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探宝视野家1年前
女子因熬夜困的，长期不吃早餐，结果胆囊内取出七千颗结石 #健康 #胆结石 #早餐 #真实事件 #科普
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肝胆外科张锎主任4年前
#熬夜不吃早饭，这样的习惯很不好。#不吃早餐的危害 #健康科普 #关注健康
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写给女儿的信8月前
经常熬夜怎么办？熬夜后如何补救恢复？今天老妈来教你乖~#熬夜 #熬夜党 #养生 #生活常识 #写给女儿的信
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同济儿科熊鹏4年前
起晚了还要吃早饭吗？不吃早饭的危害原来这么大······#吃早餐 #健康饮食 #医学科普 #涨知识 #武汉同济医院
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美丽浙江4天前
#熬夜的伤害是可以被抵消的 ，专家教你三个方法缓解熬夜伤害 #美丽主播说新闻
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阿丹营养师6天前
熬夜后吃这 4 样，真的能“救回来” 熬夜党必补的4大“回血营养”，吃对比睡够更重要！#熬夜 #健康 #养生 #营养
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情韵古1月前
如果你经常加班熬夜，建议每天吃两块。如果你还经常不吃早饭，建议你把它当饭吃。这个就是无蔗糖的五谷粗粮猴头菇核桃饼干，很多人都知道多吃猴头菇和核桃是非常好的原料，都是精选优质猴头菇和核桃，搭配其它五谷粗粮烘焙制作而成，吃起来香脆可口，满满的坚果香。#推荐#同款
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北极薛定谔1月前
经常熬夜推荐吃什么？ 【视频内容仅供参考，特殊人群请遵医嘱】 #熬夜 #熬夜修复 #健康饮食搭配 #营养搭配 #新吃法
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新农人日记1月前
熬夜的女生可以不吃早餐，可以不喝水，但是不能少了它！这就是女孩子们都喜欢的九制黄精，经过九蒸九晒后，性味温和，口感更好，每天早上来上两块，真的很不错，没吃过的赶紧尝尝吧！#黄精 #九蒸九晒黄精
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可可Coco2天前
160/96 年前冲刺90斤 最近的一些新感悟 1.熬夜会影响⬇️ 2.馋零食可以随正餐吃（当作正餐的一部分） 3.不饿不吃，即使该吃 4.接受滞后性 5.不要克制食物种类，控制量 6.不论什么方法，都要坚持！ #减肥 #一天吃什么 #vlog #减肥经验分享 #饮食记录
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合金成4月前
经常#熬夜不#控制饮食不活动的还想要身体健康的，还是早点醒醒得好 #有感而发
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中医赖鑫博士5月前
熬夜伤身 尽量早睡#备孕 #备孕困难
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蓝弟日常生活8月前
#高尿酸人群饮食禁忌 #不要熬夜早点睡 #饮料的危害有多大 #痛风
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肠美美幸福生活1周前
长寿 可不是吃什么长生不老丹#知识科普 #肠道健康
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勇哥健康课堂4周前
控糖别踩坑！熬夜+不吃早餐，正在悄悄毁掉你的血糖稳定 这2件事比不吃药还伤血糖？很多人天天在犯#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#控糖生活
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马笑6月前
不要熬夜，不要喝酒，不要不吃早饭。#徐州 #正能量
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桂香零食宠粉2天前
如果你经常熬夜，晚睡还容易掉头发的，建议早点吃黑芝麻饼干，坚持吃一段时间，你会发现气色越来越好，头发不掉了，这个无蔗糖的黑芝麻饼，都是独立包装，配料表干干净净，枣油和鸡蛋，吃起来又香又脆，高钙高蛋白，自律女生都在吃#强烈推荐 #黑芝麻饼干 #每日分享 #零食推荐 #好吃不贵经济实惠
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屠俊杰医生9月前
#抖出健康知识宝藏 长期熬夜饮食补救
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含果糖糖杀手2月前
系统讲述睡前饮食（吃夜宵）是如何全方位摧毁我们身体的，比起吸烟，喝酒，熬夜，爱吃甜食，不吃早餐，久坐不动，这种行为是危害身体第一位的。#健康#作息#睡前饮食
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5分钟养生局2月前
早点休息，趁秋冬好好养自己#科普#健康#日常分享
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肿瘤全程管理-蒋医生7月前
蒋老师在线辟谣：不吃早餐，熬夜就会得胃癌？#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #肿瘤 #早餐 #熬夜
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中医内科施旭光4月前
熬夜宵夜作息乱，双重打击影响胃 #中医 #脾胃 #潮汕 #施旭光教授 #医学科普
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宫姐爱养生2周前
顶级的自律不是拼命卷，而是晚上早睡，尽量早点睡早点起，才能有最好的生命状态。养生的尽头是自律，早睡才能够肝气好，早睡养护心脏和肾 #养生#健康#养生就是养健康 #健康科普 #健康养生 回归才能够养好我们的心脏和肾各方面五脏六腑
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骁宏.整体健康方案10月前
熬夜等于熬命，想要拥有健康好身体，从今天开始早点睡吧！ #健康#睡眠#养生#熬夜#代谢管理
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顾不上啊1月前
其实熬夜更多时间是在报复性的补偿被剥夺的自由，但是熬夜补偿的都是空虚的，时间只有早起补偿的才是自己，这半个小时的时间补的不是觉，而是那一份属于自己的时间，能由自己掌控的时间。#时间管理 #当代年轻人 #成长#情感共鸣#情绪价值
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壹脉妥壹脉通专卖店9月前
有多少人对“早点睡吧，熬夜对身体不好”已经无动于衷，觉得明天补补觉就好，这期视频告诉你，凭什么熬夜无法补救！#熬夜#睡眠不足 #睡眠障碍 #失眠#睡眠
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Avril在东莞7月前
终于知为啥广东人那么爱熬夜#老外在中国 #南北差异#广东宵夜 #哎捧油们跟我一起200圆子吃一天
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天津数学靳老师2天前
预期熬夜写作业，不如早点休息第二天有的好状态#中学教师#熬夜写作业 #初中数学 #假期作业
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暖暖食光铺8月前
挑战每天的早上一杯#椰奶益生菌麦片 熬夜后没胃口，不吃早饭的人一定要试试，19块9发三桶还送杯勺#早餐 #燕麦片 #妈呀太香了 #早餐吃什么
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静静医生不静静1天前
一定要早点睡 #大数据推给有需要的人 #为了身体健康 #熬夜 #猝死
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Tyche1月前
熬夜到两点还瞪着天花板？别跟睡眠较劲了！学会放弃睡觉，才是治好失眠的开始#拜伦健康 #睡眠障碍#睡眠质量
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刘畅_Ella1月前
夜班后恢复能量✨ 宅家Vlog #vlog日常 #馥郁满铺水乳
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瑶瑶的爸比妈咪～5月前
要听话～早点睡觉 不要熬夜 不要吃辣椒 #瑶一瑶小肉包
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胃肠外科韩国达主任6月前
在减肥，但睡前饿得翻来覆去睡不着，是吃，还是不吃？ #减脂#减肥#医学科普#抖出健康知识宝藏#做自己体重的主理人
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小困包子3月前
铜陵哪家的煎饺煎包你觉得最好吃？熬夜凌晨吃早点是什么体验#铜陵美食#铜陵的生活#铜陵 #vlog日常 #街边小吃
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小梁的日记1年前
上个月上了250工时能发多少工资#努力的打工人 #下班后的日常 #致每一位努力生活的人
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北城通史11月前
女子因熬夜长期不吃早餐，结果从胆囊内取出七千颗结石！ #健康 #早餐 #真实事件 #饮食 #纪录片
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整形医生林立宏1周前
比熬夜更可怕的是？不吃早餐还是吃太饱？#熬夜 #冷知识科普 #医学科普
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keyman 身体性能优化1周前
改变了这个思维后，真的做到了无痛早睡。 只要不熬夜，一切都会慢慢变好。早点睡，不是自律，而是为明天打副本回更多的血量。如果你身边也有正在报复性熬夜的人，可以把这条视频转给他。你们可以互相提醒，一起早点睡。下期预告：我们为什么要睡觉。关注我不迷路哦 #早睡 #熬夜 #焦虑 #报复性熬夜 #元念魔戒
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冬至的养生日记3周前
为什么有的女孩子会虚#养生#虚#养生就是养健康#内容过于真实#当代年轻人的现状
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灵悦轻饮食4周前
经常熬夜不吃早餐？这杯燕窝核桃黑芝麻糊你该早点遇见 #早餐吃什么 #燕窝核桃黑芝麻糊 #邦鲜达黑芝麻糊 #代餐 #懒人必备
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营养师莎啦啦3天前
真的要早点睡呀#生活服务热点中心 #健康科普破圈计划 #健康生活 #睡眠 #抖音小助手
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先觉3周前
熬夜后乱睡=白给！怎么科学回血？ #干货分享 #认知思维 #熬夜 #健康 #提升自己
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养生小师兄一心2天前
请告诉你身边的人，熬夜的伤害！ #养生馆 #养生 #大健康养生 #养生就是养健康
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你的涛3天前
早点睡#艾特你总熬夜的朋友们#各位 #山东方言
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承素汉方-新中医1月前
#健康饮食 #养生知识 #抖出健康知识宝藏
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@🦋文文🦄2周前
为什么建议大家晚上不要吃多 早点吃 原因在这里
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安庆吕萍-营养与身材管理2月前
喜欢熬夜的宝子们看过来😁 熬夜真长肉，早点睡觉💤#涨知识 #强烈推荐 #分享生活小技巧 #健康减肥#安庆太湖
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大医中青年医生说胃病2周前
原来阿阳是由于长期不吃早餐、熬夜、吃油腻引发的胆囊疾病，于是他来到了医院就诊。他以为自己快不行了🫠交出了攒了好久的私房钱。。 #看完不笑算我输 #有趣的知识又增长了#健康科普有真知 #谁还没个隐藏技能
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蓉儿漫剪画1天前
睡觉吧，辛苦一天累了吧，别熬夜刷手机了，眼睛会疼，记得早点睡哦，有了今天的健康，才有明天的幸福，照顾好自己才是真的好，心在爱在牵挂在，我的问候一直在，晚安好梦。#情感情感共鸣 #情感 #晚安#治愈系漫画#创作者扶持计划 @DOU+小助手
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控糖随记3月前
熬夜后运动表现不佳的一天，今天要早点睡觉💤#控糖#减脂餐#牛油果
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张的碎碎念1月前
❌ 我们在做的： 不吃主食 · 疯狂熬夜 · 久坐不动 ✅ 现在必须做： 1. 吃对饭：自己做饭，吃够五谷 2. 睡好觉：放下手机，立刻早睡 3. 动起来：饭后散步，每天30分钟 健康，从今天开始改变！ #健康警示#别再熬夜了
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健康管理小哥2周前
今天晚上早点睡觉，你能做到吗？#健康养生#早睡的好处 #好好睡觉比什么都强#拒绝熬夜从今天开始#养生干货
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广陵散2天前
拒绝焦虑和熬夜哦。 #养发篇 我的认知是：遵循自然、早点入睡🌙。
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老杨谈谈2月前
饿着睡还是宵个夜 原来以前知道的是错的啊！ #科普 #美食 #老杨谈谈 #辟谣 #健康
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佛山市妇幼保健院2周前
那些熬不完的夜、赶不完的方案、追不完的剧，最终都会变成血管上的负担！今日“健康盲盒”提醒年轻朋友们少熬夜，早点关灯睡觉，让血管好好休养！#科普#原创#健康日历#熬夜# 来源：科普中国 佛山妇幼宣教科整理制作
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黄人中2月前
说的是不是你？#内容太过真实 #知识分享 #创作人计划 #干货分享
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短花的理纱🌸2天前
吃女维和不吃女维，完全是两种状态，熬夜，饮食不规律 #olly女性复合维生素 真的要趁早安排
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小粽子妈妈🌷（求关🙏）5月前
咱们女生一定要早点吃，像我平时带娃，经常熬夜 起夜，脸色难看，我现在每天早上都会空腹吃一勺这个玉灵膏 ，我朋友看我状态越来越好 也跟着我一起打卡了#自用好物推荐 #李时珍玉灵膏 #玉灵膏 #女生必备
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孟和严肃营养🌈3月前
#知识分享 #熬夜的危害#免疫力#肠道健康
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简介:

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