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凡哥的关系能量场2月前
如果只有离婚这一条路，怎么才能让自己放得下，走得出来？ #婚姻家庭 #放下执念 #心理学 #女性成长
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小野猫在西安（碎碎念）1年前
如何快速走出离婚的痛苦，认清这3点让你彻底放下过去，不要带着仇恨生活，否则你将被黑暗吞噬掉你的余生！#内容过于真实 #共鸣 #前夫 #前妻 #情感共鸣
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粘贴板2周前
如何正确的放下过去呢？#放下过去 #播客 #播客分享 #求知行囊 #小宇宙播客
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邹艳霞4天前
放下，这一路走了好久，这里有两代人的努力
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范水水（纯爱战士版）7月前
总是不受控制地想起ta怎么办？怎么才能不想（具体做法） 分手了断联了总是在想他没法专心干自己的事情怎么办？这期不讲道理讲一下做法 #断联 #情绪管理 #情绪反扑 #分手后 #焦虑型依恋人格
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松明讲心理10月前
如果放下过去往事 #心理学 #情绪 #成长 #认知 #松明
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自.1周前
过去无法改变，唯有释怀。#播客 #播客推荐 #求知行囊#求解
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王心傲1年前
如何释怀不堪的过去，今天讲点和你认知截然相反的#关注我每天坚持分享知识 #观点分享 #透过现象看本质
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简快李中莹1年前
如何放下过去的往事？让自己更轻松的走向未来 #简快 #李中莹
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糖糖吖1周前
发现他背叛以后，我是怎么放下过去，做到如此乐观的， 分享给你们一个很绝很绝的心态！#背叛 #婚姻 #情感 #女性智慧 #女性成长
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蔡先生人生智慧1年前
#刘震云 学会放下过去 看向远方
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粘贴板1月前
在这个快节奏、充满压力的时代，如何放下过去#过去 #求知行囊 #播客分享 #小宇宙播客 #放下该放下的 3
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江河滔滔不绝🫚2月前
放下心中执念和焦虑，其实很简单，但是并不容易。焦虑冒头时多看两遍#放下执念#情感共鸣 #深夜话题 #日常唠嗑 #焦虑
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树洞学长2年前
你是怎样放弃曾经很喜欢的人的，勇于放下过去，生活就会奖励你一个新的开始#情感共鸣 #怎么放下心里执念的那个人 #我们没有故事了 #放不下你怎么放过自己 #人间清醒
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如实6月前
你以为你在痛苦？其实是你的大脑在自动运行！帮你3步从根源放下执念 #情感#亲密关系#自我成长与修炼
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深夜茶馆（深夜加油站）5年前
怎么能学会放下 你手里有什么 需要放下的 都是过去的记忆 念头而已#放下 #认知
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直男绕不开的倩姐5月前
放下一个女人最好的方式 #分手 #恋爱 #情感问题 #挽回
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凤熙2天前
放不下过去，三步教你轻松释怀#智慧人生 #女性智慧 #女性 #自我提升
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大魔王3天前
情关一过 风生水起 #情关 #恋爱 #自我成长 #分手
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苏C超级璐1年前
学会断舍离， 断掉自己的欲望和执念， 你会发现压在心口的大石头一下就变得轻如鸿毛！ 人都是在某个痛苦的夜晚突然成长的， 欠你的还清了，欠我的我也不要了，送你了！#情感共鸣 #单亲宝妈 #女性独立 #离婚的女人
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通透暖哥1周前
“你是怎么放下过去的？这个方法让我彻底解脱了” #放下 #和解#治愈#成长#感悟
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丸子姐姐3周前
超级有效的失恋自救方法#女性成长#走出失恋 #情感共鸣 #真实生活分享官
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霞姐心理说4天前
和过去的自己和解，如同与旧时光握手言和。🌟 在每一个微笑中，找到新生的力量。🌈 #心理学#人生领悟道理#放下执念 #轻装上阵
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心理咨询师余珍4年前
如何才能放下过去#心理学 #放下过去
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每日播客2周前
#dou上热门 |该如何正确的放下你的过去呢！#小宇宙播客 #播客推荐 #放下过去 #爱自己
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大象君（播客分享版）3周前
2026年要来了，希望你可以放下怨恨，放下恐惧，放下内疚，放下对过去那些伤痛的执着。持续练习，对过去的伤痛做温柔地反抗，成为新的自己。#播客 #播客分享
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花房姑娘常在心3月前
先破后立，才能放下过去重建信任！
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北极熊老白5天前
#提升思维认知 #创作者中心 #创作灵感 #放下执念 #活在当下 痛苦源于对过去的懊悔、对未来的焦虑，终究是困于执念、偏离当下。万事万物皆有其运行规律，拿起与放下从非意志强求，而是内在规律成熟后的自然发生。真正的解脱，从看破执念的虚幻开始，不与自我对抗，接纳规律、安住当下，方能挣脱枷锁，收获内心的平静与自由。
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A慧琳·女性智慧3年前
怎样放下对过去的怨恨～#女性成长 #智慧人生 #提升自己 #传统文化 #女性智慧
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芊诺2月前
怎么才能放下对一个人的执念？#情感 #亲密关系 #恋爱#女性智慧#爱情心理学
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振瑞1周前
放下过去与未发生的焦虑，专注当下、照顾身心，做自己生活的主人。#感悟人生 #活在当下 #焦虑 #认知觉醒
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李树根1年前
“怎样拥有放下一个人的能力” #我爱我很棒 #情感 #心理学 #人间清醒 #内容过于真实
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金子真金喜1周前
第4天 放下过去Letting Go of Your Past 今天，你开始放下，释放所有责怪，然后原谅，继续向前走。 “让你觉得难过的是什么？你在对谁生气？你试图逃避什公？你怎么会认为这样做可以拯救自己？ #真实生活分享计划 #女性成长 #宝妈自愈 #镜子练习 #自我接纳
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十四Ya-中国情感第一人1月前
情感大扫除：怎么真正放下前任和旧伤。 #情感 #感情 #择偶 #放下过去 #个人成长
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陆俊2天前
不要和旧人强行续缘，放下过去，放下不甘，放下执念，以后越来越好！#生活感悟 #情感共鸣 #庆阳
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认知训练-大明老师3天前
学会放下过去，就是自己放过自己 #放下过去 #自我和解 #精神内耗
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笨笨鱼3周前
在这个快节奏、充满压力的时代，如何放下过去#过去 #求知行囊 #播客分享 #小宇宙播客 #顺其自然
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小明爸爸7月前
离婚后，怎么快速放下？ 弘一法师说：一念放下，万般自在。#每日分享 #读书成长 #放下执念 #读书分享 #强烈推荐
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毅身健身运动3天前
如何放下过去 #过去 #未来
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🦋InfinitButterfly2周前
我们都带着各自的旧痛生活，它们有时会悄然浮现。没关系的，不必急于驱赶。我们可以温柔地看待这些记忆，用释怀为它们让出空间，而这本身，就是对自己最深的慈悲。 我们常常担心放下意味着背叛了曾经受苦的自己，或者让施害者轻易逃脱责任。但实际上，原谅与释怀恰恰是对自己最深的爱，因为你不再允许过去的伤害继续影响现在的你。 真正的释怀不是遗忘痛苦，而是停止让过去的疼痛设定此刻的生活配乐。 慈悲不是软弱地接受不公，而是有意识地从怨恨的窄巷转入自我理解的辽阔草原。 在承认痛苦存在的同时，不让自己被它定义。这不是对过去的背叛，而是对未来的忠诚。 #infj#痛苦#释怀#慈悲
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老梁品苹果3周前
真正的放下不是遗忘过去而是改变关系 放下本质上就是不放下。真正的放下，不是让过去消失，而是你和过去改变关系。#重构银发价值#第三年龄#退休生活#洛川苹果#放下
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春风社哲学微解读11月前
放下过去，享受好当下。#人生#认知#传统文化#国学经典#春风社
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然然燃6月前
放下过去，重新养自己一遍。 #自我成长#女性成长#情感#自媒体#共鸣
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大知闲闲3天前
山海自有归期，风雨自有相逢。 意难平终将和解，万事终将如意。 你所有失去的，都会以另一种方式归来。 #放下过去 #情感文字 #口播视频
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云姐女性智慧课堂（陈昌文团队核心讲师）5月前
放下过去，重新再来，好好生活。#家庭婚姻情感 #婚姻情感 #女性情感
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瑞瑞女性成长课堂4周前
老公背叛后回归如何放下过去重新开始 陈昌文读书会#女性成长 #女性智慧 #婚姻情感 #情感共鸣
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楠姐智慧课堂（赋能原配太太）5月前
#人性智慧#背叛翻盘
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飞星读书分享1周前
人的日子要怎么越过越顺 #就想说点大实话 #情感心理 #人生领悟道理 #这话没毛病 #口播 接纳自己，珍惜当下，放下过去
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暴烈暴小姐2月前
失恋走不出来？ 立刻停止这三件事，7天跟前任说拜拜！ #个人成长 #认知提升 #女性成长 #分手#心理学
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裴清华医生5月前
学会放下过去 #焦虑抑郁
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知之2周前
很多人没办法放下过去，是因为已经把这些创伤变成自己身份的一部分，如果没办法治愈过去，那就学着释怀，幸福现在就好#荣格 #疗愈 #播客#知识分享#放过自己 #播客
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冰峰 88254天前
《放下》 学会放下，是人生的必修课，放下执念，放下过去，才能轻装上阵，奔赴新的山海 #情感共鸣 #人生感悟 #老板 #成熟 #创业
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智慧•密码2天前
推荐一个简单的静心方法。#静心 #拒绝焦虑 #拒绝内耗 #自渡自愈 #自我修行
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张晓4天前
只有放下的过去，才能腾出双手拥抱未来的一切可能 #暧昧期 #体面 #情感共鸣 #自我提升
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花房姑娘常在心10月前
先破后立，有过背叛的婚姻才能放下过去，重建信任 #涨知识 #教育
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云姐女性智慧课堂（陈昌文团队核心讲师）5月前
#情感#婚姻#女性智慧
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Ryan的摄影笔记7月前
“悟已往之不谏，知来者之可追”原来古人早就告诉如何放下过去 #古诗词
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一束百合3天前
“放下过去，方能轻装前行。正如古人云：‘往者不可谏，来者犹可追。’🌟❤️ #简单舞蹈教学 #瞎蹦乱跳”
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情感人生8月前
在经历了一段时间的挣扎后，我终于从失望和接受中走了出来，学会了释怀。我知道，释怀并不意味着忘记，而是放下过去，迎接未来。
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二宝日记（哥哥号）4天前
希望有一天自己能真正的学会放下过去
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