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阿耀成长日记💫2周前
早睡真的感觉不！一！样！一起来打卡我的股东们！#真实生活分享计划 #早睡 #早睡好处 #早睡早起 #vlog十亿流量扶持计划
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阿勇想睡好觉5天前
对于有睡眠障碍的人来说，规律的作息时间很重要！只要你能够规律的坚持下去，你的睡眠问题也会慢慢的好起来。 #广东#深圳#睡眠#失眠#睡眠障碍
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东方泽林1月前
如何理解作息规律？#作息#健康 #中医 #东方医养 #泽林师
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馒头苹果梨🍐4周前
幸福生活日记#vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog #小县城的慢节奏生活 #银行 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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刘小油3天前
00后希望的过年方式 #真实 #搞笑 #00后 #依赖摇 #超能演剧情大赛 @DOU+小助手
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你的华姐吖（1月27日素颜霜年终回馈）10月前
最近晓帆有点反常，整夜整夜拖地解压，但是又不肯跟家里说。#家庭 #情感 #搞卫生的男人
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Codie十年失眠成功自救3天前
4大错误行为让早醒越来越严重🙀🙀避雷 早醒人四大避雷... #早醒失眠 #早醒型失眠 #早醒睡不着 #白天没精神 #早醒多梦
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睡眠心理专家洪霞7月前
九十点就能睡着但是早上四点准醒 #健康科普 #睡眠健康
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年年有远4月前
好了以后真的成带娃博主了，年年下个月精工实习，每天的早八都要和我6:20一起走了，别人的车不坐，非要早起30分钟坐自家的车#日常生活 #vlog日常 #哥哥弟弟
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瑞砸！6月前
zhan都几点了？还不睡！ #合肥 #方言 #内容过于真实
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越来越好1月前
睡眠不足早起比晚睡危害更大 早起不等于自律，顺应你自己的生物钟，才是正确养生。睡眠不足的早起，可能比熬夜更伤身#养生 #健康 #睡眠 #早起 #熬夜
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如是养生说2月前
早上睡不醒，起不来，试试这4个动作，咖啡钱都省了~#睡不醒 #起不来 #比咖啡还管用 #如是养生说
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通化君哥2月前
“通化老铁停！你以为11点睡就不叫熬夜？大错特错！” 很多人都搞错了熬夜的定义！不是睡得早就没事，也不是睡得晚就一定是熬夜。关键看俩事儿：睡眠质量和身体状态！比如你凌晨1点睡，但能睡够7-8小时，入睡快、不惊醒，早上起来精神满满，这不算熬夜；但你10点就上床，翻来覆去睡不着、多梦易醒，白天还犯困、记忆力差，这其实已经算熬夜了！#正能量 #同城 #通化#健康
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招财小福星4天前
年过六十，睡觉不是越早越好？医生提醒：做到这5点，反而更健康
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淇的岐咪🦄4天前
晚上坏，早上也坏，中午也坏@k卡卡🦄¹ ¹ ¹ ⁴ #sk卡卡 #熬夜必备 #睡不醒根本睡不醒
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牛杂公主5月前
上早班的痛点就是起不来，不过我很牛的一个点就是几乎早班没有迟到过，牛不哈哈哈#vlog日常 #日常生活 #内容太过真实 #懒人必备
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🌈囧囧爱追剧👀3天前
#外来媳妇本地郎#精彩剪辑#经典影视
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我脸1点也不圆4天前
#真实生活分享官 欢迎收看服务员老板娘一天的日常生活#上热搜 #日常分享vlog#日常生活也要好好记录
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武当山道家传统武术馆3天前
冬天一大难题：从被窝里起来#袁师懋 #修行 #养生
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高新1周前
到达西安😁 #徒步vlog
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小阿四6月前
人最贱的时候，就是有觉不睡，天天熬夜，早上起来鬼迷日眼的问自己，为什么不早点睡呢。#情感共鸣#扎心语录#现实
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天津一粟2天前
老妈昨晚近一点入睡，稳定，早上六点多方便后睡至九点半起床，状态尚好，可以交流，中午解决大事儿，午餐吃的不多。#记录真实生活 #关爱老人 #关注阿尔茨海默病老人 #陪伴是最大的幸福 #美食
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乱世猎人1周前
#艺高人胆小
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深圳名师汇播经纪传媒有限公司4天前
在朝鲜早上可以睡懒觉吗
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程程的生活26号早8点烧鸡肉酱米线专场1月前
程程妈妈和大娘在一起也太热闹了！#新农人计划2025 #记录真实生活
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牛杂公主4周前
上早班的缺点就是上班早和没有懒觉睡途中还犯困😪但是优点就是下班早可以出去耍，下了班就精神了一点不困#vlog日常 #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #上班人的精神状态
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知趣驿站4周前
官方睡眠时间表来了，睡对才健康！ 几点睡？几点起？睡多久才够？官方标准答案，今天一次性说清楚！#知识分享 #科普 #涨知识 #睡眠
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失眠专家王省2月前
失眠早醒睡不稳 中药调理更安心 #中医 #中医养生 #失眠 #中医失眠
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生物静静老师6月前
早上起不来， 是不是你睡太晚啦？ 早睡才能早起嘛！！ #记录生活 #早起 #每日分享 #如何早起 #内容太过真实
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焱🔥扎2天前
努力成为一个电量很充足的人 #vlog #日常vlog #藏族 #跳舞 #下班后的日常
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壹宸百货3天前
#藏族姑娘 #抽纸 #餐巾纸 #生活用纸 #好物推荐 @DOU+上热门
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壹宸百货3天前
#藏族姑娘 #护垫 #草本护垫雪莲贴 #草本护垫 #抑菌护垫@DOU+上热门 @
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别曹曹了😡2月前
周三都到了，周五还会远吗#00后 #教师 #周三 #抖音上热门
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小新漫映1周前
谁能拒绝早上在被窝来一集蜡笔小新呢！第一季04#蜡笔小新 #动漫动画 #蜡笔小新第一季
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七儿ᴶᵀ4天前
@𝑇.姜添ᴶᵀ @𝑇.饶子🥦ᴿᙆ @𝑇.Js @𝑇.麦麦ᵐ🌾 #姜添 #姜添二创 #听潮阁姜添 #听潮阁 #听潮阁二创 全是节目，全是笑点🤣
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睡眠心理专家洪霞3月前
九十点就能睡着但是早上四点准醒 #睡眠健康 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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马路9253周前
2026一切顺利！#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #记录真实生活 #电子榨菜 #我的日常生活
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家明就喜欢我这样的2天前
【自翻自存】260124徐明浩weverse直播全程特别可爱 自己慢慢抠字幕所以晚了点#徐明浩 #seventeen #徐明浩the8 #徐明浩直播
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罗哥～福鼎肉片(收学员需要的的可以咨询)4周前
今天去看一个货车，用来零食店当预备仓库#记录真实生活 #我和老妈的日常生活 #霉鱼
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京东小闫（海伦版）1月前
不要熬夜#京东小闫 #快递小哥 #脱口秀
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西岐-瓜蛋姐（晚上9点直播）3月前
天冷了，试试做这个辣子豆腐烩菜吧！ 配上两个热馒头，简直不要太好吃了！#太好吃了 #纯粮酿造 #好酒推荐@能量金徽 @金徽官方旗舰店
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剧好看ㅤㅤ1周前
#手枪队 #抗战剧
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@大欣不肥1周前
#vlog日常 #兼职外卖 #众包骑手 #兼职送外卖日常
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唧唧复唧唧🌈1周前
Vlog | 今天是汉堡，散装的 #vlog日常 #普通人的生活是什么样子的 #记录真实生活 #真实生活分享计划 #牛马日常
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保温杯里泡人参2天前
#黄帝内经 #失眠 #生活碎片
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幸福老两口1周前
#关爱老人 #用抖音记录人生 #爷爷奶奶的日常
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腿长一米八4天前
人生是用来细心地享受跟浪漫的虚掷的 #北漂 #互联网大厂#记录真实生活 #OLAY#OLAY水光小白瓶
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李傅清3天前
从今天开始我要规范作息。 早上睡觉，下午吃饭，晚上活动，做一个自律的人。
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了不起的大宽粉5月前
慢也好 步子小也好 往前走就好#我的生活日记 #记录真实生活 #北漂 #互联网大厂
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刘家二小姐3天前
估计全网只有我家小孩才有这种现象，快十岁了还跟爸妈睡，早上还赖床！#育儿经验 #你家孩子也这样吗 #育儿知识 #家庭育儿 #人类幼崽
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99_nine2月前
我的走读上学日记#vlog日常 #女大学生 #日常vlog #阳光学院元宇宙与新媒体学院 #阳光群星计划
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津哥来了1月前
山东做海鲜生意的80后佛系老板日常vlog#vlog日常 #原创视频 #海鲜 #津禹供应链 #热点
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混血珍珠一家2周前
我就想知道你们家宝宝怎么睡那么早的？#混血宝宝 #英语启蒙
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