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感恩笑长4月前
哼，可以释放胸腔里面的情绪；哈，可以释放腹腔里的情绪。而且通过跺脚可以激活我们整个脚底的神经，让我们的气和力从脚底生发上来。#大笑 #瑜伽 #养生 #情绪 #哼哈二将
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感恩笑长4月前
养生功“六字诀”与大笑结合 #六字诀 #大笑瑜伽 #养身 #情绪
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秦姐健康生活10月前
养生有方法，每个器官最喜欢的养生方式 #秦姐谈养生 #养生知识 #锻炼 #健康 #中老年健康
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光明时评4年前
老人“大笑”锻炼，别仅当个笑话看
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清逸Bindi1年前
大笑瑜伽-山式清肺养肺 #笑一笑十年少一笑解千愁 #每日一笑 #笑对人生百态 #笑治百病
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生活全报道4年前
#大爷大妈健身公园组团仰天大笑 组织者：便秘都能治好！#大爷大妈硬核健身 #生活全报道
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育爱心理健康情绪管理2周前
脊柱运动#舞动要点#滋养植物神经# #滋养植物神经
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清源免费辟谷5月前
压力偷走的阳气，靠大笑夺回来！ #辟谷 #养生 #养生之道 #辟谷养生
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罗院长日常2周前
哈哈哈，每天笑夠三十分鐘，會不會有奇跡發生呢❓#笑功 #健康管理 #瘦
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老年医学闫洪娟4月前
肌少症运动处方#肌少症 #邯郸市第一医院 #肌少症科普
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DV现场3年前
意想不到的锻炼方式！#阿姨在公园每天大笑锻炼 拍摄者：听她的笑声，自己也会开心#河北dou知道
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孙波的养老圈3天前
每周大笑一次，这群老人坚持了21年 天津有个大笑俱乐部，21年坚持每周聚一次，还每月去养老院给老人梳头！这份“皮肤接触”的温暖，你多久没感受过了？ #养老 #养老院 #老年人 #关爱老人 #访谈
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厦门大学附属翔安医院康复医学科柳哥4月前
变老并不意味着您必须停止或减少做自己喜欢的事情，生命在于运动，一起做起来吧#健康 #生活小妙招 #老年人 #功能训练 #涨知识
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子洋酌见3月前
老年人健康运动的3个小妙招#养生就是养命
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大象文娱4年前
10月11日，辽宁盘锦，#大妈公园组团大笑锻炼身体引争议，组织者：能祛病强身健体#老年人
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元气灵灵养生笔记2周前
不光老人可以练，咱们中年人也需要练练啦！保护好自己就等于保护好家人！收藏永不停止，行动从未开始👀#每天分享科普知识 #拒绝废话#科普#冷知识#省流 #肩颈放松 #居家运动 #老年人健康
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羊笑笑2周前
70岁老人记忆力牛，居然跟大笑有关？ #海马体 #阿兹海默 #记忆力 #丹田笑
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左耳4周前
#老年锻炼法
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郑好好2月前
每天锻炼方式不对，要命
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水城区老年人体育协会5天前
健身气功导演养生宫十二法
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广西广播电视报3年前
近日，河北秦皇岛。网友在公园里散步时遇到一位阿姨用哈哈大笑的方式锻炼身体。
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悦祥康养 快乐旅居7月前
睡前再忙也要做的三个动作，一定要点赞收藏起来，快来和我一起做起来吧@抖音小助手 #养生操 #跟我一起做运动 #居家锻炼 #学起来 #中老年锻炼
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没有名号的江湖6月前
大脑的神奇隐藏机制，掌握它，一分钟制造快乐！#知识分享 #科普一下 #心理学 #身心健康 #幸福
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暖心爱运动1周前
90后三胎爸爸带60后父母运动 对于家人健康的投资，永远是稳赚不赔且最重要的，在有限的生命里可以陪他们流汗和大笑是最幸福的#三胎爸爸#带爸妈健身 #百善孝为先#家和万事兴#新型家庭关系
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张奶奶的养生堂2周前
老年人漏尿、不敢大笑？3个固摄法+1个训练，告别尴尬！#漏尿盆底肌松弛 #老年人 #养生 #前列腺增生 #愿天下妈妈都健健康康
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夕语时光馆7月前
#健康 #运动老健将 #养生 #老年生活欢乐多
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顶端新闻3年前
#阿姨仰天大笑式锻炼身体
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胸外科孔冉冉医生3周前
你的肺🫁最喜欢做的9件事！#医学科普 #关注肺健康 #关注我每天涨知识 #肺结节 #肺癌
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孙悦-悦来越好7月前
前两天看了人民日报，上边分享了这4个动作，又能疏通全身又能瘦，而且这些动作幅度都不大，老年人也能跟练~我看到后就赶紧练起来了，今天分享给你们，咱们一起跟练呀~#孙悦 #悦来越好 #星引力计划 #悦式健身法
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石成科学运动6月前
运动多样化 #运动 #体态 #正能量 #房山 #颈肩腰腿
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长久书单9月前
延缓衰老、提升生活质量尤其是70—80岁老人的追求#健康长寿#提高生活质量 #老年幸福美满
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东阳日报3年前
阿姨每天仰天大笑锻炼身体，视频拍摄者：听这笑声很开心
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释心理6年前
年轻大脑的6个生活细节 #心理学 #大脑 #大笑 @抖音小助手
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康复师曾博士1月前
科普短剧 老陈的“绝地反击”：手下败将？不存在的！慢阻肺患者老陈竟敢挑战羽毛球金牌得主，秘密就藏在这套呼吸操里！（来源：科普长沙）#医学科普 #慢阻肺 #呼吸困难 #老年人 #呼吸操 @科普长沙
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淮安区老年人综合服务中心（禾康养老）4月前
奶奶从焦虑到开怀大笑，只需要一次用心的倾听。我们院长用的不是“大道理”，而是“走进心里的理解”每一个情绪都值得被温柔接住#养老院日常 #温暖治愈 #认知症 #老年关怀 #正能量
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教练王彦2周前
为什么中老年人要多做抗阻训练？ 中老年人一定要做抗阻训练（力量训练），不是为了练成肌肉块，而是为了延缓衰老、预防失能、让健康更稳更久。#运动 #锻炼 #抗阻训练 #中老年 #教练王彦
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一指焕颜1月前
#苹果肌 #苹果肌下垂 #脸部瑜伽#脸部按摩 #面部提升 果肌下垂即该区域呈现下垂状态，使面部缺乏立体感，看上去更加衰老。 苹果肌下垂往往说明额骨肌肉因长期过度大笑等紧张，导致浅层筋膜粘连，皮肤弹性下降。 #脸部瑜伽
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居安爱养生2周前
#中老年锻炼 一个动作练全身：肩、臂、呼吸都顺了！50岁后更要学会“放松”。#中老年健康 #肩颈放松 #居家锻炼 #老年人运动
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胸外科卢国杰医生1月前
你的肺最喜欢你做这些事 #呼吸健康 #养肺 #胸外科 #抖出健康知识宝藏
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老年慢病营养管理-热孜万古丽7月前
#老年服务#临终关怀与安宁疗护 #旅居养老与候鸟式生活
#康养、文化体验，成为高品质养老新潮流#
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四平—银发霞姐（记录生活）1周前
#健身路上 #古法健身 #老年人养生 #活动一下筋骨真舒服 二郎担山古法健身，传承千年智慧，结合传统功法与现代运动理念。通过模拟担山动作，锻炼肩颈腰腹核心肌群，增强身体协调性与耐力。简单易学，随时随地可练，让你在忙碌生活中轻松开启健康养生新模式。
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肠健康常健康1周前
影响老年人身体健康因素之四是运动方式。#健康知识分享 #老年人身体健康 #运动方式 @抖音小助手 @DOU+小助手 @生活服务热点中心
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唐山嵘恩生物创始人-胡德智2周前
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。#大健康#大健康产业 #大健康养生 #大健康产业的趋势和未来
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心血管汤医生8月前
年过50岁，家中常备3种物品，关键时刻能救命#心肌梗死 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #心血管汤医生
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公隹木2周前
老年人想长寿吗？新型方式来了！#涨知识
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心血管李医生4月前
秋季心脑血管病高发，做好这5点能救命 秋季心脑血管病高发，做好这5点能救命，秋季天气转凉、温差增大，血管容易收缩，导致血压波动，从而诱发心梗、脑梗等急症。做好这5点能救命。#抖出健康知识宝藏 #秋季养生 #心梗 #脑梗
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妇产科王小榕医生-专注产后疼痛8月前
老年人尿频漏尿是因为老了吗？ 老年人频繁跑厕所、大笑漏尿…… 真的只是 “老了” 吗？#北京妇产医院王小榕 #产后康复
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励建安5天前
肿瘤防复发、防转移有新招？运动才是 “天然疗法”！戒烟酒、规律作息，每天坚持运动，有效增加 NK 细胞活性，降低患癌风险#励建安 #励建安主动健康 #赣北医院 #癌症 #肿瘤
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内分泌吴医生9月前
做好这3件事远离三高，轻松减脂又养生#在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健康清单#抖出健康知识宝藏#老年人
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紫薇4天前
常打太极拳，益寿又延年#非遗传承 #传统武术文化
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心内科马媛医生4月前
年过50别盲目运动！3类危险动作要避开，这三种运动放心做 #医学科普 #健康科普 #健康运动 #危险动作
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婷姐在蕲春1周前
我外婆的晚年生活想必也是好多老年人向往的生活，90岁依然身体很好，心态很好，每天都是朗朗大笑，除了麻将就是麻将，儿孙绕膝！日子过的真的是舒心 安心 顺心！祝我家老太君生日快乐！健康长寿！#用抖音记录人生 #老人家太可爱了 #生日快乐 #蕲春#同城
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李青大夫3月前
杨振宁先生的六个长寿秘诀 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #杨振宁 #长寿 #健康
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丹姐爱养生运动7月前
#居家锻炼#小动作大作用 #健康养生
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健康饮食时云3天前
老妈的抗衰饮食方式#科学养生#健康养生#养生#均衡营养#健康养生
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疝外科医生张洪卫1周前
#疝气 #腹股沟疝 #康复训练 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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鹏程2周前
#老年生活#其实老年生活很简单，有钱，有健康的身体，再有一个好心态，。三样一样不少就是最好的老年生活
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苏刘伟夫穷游影像3月前
#癌症后长高了近两厘米 #调理身体 #康复理疗 #全民健康 #老年人全身不舒服怎么办
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🐼福宝👸🏻10月前
也许大家最不喜欢的，却是为家庭付出最多的那个人
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郑博士聊疼痛2月前
给老年朋友的一些健身建议！ 最佳运动方案：有氧+增肌+营养+心态 老年人健身要讲究形神合一、内外兼修，不仅要有身体上的锻炼，也要注意内在精神世界的陶冶，多方面的结合才能达到更好的效果。 有氧运动：快走、太极拳、八段锦等。 增肌运动：适度抗阻运动，如小哑铃、半跪式平板等，低强度、多次频。 合理营养：均衡摄入蛋白质、碳水化合物和不饱和脂肪酸，不要因控制体型而断绝营养来源。 愉悦身心：培养兴趣爱好（如旅游、书画），保持良好心态，有助于提升免疫功能，让健身效果更好。 #听医生的真心话 #疼痛科郑拥军 #健康的生活习惯 #老年人运动 @新华网健康大讲堂 #辟谣
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王惠19811月前
老年人坚持锻炼，活力满满，收获健康#瑜伽课堂随拍
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众善行：雷神6年前
发现我有一个新的本事，总是能够让老人开怀的大笑，逗得这个88岁的老奶奶可开心了。
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