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黄鱼驴2月前
早上又能多睡一会儿了#当代大学生精神状态 #大学生 #抽象 #睡觉 #内容过于真实
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手十三4天前
为何一到春天，早晨特别好睡，总是睡不醒，人也容易烦躁，总感觉更加容易疲乏？ 现在的人不晓得为什么？ 其实这是你的身体没跟上节季变化的节奏。 老祖宗在《黄帝内经》里就讲的很清楚：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，是说春天的季节，天地积累的能量开始向外生发，所以天气变暖，树枝开始发芽，冬眠的动物逐渐苏醒……万物开始生长，重点在‘生发’二字…#养生#黄帝内经#苍南灵溪#闽南语#灵溪
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课程客服-炎龙团队营养师Nicole2周前
睡得不好不是从晚上开始的，而是从早上就启动了睡眠的准备！（睡眠系统片段——炎龙团队营养课程）#睡眠 #副交感神经 #迷走神经 #功能营养
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中研小兰3周前
中医研究生|总是赖床，睡不醒，易犯困调养 冬天大家普遍犯困起不来床，有些伙伴全年都赖床，下定决心要早起，但总是起不来。 其实这不是自律和意志力问题，是身体阳虚、痰湿和气血不足有关。 天跟大家分享这个主题的原因以及调理思路，补阳祛湿补气血，有不明白的欢迎大家跟我一起讨论！ #中医养生 #睡不醒 #嗜睡 #疲乏 #阳虚
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钱夕夕爱运动3天前
#睡眠 #如何有个好睡眠
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中北青年派3周前
和中北青年派的小伙伴们一起去滑雪啦！#中北大学 #滑雪 #vlog #大学生 #日常vlog
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治未病主任吴节5月前
为什么要讲睡午觉，特别是醒的早的人 #失眠#早醒#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #睡午觉
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招财小福星4天前
年过六十，睡觉不是越早越好？医生提醒：做到这5点，反而更健康
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巴nana2月前
什么？！高中生只上半天什么体验#vlog #留学日常#热门
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浅色青鸾3天前
#一首歌一首回忆
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所望皆顺心3天前
为什么凌晨得手机这么好玩、早上的觉也那么好睡
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@陈陈4天前
为什么凌晨的手机这么好玩 早上的觉那么好睡
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招财小福星4天前
失眠20年的元凶被找到！不花一分钱，一觉睡到大天亮
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梁梓3天前
为什么凌晨的手机这么好玩，早上的觉那么好睡
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末来予梦👑3天前
为什么凌晨得手机这么好玩、早上的觉也那么好睡^_^#等等我先摆好造型
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珍珍减脂小日记～3天前
#减脂 #加油#热门
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倪师讲堂4天前
#中医养生 #中医健康
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栗子烤奶🌰2月前
这将是这个潮流发型的最后一个视频来着 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #生活vlog #vlog #每日分享
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花花家9月前
怎么判断睡的好不好，早起一睁眼就知道。好睡眠是一天精神的基础 #暖养饮食 #失眠 #助眠 #睡个好觉 #变美
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伍花肉3周前
早八来一集庄老弟真的是无比惬意啊～
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华夏正能量1周前
“晚上9点睡，早上5点起，”——倪海厦亲授天纪养生铁律，一觉 #华夏正能量
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倪师讲堂3天前
#中医健康 #中医调理 #中医养生知识
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武当山道家传统武术馆3天前
冬天一大难题：从被窝里起来#袁师懋 #修行 #养生
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阿司啊阿司5天前
《睡眠公式》一个公式解锁优质睡眠 #好好睡觉
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三块石头1周前
早起第9天，读书4个小时，98页，书目《额尔古纳河右岸》作者:迟子建。今日话题:如何科学高效的睡眠！#学习 #早起 #认知 #习惯
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婉 婉^2天前
#失眠怎么办 服了
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一束光3天前
为什么凌晨的手机这么好玩， 为什么早上的觉这么好睡。
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@🌈微微吖👗4天前
为什么凌晨得手机这么好玩、早上的觉也那么好睡#穿搭分享 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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snow2月前
留学vlog |预科痛苦上学日记 due怎么能这么多^ ^学校没放过我所以大家几周后再见，希望那时候我已经完成所有作业了 #日常vlog #vlog #留学vlog
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中医张磊1周前
#中医#肾虚 #科普 #真实生活分享计划 #肾虚的表现
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沈哥好养活2月前
#养生必看#跟倪师学养生 #冬天养生的食谱 #健康科普 #中医养生
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马当当在创作3天前
早睡的神奇 #马当当 #马当当在创作
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不是你的田老师🍓2月前
心有所期 忙而不忙 #教师日常#日常vlog #我的生活日记
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蜗牛老师snail3月前
#大学 #校园 #辅导员#早起傻一天
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七秒記憶.3天前
为什么凌晨得手机这么好玩、早上的觉也那么好睡^_^
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倪师爱分享3天前
#中医调理#中医养生知识 #中医健康
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Niuuuu.1月前
Day21：不上称我就还是110，今日有氧日#日常vlog #减肥打卡 #女大学生 #每日分享 #今天穿什么
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女开女开～2周前
Vlog. 22｜咸阳有时候又何尝不是一座海滨城市呢🏖️#vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog #日常分享
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四哥(聚散家)早上7点20开播1周前
高质量的睡眠竟然能给生活带来这么多的好处，让我们美好的生活从高质量的睡眠开始，#自适应床垫 #经验分享 #直播带货
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没有冰2月前
#vlog #已婚
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粉红丹🌷2月前
这句晚安 说的有点晚了（豆豉 豆豉 豆chi不好意思我说错了🙅‍♀️）#volg日常 #美甲分享#我的一天
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静哥儿3月前
日本主妇的生活为什么总让人觉得精致又温柔#日本生活 #日本主妇
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居土土4月前
32岁独居男生，卧室怎么这么好睡？ 秋冬换季，需要irisette的抗菌防螨控温被，早晚再也不用狂打喷嚏了。冬天一个人睡，也能有舒服的温度，不用担心早上被冻醒。#irisette #四季被 #被子分享 #irisette控温被 #独居
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宅见！小蛋糕1周前
VLOG🧺100%宅家记！ 换了超好睡的萌萌四件套，幸福感持续up中…… #vlog #宅家
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🐰蛋黄妹1周前
打工人的一天#vlog日常 #上班 #广州打工生活 #办公室 #神仙公司
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能干的花椰菜3周前
2025寄来了一段记忆 #vlog日常
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媛媛爱生活8月前
闹钟响了好几次关了继续睡，为什么早上的脚那么好睡呀🤣 今天给孩子做了炒竹升面，还有迷你三明治，再加上一碗热腾腾的南瓜米糊，孩子吃的超满足的#妈呀太香了 #炒竹升面 #这才是生活该有的样子 #日常vlog
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尽是水3周前
迷迷糊糊#vlog日常 #日常分享 #日常生活
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倪海夏说养生4天前
每天都在睡觉你睡好啦吗#倪师 #中医养生#倪海夏
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煤碳强子，旦撒谨言！3天前
@煤碳强子，旦撒谨言！ #健康 #大健康 #上热门🔥 睡好觉，自然醒……难得糊涂！ 强子敬启！
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大胆菠萝包2天前
活到天亮🫵早上6点睡只是常规操作罢了（你说呢） #vlog #vlog日常 #熬夜 #我家的年味布置已就位 #一人一件宝藏好物
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Hiie5月前
时隔已久，英配补集S7 a部分闪亮登场#趣怪守护仙 #童年动画 #抖音 #热门 #抖音二创激励计划
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倪师讲堂5天前
#中医文化 #中医养生知识 #中医健康
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小徐在进步4天前
长脑子最快的方式：早睡早起 #睡眠#记忆力#早睡早起#假期#成长
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肚子饿1月前
累累的一天 #vlog日常 #日常生活 #vlog十亿流量扶持计划 #女大学生 #日常分享
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