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旭飞科技源头工厂2周前
俄挺训练器，全网首发，让你的场馆拥有不一样的核心竞争力。#健身器材厂家 #旭飞健身器材#健身房#核心力量训练
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七寸训练营-小尹（全年招生）4天前
这期的核心练习很实用 很简单 没有那么多花里胡哨的东西 核心是很重要的一种能力 大家想要跑的快 跳的高 核心能力一定要强 快练起来吧
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Vvvvv哥5天前
田径人狂喜！一根弹力带=移动训练场💨 作为带训多年的田径教练，被体育生追着问的弹力带训练干货来啦！ 不用大型器械，居家/操场随手练，精准提升步频、爆发力和核心稳定性，短跑、跳远、长跑都适配，体育生、跑步党直接码住！ 不管是摆腿发力、髋臀驱动还是侧方稳定性，弹力带的阻力都能让肌肉精准发力，练完跑跳更轻快，步幅和爆发力肉眼可见涨！ 日常揣兜里，出差、体训间隙、居家碎片时间都能练，不占空间还高效，妥妥的田径人移动训练场～ 💡 教练硬核干货｜训练注意事项 ▫️选阻要适配：新手/中小学生选轻中阻，进阶体育生选重阻，避免发力代偿 ▫️动作要标准：全程核心收紧，发力贴合跑跳发力模式，不弯腰不塌腰 ▫️发力有节奏：发力时快速呼气，还原时缓慢吸气，拒绝猛拉猛拽 ▫️热身不偷懒：训练前活动腕踝、髋膝和腰背，避免弹力带阻力导致肌肉拉伤 ▫️组间要休息：每组间隔30-60秒，保证肌肉发力质量，不追求数量忽视效果 ▫️频率要合理：每周练1-2次，配合基础体能训练，不单独依赖弹力带训练 一根弹力带就能把田径基础功练扎实，新手跟着练也不踩雷，体育生刷爆发力超合适～ #田径训练 #弹力带训练 #体育生必备 #跑步爆发力 #教练干货
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星帆体育_黄星翰3周前
用简单器械 8个动作完成全身核心训练～篮球运动员必备，抓紧练起来吧！#核心训练 #上肢训练 #下肢训练 #健身日常 #星帆体育
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河北胜川体育器材5天前
百米障碍训练设施 胜川体育百米障碍训练设施，组件涵盖跨栏、低桩网等核心关卡，尺寸精准可调，安装便捷。采用防滑、防磕碰人性化设计，适配院校军训、基层训练场景，可按需组合布局，厂家直供，快速响应训练筹备需求！ #百米障碍训练设施 #社区健身路径 #新标准健身器材 #室外健身器材 #公园健身路径
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沈体田径方老师（寒假班招生）2周前
分享四个壶铃训练，增强你的核心 #田径 #田径训练 #短跑 #核心力量 #体育生
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聊城大学中考体育 张教练5天前
运动中有力发不上？一套核心功能训练，强化核心深层肌肉，让你运动时能发到力！#核心力量 #功能性训练 #中考体育
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山东永旺商用健身器材源头厂家直销2周前
健身房核心竞争力👉选对器械+用对方法！山东永旺商用器械干货教学，助力场馆提升会员留存率📈#商用健身器材厂家#永旺健身器材
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成武县破风体育官方号1周前
#中考体育专项 #创作者中心 #创作灵感 #破风体育俱乐部 #核心 核心跟练版本，大家练起来吧！背书的同时也可以练练核心哦～
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体能教具器材厂家1周前
幼儿园体适能核心器材推荐，幼儿园体适能器材怎么样选？#体适能器材
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儿童体适能跑酷教具器材厂家1周前
忍者勇士场馆搭建都需要哪些器材？忍者勇士场馆搭建核心器材清单#忍者勇士器材
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王者格斗1周前
成人爬行机全身燃脂练核心收腹提臀男女家用健身器材易坚持#健身器材 #爬行机 #家用健身 #核心训练 #全身燃脂
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xxxxx5天前
软体壶铃软壶铃男士女士健身家用提壶哑铃练翘臀深蹲练核心器械#健身器材 #软体壶铃 #家用哑铃 #练翘臀 #练核心
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北京丰运佳体育-丁老师5天前
短跑跳栏架，练出核心爆发力+流畅步频#田径#短跑#日常训练#干货分享
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会短跑的李老师5天前
核心训练 一组核心力量训练💯十六个动作按照顺序进行！先进行静态激活再进行动态负重强化！提高核心力量！核心力量是所有运动能力的“底座”，决定了稳定性、安全性和专项成绩上限#核心力量 #核心腰腹 #体育生 #我在抖音聊运动 #告诉大家一个遗憾的消息 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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鑫鑫好物百货零售超市2月前
#体育运动 #篮球对抗训练 #瑜伽球 #核心球 #核心训练 篮球足球训练瑜伽球核心力量对抗体能锻炼加厚防爆健身房平衡器材
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鑫鑫好物百货零售超市2月前
#体育运动 #篮球对抗训练 #瑜伽球 #核心球 #核心训练 篮球足球训练瑜伽球核心力量对抗体能锻炼加厚防爆健身房平衡器材
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依依好物甄选2周前
平衡板瑜伽健身核心力量身体协调性训练足球篮球脚踝训练器材#平衡板训练 #健身器材 #身体协调性 #运动训练 #核心力量锻炼
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AA健身器材好物推荐1周前
想练出稳定核心、强悍上肢，却总找不到发力支点？训练架，就是你的答案。#自律 #运动 #健身
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晨勃百货1周前
呼吸哑铃 计数呼吸哑铃可调节锻炼肺活量提升核心力量练腹肌马甲线训练器#腹肌训练 #运动器材 #马甲线养成 #健身器材 #呼吸哑铃
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港城综合运动中心官方号6天前
#健身器材练核心训练方法#健身训练
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昊成百货5天前
计数呼吸哑铃可调节锻炼肺活量提升核心力量练腹肌马甲线训练器#健身器材 #哑铃训练 #提升肺活量 #核心力量训练 #练腹肌
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韬博体育用品2周前
脚踩平衡球足球腿部核心脚踝力量训练器材平衡垫篮球儿童感统训练#脚踝 #平衡球 #核心力量 #脚踝力量训练
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捷达能4天前
计数呼吸哑铃可调节锻炼肺活量提升核心力量练腹肌马甲线训练器#呼吸哑铃 #呼吸哑铃推荐 #马甲线训练器 #训练器 #健身器材
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云健体育健身中心2周前
舒华SH-G5201单人站综合训练器，这款产品的主要优点就是站立空间小，功能齐全，可以练胸，背，肩，腿核心之类的一些动作，具有调节角度等功能完全符合不同人群的锻炼需求，家庭和单位健身房都很值得使用这款单站综合训练器！#舒华 #舒华健身器材 #综合训练器
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今天明天1周前
健身负重水袋沙袋深蹲翘臀神器体能训练运动器材家用能量包牛角包
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化学元素表3月前
核心训练课程分享第三弹：“如何使用器材增强核心力量”。（30min纯享版）感谢魏老师的分享，课程详情请关注魏老师@way of bsu #北京体育大学 #核心训练 #健身
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酷动中考体育2周前
五个中考体育必练核心力量训练！#核心力量 #竞技体育 #中考体育 #仰卧起坐辅助器
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体育升学孙老师(招生)2周前
防滑抗压不塌陷，平衡训练选这款！专业级缓冲，练出核心真力量。 #平衡垫 #核心力量训练 #核心力量 #腰腹训练 #体育升学孙老师
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户外体育运动品1周前
脚踩平衡球足球腿部脚踝核心力量训练器材篮球普拉提气垫儿童感统#平衡球#感统训练 #力量训练 #脚踝训练 #足部力量训练
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沧州京辉体育器材制造有限公司1周前
室外健身器材采购选型指南，2个核心点选中不踩坑#室外健身器材 #室外健身器材定制 #户外健身器材定制 #双人漫步机 #社区篮球架
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涌青体育1周前
核心功能强化训练：4个必练动作，提升核心力量与身体协调性，让运动表现更上一层楼！ #功能性训练 #核心力量 #涌青体育 #田径
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蓝兔兔6天前
多功能便捷核心训练卷腹减肚子瘦腰锻炼肩手臂力量托马斯辅助神器#好物推荐 #核心训练 #瘦腰减腹 #锻炼辅助 #多功能器材
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澄澄花坊2周前
斯威这款平衡训练板也太专业了！瑜伽健身冲浪滑雪都能练，核心稳定性直接练出来～#平衡训练板#核心训练#健身器材#冲浪训练#瑜伽辅具
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muxma运动生活优选6天前
居家核心训练 #沐小马#沐小马自由健身凳#核心力量训练#居家锻炼#健身器材
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林妹精选好物5天前
崇本健腰机爬行机腰椎拉伸核心训练脊柱脊柱运动神器减肥健身器材#健身器材 #健腰机 #核心训练 #减肥健身 #脊柱运动
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禹彤运动器材馆6天前
助力引体向上器，练背塑型超省心 ✅核心锻炼部位：背阔肌（练倒三角）、肱二头肌、核心肌群 ✅关键功效：新手也能做标准引体向上，可调助力，稳增背部力量，改善圆肩驼背 #汉臣健身器材 #汉臣健身器材云南旗舰店 #汉臣力量训练器
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重庆体育科教3月前
漫步机练核心 #全民健身 #社区健身器材 #核心力量
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One Lattice6天前
进阶核心复合训练，竞技对抗的伙计们，快练起来❕#没有天赋那就让努力成为天赋 #运动 #竞技体育 #健身 #篮球 @招财猫ClimbeR
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大连体育中心网球中心4天前
练呼吸，练核心。 网球专项体能，从质变到量变。 #大连体育中心网球寒假特训营 #网球训练 #核心力量 #沉浸式体能
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美能达大刘-健身器材销售顾问2周前
健身房核心器械#美能达健身器材 #健身器材源头工厂 #健身房 #健身房选器械 #高拉低拉一体机
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户外大本营1周前
#热门话题 爬行机腰椎拉伸核心训练脊柱运动神器健身器材 #运动拉伸 #健身器械 #运动健身 #爬行机健身 #腰椎拉伸
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十秒体育1周前
核心稳定训练 #核心 #体考 #健身不会辜负你的努力
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康纳一品体育器材2周前
非常适合安装在公园小区，实现撸铁自由#康纳一品力量型健身器材#力量型健身器材#公园健身器材#小区健身器材 #室外健身器材厂家
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友家货栈4天前
健腹轮安排起来，提升上肢核心力量，改善圆肩驼背久坐腰疼 #健腹轮#健身器材#腹肌训练#腰腹训练#核心训练
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友家货栈5天前
健腹轮安排起来，提升上肢核心力量，改善圆肩驼背久坐腰疼 #健腹轮#健身器材#腹肌训练#腰腹训练#核心训练
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初阳阳5月前
#健身 #核心力量 #徒手健身 #公园健身 ，小器材有大用处
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拾铁兽胖虎1周前
拾铁兽共享健身器材使用说明，今天送大家一个练腹部的动作#拾铁兽共享健身 #健身小白必看经验 #腹肌
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青少年体能师刘雄1周前
一个壶铃练遍全身系列 核心篇② #体能训练#功能性训练#核心力量 #居家锻炼 #中考体育
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爱飞🐘1周前
抗旋转力量更有利于我们下肢力的传导，对铅球有利，赶紧收藏练起来吧！#核心力量 #d #抖音小助手
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娱星帧探5天前
明早就去公园和大爷大妈抢这些健身器材#公园 #健身器材 #健身
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宝玉批发商1周前
手握力器】握力器男女核心手指训练器手部练指力量锻炼训练#好物推荐 #健身器材 #运动装备 #握力器
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小黎带中老年练肌肉5月前
公园有氧器械#健身#增肌#中老年
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玉山优能上门体育4天前
地雷杆半蹲前推 练下肢+核心+上肢推的复合动作，侧重髋膝协同、核心抗旋和肩关节前伸发力，适合/力量基础训练，新手易掌握。 #健身房训练#核心力量练习#每个动作都是用汗水换来的 #玉山#健身私教
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老表健身6天前
#引体向上器材#健身好物 #好身材练起来
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渔悦时光小铺1周前
软体壶铃家用健身神器，男女通用提壶哑铃练翘臀深蹲 #软体壶铃健身 #家用健身器材 #翘臀训练神器 #深蹲核心锻炼 #男女通用哑铃
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Jun事体能训练器材6天前
今天跟新#户外单人力量训练器材
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龚景锋宇尚护肤优品店1周前
男女士运动健身器材新款自动回弹四轮健腹轮练神器腹肌轮卷腹
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亦可体育用品商行1周前
【25新款】家用免打孔门上单杠锻炼健身器材运动引体向上器家庭室内 #好身材练起来 #核心力量 #家用免打孔单杠
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彭一铭4天前
职业车手的力量训练2-手腕与手臂#山地车 #竞技体育 #力量训练 #核心力量
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运动之家2周前
安踏智能健腹轮，精准计数燃脂，轻松练出马甲线 #居家健腹 #智能健身器材 #核心训练 #燃脂神器 #安踏运动装备
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星朝优选1周前
健腹轮新款四轮数显回弹运动健身锻炼腹肌器材 #健腹轮 #健身锻炼 #数显
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邵东上门军事体育5天前
冬季力量训练，为身体充能#单杠#腰腹训练
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爱运动5天前
四轮支撑、四平八稳、手机智联、实时监测、自动回弹、大屏计时！好用不贵，经济实惠#健腹轮#腹部训练#居家锻炼 #腹肌马甲线#核心力量训练#四轮健腹轮
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