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咕噜食记1周前
巨浓郁的番茄土豆炖牛肉🔥汤汁都能下三碗饭🍚 #好好吃饭大赛 #省饭课代表#番茄土豆炖牛腩 #家常菜 #谁懂这一口的好吃程度
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小美轻食1月前
减脂期炫饭自由！8分钟土豆焖牛肉，酸辣入味还掉秤，做法简单到不好意思发#懒人焖菜 #水油焖菜 #低卡低脂餐
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鑫鑫家的菜10月前
以后牛肉买回家，你一定要试试这个孜然牛肉粒的做法。牛肉焦香入味 土豆软软糯糯#孜然土豆牛肉粒
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小钦爱美食1月前
土豆炖牛肉这样做，软烂入味，太下饭了#土豆炖牛肉 #牛肉 #家常菜 #抖音美食推荐官
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懒人做菜CC2周前
懒人版土豆炖牛肉太绝了！调味包一放不用盯锅，软烂不柴超解馋✨ #快手家常菜 #牛肉做法 #土豆的神仙吃法 #在家做饭 #美食教程
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是小辛辛呀1周前
牛肉和土豆绝配#牛肉炖土豆 #牛肋条做法 #对年的盼望从一道菜开始 #美食教程 #唯美食不能辜负对生活多一份热爱
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教婆婆做辅食8月前
西红柿土豆炖牛肉，汤汁拌饭一绝，适合一岁半以上的宝宝#宝宝辅食 #宝宝肉类辅食做法 #牛肉辅食 #辅食教程
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吃饱饱美食记3月前
牛肉像我这样做，做法简单，软烂入味不塞牙，连汤汁都能拌两碗大米饭！#土豆炖牛腩 #美食教程 #家常菜
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张张幸福生活🍰6月前
不加一滴水和油的番茄土豆炖牛腩，做法简单，土豆软糯，牛肉软烂，非常入味，超级好吃的懒人吃法#电饭煲美食 #懒人美食 #营养又健康
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迎涛食光3周前
土豆炖牛肉在家怎么做才能软嫩入味还好吃！按照我的做法就可以？#土豆炖牛肉 #健康美食自己做 #动手自己做美食
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云菜卷er4月前
用水油焖菜法做土豆丝焖牛肉 ，丝滑细腻又好吃！拌米饭真的绝了！#土豆的神仙吃法 #水油焖菜 #健康饮食 #自己下厨最香啦 #低卡低脂餐@DOU+上热门 @DOU+小助手
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小小刘掌柜8月前
土豆烧牛肉 这是一个小饭桌的热卖的菜。小孩特别喜欢吃，做法也简单，在家没事可以做给孩子吃。香的很！#土豆烧牛肉 #食材新鲜才是硬道理 #真材实料好味道 #每日美食分享 #内容启发搜索
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老张的厨房4月前
5分钟焖出这个巨好吃的土豆焖牛肉 牛肉鲜嫩多汁，汤汁浓郁巨下饭，不爆炒没油烟，营养好吃嘎嘎香#水油焖菜 #减脂餐 #土豆的神仙吃法 #懒人美食 #低卡低脂餐
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宋你一味7月前
🔥【土豆炖牛肉｜家的味道，软烂入味超下饭】 #家常菜 #美食教程 #土豆炖牛肉 #大厨养成记 #男人做饭
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袁锐（萌新的圆）3月前
番茄和肥牛就是最好的下饭菜！番茄肥牛土豆煲超详细保姆级教程 #美食 #家常菜 #美食教程 #番茄肥牛 #青年创作者成长计划
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小鲁爱做饭🍳1月前
汤汁浓郁 土豆软烂的家常土豆烧牛肉 #热点 #美食分享 #我要上热门 #日常vlog #家常菜
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陕西白姐1周前
年夜饭必备的土豆炖牛肉，软烂入味不塞牙，连汤汁都能拌米饭吃！
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老叶厨房6月前
番茄土豆炖牛腩 怎么在家做 汤鲜味美肉又烂 #在家做美食 #做菜我是认真的 #美食做法 #夏日开胃菜
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上新了菜洋洋6月前
大块牛肉饭的土豆做法，亲测好用，大家来帮我看看怎么样#美食教程 #摆摊 #牛肉饭 #餐饮 #技术配方教学
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宁一小只💫（减脂版）1周前
牛肉炖土豆！治好你的没食欲！#牛肉炖土豆 #下饭菜#简单又美味
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日常小菜6月前
今日菜系土豆炖牛腩##家常菜 #晚饭吃什么 #日常做饭 #做法简单又好吃 #健康饮食
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匠心张（找寻民间老派菜）3月前
土豆烧牛肉，汁收里粘着里，似味里很#青年创作者成长计划 #美食教程 #家常菜
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懒莓减脂日记1月前
第71集 | 土豆丝焖牛肉 减脂一锅出，不用爆炒、没有油烟，牛肉嫩滑多汁，土豆丝吸饱汤汁还是脆脆的，酸酸辣辣超好吃#减脂餐打卡#水油焖菜#懒人食谱 #土豆的神仙吃法 #水油焖菜
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孙美丽的小菜1月前
今天做土豆炖牛肉。牛肉切均匀小块。凉水下锅。放葱，姜，焯熟捞出。油热下葱，姜，八角，香叶，十三香。我用的是香其酱。倒入焯好的牛肉翻炒一分钟。倒入麻辣油继续翻炒。转入高压锅。加一碗水。上汽10分钟倒回炒锅。加入土豆块和两个干辣椒。盐。味精。盖锅盖继续炖15分钟左右。大火收汁就可以出锅啦!#土豆炖牛肉做法 #孙美丽的小菜 #家常菜100道开胃下饭 #今天吃啥
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梅厨与美食8月前
番茄土豆炖牛腩 #抖音美食创作者 #番茄牛腩 #美食计划 #美食 #美食分享
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紫剑7月前
红烧牛右做法全国统一不 #红烧牛肉 #土豆炖牛肉 #夏天这么吃牛肉太过瘾了 #热榜
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梅内斯家常菜9月前
西红柿土豆炖牛腩 最简单也是最下饭的做法 #土豆炖牛腩 #西红柿土豆炖牛腩 #家常菜#下饭菜
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我是阿松啊1周前
#牛肉炖土豆家常做法 #齐齐哈尔牛肉 朋友给的齐齐哈尔牛肉，这一盘子外面不得卖你58啊#自己做饭自己吃
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番茄阿姨6月前
吃自己做的土豆烧牛肉好满足！牛肉软烂入味土豆入口即化！一碗米饭淋上汤汁香迷糊了！#土豆烧牛肉 #炖肉 #牛肉 #家常菜 #日常做饭
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欧食记1月前
简易版番茄土豆炖牛肉做法，只要家里有一个电饭锅就能轻松搞定，牛肉软烂入味，汤汁拌饭都特别香#家常菜 #电饭锅美食 #番茄牛腩 #在家做美食
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美食活菜谱1周前
土豆炖牛肉，保姆级教学无废话 #菜谱等你共同编写
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萨拉木江讲美食1年前
跟米饭吃的话很匹配的土豆烧牛肉#妈呀太香了 #美食教程 #好吃到停不下来 #美食vlog #崇吾斯塔目
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冰棠茶（吃吃小蛋糕版）8月前
超级低卡好吃的番茄土豆牛肉饭教程来啦#吃饭日常 #减脂餐 #番茄 #好好吃饭大赛
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余小群7月前
喜欢吃牛肉的一定要去试试这个土豆炖牛肉，快捷又好吃#西红柿牛腩煲怎么做 #炖牛肉高压锅做法 #土豆炖牛腩菜谱
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程一碗蛋炒饭5月前
一分钟学会番茄牛腩！软烂入味超级下饭 #番茄牛腩 #番茄土豆炖牛腩 #下饭菜 #牛肉的神仙吃法
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蛋总厨房日记1周前
家庭版土豆炖牛腩的做法，土豆软糯，牛腩入味，配一碗米饭真的太香啦#土豆炖牛腩 #在家做美食 #我的抖音生活日记
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糖栗子配奶茶1周前
胡萝卜土豆炖牛肉🔥汤汁拌饭绝了‼️#自己亲手做美食 #创作者中心 #创作灵感 #土豆炖牛肉做法
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开心1周前
土豆炖牛肉#美食 #土豆炖牛肉 #软烂入味 #分享
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可口水蜜桃11月前
🔥土豆+牛肉=神仙组合！一口爆香根本停不下来～ 打工人下班5分钟搞定的硬菜！🥔土豆软糯入味🥩牛肉鲜嫩多汁，滋滋冒油瞬间香迷糊了！ ✨【有手就会做】 1️⃣ 牛肉切块+土豆片，2勺生抽+1勺老抽 2️⃣ 撒满孜然辣椒粉，疯狂抓匀腌制30分钟 3️⃣ 丢进烤箱/空气炸锅200度25分钟 💥叮！满屋都是烤肉香！ #美食教程 #土豆的神仙吃法 #牛肉做法 #厨房小白逆袭 #懒人食谱 👉你们喜欢用空气炸锅还是烤箱？
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小娟呀❗️（三胎宝妈）6月前
开始放暑假了，在家给孩子做牛肉炖土豆，做法简单营养又好吃#在家做美食 #美食教程 #家常菜
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苏图图的厨房6月前
番茄土豆炖牛腩的教材来咯～超级软烂！ 巨下饭#在家做美食 #做菜教程 #美食做法 #番茄土豆炖牛腩
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六六做饭记（月子餐）1周前
很多人做牛肉都习惯性先焯水，那样做出来的牛肉又柴又硬还塞牙#美食教程 #做菜教程 #黄焖牛肉 #黄焖牛肉做法
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你孃喊你吃饭1周前
保姆级土豆烧牛肉教程来啦！全程手把手教，没有复杂步骤，没有难搞调料，厨房小白也能一次成功！#家常美食 #vlog十亿流量扶持计划 #美食教程 #创作者中心 #创作灵感
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碗面1月前
这个酸辣土豆丝焖牛肉也太好吃了！土豆丝酸酸辣辣贼过瘾，牛肉又软又嫩！适合懒人的焖菜减脂餐#水油焖菜 #低卡低脂餐 #减脂餐 #懒人快手菜 #在家做美食
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柳儿家的菜7月前
#美食教程 土豆炖牛肉的做法
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小蟹日食记7月前
🔥这锅番茄土豆炖牛腩入口即化真的绝了！ 番茄出沙！ 🥩牛腩炖得软烂挂汁 土豆吸饱浓汤 >酸香浓郁直冲天灵盖！ 浇饭连吃三碗！🤯 #番茄土豆炖牛腩 #美食 #番茄土豆炖牛腩的家常做法 #做饭 #做饭给你吃
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Fish吃了没1月前
听起来很唬人，实际做起来很简单的牛肋条烧土豆 马上要过年了！赶紧码住，在饭局上狠狠炫耀一波！ #美食教程 #牛肋条 #土豆烧牛肉 #家常菜 #青年创作者成长计划
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谦爸美食记1月前
土豆烧牛肉 牛肉不要在直接下锅就煮了 按照我这个方法做出来的牛肉好吃软烂不塞牙#土豆烧牛肉 #家常菜 #妈呀太香了 #烧牛肉 #爱吃人士的年终总结@抖音创作小助手 @抖音精选官方账号
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辣汁汁学做饭1周前
牛肉这么做有点费米饭，巨好吃，我能干三碗饭#土豆牛腩#在家做美食 #番茄土豆牛腩 #美食
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无名兄弟(屹顺牛羊肉)5月前
土豆牛肉盖饭#乡村美食
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枝枝姐1周前
超下饭的土豆炖牛腩，可以交流一下你爱吃的美食吗#炖牛肉 #红烧牛肉 #美食 #美食教程 ##土豆炖牛腩
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陆松6月前
土豆烧牛肉，硬菜#做菜我是认真的努力做好每一道菜
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熊熊食光记1周前
#热门 #土豆炖牛肉 #美食 #抖音美食推荐官 #记录真实生活 这样做的土豆炖牛肉超绝～
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大姐夫教做家常菜1月前
今天给大家分享一道土豆炖牛肉家常做法，简单好吃不柴。#美食制作分享 #健康饮食怎么吃 #抖音美食教程 #饮食健康 #家常做法
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疆小二超爱吃1周前
在家土豆炖牛肉、怎么炖牛肉不腥不柴、软烂入味、土豆绵软糯沙 #在家做美食 土豆炖牛肉是在家最容易做又好吃下饭的家庭美食之一！#美食教程 实惠简单又好吃的土豆炖牛肉你就在家里做，超级便宜又好吃#美食 #上热门🔥
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臧小厨家常菜1周前
我们家孩子特别爱吃我做的这个番茄土豆炖牛腩，马上就要放寒假了。 有空的时候可以多做几次给孩子吃！#番茄土豆炖牛腩
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hundez8月前
土豆牛肉条 8月以上的宝宝牛肉这样吃 好嫩好消化#宝宝辅食 #小月龄辅食 #宝宝牛肉辅食 #宝宝牛肉做法 #手指食物
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大兵家常菜2周前
1分钟学会家常做法红烧土豆焖牛腩 牛腩慢炖裹红汤，土豆酥融吸酱香 小火焖出千般味，一筷入口暖心肠 #美食创作者扶持计划 #抖音美食创作人 #家常美食教程 #今日美食分享
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悦己.慢食光1周前
谁能拒绝热乎乎的土豆烧牛肉啊，拌米饭能炫两碗，妥妥的干饭神器✨#dou上热门 #自己动手丰衣足食味道杠杠滴 ###抖音美食创作者 ###自己动手丰衣足食味道杠杠滴
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一道减脂餐1周前
牛肉焖菜系列，四样神仙做法~ 年前减脂餐的牛肉焖菜系列，四样神仙做法~#减脂餐 #减脂餐打卡 #减脂餐食谱#轻食餐 #牛肉焖饭 一、番茄土豆牛肉焖菜（440 大卡） 食材 优质慢碳：土豆、番茄；膳食纤维：娃娃菜、金针菇；优质蛋白：牛肉；灵魂料汁。 做法 冷锅码放食材，依次铺好土豆、西红柿、娃娃菜、金针菇，最后将牛肉铺在表层（铺得薄一点，熟得更快）。 淋入灵魂料汁，盖上锅盖，中小火焖 10 分钟，直到蔬菜煮出满满汤汁即可开盖食用。 二、洋葱口菇干蒸牛肉 食材 洋葱、口菇、腌制好的牛肉；葱花、小米辣（点缀用）。 做法 准备一口不粘锅，无需喷油，将切好的洋葱铺在锅底。 铺上切好的口菇，最后把腌好的牛肉均匀铺在最上层。 盖盖中小火焖 10 分钟，全程无额外操作和技巧。 出锅后撒上葱花和小米辣，即可享用嫩滑不柴的牛肉。 三、香菇牛肉焖菜 食材 土豆、西红柿、娃娃菜、金针菇、香菇、牛肉；灵魂料汁。 做法 冷锅依次码放土豆、西红柿、娃娃菜、金针菇、香菇，牛肉薄铺在最上面。 淋入灵魂料汁，盖盖最小火焖 10 分钟。 时间到后直接开盖，热气腾腾的低卡饱腹餐就做好了，无负担易坚持。 四、杏鲍菇土豆焖牛肉 食材 西兰花、杏鲍菇、土豆、腌制好的牛肉；辣椒（能吃辣者可选）。 做法 冷锅不放油，用西兰花打底。 杏鲍菇、土豆切成丁后铺在西兰花上，再将腌好的牛肉铺在表层，能吃辣的可适量放些辣椒。 盖盖最小火焖 8 分钟，全程无需添加一滴水，蔬菜会自然煮出汤汁。 开锅后搅拌均匀，营养健康，适合减脂期食用。 五、减脂期搭配：奇亚籽羽衣甘蓝组合 特点 独立包装，方便携带；富含膳食纤维，口感像西米露、抹茶奶昔，饱腹感强。 吃法 取一条奇亚籽，加入温水快速搅拌或摇匀，静置后奇亚籽会膨胀成果冻状。 可直接饮用，也能搭配牛奶或酸奶一起食用；羽衣甘蓝采用全叶冻干技术，与奇亚籽搭配口感绝佳
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梅老表2周前
炖牛肉永远绕不开的一道吃法土豆炖牛腩 学会我这个做法软嫩入味 #美食 #家常菜#土豆炖牛腩 #牛肉最好吃的做法 #会下厨的男人
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饭饱饱要吃好1周前
超级简单好吃的土豆牛肉！用牛肋条炖的哦，软烂入味，巨下饭！！！#美食冷知识 #厨房日记美食分享 #美食 #土豆牛肉的家常做法
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akida~1周前
土豆炖牛肉做法😋#美食每日分享 #创作者中心 #创作灵感 #那些尝一口就忘不掉的特色美食 @#我要上热门
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饭团团辅食1周前
孩子蹭蹭涨的时候，可以多吃一些牛肉，做成这样的牛肉炖土豆，牛肉软一点都不柴，土豆绵密，拌着米饭太香了#宝宝辅食 #妈呀太香了 #宝宝爱吃 #好吃到停不下来 #辅食教程
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