷奶奶和我们，完整版视频喜欢别忘了转发哟 #帅舞团
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专属天使广场舞5年前
#广场舞 #舞出美丽舞出健康 #创作灵感 #爷爷奶奶 #我要当同城红人 爷爷奶奶和我们，全家老少乐呵呵
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凤凰飞扬健身文化中心（曾益英）4年前
满屏的节日气氛，年会舞蹈安排上，你就是最开心的妞！#飞扬健身 #原创编舞 #爷爷奶奶和我们
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美美健身操队，扇子舞队。4天前
#记录快乐的时光 ，全都是亲奶奶😀
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舞钢养老院 雅婷院长6月前
动动手，拍拍肩，活力满满一整天。#养老院拍打操#中老年养生操#健身操#养老院#雅婷院长
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凤凰飞扬健身文化中心（曾益英）2年前
#飞扬健身#曾益英原创#爷爷奶奶和我们舞蹈 #完整版#年会舞蹈
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幻影爱健身《勿连赞》1周前
#爷爷奶奶和我们 #热门音乐🔥 @ღ静妮子᭄【音乐剪辑】 @萍姐有氧健身
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红佑红～风华4天前
#爷爷奶奶和我们 #记录舞蹈路上的点点滴滴
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高先玉原创成品舞教学4天前
完整版来了！快来看看高老师的舞蹈表现和情绪的把控，你打多少分 #简单易学的舞蹈 #喜庆舞蹈 #民族舞 #爷爷奶奶和我们 #高先玉老师原创舞蹈
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聚龙健舞团（阿彬）1周前
#健身操舞 #边学边跳 #零基础广场舞 拍摄不易，求点赞关注。喜庆、活泼，适合大众的健身操舞，大家学起来。
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敏姐～有氧活力健身1周前
#热门音乐🔥 《爷爷奶奶和我们》健身操完整版，#每日更新正能量作品 #喜欢跳舞的一起来锻炼吧 #敏姐@ღ静妮子᭄【音乐剪辑】 @萍姐有氧健身 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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张炜2周前
#爷爷奶奶和我们完整版 #成人舞蹈#东北秧歌 #抖音创作者激励计划 完整版正面示范！
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无影随行41904天前
#抖音创作者计划 #爷爷奶奶和我们#山东秧歌#高老师原创舞蹈#琦琦园园老师完整版背面示范@高先玉（小号）舞蹈带练 @高先玉家的琦琦老师 @高先玉家的园园老师
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如此安好🎀4年前
平生第一次跳健身操，民族味可能浓一些😂给习惯左脚起的亲顺顺动作。规范动作找原创@凤凰飞扬健身文化中心（湘里人飞扬原创）#
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兰馨3天前
完整版的《爷爷奶奶和我们》来咯，跳不出东北秧歌的扭在腰上，踩在板上，稳中浪，浪中艮，艮中俏的那个味，重在叁与，开心就好哟@DOU+小助手
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轻舞飞扬3天前
《爷爷奶奶和我们》背面完整版带练
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随风起舞3周前
《爷爷奶奶和我们》第四课，午后骄阳老师原创教学分解。#学起来
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老杨734天前
爷爷奶奶和我们3分解教学
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爱跳舞的盼雨老师4周前
第一批回家过年的人已就位😄。先跳一段《爷爷奶奶和我们》高先玉老师编创#零基础学舞蹈 #简单易学 #广场舞 #爷爷奶奶和我们@抖音 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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悠然3天前
#高先玉老师原创舞蹈《爷爷奶奶和我们》第三部分讲解及音乐代练@高先玉老师#课堂录频
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莎莎爱运动吖3天前
年味儿是什么❓是全家人的欢声笑语，是一起跳支舞的温馨时光⏳ ❤️这支《爷爷奶奶和我们》燃脂舞，节奏欢快又喜庆，动作简单，全家老少都能一起跟练！ 跟练：棒棒糖健身舞 #居家锻炼 #零基础燃脂舞 #年味舞蹈 #棒棒糖健身舞
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小帅健身广场舞5年前
#人生第一支舞 最火🔥年会舞蹈《爷爷奶奶和我们》完整版#2020年度舞蹈大赏 #抖音小助手 #广场舞
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唐朝娜娜1年前
张叶老师民舞课～东北手绢秧歌 《爷爷奶奶和我们》完整版 #小莹老师编舞 #小莹老师原创 #爷爷奶奶和我们舞蹈 #东北秧歌 #东北秧歌手绢花
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青山健身舞💃3年前
#爷爷奶奶和我们广场舞完整版 #最潮广场舞 瑞雪兆丰年#原创编舞#简单易学
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凤凰飞扬健身文化中心（曾益英）3年前
大花裤子配上这喜气的舞蹈，节日的气氛扑面而来，年会节目安排上#飞扬健身 #曾益英编舞#爷爷奶奶和我们#年会舞蹈
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开心健身广场舞4年前
完整版附教学广场舞《爷爷奶奶和我们》喜庆欢快好听简单好看易学
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金色枫叶3天前
喜庆欢快的舞蹈，和姐妹们一起舞起来《爷爷奶奶和我们》编舞高先玉老师
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克拉 宝贝1周前
《爷爷奶奶和我们》完整版#舞我所舞 乐在其中 #户外舞蹈打卡 #日常练舞打卡
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小帅健身广场舞5年前
#2020年度舞蹈大赏 最火🔥年会舞蹈《爷爷奶奶和我们》完整版#创作灵感 #广场舞 #年会舞蹈 #抖音小助手
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80后大妈😜5天前
1.22 高先玉原创编舞#爷爷奶奶和我们 返场直播分解教学【早课第十一节课-背面完整版演示-前奏+第一段-歌词-爷爷那年他才十八呀，奶奶的花轿就抬进了家，娶亲那天我没赶上呀，爹爹也不知在干啥。只听说那天唢呐吹得满街响呀，红蜡烛映着那红窗花。爷爷喝醉啦，奶奶哭哑啦，后来就有了爹，爹爹又娶了妈。再后来就有了我们这群娃，生活藤上结出了一串瓜。哎矣得喂，哎呀得喂，一串瓜。+间奏+第二段-爷爷那年他才十八呀，奶奶的花轿就抬进了家。娶亲那天我没赶上呀，爹爹也不知在干啥。只听说从那打下门前这口井哟，小屋后种下了桑和麻，爷爷套上犁，奶奶前边拉，后来就跑来爹，爹爹又喊来妈，再后来我们这群后生长大了呀，艰苦中创下了这个家，哎矣得喂，哎呀得喂，这个家。+第二个间奏+爷爷今年他七十八呀，奶奶的头发也变白啦，如今赶上这好日子啦，你们就好好享福吧，呀儿衣得哟嘿，衣得呀儿哟，衣得呀儿哟嘿，呀儿衣得哟，呀儿衣得哟嘿，衣二呀得哟，衣儿呀得哟嘿，呀儿衣得哟。哟 (结束）】#舞蹈课堂实录 #东北秧歌
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记忆6天前
2026年第二支舞《爷爷奶奶和我们》完整版。没怎么跳过秧歌，手上基本上是里绕花，秧歌的基本元素还是很欠缺！#我的舞蹈日记 #秧歌舞 原创高先玉老@高先玉原创成品舞教学 @高先玉（小号）舞蹈带练
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李子有点甜4天前
昨晚在办公室摸鱼，刷到那个“爷爷奶奶和我们”的舞蹈视频——音乐一起，忍不住跟着比划了两下。正扭到关键处，一抬头，撞见来打印资料的学生瞪圆的眼睛。下一秒，走廊传来他奔跑的呐喊：“李老师跳舞了！李老师跳舞了！”好家伙，这通报力度堪比校园广播站。只见教室门口瞬间长出一排小脑袋，眼睛亮得像探照灯，挤挤挨挨，窸窸窣窣……不知道的还以为我在办公室开了演唱会。🤣🤣
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朝阳老年公寓小郭老师8月前
#养老院日常#爷爷奶奶们的快乐生活#关爱老人#陪伴 朝阳老年公寓的快乐时光~~
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夕阳红🌺1月前
喜气洋洋，舞动心声！在这欢乐的日子里，让我们用舞蹈表达喜悦，用节秦传递快乐#年会舞蹈 #爷爷奶奶和我们
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舞动的叶子5年前
#爷爷奶奶和我们 三十二步完整版！最老少皆宜的温馨舞蹈！#广场舞 @抖音小助手
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悠然4天前
#高先玉老师原创舞蹈《爷爷奶奶和我们》第二部分讲解及口令音乐代练@高先玉老师#课堂录频方便复习
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简画4年前
#最潮广场舞 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #完整版🔥 《爷爷奶奶和我们》#完整版新年舞蹈
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慢慢聊的热爱4天前
《爷爷奶奶和我们》背面视频。李华老师于2026年1月15日完成教学。#李华老师教学资料#爷爷奶奶和我们#慢慢聊#@高先玉
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泥腿子3天前
#爷爷奶奶和我们 #终于逼出来一个完整版。跳的好不好我不管，反正动作我是记下来了。感觉还没老年痴呆。
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@芳姐有氧健身1周前
#芳姐@ღ静妮子᭄【音乐剪辑】 @萍姐有氧健身#每日分享#适合所有人的健身操
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Ping4年前
#爷爷奶奶和我们 完整版的舞蹈来喽，一起跳起来吧～#年会舞蹈#抖音广场舞@DOU来跳舞
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燕子舞蹈（舞蹈分享）小号3周前
#爷爷奶奶和我们#背面演示#高先玉老师原创舞蹈
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祥云飘香4天前
#广场舞 #爷爷奶奶和我们
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红佑红～风华4天前
#爷爷奶奶和我们 正面完整版
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随风起舞1周前
《爷爷奶奶和我们》前间奏到后间奏之间带练，高先玉老师原创返场教学。#学起来
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80后大妈😜5天前
1.22 高先玉原创编舞#爷爷奶奶和我们 返场直播分解教学【早课第十一节课-第三段-爷爷今年他七十八呀，奶奶的头发也变白啦，如今赶上这好日子啦，你们就好好享福吧，】#舞蹈课堂实录 #东北秧歌
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@京山妍妍～💞有氧健身操1周前
年会舞蹈《爷爷奶奶和我们》，欢乐氛围拉满！💃🕺 姐妹们的每个瞬间都值得珍藏！#年会舞蹈 #快乐时光#每个动作都是用汗水换来的
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大琳老师舞蹈课堂7月前
十字步一颠，快乐赛神仙✨广场版东北秧歌:《爷爷奶奶和我们》 姐姐们二十分钟的成果,太赞了#大琳编舞 #全民健身 #东北秧歌扭起来 #中老年舞蹈 #广场舞
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80后大妈😜1周前
1.20 高先玉原创编舞#爷爷奶奶和我们 返场直播分解教学【早课第九节课-再后来我们这群后生长大了呀，艰苦中创下了这个家，哎矣得喂，哎呀得喂，这个家。+第二个间奏】#舞蹈课堂实录 #东北秧歌
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糖果儿老师4天前
#2026年会必备热门歌曲 《爷爷奶奶和我们》完整版课桌操3分32秒； 整套资料全部都有#爷爷奶奶和我们完整版镜面示范手势舞#课前律动活跃课堂气氛#春节倒计时#春节简单易学热门舞蹈@糖果儿手势舞✨ @抖音小助手 @抖音创作小助手
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秋叶起舞2周前
秧歌《爷爷奶奶和我们》完整版#简单易学#喜欢的友友跟上#高先玉老师原创 @高先玉（小号）舞蹈带练
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兰花花5天前
匆匆忙忙学跳一个金牌编导高先玉老师的《爷爷奶奶和我们》，看似简单，实则不易！咱先照猫画虎画下来了☺️标准动作还得参考高老师的原版
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80后大妈😜1周前
1.20 高先玉原创编舞#爷爷奶奶和我们 返场直播分解教学【早课第九节课-前奏+第一段-歌词-爷爷那年他才十八呀，奶奶的花轿就抬进了家，娶亲那天我没赶上呀，爹爹也不知在干啥。只听说那天唢呐吹得满街响呀，红蜡烛映着那红窗花。爷爷喝醉啦，奶奶哭哑啦，后来就有了爹，爹爹又娶了妈。再后来就有了我们这群娃，生活藤上结出了一串瓜。哎矣得喂，哎呀得喂，一串瓜。+间奏+第二段-爷爷那年他才十八呀，奶奶的花轿就抬进了家。娶亲那天我没赶上呀，爹爹也不知在干啥。只听说从那打下门前这口井哟，小屋后种下了桑和麻，爷爷套上犁，奶奶前边拉，后来就跑来爹，爹爹又喊来妈，】#舞蹈课堂实录 #东北秧歌
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