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李润庭营养师4月前
⚠️吃金针菇拉金针菇＝补纤维？错！90%人补错了！ 🔥每天需要25克纤维，光吃蔬菜根本不够！ 🌽隐藏王者：全谷物杂豆！100克顶5斤菜！ 🍠赶紧把白米饭换成糙米燕麦，便秘党都收藏！ #健康科普 #膳食纤维 #减肥饮食
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粑粑教研室4月前
便便干硬排不出？多吃蔬菜！ #便秘怎么办 #拉不出来怎么办 #拉屎大王 #亲测分享 #内容太过真实
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福瑶说4月前
拉不出来？没关系！
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粑粑教研室4月前
当你的好基友听说你便秘时...... #便秘怎么办 #拉不出来怎么办 #拉屎大王 #亲测分享 #内容太过真实
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减肥全靠饿1月前
减肥拉不出粑粑怎么办？ 一减肥就好几天不拉粑粑的快看过来！！！一招帮你解决#减肥小知识 #减脂小知识 #减肥期间便秘怎么办 #减肥食谱 #减肥吃什么
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马超医生4天前
总腹胀、排便不通畅？警惕全消化道动力障碍 #胃胀 #健康科普有真知 #抖音精选宠粉福利 #抖出健康知识宝藏 #抖音精选app 中国 河南 郑州 中原 胸外科 马超 马 博士 肺结节 肺癌 食管癌 恶性肿瘤 老年健康 抖音 科普 Charité – Universitätsmedizin Berlin Charite 柏林 夏里特 夏立特医学院 Dr Ma Chao Ma Thoracic Surgery Lung cancer nodule Zhengzhou Henan China Elderly Health MedicalScienceCommunication
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紫苏爱生姜3天前
拉不出真难受！这三个方法一定要看！#便秘 #便秘困扰 #通便 #便秘小妙招
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营养师春天5月前
这三道菜拉出丝滑居屎💩#便秘 #便秘困扰 #便秘小妙招 #拉不出来怎么办
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百家晓药品旗舰店3天前
吃太多肠道堵了拉不出？百家晓通舒口爽胶囊来帮忙！ #百家晓通舒口爽胶囊 #拉不出来怎么办 #便秘 #便秘怎么办 #健康好物计划
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中医减肥专家李辉主任7月前
光吃不拉是胃热，吃完就拉是胃寒，记好2个好方法#便秘 #腹泻 #中医 #女性健康 #抖出健康知识宝藏
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唐医生谈健康5天前
再说一遍，便秘不要再自己瞎吃泻药了。#便秘 #健康科普 #涨知识 #拉不出来 #拉屎自由
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丹蛋蛋蛋蛋6天前
过年吃多了不要怕，20秒拉出炸废马桶的香蕉巨💩#拉屎大王 #拉不出来怎么办 #噗噗 #过年吃多了
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三枝佩淇（凌晨回私信 留言 别催）7月前
#便秘 #润肠通便 #拉不出来怎么办 #便秘吃什么最快通便 #内容过于真实
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彩姐暴富3天前
#拉屎费劲#拉不出来#大便困难
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总裁营养师谭哥5月前
这些巨催💩的食物，你都知道嘛？ #健康 #知识科普 #健康食物 #拉屎 #总裁营养师谭哥
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丽丽老师4月前
拉不出来#知识分享 #每天跟我涨知识 两种食物搭配
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阿娇中式正养生活3天前
从依赖开塞露到自主排便，我只做了三件事（纯经验分享）#便秘 #便秘困扰 #拉不出来怎么办 #揉腹 #补气补血
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夏面条er5月前
拉💩小妙招｜减脂期比吃多了还让人难受的就是拉不出来🙂‍↕️一招让你又润又通~~~拉巨💩#凉拌菜 #低卡低脂餐 #通便小妙招 #减脂期 #拉屎自由
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三枝佩淇（凌晨回私信 留言 别催）5月前
为什么喝很多水还是便秘 #便秘怎么快速排便 #便秘吃什么最快通便 #拉不出来怎么办#便秘 #怎么喝水
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梦丹身材管理（营养师）4天前
老铁知识百科#
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小彩暴富3天前
#拉屎费劲#拉不出来#大便困难
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周帅帅啊4天前
拉💩不畅，多吃6道家常菜
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然然说拉粑粑3天前
拉不出拉不净多吃两种食物#拉不出#拉不净#排便困难
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然然说拉粑粑4天前
拉不出拉不净多吃两种食物#拉不出#拉不净#排便困难
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中医胃肠王玉芬主任2月前
便秘怎么办？多吃蔬菜多运动就对了！#便秘 #中医 #医学科普 #中医调理 #医疗健康创作训练营
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然然说拉粑粑4天前
拉不出拉不净多吃两种食物#拉不出#拉不净#排便困难
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营养师春天5月前
两样东西拉出5斤居屎💩#拉不出来怎么办 #便秘 #便秘困扰
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然然说拉粑粑3天前
拉不出拉不净多吃两种食物#拉不出#拉不净#排便困难
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小张习惯瘦5月前
减脂期最痛苦的莫过于拉不出...我自己也经历过狂用开塞露的窘境。后来学习研究才发现，吃得太少、碳水太低、油脂不敢碰，都会让肠道“罢工”。 这个视频分享我亲测有效的调整方法，让减脂期同样有便秘困扰的朋友不再卡厕所。 #经验分享 #合理饮食 #便秘 #知识分享 #教你一招
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三宝妈咪会拉屎3天前
#排便 #就想说点大实话
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大林变瘦了6月前
减肥以后拉不出来了怎么办？一定要补充脂肪 #新手健身指南 #创作者中心 #创作灵感
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浙一结直肠外科盛勤松9月前
大便堵在肠子里拉不出，多吃这3种菜#肛肠科 #肠胃 #便秘 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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广阔聊消化3天前
拉不出屎怎么办呢#健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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然然说拉粑粑5天前
拉不出拉不净多吃两种食物#拉不出#拉不净#排便困难
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然然说拉粑粑5天前
拉不出拉不净多吃两种食物#拉不出#拉不净#排便困难
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然然说拉粑粑4天前
拉不出拉不净多吃两种食物#拉不出#拉不净#排便困难
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拉裤子辣6月前
后续来了…亲测有用，特别是香蕉🍌#拉不出来怎么办 #内容太过真实 #强烈推荐
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中医经方卜彤文1月前
天天光吃不拉，一个土方法要记好 #中医 #涨知识 #科普 #健康
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丽丽老师4月前
拉不出来 #每天坚持会有不一样的收获 #我的健身挑战 #内容启发分享计划 两种食物搭配
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三枝佩淇（凌晨回私信 留言 别催）4月前
吃了就拉的十大食物 #拉不出来怎么办 #便秘吃什么 #通便食物 #膳食纤维#肠道蠕动
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点亮的星火4月前
拉不出来#懒人必备 #涨知识 #分享生活小技巧 两种食物搭配
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丽姐健康生活(同款在橱窗)4月前
#拉不出来的 #便秘困扰 #肠道健康
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屎学家如老师3月前
拉屎小方法分享#知识科普
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彩姐暴富3天前
#拉屎费劲#拉不出来#大便困难
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彩姐暴富4天前
#拉屎费劲#拉不出来#大便困难#
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超超又回来了4天前
#便秘困扰 #拉不出来怎么办 #健康肠道 #小妙招分享
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点亮的星火4月前
拉不出来#知识分享 #每天跟我涨知识 两种食物搭配
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倪海夏传承者4天前
倪海廈：大便拉不出來？千萬別用力擠！這是中風前兆。教你「提壺揭蓋法」，3分鐘宿便像洪水排空。#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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郭丽华医生6天前
天天光吃不拉，记好一个土方法 #便秘 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏
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三宝妈咪会拉屎4天前
#排便#就想说点大实话
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点亮的星火5月前
拉不出来咋整#知识分享 #涨知识 #每天跟我涨知识
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阳光正能量4天前
倪海廈：大便拉不出來？千萬別用力擠！這是中風前兆。教你「提壺揭蓋法」，3分鐘宿便像洪水排空。#倪海廈#經方中醫#便秘#中醫養生
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中医李华山教授2周前
大便使劲拉不出来，多这样做就能解决 #便秘 #改善便秘 #排便困难 #肠道健康
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哈凝小铺5天前
还有二十几天就过年了，我先卷起来！#我挖到宝了 #拉不出怎么办 #大餐救星 #拉的开心
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周老师说营养3天前
拉屎不畅，多吃6道家常菜
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阳阳来了🌻3月前
#排便#拉不出来怎么办
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#拉屎费劲#拉不出来#大便困难
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华夏正能量4天前
大便拉不出来？千万别用力挤！这是中风前兆。教你「提壶揭盖法」 #华夏正能量
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