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国学秘籍1周前
四九别忘记：“吃三样，做二事，忌一事”，养阳驱寒增免疫
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中国新闻社1年前
#四九 时节食疗养身，看专家建议吃哪些蔬菜！#早安 ！
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重新养自己1周前
第62集 四九时节，一年中最寒冷的时候开始了，尤其是心脑血管患者，这个冬天一定要注意#养生 #健康 #每日分享
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人参果爱分享5天前
#创作者中心 #创作灵感 #冬季养生 冬四九#治愈动漫
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新华社电视1周前
四九天到了，务必做到“四事不做”“两物少吃”！一起养生，祝您来年身体健康，平安顺遂！#四九天 #数九 #养生
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人参果爱分享1周前
#创作者中心 #创作灵感 #冬季养生 #冬四九#治愈动漫
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草本养心局1周前
#热门话题养生 #每日分享药王叮嘱：四九天末段19日，养生别松懈！多喝小米粥、吃山药健脾益气，搭配红枣枸杞养血；穿衣要厚但不闷汗，避寒风直吹后背；室内常通风，适度散步，护住正气少生病。#古人智慧#养生就是养健康
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快乐生活2周前
#四九养生 #养生食谱 #养生 #养生就是养健康
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人参果爱分享4天前
#创作者中心 #创作灵感 #冬季养生#冬四九#治愈动漫
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普外耿医生1周前
四九养生注意啥一次说清 四九养生注意啥一次说清#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#四九第一天 #四九养生 #冬季养生
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海燕的健康小站1周前
#四九寒潮养生指南#健康管理 #中医健康
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人参果爱分享2天前
#创作灵感 #冬季养生#冬四九#治愈动漫
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这是一家膳坊5天前
四九不寒过暖年！3个古人御寒智慧，照做就行 #四九天 #大寒 #冬日养生 #中医文化 #养生知识
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安康1周前
四九养生之道#养生
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安宁主持人5天前
四九内调！女性冬季抗寒保养，小方法养出好气色 #女性智慧 #养生就是养健康
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人参果爱分享6天前
#创作者中心 #创作灵感 #冬季养生#冬四九#治愈动漫
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wangxinyue201周前
三九四九冬季养生关键时节 #中医养生 #冬季养生#健康科普#药食同源#茶
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张钧涵文化养正践行者.子宸书院💦1周前
四九到，冷到透！老话诚不欺我，出门裹成粽子才是王道～ #节气俗语 #冬日小常识#传统文化#生活小窍门小妙招
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陈步烽5天前
看看一位来自南方77岁老暖男在家里是怎么做清炖羊肉的？热爱生活在宁夏工作生活成家立业49个年头了。大寒三九四九期间，天寒地冻吃羊肉，喝羊汤，暖胃养生，安康喜乐。在宁夏银川34块钱一斤的山羊排，买了63元的羊肉可以分两次炖煮，看着不难，看着鲜香嫩滑好吃实惠，您会不会照着也来一锅呢？ #宁夏山羊肉 #清炖羊肉 #西北特色 #私房菜 #老年生活 陈步烽原创
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少掌柜鲜米工厂1周前
#四九 #吃少掌柜#鲜米 冬日暖身正当时#冬日养生密码
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小徐爱养生1周前
今天才知道！古人熬过最冷18天的3个御寒密码 #四九天养生#中医养生#养生 @DOU+上热门
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中医养生1周前
四九养生，一定要注意饮食的调理，适量的运动，有一个好的心情！
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四九城外的爷们儿1周前
#中医养生 #中医传承 #药膳汤 #上热搜 #食疗小妙招
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万生堂针灸方剂1周前
万生堂每日一味 #干姜 #温中散寒 #四九养生
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灵兰养生1周前
四九天到了，马上降温，来一杯暖身茶，养生就是爱自己#喝出好气色 #食疗小妙招 #养生茶
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大扛讲古事6天前
海城四九养生密码：喝羊汤配感王韭菜，老辈人暖到开春不冻脚！#海城本地菜 #海城美食推荐 #养生科普#民间故事#ai漫剧
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御森堂华西美塑养生馆官方号5天前
[太阳]四九是节气最冷的时候应该多吃暖性滋补药膳～附子羊肉汤（选用当地羊腿肉）炖一到两小时[微笑]喝汤一定也要吃肉，吃完浑身暖和，一冬天不怕冷[强]##舌尖上的味道 #补气血 #健脾养胃 #养生汤 #喝出好气色
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人参果爱分享1周前
#创作者中心 #创作灵感 #冬季养生 #冬四九#治愈动漫
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药王有话说1周前
大寒遇四九，一定要重视这四点#养生就是养健康 #黄帝内经 #养生口诀 #药王有话说 #健康
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月涵书舍1周前
进入四九天，“四吃一不吃”，四九的习俗和禁忌要知道 #青年创作者成长计划 #四九
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四九城外的爷们儿4天前
#养生就是养健康 #健脾养胃 #食疗小妙招#补气血
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小沅楹3天前
古中医之养生怎么吃身体才好#张玄化#吃饭 #主食 #健康#古中医养生
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每日养生说1周前
四九天必做的三件事 #节气 #养生 #补气血
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大潘10月前
西洋参这样吃，气血双补很厉害 西洋参这样吃，气血双补很厉害#养生知识 #养生 #饮食文化 #中医药文化 #饮食
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印象隧道1周前
度冬御寒又滋阳补身的四九天神器 #羊肉汤 #冬季暖胃美食 #四九天 #舌尖上的味道 #数九寒天
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熊熊看世界4天前
🔥大寒在四九，驱寒有妙招🔥 “三九四九冰上走”，大寒在四九，正是一年最冷时。 除了添衣保暖，别忘了喝一杯暖身姜汤…… #大寒 #姜 #驱寒 #养生 #健康
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大高养生日记6月前
30岁开始中式养生，藕粉方+奇经八脉操+13点饮食法 #中式养生 #养生就是养健康 #藕粉方 #奇经八脉操
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银发食养·日用馆1周前
#中老年人健康养生 隆冬“四九”将至，如何保健？
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钧涵文化·翊宸书院 💦1周前
老话说“四九冰上走”，天寒地冻正当时，保暖养生别偷懒～ #四九天养生 #老祖宗的智慧 #传统节气##国学文化#每天学习一点点
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暖悦1311周前
四九养生小技巧分享#你那边天气冷吗 #四九第一天 #养生
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贞芪养生1周前
#上热门话题 #四九养生，暖暖过冬 #中医养生调理 #健康管理
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源妈食养日记1周前
三九四九冰上走，明天就是大寒了，记得煮一碗苹果萝卜汤，一口下去从喉咙暖到心里，老人小孩都可以喝#养生#年货节#大寒#喝出健康#喝出好气色
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大连新闻传媒集团新闻频道1周前
一年中最冷时段“三九四九天”养生攻略来了#三九#四九#养生#保健
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谷雨先生1周前
四九天喝这个#四九#传统文化#养生#食养
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一家亲1周前
#养生 #健康管理 #知识科普 #健康 #每天分享科普知识 🍀🍀🍀“四九3不吃，寒冬病不沾”，明日进四九，叮嘱家人要管住嘴，合理进补，平安过寒冬🌸🌸🌸
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士铎本草 -方方老师6天前
士铎本草 | 科普·三九养生 时间上看已出三九进四九了 但天最寒却在此时 还得从保暖、饮食、睡眠3个方面着手 大椎（脖颈最下端）要保暖 脚要保暖 肚子和腰要保暖 睡眠还是早睡晚起 立春之后就可以早睡早起了
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老祖宗的养生诀1周前
#四九养生 #冬藏助阳 #古风养生诀 #小寒养生
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桓台融媒1周前
桓融主播说|四九养生记：不冻人的4个暖方子，亲测有效！ #三九天 #四九天 @桓融甄探/选
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夏夏惠选茶4天前
“四九寒天”冷透骨？试试这缕千年桂香！ #大寒 #桂花 #桂花香 #养生
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万生堂针灸方剂6天前
万生堂每日一味 #黄精 #补气养阴 #四九养生
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学道医的小白6天前
🌟 立即行动，让温暖伴随你。不要等到寒冷侵袭才开始保暖。现在就开始实践这些简单的饮食和穴位建议，让你在寒冷的户外也能像在家里一样温暖。 🎉 #四九灸 #冬季保暖 #健康生活 #户外保暖秘诀#玉玄道
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马应龙永康5天前
四九寒天，五个方法暖身体#我们老百姓有几个能知道这些知识 #中医养生 #食谱分享 #马应龙永康
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玉膳食府1周前
四九天滋补上品—玉膳四物汤 #四九天 #滋补佳品 #滋补养生汤 #养生健康 #美食分享
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自然中医食疗健康调理2周前
#养生食健康 @健康中国行动
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万生堂针灸方剂5天前
万生堂每日一味 #小茴香 #散寒止痛 #四九养生
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医宗金0241周前
##四九#节气养生#寒邪#养生
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万生堂针灸方剂4天前
万生堂每日一味 #伸筋草 #舒筋活络 #四九养生
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小白夫妇育儿记1周前
大寒时节睡前记得给宝宝这样做 大寒时节，四九是最冷的时候，一定记得多泡泡脚，让身体更舒服#大寒#四九#养生#宝宝护理#育儿知识分享
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第一国学1周前
“四九3不吃，寒冬病不沾”，叮嘱家人要管住嘴，合理进补
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悦已护肤保养店1周前
节气养生—大寒 大寒是二十四节气中的最后一个节气 大寒节气处在三九、四九时段，是一年中最寒冷的时节 大寒养生 做“三事” 常搓鼻 常揉腰，常泡脚 吃“三样” 养身吃“三暖”：即桂圆、红枣和橘子，暖心护肝护血管 上火吃“三冬”：即冬瓜、冬枣和冬甘蔗，补血润燥降三高 #节气养生 #大寒
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