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东方自然养生4月前
熬夜后不要马上去睡觉#养生#养生之道#健康#睡觉#小知识
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南栀读书2月前
【失眠困境】舍不得睡是因为：你的情绪没有被满足， 对第二天没有期待。#早睡早起 #认知 #提升自己 #读书 #成长 #认知思维 #思维#处理问题 #自我提升 #思维训练 #自我成长#执行力 #老板思维 #商业思维#开悟#开窍#逆袭#学习#干货分享#读书分享#读书成长#每天学习一点点 #思维格局#个人成长
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成长读书室4月前
读《我们为什么要睡觉》重新定义睡眠：它不是浪费时间，而是在投资未来的自己。#好书干货分享 #创作者中心 #创作灵感 #好书推荐 #好书分享
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深圳卫健委2年前
讨厌熬夜，却停不下来 #睡眠日
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生生不息1月前
大部分人惯用的“熬夜”方法，就是硬扛不睡、撑到后半夜。这样做有两个问题，一是深夜大脑昏沉、效率很低，二是第二天一整天都会无精打采——相当于用整天的状态，去换深夜低效的几小时，实在得不偿失。但是你肯定会有疑问，不这么熬夜，还能怎么熬呢？#知识分享#个人成长#正能量#独立思考
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成都精神老邱4年前
你总是习惯性熬夜，明明很困，却舍不得睡，这条视频告诉你原因。#报复性熬夜 #熬夜 #睡眠 #健康 #医学科普 #成都精神科 @DOU+小助手
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和而不同1周前
11点前睡是补，11点后熬是毒！ #熬夜 #真实生活分享 #知识分享 #中华养生客厅 #养固健
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178的飞啊飞1周前
独居女生必看！一个人住再也不害怕了！！ 晚上有时候熬着熬着夜就特别容易胡思乱想，再加上自己本来安全感也不咋，稍微有一点动静就不敢睡觉。。。。。综合网上的测评博主买了一个阻门器，又自制了一个门器，效果都不错！！这下一个人再也不害怕了！！！！#独居 #女性 #安全 #租房 #沪漂 【二编】 看到评论区大家的讨论，想简单分享一下发这条视频的初衷。 首先这些安全措施我们最希望的是永远用不到，但是一个人在外面真的防人之心不可无。 因为女性在独居时面临的体力差异和潜在风险确实更高，所以在发这个视频时候加了“女性”的tag，但是每一个独居的人，无论男女，都值得拥有安全感，而这份对安全的追求，不应该演变成性别之间的对立或极端的负面言论。 诚然，女性在这个社会上确实面临很多问题困境，但只有当每一个女孩都变得足够优秀且强大时，我们才能凝聚成更有力量的集体，去推动社会解决那些真正存在的女性困境。真正的强大也从不是通过言语行为上的极端输出，而是我们每个人都能先把自己照顾好、保护好，再去照顾保护他人。 希望大家能把注意力留给这些实用的安全建议。愿每一个独居的你我，都能在自己的小世界里平安、自在❤️❤️
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郑州保安金队1周前
你们觉得保安不让睡觉还能干嘛 #保安 #保安金队 #保安日常 #保安生活 #郑州保安
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卢力呵护3月前
做完手术后我好困，为什么护士总叫我不让我睡觉？#护理 #日间手术室 #健康 #医院趣事#不让睡觉
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爱别离语录(収徒)1年前
别人的夜晚是用来睡觉，而我的夜晚是用来上班，熬最深的夜，赚最辛苦的钱，上不完的夜班，熬不完的夜，班班难熬，班班熬，明知熬夜伤身，可为了生活，我熬了一夜又一夜！#夜班
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大童童和小滔滔6月前
半夜两点你不让我睡，那你也别想睡，看谁熬得过谁 #小吃货的日常 #亲子 #养娃 #带娃神器
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紫怡会养生1月前
#熬夜 #养生 #内容过于真实
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宁颜养肤堂1月前
为什么熬着不睡 #健康科普 #睡觉的最高境界 #养生 #知识分享
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徐初三（徐爆三）8月前
晚上不让我们睡，白天还想睡？#熬狗不让狗睡 #哈奇士 #二哈
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Jack老师1月前
熬夜1小时=白练1整天！健身不睡觉，肌肉全无效#健身干货 #增肌减脂 #健康睡眠
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辰辰麻麻4天前
#真实生活分享官 #日常分享 #你们的孩子也是这样吗😂😂😂 #全职妈妈 #全职妈妈现状 为什么全职妈妈都喜欢熬夜？你是不是也经常熬到十一二点甚至凌晨都不睡觉？其实不是不想睡，而是只有等孩子熟睡之后，我们才能卸下妈妈、保姆、保洁、厨师这些身份，才能真正做回自己，可以尽情的刷手机、追剧，做自己喜欢的事。所以，妈妈们熬的不是夜，是自由。
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加菲猫1周前
何庆魁：不是她俩不让我睡觉，是我把她俩都熬出病了！ #热门
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米多多6天前
#阿尔兹海默症 白天不让睡闹脾气，到了晚上就各种的折腾，各种的闹腾，你不睡，我们也捞不着睡，孩子也天天跟着熬，其实说白了，这病就是个自私病，谁趟着谁知道，不趟着的真没有发言权。
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晓娜2月前
做完手术，医生说6个小时里注意老妈不让睡太多觉，因为麻药还没有散完，最多半小时就要叫醒，现在已经23点半了，再有一个多小时就可以让老妈美美的睡觉了#灵宝灵宝灵宝 #原创视频 #上热搜 #内容过于真实 #每日分享
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医者仁“心” 心外赵铎4月前
熬夜熬到出现这些症状，请立刻去睡觉！ #心外赵铎 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #熬夜必备 #猝死
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陈说实录2月前
你是不是也晚上不想睡觉？原因是……#晚上不想睡 #晚睡的人熬的是什么 #涨知识
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哆啦（哺乳期中）5月前
无痛早睡，百试百灵的方法👏🏻 #备孕 #备孕那些事 #备孕困难 #科学备孕 #怀孕
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辉姑娘的暖养日记（多发肌瘤）3月前
关于上夜班 张开始说过 上夜班就别急于补了 补不回来的 最近晚睡深有体会 所以真心建议大家 即使不到 12 点睡不着 那也不要刷电话消耗能量 早睡太重要了 尤其是我们女人 卵巢和小G 殿都不喜欢晚睡 #晚睡熬夜#多发性子宫肌瘤#日常分享࿆ #馒头#正能量
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向四妹2周前
熬夜党必看！别再纠结几点睡，这个时间是底线！#熬夜#健康养生#正能量#涨知识#养生
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憨憨豆2周前
老爸被老妈赶下床了，不让他睡床，原因竟然是…… #精神老头 #老爸老妈 #家庭欢乐时光 #雪花膏#知识科普
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@呦啊呦5天前
#有趣的知识又增长了#涨知识#科普#省流 夜半三更的，让不让人睡觉了
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张老师说养肤1月前
#知识科普 #健康养生 #为啥睡不着
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ππ姥姥5天前
你家孩子也熬到半夜不睡觉吗#不睡觉的娃 #养娃 #科普涨知识 #孩子晚上不睡觉 #萌宝来袭
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佛山市妇幼保健院2周前
那些熬不完的夜、赶不完的方案、追不完的剧，最终都会变成血管上的负担！今日“健康盲盒”提醒年轻朋友们少熬夜，早点关灯睡觉，让血管好好休养！#科普#原创#健康日历#熬夜# 来源：科普中国 佛山妇幼宣教科整理制作
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怎么办先生1周前
#抽动症 #抽动症症状 #经验分享
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小满-健康生活馆1周前
晚上 11 点后睡，你以为只是困？你的身体正在悄悄发出预警！ #早睡早起 #抗老 #皮肤好的秘诀 #掉头发的原因 #肥胖
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西贝养生日记📔2月前
👅这样就说明熬夜伤其根本 真的不能再熬夜了！#健康 #熬夜 #睡眠 #健康
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元气充电站4天前
宝宝们尽量11点之前睡觉哦～ε#热门 #养生#中医养生#减肥#拒绝废话#科普#冷知识#省流
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重症康复蔡国锋主任5月前
老年人晚上不睡觉，熬人又熬己，为啥呢？ #医学科普 #科普健康知识 #蔡国锋交叉电项针
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读书养娃课代表6天前
80 后解忧书单健康篇周五特辑！别再拿命熬夜了，《我们为什么要睡觉》告诉你早睡的真相，两个零成本睡眠小方法，这个周末就试试～关注不迷路～ #健康 #睡眠 #80后
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深夜的宁2周前
为什么我们明明很困，却舍不得睡？#报复性熬夜 #深夜 #成年人的自由 #失眠 #晚安@抖音小助手 @DOU+小助手
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百年堂阿胶生产厂家3周前
熬夜的亏，3天补不回来！ 今晚，你打算几点睡？ #黄帝内经养生 #拒绝熬夜 #好好睡觉是大事#万万没想到 #健康运动养生
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萌萌爱炫饭5月前
只有0次跟无数次的珀芙研
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送金豆儿6天前
分享一个早睡百试百灵的方法#睡不着 #熬夜 #早睡 #睡眠很重要 #熬夜必看
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三才神灸馆152店3周前
为什么不让你熬夜！#生活服务热点中心 #熬夜 #养生 #中医
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老郑很懂护理～4月前
护士上夜班能不能睡觉#护士夜班 #护士 #护士懂护士 #护士夜班熬的不是夜
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知心养生-范姨3周前
你熬的不是夜而是你的命！关于睡觉这事一定要听劝！#生活智慧#熬夜#传统文化
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城中小河1周前
熬夜后大脑会“偷懒” #熬夜 #大脑偷懒
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Q多多读书6天前
我们为什么要睡觉—生前何须久睡？但不睡就会很快死掉的 #读书#消费陷阱#爱读书 #书籍推荐 @抖音知识 @抖音小助手
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磕cp专用号2周前
#云熠 关于凌晨三点不睡回复晚安
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野薄荷2月前
报复性熬夜｜熬夜～后悔～再熬夜！ 明明很困很累，就是舍不得放下手机，就是不想睡……#报复性熬夜#停止焦虑 #个人成长 #不舍得睡觉 #内容过于真实
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黄志祥主任讲痛风1月前
失眠的别硬熬！3个医生私藏招，沾床就睡 #失眠 #改善睡眠 #医学科普 #助眠 #抖出健康知识宝藏
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豫见.徐徐4天前
这不，天又快亮了哎！简直是疯了吧，害怕失眠干脆不睡觉甚至抵触睡觉，还没睡呢心里就一遍一遍暗示自己完了完了肯定又得失眠睡不好了，最后干脆不睡觉直接熬通宵。害怕被别人的话戳到肺管子，就干脆隔离所有人，连妈妈的电话都得做很久的心里建设才敢接，不听不说，这到底是个什么疯批又变态的心理。
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耿直小哦姐2月前
有事没事别熬夜，早睡早起，熬夜影响精力，太耽误事啦#睡眠 #别熬夜了 #健康睡眠 #早睡早起 #养身
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᭄烈酒ꦿ꯭敬ꦿ余生᭄5天前
刚开始他哄你睡觉，陪你熬到两三点都不嫌晚，后来他劝你睡觉，说熬夜对身体不好。 而现在不管你睡不睡，他连一句“早点休息”都省了，自己先睡了。 你突然明白，故事的开头总是温柔，但没人告诉你怎么面对结尾的潦草。
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方成的日记（读研版）2周前
熬夜之后如何科学恢复状态。 今天白天完全废掉，感觉还不如不熬夜。但实在架不住晚上熬夜可以进入状态啊。#熬夜 #q10辅酶 #保护心脏 #方成的日记
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苏大雅2月前
邪修早睡方法，一招戒手机戒熬夜#养生#熬夜#气血不足 #早睡
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幼儿园里的故事5天前
孩子为何阻止小朋友们睡觉？老师得知真相后哭笑不得[破涕为笑]#幼儿园情景剧#幼儿园日常
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盼盼辟谷康养（9月版纳线下营）5天前
晚上11点后熬夜 熬的是你的M！#熬夜 #养生 #认知 #生活习惯
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善信 缘5天前
刚开始他哄你睡觉，陪你熬到两三点都不嫌晚。后来他劝你睡觉，说熬夜对身体不好。而现在不管你睡不睡，他连一句“早点休息”都省了，自己先睡了。你突然明白，故事的开头总是温柔，但没人告诉你怎么面对结尾的潦草，人啊，总希望在别人口中找到自己。殊不知，自己总会迷失在别人的口中！世间皆苦，唯有自渡。能救你与谷底的，从来不是他人，而是你自己。爱人先爱己，你本身就拥有允许一切发生的力量！一部电影又在提示:任何关系，永远不贱卖自己，不示好有隔阂的朋友，不修复已经决裂的故人，那些破坏你精神健康的人，不可能成为你的至亲挚爱挚友，这一生山高路远我们不过尔尔，请务必优先考虑优先考虑你的人，请一定优先在乎优先在乎你的人！#我的朋友安德烈 #辛福像花儿一样电视剧 #文案#户外#服装
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心血管医生谷云飞1月前
做手术时医生为什么不让睡觉？#房颤射频消融 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营
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仲景传人宋红旗5月前
#中医文化#中医#仲和堂#仲和堂宋红旗#传承中医文化
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中医妇科韩晓凤2周前
#月经不调#中医科普 #沈阳中医#PCOS #熬夜
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sun鲨莎(减肥版)2周前
没人告诉我，磕cp不让睡觉😪啊，，真的是要把人熬鼠了！！！
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Fancy霏凡4周前
看完我说的你就不会熬夜了 #熬夜 #早睡 #失眠 #养生日常 #养生知识
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