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腰腿痛于彬医生2年前
趴在桌子上睡觉，对吗？#颈椎病 #医学科普 #睡觉姿势 @骨科于彬医生
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2soon.k8月前
#大学生 #实用小技巧 #人#上课睡觉姿势 #校园里的精选
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D3月前
睡姿这一块/.#高中生#睡觉 #内容过于真实
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泡鱼饼8月前
先眨几下眼睛，撑不住了靠在桌子上，用最后的力气看着老师，然后入睡🛌💤#吉赛尔#Giselle#giselle#高中睡觉姿势
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心中有术3年前
原来趴在桌子上睡还有这些危害？你还敢趴桌子上着睡么#睡眠 #颈椎 #颠覆认知 #睡姿销魂这睡姿 #睡觉姿势
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霖崽吖2月前
学校生存小技巧｜上课怎么可以不睡觉💤 #学校生存小技巧#上课怎么可以不瞌睡#高中#学习#高中生
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一颗霉屎8月前
教你如何制作枕头书
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英宝不扫兴5月前
孩子在学校午睡都是趴在桌子上睡觉的，没有宿舍条件有限。睡完午觉孩子胳膊麻眼睛也不舒服。我孩子自己选的这个午睡趴睡枕，把头垫起来还有护眼凹槽的设计不压眼睛。#开学前的精神状态 #开学倒计时
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新园托管辅导班51座客车租赁1年前
趴在桌子上睡觉的危害是影响呼吸、压迫眼球、压迫神经等。 1.影响呼吸：因为趴着睡的姿势增加了身体的曲度，导致呼吸不畅，体内的氧气供应自然会不足。 2.压迫眼球：午睡后一般会出现暂时性的视力模糊，如果长期出现这种情况，会导致眼压升高，视力受损，久而久之，会造成眼球肿胀、眼轴增长，导致近视，也容易增加青光眼的发病率，尤其是高度近视的人更要注意。 3.压迫神经：靠在自己的胳膊上睡觉，很多神经会受到压迫，午睡时往往会感到焦虑和困倦，比如头长时间靠在手臂上，手臂血液循环受阻，压迫神经，容易出现手臂麻木、酸痛等症状。患者尽量避免趴在桌子上睡觉。
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太和县眼邦眼镜4月前
为什么趴在桌子上午睡 醒来后视力会变差 那是因为 趴在桌子上 午睡 的姿势 胳膊会压迫眼球 所以醒来后 视力会有短暂的模糊 这种情况 一般得到休息后 可以得到缓解 因此建议大家 要平卧侧卧 如果只能趴趴在桌子上 午睡建议用个小枕头 也是不错的选择#验光配镜实体店 #同城好店推荐
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时氏世家（北京）-时峰3周前
趴桌子睡觉的不良习惯#颈椎养护#颈肩疏通 #时氏世家#北京时氏世家#保定时氏世家
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Dr唐医生1年前
趴在桌子上睡觉，这4个部位很受伤！
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杭州well（脊正颜顺）力线重建 朱老师7月前
你最喜欢的姿势往往是让你形成大小脸的真凶#颧骨外扩 #骨盆前倾 #体态纠正 #大小脸 #颞下颌关节紊乱
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斜角头魔术师7月前
最纯困那年#上课#犯困#校园生活
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亮哥心选好物1周前
#贾乃亮 推荐 午睡枕成人办公室午睡神器工位午休趴桌子睡觉趴睡枕头趴枕 #午睡枕 #午睡神器 #趴枕 #贾乃亮推荐
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世纪德杰家具官方号（香河居然之家）3天前
你的午休是不是都这样，趴在桌子上手麻流口水🤤赈救你的午休神器来啦！#电竞椅 #午休神器 #香河家具城 #世纪德杰家具 #办公家具配套 @抖音来客本地生活运营师
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端端好物优选4天前
知梦人午睡枕办公室午休神器学生趴桌子睡觉午觉工位趴睡枕头抱枕#知梦人 #午睡神器 #学生午睡神器 #办公室午睡枕
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高老师养护颈椎日记1周前
趴着睡觉对颈椎有伤害吗？千万别再趴着睡！你的颈椎真的扛不住！是不是上班一犯困，就爱趴在桌子上眯一觉？我跟你们说，我之前八年颈椎病史，有一半的“功劳”都得算在趴着睡上！ 咱趴着睡的时候，脑袋是不是总得歪一边才能喘气？你想想，颈椎本来是个自然的生理弧度，这么一扭，韧带、肌肉全被拽着，跟抻橡皮筋似的！我以前趴完起来，脖子硬得跟石头一样，转个头都咔咔响，有时候手还发麻，那滋味别提多难受了！ 后来我才知道，趴着睡不仅扭颈椎，还会让椎间盘压力直接飙升！长期这么造，椎间盘突出都不是吓唬人！听我的，真要午休，咱要么仰着靠在椅背上，脖子里塞个U型枕；要么侧卧，找个和肩宽差不多的枕头垫着，让颈椎跟身体在一条直线上！ （如果偶尔实在没办法要趴，快速给补救办法） 记住两个关键点：第一，时间别超20分钟！第二，千万别歪头！用个软乎乎的抱枕垫在额头下面，让脸自然朝下呼吸，能少遭点罪！ 讲真的，颈椎这东西，你平时护好了，比啥都强！就像我后来换了七木枕，再配合正确睡姿，那老毛病才慢慢好利索！你们可别等疼到睡不着觉才后悔，赶紧把趴着睡的习惯改了！ 还在被颈椎疼折磨的家人，点我评论区！我把我用着舒服的七木枕链接放这了，趁现在有活动，赶紧给自己的颈椎安排上！
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燕姐优选5天前
孩子总是喜欢趴在桌子上写作业，给它安排了这个坐姿矫正器，桌面抬高12度，孩子坐直的同时，眼睛离书本也远了。软硅胶的挡板不会顶着孩子的胸口，高度可以根据身高调节，加厚的材质结实稳固，还可以当阅读架使用，从小学用到初中都没问题，方便又好用。#儿童坐姿矫正器 #宝贝爱学习 #养成好习惯 #陪娃写作业 #每日读书打卡
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郝邵文小超市(one)4天前
午睡枕成人办公室午睡神器工位午休趴桌子睡觉趴睡枕头趴枕#午睡枕 #午睡枕头学生 #午睡枕头 #午睡枕推荐
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李欢欢2周前
办公室午睡枕工位趴睡枕小学生专用午休趴桌子睡觉神器儿童抱枕头#5 小学生好物#办公室用品 午休必备#趴睡枕
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猫太子个人防护旗舰店直播间2周前
久坐族救星！护颈神器缓解颈椎压力
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爱心姐罗1周前
孩子学习总是东倒西歪，家长一定要给孩子准备一个这样的坐姿矫正器，把它放在桌子上，孩子的胳膊就自然的被分开了，再也无法趴着桌子睡觉了，而且它的高度是可以自由调节的，随着孩子的成长也能轻松调整，有了它，再也不用担心孩子的坐姿问题了。#矫正器 #坐姿矫正器
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GO，GO ，GO，好物分享1周前
知梦人趴睡枕头，专为办公室午休设计，柔软支撑，让你工位午睡更惬意！
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豆豆甄选好物1周前
【开学必备】教室午睡趴枕小学生桌上睡觉趴睡枕头儿童午睡枕抱枕
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亿旺达斯3周前
有了这款折叠午睡枕，孩子再也不用趴在桌子上睡觉又弯腰又压胳膊的#午睡枕 #日常分享 #开学季
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幸儿优选（努力版）2周前
别再趴在桌子上睡觉了 可以随身携带的U型枕#午睡神器趴趴枕 #好物分享 #高铁u型枕 #流量扶持
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达尔盖旗手Ein2月前
告别趴桌睡！八九间C6-八百的躺椅180°放平，午休好搭子 #躺躺椅 #沙发椅 #办公椅 #八九间躺躺椅 #午休折叠床
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柒柒✨2周前
用尽整个学生时代 研究到底怎么趴在桌子上睡觉#校园#自律
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莎气琼琼1周前
上班怎样合理睡觉 #办公室搞笑 #剧情演绎 #我的工作状态 #有趣的同事 #职场攻略
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樊花似锦1周前
#真实生活分享计划 #养老护理员#夜班#养老护理员日常 哄倔老头睡觉，一点归屋两点又跑出来，非要趴桌上睡，怕感冒反复哄劝，老小孩的执念，不过是求一份陪伴～
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小橙儿好物分享4月前
中午趴在桌子上睡觉，胳膊酸疼，还容易压到眼睛，用上这个趴趴枕就不一样了，不管你是趴着睡还是侧着睡，都很舒服，而且还能支撑颈椎，中间镂空的设计也不会闷热。面料是那种凉感的，四季都适合用，脏了还能拆下来清洗。中午休息好，下午工作更轻松！#抱抱枕 #抱枕 #u型枕 #抱枕推荐 #u型枕推荐
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185黑皮小帅哥3月前
中午趴在桌子上睡觉，胳膊酸疼，还容易压到眼睛，用上这个趴趴枕就不一样了，不管你是趴着睡还是侧着睡，都很舒服，而且还能支撑颈椎，中间镂空的设计也不会闷热。面料是那种凉感的，四季都适合用，脏了还能拆下来清洗。中午休息好，下午工作更轻松！#枕头 #抱枕 #趴睡枕 #午睡枕
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锵锵优品4月前
中午趴在桌子上睡觉，胳膊酸疼，还容易压到眼睛，用上这个趴趴枕就不一样了，不管你是趴着睡还是侧着睡，都很舒服，而且还能支撑颈椎，中间镂空的设计也不会闷热。面料是那种凉感的，四季都适合用，脏了还能拆下来清洗。中午休息好，下午工作更轻松！
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老于甄选好物推荐3月前
中午趴在桌子上睡觉，胳膊酸疼，还容易压到眼睛，用上这个趴趴枕就不一样了，不管你是趴着睡还是侧着睡，都很舒服，而且还能支撑颈椎，中间镂空的设计也不会闷热。面料是那种凉感的，四季都适合用，脏了还能拆下来清洗。中午休息好，下午工作更轻松！#午睡 #午睡枕 #午睡文化 #无限回购的宝藏单品 #一睡不起
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颈椎微创顾柯医生6天前
这两个习惯不改，你的颈椎就难恢复好#颈椎病 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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慕思儿童官方直播间5天前
梦幻颜值暴击！慕思悬浮儿童床，年货节国补叠券赠双份好礼 #云朵床 #好睡眠 #儿童悬浮床 #国补
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冯廷立1月前
#骨科医生 #新野冯廷立 #景仁堂 #科普健康知识 #趴着睡好吗
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添巴鑫百货2月前
知梦人午睡枕成人办公室午睡神器工位午休趴桌子睡觉趴睡枕头趴枕 #脆皮年轻人的暖冬养生好物 #办公室午睡枕 #趴桌子趴睡枕 #午休神器枕头 #成人趴睡枕头
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回姐爱分享4月前
上班族学生党中午想要睡得好，一定要备一个午睡枕，有了它，趴桌子睡觉也舒服了#午睡枕 #学生午睡枕 #趴桌午睡枕 #开学好物
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敏敏好物¹⁰⁸3月前
中午趴在桌子上睡觉，胳膊酸疼，还容易压到眼睛，用上这个趴趴枕就不一样了，不管你是趴着睡还是侧着睡，都很舒服，而且还能支撑颈椎，中间镂空的设计也不会闷热。面料是那种凉感的，四季都适合用，脏了还能拆下来清洗。中午休息好，下午工作更轻松！
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宝聚百货4月前
自从给孩子买了这个学生午睡垫之后，它在学校就能好好睡午觉了，以前都是趴在桌子上睡觉，手臂很容易酸痛，还睡不踏实。现在有了这个午睡神器，折起来就像一本书一样，方便携带，打开就是一张柔软舒适的床垫，不管是趴着还是侧躺着都很舒服，而且还能快速恢复原状哦！#午睡垫 #午休神器 #折叠坐垫 #睡垫 #瑜伽垫
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潍坊爱尔眼科医院1周前
我们不会告诉你！ 这些姿势好贵哦 #潍坊爱尔眼科医院 #近视防控
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王三木4月前
喜欢趴在桌子上睡觉？小心毁了你训练所做出的努力#田径 #体育生
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李立教授运动矫正3月前
脊柱侧弯怎么睡姿矫正#脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #石家庄李立教授
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雨点吖1月前
中午趴在桌子上睡真的不舒服，好用的午睡枕能贴合脸部、支撑手臂，让人不知不觉就睡着，睡醒神清气爽，下午工作更有精神！它采用人体工程学原理，身体超舒服，面料还柔软亲肤，久睡也不难受。过年回家长途坐车带上它，还能缓解旅途劳累，有了它@再也不用担心午休和出行休息的问题，赶快入手吧！#午睡枕#午休神器#办公室好物#学生午休#好物分享
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八方优品4月前
自从有了这个趴睡枕，再也不用担心孩子在学校午睡了，以前都是趴在桌子上睡，经常压的小朋友胳膊手麻。这个趴睡枕小巧轻便，放在课桌上刚刚好，可以贴合脸部，支撑手臂，睡起来很舒服。#午休趴睡枕头 #舒适睡眠 #午睡趴趴枕手再也不麻了 #趴睡枕神器 #深睡枕
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延祥（大号）4天前
睡午觉的讲究。*
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阿红精选百货2周前
午睡折叠床午睡折叠床沙发成人两用躺椅家用午休可折叠躺椅出租房
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郝邵文好物甄选推荐1周前
冰丝抱枕午睡枕趴睡枕办公室女生午休睡觉神器小学生儿童桌子枕头#抱枕 #午睡枕 #午睡枕头 #趴睡枕 #趴睡枕神器
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骨科医生田琨1年前
你知道趴桌子上睡觉有多少危害么！ #睡觉 #硬核健康科普行动 #颈椎 #上班族
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郝邵文好物分享.6月前
孩子午睡没睡好，下午上课没精神，这款专为学生设计的午睡枕，不压手不压脸，睡觉姿势很舒服!! #趴趴枕 #午休枕 #儿童午睡枕 #小学生午睡枕 #午休枕头学生趴枕推荐
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热爱康复的小儿骨科医生吴蔚2月前
3个动作，帮您缓解轻度脊柱侧弯 #脊柱侧弯 #医学科普 #动作 #锻炼 #抖出健康知识宝藏
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小范老师2周前
孩子写作业到深夜，爸爸竟然这么做？#家长必读#宝妈#爸爸#初中生#学霸
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小考拉QY..5天前
很内向，上课都不敢看黑板，只能趴在桌子上睡觉#06都长什么样
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喵小咪4月前
中午趴在桌子上睡真的不舒服，好用的午睡枕可以贴合脸部，支撑手臂，让人不知不觉就睡着了！#午睡枕 #柔软舒适 #强烈推荐 #学生
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佳琪琪好物2周前
【开学必备】教室午睡趴枕小学生桌上睡觉趴睡枕头儿童午睡枕抱枕
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甘蔗咋办2周前
一更到底，全文23分钟，一口气看完#一口气看完系列 #全文已完结 #悬疑#惊悚 #规则怪谈
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小程cheng7月前
在桌子上最舒服的姿势 为什么是相互看着对方？ #真实还原 #抽象 #睡觉
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