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Miaowu8月前
乾隆皇帝作息挑战，四点起八点睡‼️#日常vlog #乾隆 #作息 #挑战 #早起
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狗哥要疯狂6月前
暑假起床自律等级，看看你有多自律👀？#暑假起床几点见 #暑假 #大学生 #自律 #狗哥要疯狂
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怎么走都是路2天前
00后体制内裸辞重启人生。 今日两顿饭共花费5元，开始写小说了。 码字：30（含标点） 收入：0元。 #00后 #裸辞 #躺平 #写小说 #真实生活分享官
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弓田草的摘抄本2月前
其实许多adhd的生物钟是“非24小时”的 #ADHD #睡眠障碍 #爱德华多 #日常分享
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健康总裁Open哥8月前
每天凌晨睡，下午起床，到底算不算熬夜⁉️ #熬夜 #熬夜的危害 #睡不着 #冷知识科普 #睡眠
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雨雨大王💦2月前
不要放弃下午的四点半，一起来看看英国的下午四点半吧#真实生活分享计划 #vlog日常 #留学日常 #内容过于真实 #日常生活
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小狐3周前
这就是生活#大学生#坚持 #快餐 #抖音美食创作人
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小西快跑aa1月前
老己！答应我别放弃任何一个下午四点 #欧洲留学 #意大利留学 #tcl #圣诞 #文化自信
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冉冉子的小窗口1月前
多了解我一点点→新杭二代非正常作息VLOG #杭州 #作息 #不正常人类研究中心 #vlog日常 #在拍一种很新的年终回顾 @抖音创作小助手
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大霖在自言自语4周前
#自我提升 #内容过于真实 #个人成长 #早起 #邪修 家里蹲邪修作息，我悟了。2025上半年，每天早上5点半起床，晚上9点半睡觉，下半年每天早上4点半起床，晚上8点半睡觉。
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中式养生客栈6月前
#养生之道 #人体黄金作息表#健康养生 #养生知识 #中式养生客栈
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七七爱养生1月前
人体黄金作息表#健康饮食 #养生之道 #养生就是养健康
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马子佳Steven6月前
四点睡八点起！情侣挑战跟着乾隆皇帝的作息过一天！ 听说这样3天能瘦5斤？#情侣日常 #早起傻一天 #vlog日常 #精神状态
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橙魔考古组1周前
人体器官的作息#知识分享
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贼牛🐮1周前
真实还原大学生放寒假在家 #大学生 #内容过于真实 #寒假 #Dou斯卡2025
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我是圈圈5天前
超长待机… #记录日常 #早睡晚起精神好
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铁头娘娘1月前
什么是黄金作息表？#涨知识 #身心健康 #健康 #养生 #科普
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impocan3月前
教大家一个调作息的办法，快艾特你熬夜的朋友来学 #自律 #生活vlog #生活小妙招
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嘘嘘（旭旭宝宝传媒）1周前
正确的作息时间。#旭旭宝宝#大斌子#旭旭宝宝传媒
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养生之道6月前
人体的黄金时间作息表， 早晨我们什么时间起床，什么时间吃早餐，什么时间晒背，什么时间吃晚餐，吃什么，泡脚该怎么做？你知道吗？#知识分享 #强烈推荐 #中医养生 #养生知识#每天跟我涨知识
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纽村的小明1月前
留学生最佳起床时间 #留学生#作息规律#养生#海外生活#内容过于真实
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蒋摆鱼5月前
“凌晨四点早起去健身，下午四点下班做晚饭——当代宝爸的时间管理大师速成记” #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #宝爸带娃vlog #健身打卡#因为热爱所以坚持
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程小野6月前
挑战乾隆皇帝的同款作息#日常vlog #高能量 #乾隆皇帝 #独居女生
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薇琪 Viky1月前
习惯红利。 #量变产生质变
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眼根明通1周前
#dou上热门 #内观 #觉醒开悟 #女性成长 #眼根明通明亮营 10天的内观每天凌晨4点起床，6点早餐，11点午饭，下午水果（过午不食），全程不说话止语状态，与手机隔离，全程只跟自己待一起，由里到外的观察自己，坦然面对真实的那个自己，哪怕曾经是贪过，恨过，甚至觉得老天对自己不公过，但最终那个终极答案会给自己一个惊喜。
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德州皇明职教杨校长1月前
中职生作息时间#德州中职学校 #作息时间 #德州皇明职教 #职高 #德州皇明太阳能职业中等专业学校
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方子金5天前
人体作息时间表 了解人体作息规律，女人更漂亮，男人更帅气#每天跟我涨知识
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思念2天前
#大学生放假后的现状 #大学生日常
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磊子的抗老日记2周前
四点起床 从不吃肉 不吃晚餐 他却已经108岁 #约翰沙芬伯格#长寿#规律作息#健康科普#磊子的抗老日记
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郑天Zz1月前
当我模仿自律博主的一天vlog #vlog日常#自律的一天 #猪猪女孩 #模仿 #我的一天
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WYD2天前
#高中生活 #高中 #高中时代 #高一
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小宇💦3天前
今天虽然出现点小意外，但是又多了一些经历#vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog #早餐店日常 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作者大会 @抖音能量站 @抖音推荐官#
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陈小草🍀3天前
回村第一天 睡到下午四点赶紧起床给家人做一道家乡美食 这应该只有贵州人懂的美食 一年没吃过这么好吃的菜了 狂炫三大碗饭🍚#自己动手做美食让生活更充实 #这活你们干过吗 #野菜 #采摘
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社会主义接班人（努力吸金版)🧸1月前
#新手化妆 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #日常唠嗑 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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ℍ ˙Ⱉ˙ฅ4天前
终于在4点起床了 ❤️‍🩹怎么是下午4点？
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爱唠叨的小高老师4月前
丹东四中作息时间#丹东四中 #作息时间
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山间有鹿2天前
韩国主妇的硬核自律，5点起床做便当、健身3小时、精致下午茶#抖音年味争霸赛#省饭课代表#vlog十亿流量扶持计划 #晚饭吃什么 #治愈美食
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牛奶宝宝🍼3天前
🇲🇾| Intern Vlog 之 韩女作息挑战💥 #马来西亚 #日常分享 #韩女作息 #女大学生 #女孩
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阿珍的小日子.2天前
1岁10个月，你们宝宝都晚上几点睡觉？ 之前一直还挺规律的，早上七点半到八点起床，下午一点到一点半睡着，4点左右醒，晚上九点半左右睡着，这样的作息我感觉我还能行，晚上还有缓息的时间～ 现在睡的更晚了，昨天甚至到了晚上11点才睡着！ #带娃vlog#你们家宝宝几点睡觉 #vlog十亿流量扶持计划 #育儿 #新手妈妈
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妮妮大人2月前
河南Day2｜猪妞下午四点起床的疯玩日记😴 #vlog日常 #vlog #记录日常
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小河流水3天前
不知道你们发现了没有，现在只有小学生一日三餐是正常的，大学生放假回来都是要睡到下午4，5点后才起床，完了直接吃晚餐，然后三更半夜又才点外卖，天亮了才睡着，你讲难不难哦！
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闵姐妹凡事顺利祝福满满1周前
安时睡觉安时起床1234
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锦鲤汪汪汪·1月前
半夜四点睡 下午四点起 只要每天睡够八小时就不算熬夜吧#vlog日常
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社恐小王2天前
来看看一个低能量人的周末VLOG#vlog日常 #记录生活 #记录出租屋的日常生活
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禾略财经研报1月前
凌晨4点起床，自律皇帝严苛作息你能坚持几天 乾隆皇帝日均工作14小时，4点起床处理政务，年休仅3天，严苛作息展现帝王自律，折射古代皇权运作的高压本质。 #乾隆作息 #帝王自律 #宫廷礼仪 #康乾盛世 #历史对比
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支支支愣起来5天前
读博不打卡自觉上工教程 #读博的日子 #读博 #规律作息 #规律生活
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@ 他4天前
#封闭式训练的一天#vlog日常
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z881周前
这是姐去年事考第一名的无痛作息状态#事业编#公基#职测#事业编备考#河南事业编
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李虎啊啊啊（收藏家）3天前
依旧美丽国作息#万恶之源表情包 #创作者中心 #创作灵感 #寒假 #起床啦
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我是碱水包3天前
寒假很忙 请勿扰#寒假 #内容过于真实 #真实还原 #fyp
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周凌霄6天前
人体的黄金作息表
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体德校长李维刚（健身版）1月前
海南人作息时间…#海南夜生活 #作息 #李维刚 #体德健身教练培训
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桐原雪穗3天前
普普通通的一天#vlog #无敌战神来袭 #健康作息
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小艳姐小姑子（园园）4天前
园园打工日记：凌晨四点半起床，接着上十二小时班，我可以的！#记录生活
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@艳.2天前
爱是无声的，它藏在生活的细微处，无需言语却能穿透人心，#记录生活
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小牛没烦恼5月前
快来看看我们高能量的一天都在干什么吧#vlog#日常vlog#天秤射手#一天吃什么
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香遇美好 快乐一生4周前
#养生知识#黄金作息#能做到吗
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乐观的染染1月前
起床就看到太阳下山了🌇 就算今年只剩最后一天，我也要把这一天过好。不要为已经发生的事情沮丧，更重要的是接下来还可以做什么。 #自我成长 #生活作息 #不要放弃下午四点 #黄昏综合症 #悲伤综合征
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三分情七分骗4天前
这就是所谓西方人的快乐教育？？？
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小泡胡1月前
四点之后也很不错#vlog日常 #北漂生活vlog #不要放弃下午四点
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ufufv4天前
战神是上不去的作息表是包发的#和平精英 #冲战神日常
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车手阿宝(恒心)3周前
负债百万如何上岸，坚持和不放弃。#真实生活分享计划 #负债上岸 #负债前行 #网约车司机 #省钱技巧
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中华文明观察笔记1周前
古代学霸养成记 解锁古代读书那些事#古代 #读书 #学生 #涨知识 #中华文明 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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呆鱼3周前
早上七点才亮天 下午四点天就黑了#昼短夜长 #东北甜妹 #女大学生 #东北旅游 #夜生活
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