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薇薇医生2月前
如果您完全戒掉糖两周，身体会发生什么变化? #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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秋姨ChillCool1月前
亲测21天不吃糖 真的有网上说的那么神吗 油管上很多博主都做过戒糖断糖挑战，我和老奥一直很好奇真的那么有效果吗？ 所以过去的21天，我们也尝试了一下： 00:46 开始前准备 01:30 第一周 03:32 第二周 04:39 第三周 #断糖 #饮食 #血糖 #反馈 #我的生活碎片
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减重代谢外科贾犇黎医生3月前
一个月不吃糖，身体会发生什么变化呢？ #医学科普 #减肥 #戒糖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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江西减重外科_陈晓亮主任9月前
#抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #减重外科 #断糖减肥法
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心血管汤医生1年前
戒糖100天容貌的变化有哪些？吃糖多有哪些坏处？ #戒糖100天容貌的变化有哪些 #吃糖多会引起哪些病
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食物的自白 The Food Truth3周前
戒糖30天会发生什么 #科普一下#知识科普#健康减脂#健康饮食#超能下蛋鸭
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黑里斯9月前
你戒的不是糖，是你对它的依赖#自然抗衰老#戒糖#中年人
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望晨星语1月前
吃糖的危害 | 糖对身体的伤害 | 为什么戒糖这么难 | 这期要说个扎心的真相：你以为的"甜蜜幸福"，可能是身体最大的噩梦。很多人都有这样的经历，戒糖第三天就破功了，看到奶茶店就走不动路。其实不是你意志力不行，是糖早就把你的大脑改造了。这期我星语就好好跟你聊聊，那些你每天吃进去的糖，到底在你身体里干了什么。不讲大道理，就说说那些你能感受到的真实变化。15个你可能不知道的真相，一次性说透。#科普 #吃糖 #血糖 #戒糖 #糖尿病
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刘兆丰Phil9月前
30天戒糖会发生什么？ #控糖
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董晓意大利🇨🇳🇮🇹1月前
#戒糖 断糖第二天头晕目眩😵‍💫#餐饮人 #记录我的生活 #减肥 #减脂
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凡克习惯瘦7月前
人生作弊技巧：戒糖 #戒糖#大基数减肥#体重管理 #健康生活 #养成好习惯
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杨长领1周前
#创作者中心 #创作灵感 #知识科普
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硬核科普3周前
国外两位百万粉丝博主，分别纪录下了戒糖60天和吃糖60天，身体发生了什么样的变化！#科普 #减肥 #戒糖
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清华鲁蛇9月前
答网友问，低碳容易升糖？戒糖了不能减肥？低碳会掉头发？ #戒糖 #控糖 #碳水 #掉头发 #升糖指数
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叁叁抗老笔记2月前
戒糖60天，你的身体会发生什么变化？ 今天的主人公是芝加哥小伙布兰登·威廉 他要挑战在60天的时间里 除了蔬菜水果等天然食物本身的糖分外 完全戒断任何带糖分的人工合成食品和饮料 一起来看看，他的身体会发生惊人的变化呢？ #60天戒糖计划 #不吃糖 #控糖 #控糖饮食吃 #叁叁抗老笔记
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水滴视频1月前
老年人过度戒糖的危害。本视频AI生成，仅供参考，如有不适请及时就医 #健康 #健康生活 #老年人过度戒糖的危害
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儿童医院皮肤科韦祝医生4月前
戒糖真能救救青少年的头发吗 #医生科普 #皮肤科韦祝 #脱发 #青少年健康 #饮食与健康
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孟勇医生6月前
戒糖超难？这 5 招让你轻松摆脱糖瘾 你是否常常下定决心戒糖却屡屡失败？别怪自己没毅力，这背后其实是大脑在 “搞鬼”！#抖出健康知识宝藏 #健康科普 #戒糖 #糖瘾 #医学科普
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医学减重专家马爱勤2年前
长期戒糖，身体会发生什么变化？ #戒糖 #戒糖100天容貌的变化 #戒糖计划 #戒糖饮食 #年轻人健康自救
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减脂的小趴菜1月前
为什么年轻人都在戒糖？不是奶茶的锅，是身体在“糖化”！皮肤暗沉、爆痘、显老、易胖，全是隐形糖惹的祸，7 个控糖技巧不挨饿也能稳住状态🔥#戒糖 #控糖 #糖化 #戒糖计划 #戒糖饮食
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十一克糖3月前
彻底戒糖60天，他变成了这样……（结果震惊所有人） #控糖 #戒糖 #糖尿病 #胰岛素抵抗 #纪录片
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医学减重周杨7月前
女生戒糖等于减龄 #减肥 #戒糖 #变美变瘦变好看 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏
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健康美食小砖家10月前
中老年人是否需要完全戒糖？ #健身饮食 #高营养低能量的食物 #网红零食推荐 #营养丰富的食物
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朋克养生党婷婷姐6天前
戒糖总失败？营养师解密代糖真相30天不反弹 你是不是觉得用代糖就能戒掉甜食？最新研究数据让我连夜停掉了所有代糖产品。84%的代糖使用者会出现更严重的食欲波动，那些用无糖饮料自欺的深夜，反而让你对真实甜味更上瘾。关键在于代糖会欺骗身体感知系统，当甜味与热量失衡时，大脑会持续发出进食指令。实验证明使用代糖人群每天多摄入300大卡，相当于多吃了两碗米饭。正确做法是下午三点用黑咖啡配15克原味坚果，搭配半茶匙天然蜂蜜，既满足欲望又平衡血糖。记住天然蔗糖的饱腹感比人造甜味剂更持久，想学奶茶店隐藏的优质碳水选择技巧？下期告诉你答案。#戒糖攻略 #营养师科普 #健康饮食 #减脂干货 #代糖真相
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墨白.深度书旅1周前
《戒糖》：谁在控制你的渴望？ 奶茶、蛋糕、快乐水…糖是如何让我们“上瘾”并悄悄毁掉健康的？《戒糖》一书揭示甜蜜陷阱背后的科学。不是制造焦虑，而是给你清醒选择和真正自由的力量。#戒糖 #控糖 #健康饮食 #墨白深度书旅
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皮肤科齐淑贞主任2周前
#抖音创作者大会 戒糖能减少皮肤病发作吗？很多人发现，吃太多甜食后，痘痘、湿疹、脂溢性皮炎容易冒出来——这不是错觉，糖和皮肤病确实有点“孽缘”。我们一起来了解！#抖出健康知识宝藏 #痤疮 #脂溢性皮炎 #高糖 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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假如书籍会说话1周前
为什么越减越肥？答案让人沉默 不节食也能瘦？ 沉浸式拆解《控糖革命》：只需改变吃饭顺序，效果堪比“生物外挂”！ #控糖革命 #减脂 #饮食习惯 #深度解读 #健康科普
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炮彈流魯班1年前
戒糖兩週，身體會有這些驚人變化！ 你知道完全戒糖兩週後，身體會發生什麼變化嗎？這段影片將帶你了解戒糖對健康的影響，從臉部緊緻到減少內部炎症，提升能量水平，改善神經系統和胰島素抵抗。想要更加健康？馬上觀看並訂閱我們的頻道，了解更多實用的健康知識吧！#健康 #戒糖 #健康生活 #減肥 #胰島素抵抗 #能量提升 #健康習慣 #健康小知識
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北京市海淀医院4年前
戒糖戒淀粉减肥，你知道危害有多大吗？#快速减肥 #案例内容 #北京市海淀医院 #戒糖
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肿瘤科 毛医生1月前
癌细胞是依靠糖生存？”饿“死癌细胞，就要彻底戒糖？ #控糖 #大数据推给有需要的人 #抖出健康知识宝藏 #医者仁心 #家人要知道
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健康总裁Open哥9月前
这些无效控糖的行为，你中招了吗❓ #控糖 #无效控糖 #升糖 #减脂 #干货分享
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瘦龙8月前
为什么你无法戒糖，戒烟，戒酒，低级的快乐可能在伤害你。 #低碳饮食 #生酮 #轻断食 #戒烟 #戒断反应
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航叔的抗老方案6月前
戒糖60天，身体会发生什么变化？ #控糖 #戒糖 #抗衰 #逆龄抗衰
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高大海7月前
戒糖30天 您会发现什么 #戒糖
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Anthony陈博士2月前
戒糖的真正原因是不想让你的细胞被“烤焦”#知识科普 #抗衰 #健康 #戒糖 #干货
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黑里斯9月前
戒糖只是让你的身体在未来老得慢一点，病得少一点！#戒糖 #抗衰老 #生命黑客
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澈雪姐姐2月前
不看不知道一看这个糖对身体的伤害真的是全方位无死角的，戒糖，戒糖，戒糖。#每日分享 #糖对人体的伤害有多大 #糖对孩子视力的危害 #糖的危害
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协和烟雨医生1月前
戒糖能饿死肿瘤吗？科学家研究了近百年，答案出乎意料 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#肿瘤#肿瘤饮食#协和烟雨医生
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妇科医生樊茹佳1周前
宫颈癌患者谈糖色变？彻底戒糖是误区 3个控糖要点记牢 宫颈癌患者应该如何科学控糖#宫颈癌 #控糖 #治疗 #复发 #医疗健康创作训练营
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儿童康复岳保珠医生1月前
孩子吃糖，坏菌们在狂欢，毒素伤脑情绪崩， 戒糖养菌是关键。#自闭症康复 #糖害脑肠 #控糖护脑 # ‌肠漏伤脑 #儿童心理 #家庭康复 #科学育儿 #功能医学 #整合医学 #潍坊市妇幼保健院
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健友圈3周前
控糖三十天你身体会发生哪些变化？具体哪些食物尽量避免？ #身体健康 #饮食指南 #胰岛素 #减脂 #节食
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瑞哥健康说5月前
你今天少吃的每一口糖，都是在为未来减少一🩸管管损伤的风险。保持🩸糖平稳，就是给🩸管最好的"防锈"保护。#健康 #糖份摄入 #知识分享
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金铂医生7月前
为什么明星都花大价钱抗糖？长期吃高糖食品原来这么可怕 #抗糖 #控糖 #戒糖 #抖出健康知识宝藏 #抗老
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糖探阿耐1月前
#变美变瘦变好看 #创作者中心 #创作灵感 #戒糖 #戒糖100天容貌的变化
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硬核梁老师1月前
如果一个月不吃糖，真的可以变聪明吗？ #戒糖 #糖 #脑洞 #科普 #科学减肥
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颜纠所5年前
吃糖对皮肤有害吗？ #抗糖 有必要吗？干货创作不易，求双击
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减脂的小趴菜1月前
坚持两周不吃糖会发生什么？ 4大改变肉眼可见，让你轻松切换成脂肪供能模式🔥#戒糖 #控糖 #减糖 #减肥 #燃脂
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叨一刀（减肥版）1周前
#焦虑 戒糖可以变美哦 #知识分享 #vlog十亿流量扶持计划 #上热门🔥 #有趣的知识又增长了
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毒蘑菇的魔幻世界1月前
干净脸是吃出来的|分享戒糖经验 #戒糖 #戒糖哪些东西不能吃 #戒糖计划
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李想Leo2月前
戒糖一个月让你意想不到#减肥 #控糖 #自律
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营养科孙主任6月前
低血糖不是吃颗糖就能解决，危害不止这么简单 #糖尿病 #低血糖 #健康科普
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小胡科普4年前
#科普 #涨知识 #认知
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CC的健康炼金术8月前
7天不碰糖，就重生了 #健康 #健康科普 #健康减脂 #腹胀 #营养
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周博士聊减重6月前
吃糖的代价：15 大糖毒了解下。#嗜糖 #糖瘾 #爱吃糖的危害 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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龍女营养师（重新坐月子）4月前
控糖≠完全戒糖，3招科学吃糖不焦虑！ “戒糖？没必要！🚫 营养师说：控糖≠完全戒糖！ 真正聪明的方法是学会‘选择’和‘搭配’！ ⚠️ 警惕‘快糖’陷阱：甜饮料、糕点里的添加糖会让你血糖飙升！ ✅ 学会吃‘慢糖’：全谷物、豆类中的天然糖，营养更全面！ 🍓 搭配小技巧：水果+坚果、先吃菜再吃饭，血糖更平稳！ 👀 小心隐形糖：酸奶、沙拉酱里藏着的糖分才是大坑！ 记住口诀：‘慢糖优，快糖少；巧搭配，血糖稳； 看标签，避坑准’ 控糖也可以快乐无压力～点收藏🌟学会看标签技巧！ #控糖 #抗糖 #体重管理 #正确控糖 #戒糖
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北欧东哥-营养达人10月前
糖的危害到底有多大 你知道吗#糖 #危害 #饮食 #戒糖 #北欧东哥
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阿阳科普3周前
你知道连续戒糖14天，身体会发生什么变化吗？#科普 #科普冷知识 #每天持续分享科普知识 #科普科普科普 #科普一下
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小逗大王2年前
#二十不惑 原来戒糖真的会让人发疯啊 #关晓彤 #戒糖
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微创减重田鹏医生3月前
如果坚持一个月控糖，身体会发生什么？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #减肥 #减重 #控糖
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睡在EO健身的-阳哥4月前
糖的危害与成瘾性，一个视频告诉你，如何戒糖#戒糖
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九华黄精汪丽莉8月前
戒糖不吃糖到底对不对？
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惠先生的抗衰良策4月前
你只要坚持戒糖14天，身体会发生这7大变化#抗衰老 #抗衰 #抗老 #控糖#戒糖
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艾你一生2月前
糖一定要少吃甚至不吃！#少吃糖皮肤会好吗 #糖的危害 #吃糖有瘾 #养生就是养健康
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李新宝1周前
戒糖21天 大脑血流增22%这种改变你绝对想不到 #控糖 #戒糖
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