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白水跑不快4月前
新跑鞋到了，跑圈惯例，必须安排一场强度开个光 #跑步 #跑鞋 #马拉松 #2000公里三代 #特步
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大知闲闲1月前
12月9日早8:20左右到达巫山高铁站，然后打车到龙脊起点，稍作修整，吃了早饭，9:00开始——13:36分完成三峡龙脊1-3段全程。 沿途风景真的非常好看，大家快冲，周内冲没有奖牌，只有周末两天才有哦～🏅#三峡龙脊 #爬山 #徒步 #巫山
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楠哥爱旅行8月前
爬一次四川峨眉山到底有多难？全程徒步登顶需要多长时间？ #四川 #峨眉山 #挑战爬完中国所有名山 #峨眉山金顶 #挑战爬完中国所有名山
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玉青经络瑜伽5月前
早晨必练动作好处多多 有不懂的欢迎咨询 #瑜伽 #居家锻炼 #运动 #改善体态 #玉青经络瑜伽
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大师兄雷雨飞6月前
很阴，但是很管用 #早起 #邪修 #学习 #高中生
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彗H_运转11月前
竟然有这么多高铁，敢不停靠河北省会石家庄站？石家庄站高速场全天跨站时刻记录！每天从早到晚，十余趟列车相继跨越！都有那些高铁如此嚣张，敢跨越石家庄站？#中国铁路 #石家庄站 #中国高铁中国速度 #铁道线上的中国 #京广高铁
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江西旅游｜导游橙橙7月前
望仙谷一日游攻略来了#江西旅游攻略 ##望仙谷#江西旅游#望仙谷一日游#上饶望仙谷
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娇妈带娃旅行记4月前
🐼都江堰一日游，详细游玩攻略码住啦！ 🐼来成都旅游？一定要留一天时间给都江堰！ 🚇早上从市区出发，地铁到犀浦站，高铁到离堆公园站，先拍仰天窝大熊猫雕塑。 🐾都江堰熊猫苑，大熊猫小熊猫活泼可爱，人少环境好。 🏘️逛灌县古城古街、吃美食后前往都江堰景区。 🏞️从秦堰楼入口进，下坡轻松，沿途二王庙、安澜索桥、宝瓶口、黑沙堰、鱼嘴尽览古代水利智慧。 🌉傍晚南桥看夜景，8点后还能拍蓝眼泪。 💁♀️我是娇娇，12年成都旅游经验，留言告诉我“几天+几个人”，帮你安排最省心路线！ #成都旅游 #成都旅游攻略 #都江堰一日游 #都江堰一日游攻略 #成都旅游攻略
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蔡蔡教养生2月前
腰不好的人早上醒来不要着急起床，利用好黄金3分钟
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付二玳9月前
太好买太好拍了！四天三晚香港旅游攻略~ #香港旅游攻略 #香港 #香港购物攻略 #坚尼地城 #香港迪士尼
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波澳·包仔4天前
最后一次假期回家啦#大学生回家 #回家vlog
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冉冉升起1周前
又是记录开心的一天。
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财神小哥6月前
暑假去长沙旅游！分享第一天的吃喝玩乐攻略及具体费用，最近要来的赶紧码字秘籍啦！#长沙旅游 #长沙美食 #暑假嗨玩计划 #纪录美好生活 #长沙吃喝玩乐
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灵点师傅古法站桩4月前
#养生操 #道家养生 #站桩教学
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平潭投食CC姐6月前
武夷山懒人旅游攻略来咯 #vlog #vlog日常 #武夷山旅游 #武夷山
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健身回来了7月前
武功山重装反穿两天一夜完整版行程攻略来啦#武功山 #重装徒步 #徒步 #爬山 #周末去哪儿
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张肉不长肉3月前
又到了周末双城通勤日啦 #健身 #健身训练 #女子塑形 #撸铁少女
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沈点心6月前
172/95斤｜一人一日游陶都宜兴🚄遍地美食、人少景美！#在拍一种很新的vlog #抖音vlogger启航计划 #看见100种生活 #青年创作者成长计划 #旅游
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邓邓8月前
想录两年了的日常vlog终于录上了！#日常vlog #西安 #高铁出行
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芥末小涛涛1年前
随着黄龙九寨高铁通车，3小时就能直冲九寨沟。 这一条两天一晚轻松游攻略记得点赞收藏。酒店推荐就住沟口，第二天不用起大早也能到达景区。而且时间充裕不赶。有任何疑问的评论区可一一解答。#九寨沟迎来高铁时代 #黄龙九寨站 #九寨沟#1小时逃离城市 #跟着抖音泡温泉
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玲姐的生活笔记4天前
早上五点赶高铁去上课，中年人的“认知换乘”#中年学习#认知提升 #自我成长 #人际沟通 #生活感悟
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蒋讲酱8月前
欢迎收看浙江辣都衢州两天一夜旅游vlog！#衢州 #衢州美食 #旅行vlog #江浙沪周边游
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灵浮师傅站桩4月前
#养生操 #站桩
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是小葵啊8月前
禾伙人特种兵青岛旅游攻略来啦！🌟只用一天半的时间去了好多地方，重点是都没踩雷！ #创作者中心 #创作灵感 #青岛 #十个勤天 #voyage
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草露水7月前
湖南、 #郴州旅行 #旅游攻略 #湖南周边游
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是金菊呀～11月前
记录自己并不完美的一天，回头看看你多么的了不起！#抖音小助手dou上热门 #美好的一天从清晨开始 #高铁
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阿文哇哦6月前
如果你打算来青岛，这几家我N刷过的宝藏美食不要错过！ #青岛美食 #青岛 #特色美食 #宝藏海岸线
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小老虎🐯5月前
Vlog | 来乌镇悠闲夏～ #vlog日常 #旅行 #旅行vlog #vlog
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歪国人山姆🇨🇳1月前
永远支持常德 #湘超决赛 #常德必胜 🏆
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雾都磊炮3月前
重庆38个区县，今天去了乌江小城——武隆！ #武隆 #劳力士 #黑武士 #雾都磊炮
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Mabooo8月前
#大同#大同美食#大同旅游攻略#健身#骑行 应该怎么对我们的一线小伙伴
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古法锻炼风茂1月前
早上最好的运动#学会到老不求人 #古法锻炼#打坐#养生健康
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小赵堡堡5月前
横屏vlog驾到～在郑东万象城逛街的半天！ 谁点的横屏vlog！来看！#vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog #我的日常生活 #记录真实生活 #vlog
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秋鱼奈橙菜6月前
适合高马尾的裸棕轻亚裔➕高级感！入门级！新手跟练～～#化妆分享 #妆教 #今日妆容
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萌萌带你游云南7月前
去一趟云南该怎么玩怎么安排行程 这个视频给你讲清楚 #云南跟团 #云南旅游攻略 #云南旅游报团 #云南旅游景点推荐 #旅游推荐官
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甜辣酱冰淇淋2年前
十分钟丝滑进入上海虹桥火车站攻略 不着急 不怕绕 看完这篇直接不急不慌坐gao铁🚄 送人的话只能送到安jian口那 看好检票口 一边靠西这边的安检口 是二十多号 不然去了东边会要饶很长时间的 #虹桥火车站 #进站攻略 #沪漂生活 #暑假嗨玩计划 #暑假生活
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一只阳7月前
Vlog | 我的两天一晚广元旅游vlog (day1）#vlog日常 #生活vlog #日常生活 #旅行 #日常vlog
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晚一子5月前
脱单50天，情侣景德镇2天1夜要花多少米！ #挑战30岁前结婚#恋爱特种兵#谷雨山参胶原霜 #面霜
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赤脚先🦶践行者2周前
#赤脚先 早上醒后空腹做效果最佳#居家锻炼
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静子力量塑形2月前
做错了全白练！（每天空腹200个，专攻拜拜肉和腰腹赘肉，做对这个细节效率翻倍！明天早上6点，直播间手把手教你练！ ＃ # 減脂 ＃ 瘦肚子 ＃ 瘦拜拜肉 ＃ 居家锻炼 # 空腹有氧 ＃ 健身干货 ＃ 静子姐的健身课堂 # 动作细节
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悲伤土豆泥_8月前
那些出门爱穿工装裤的女生… 高铁上看到的 第一次直观的感觉到了工装裤的杀伤力 真的好好看好显瘦啊 终于明白了大家为什么爱穿工装裤了#工装裤穿搭 #中性风穿搭酷酷的穿搭#推荐#大学生穿搭指南 #防晒衣女款外穿
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叮叮❤️生活3天前
#高铁上的风景 #上热搜 #日常vlog #随拍 #沿途风景随拍 友友们早上好☀️，我出来串门了你们都在家吗？我快马加鞭的来了哦
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Browningt影子的宁宜双城2年前
先上车、再补票，自带买扎。你们都是懂高铁套路的…今早的高铁，很多人就坐个短程，然后车上补票无座。早上的高铁车厢还不算挤，看晚上了…加油，上完今天的班，放假！#五一假期 #高铁🚅 #回家的列车
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婷婷分享生活❤️4天前
姐妹们，我们现在在高铁上有点饿了，孩子快放假了，如果你早上懒得起来做早餐，想多睡一会，那你可以试试这个牛乳黄油吐司，它不仅好吃，还特别方便，打开就能吃，它是专为孩子们设计的，营养又健康，而且还是高钙的，吃起来松软绵密，奶香味十足，真的太棒了！#高钙面包 #面包
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灵宏古法站桩4月前
#养生操 #一起来锻炼 #道家养生
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依依百货超市2周前
这个就叫专业跪下，起得来就早上练，起不来就晚上练。悄悄努力吧，拒绝无用的社交锻炼，流汗去运动提升自己。threetwoonego。跪开始的位置放，新手推五百，老手推到八百，高手推到一千。练腹的动作看好了，如果你能用这个腹肌轮连续练习一百次，你就知道他有多残忍。这个器械能锻炼到腹横肌等多个难以锻炼到的肌肉群，这个动作对新手很有效，如果你做不到二十次，说明你的腹部力量很差。每天二百次，坚持一个月，一段时间后你会喜欢上自己。#健腹轮#健腹轮腹肌
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化妆师沐子5月前
超长贵州旅游vlog｜跟老公的幸福二人之旅 #创作灵感 #旅行碎片 #日常vlog #贵州 #vlog旅行记
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小王不瞌睡1月前
跟着我们俩云游丽江古城！#真实生活分享计划 #丽江古城 #旅行推荐官 #fpy
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姜妍爱做饭🍳8月前
好吃又低脂的牛肉豆芽千张卷😋#姜妍 #美食 #吃货日常 #减肥 #嘎嘎好吃
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华东医院陈亮（甲沟炎）3周前
5点的高铁只为看好困扰数年甲沟炎#抖出健康知识宝藏 #华东医院陈亮 #甲沟炎 #医疗健康创作训练营 #切缝养三步走
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心动不心动3周前
在当牛马 凑合看吧#河南小孩 #记录真实生活
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妙手罗老师——安心3周前
冬季早上雾霾大，居家锻炼效果佳 #妙手罗老师
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何喵喵♡3周前
欢迎收看我去北京的旅游Vlog #vlog日常 #北京
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么阿马1周前
滑雪Vlog｜没人疼就去滑雪，划完浑身疼#滑雪 #记录真实生活 #vlog日常
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ㅤLy_1月前
徒步松潘小雪宝顶。 行程分享： 1、成都东站高铁2小时到松潘站，我们买的早上7:30的高铁票，132¥；提前联系的当地中转车到雪宝顶观景台，高铁站到观景台路程50公里左右，路程时间1个小时不到，车费一人75¥，司机会在观景台等我们下撤，买的是晚上19:56的高铁票，到了下面镇上吃了炒菜，逛了会儿古镇，然后送我们到高铁站； 2、起点海拔4000多点，到小雪宝顶打卡位置路程单边3公里左右，海拔标的5060米，实际海拔4300多米；有几个山脊位置路很陡，要多注意安全；我们边走边拍，来回花了6个小时左右； 3、装备：尽量穿厚点（山上风很大，一路都是吹吹吹，头皮都要吹起来了），冰爪，厚手套，墨镜，厚一点的面巾，抓绒帽，做好保暖。 4、出门前看好天气就冲，上面的风景真的不错，适合一些有点体力的小白。 #雪山爬山推荐 #徒步 #雪宝顶
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焦糖没有玛奇朵5月前
#vlog日常 早上起不来 🚄高铁上沉浸式撸个妆 主打一个节省时间
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好运优选4月前
#创作灵感 儿童电动高铁和谐号玩具模型万向轨道车早教和谐号宝宝复兴小火车#益智玩具#玩具#哄娃神器 @DOU+小助手
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酸角美式4天前
#高铁上的风景 早上好呀，打卡上班啦
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金小灰灰🫧6月前
早六高铁精致化妆vlog➕恋爱技巧唠嗑！！#女大学生苦练化妆日记 #高铁化妆 #化妆vlog #挑战自媒体 #谈恋爱技巧 @DOU+小助手
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静雯.2月前
HK🇭🇰vlog来咯～
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