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卷卷学姐1月前
尖子生才知道的睡眠3大奇招成为学习的永动机#学生 #学习#初中#高中#睡眠
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知育堂（海北老师）2年前
初中生，睡眠不足，学习陷入困境#海北老师 #家庭教育 #知识分享
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哈尔滨佰汇教育高考特训营—严老师6月前
你以为上课犯困只是因为睡眠不足吗 #内容过于真实 #高中生活 #备战高考 #高三家长必看 #新高一
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涛哥亲子进化论2周前
睡眠也是学习的一部分？#学习方法 #睡眠的重要性
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-津昔同学1月前
又是睡眠不足的一天！ 学生党如何保持高精力？#干货分享 #高效学习 #睡眠不足 #高中 #学霸秘籍
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营口数学陈老师1月前
#睡眠不足，学习时间不够#高中数学技巧#营口高中数学老师#营口高中#数学学习方法
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一步到尉（阿泽学长的军考规划）1周前
如何摆脱睡眠不足的困境？看完学长的视频相信你就能明了，然后以更好的状态和学习效率去应对没有充足时间学习的情况！为备考做牢充足准备，让时间发挥更高效能！#军考辅导 #睡眠 #上岸 #军校 #军考科普
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线粒体与代谢管理17月前
睡眠不好者必看：高效用脑逼身体深度睡眠#失眠 #专注力培养
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冷酷小成1月前
985睡觉学习法，睡觉睡得好，成绩蹭蹭涨！ 大家如果睡眠质量实在不佳，可以试试褪黑素或者CNS情绪鱼油，这些都可以提升大家的睡眠质量~ #大学生 #学习 #青年创作者成长计划 #情绪补给计划 #复合鱼油情绪调节
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米高老师课堂1年前
一天学习15个小时都不累的秘密 #学霸秘籍 #干货分享 #学习方法 #睡眠不足 #父母课堂
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儿科医生丁晓军2月前
孩子整天萎靡不振，丁医生教你一招 现在的学生，学业比较重，压力又比较大，经常熬夜学习复习，读书用脑过度，睡觉又不够。今天给家长朋友介绍一个方，帮孩子补心气养心阴。#育儿经验分享 #熬夜 #睡眠不足对孩子的危害 #医学科普 #健康科普
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钟鹏谈失眠7月前
学习压力大，失眠怎么办 #青少年失眠 #失眠 #学习压力大
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黄老师脑科学育儿1年前
长期睡眠不足的孩子，不仅学习成绩会下降，还会影响健康和大脑发育 #孩子教育 #家庭教育 #父母课堂 #育儿 #亲子
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卓越学考裴老师2月前
如何帮助高三孩子改善睡眠质量？ #高三孩子睡眠质量差怎么办 #家长如何帮助高三孩子改善睡眠 #高三学生睡眠改善方法 #高三学习作息时间 #学考合一
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浙江升学规划-江老师5月前
高中生上课犯困怎么办#中职#高中生#每天跟我涨知识 #强烈推荐
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周莹说教育1月前
睡眠不足，学习白搭#教育 #学习方法指导 #家庭教育
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关老师心理咨询与学业规划3天前
#考试前失眠
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宇数1月前
上课太困了，该怎么办？ #深圳 #数学 #学习状态 #高中
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助眠音库 Pro3天前
3分钟快速入睡，严重失眠专属助眠音乐，褪黑激素释放 • 停止过度思考，战胜失眠。睡前放松、冥想、学习、阅读，或在漫长的一天后休息时，都可以使用这段音乐。它旨在缓解压力，改善失眠，带给您深度疗愈的放松体验。#提高睡眠质量 #睡眠不好 #睡觉需要仪式感 #睡不着 #催眠
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刘教练中学生学习觉醒5月前
睡眠是良性学习的保障#常州教育#常州中考#小升初#自主学习#学习作息
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中医史华9月前
孩子学业重睡得晚，家里常煮一碗养心汤 #睡眠 #儿童健康知识科普 #中医 #医学科普 #医学小知识
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言言言2周前
高效学习 保证睡眠和运动还能提升成绩 #认知觉醒 #学习 #心理学 #人生感悟 #经验分享
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儿科主任袁小平9月前
缓解孩子学习压力与睡眠不足，家长能做什么? #睡眠密码静电敷贴 #学生睡眠贴 #深睡贴 #高考冲刺 #深度睡眠少怎么改善
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菁菁艺术1月前
上课如有“特困生”，提神醒脑三步走，告别犯困。#上课犯困 #睡眠不足
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滨州提分朱老师2月前
睡觉和学习 #滨州 #同城 #睡觉 #学生 #睡眠不足
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一条老狗4天前
熬夜学习反而效率低？学霸从不牺牲睡眠和运动！掌握精力管理核心，用科学方法实现高效学习，轻松名列前茅。#高效学习 #精力管理 #学霸秘籍 #时间管理 #学习焦虑
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小微微呀2周前
凌晨刷题党终于脱困！用睡眠贴这半个月，早上六点自然醒，背单词 效率翻倍。死党说我整个人都“开机”更快了…#熬夜党#高效学习#备考#睡眠质量#同学
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学习方法2月前
#学会如何学习，根本不用熬夜。#学习方法#学习
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寻觅森林负氧离子液1周前
高中生的睡眠秘密 客户自述，高二弟弟，学习压力大，经常睡眠不足，用了寻觅森林负氧离子液，睡眠时间长度虽然没有特别大的变化，但是睡眠质量，显著提升#高中生失眠 #睡眠 #寻觅森林助眠房 #寻觅森林负氧离子液 #寻觅森林
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差生救星-刘秋龙1月前
高中生上课犯困，只需要记住这三招 #热点 #高中 #家长必读 #数学 #学习
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亚哥聊升学2月前
拯救熬夜娃！试试这两招#高考 #升学#学校#学习 #高考攻略
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乔乔姐2周前
孩子上初中学业开始变多了，晚上十一点十二点才睡觉，早上得早起去早读，睡眠不足，孩子困得睁不开眼睛，现在监督他每天晚上睡觉前用这个睡眠贴提高睡眠质量，效果好像还不错#学生睡眠贴 万秘堂睡眠密码静电敷贴 改善睡眠质量增加深睡时长缓解失眠症状 学生备考#睡眠贴 #初中生 #高中生 #孩子睡不够
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沧州升学大刘姐3月前
#话题 #初中生 #高中生 #高中 #初中
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冰冰💙4月前
一招拯救学习犯困#注意力提升 #26考研#学习犯困 #考研经验分享
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@童安安🌈1周前
Day100 你会睡眠不足嘛？现在的人好像经常会出现这样的问题，那么学一下用日语怎样描述吧。这篇小短文就是写的睡眠不足的原因，单词简单，不超N5，先听在练口语，长期积累，会变成好习惯哦，试试看吧#日语口语练习 #创作者中心 #创作灵感 #每日分享#日语
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孙老师谈中高考（学习规划）1月前
#创作者中心 #创作灵感 孩子觉不够睡怎么能高效学习#同城热门 #学生觉不够睡
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乔乔姐2天前
#学生睡眠贴 孩子上初中作业开始变多了，写到十一十二点才睡觉，早上又要早起去早读，看他困的呀睁不开眼，现在监督他每天晚上睡觉前用提高睡眠质量睡眠贴，效果好像还不错，手环记录的深睡时间长了1小时 #家有初中生 #高中生 #陪读妈妈 #睡眠贴 @上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手 @抖音小助手 @创作灵感小助手
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教英语的刘老师2月前
上课容易犯困该怎么办？#同城教育 #初高中生 #永川 #家长必读
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睡眠管理师·李3周前
#读书#疲倦#快速恢复精力、专注力#失眠非药物干预#青岛康养
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惊蛰·大奕3月前
学习脑疲劳严重家长如何正确应对#育儿知识分享 #神经酸#大脑发育 #大脑营养
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星语学姐7月前
课堂秒入睡睡眠质量杠杠的 #高中生活 #初中生#学习方法
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立远说高考10月前
如何克服失眠和焦虑 #高中 #高考 #初中 #失眠 失眠在很多时候都是自己内心过度的自我暗示，所以还是慢慢学习，慢慢规划，让自己忙起来！
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乔乔姐3天前
#学生睡眠贴 孩子上初中作业开始变多了，写到十一十二点才睡觉，早上又要早起去早读，看他困的呀睁不开眼，现在监督他每天晚上睡觉前用提高睡眠质量睡眠贴，效果好像还不错，手环记录的深睡时间长了1小时 #家有初中生 #高中生 #陪读妈妈 #睡眠贴 @上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手 @抖音小助手 @创作灵感小助手
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乔乔姐1周前
家里有学生睡眠不足的家长看过来了试试这个万秘堂睡眠密码静电贴 #学生睡眠贴 万秘堂睡眠密码静电敷贴 改善睡眠质量增加深睡时长缓解失眠症状 学生备考 #睡眠贴 #静电敷贴 #孩子睡不够 #学生党必备 @上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手 @抖音小助手 @创作灵感小助手
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爱学习的西贝1年前
不要过分解读现在小学生初中生睡眠不足的问题，学习还是需要刻苦 我觉得，小学生低年级，1到3年级 9点以前睡觉，高年级4到5年级，10点以前睡觉 ，初中以后10点到11点睡觉九足够了。否则对于普娃来说，很难考出好成绩，拿到比较高的名词，初中，语文，数学，英语，学习 #中考 #初中生 #做作业的那些事 #学霸秘籍 #高效学习
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乔乔姐4天前
家里有初中生高中生晚上睡眠不足的家长看过来赶快给孩子试试这款 #学生睡眠贴 #孩子睡不够 #睡眠贴 #静电敷贴 #学生党必备 @上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手 @抖音小助手 @创作灵感小助手
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乔乔姐5天前
家里有初中生高中生的，孩子晚上睡眠不足，家长去试试这个 #学生睡眠贴 用过的家长都说好，万秘堂睡眠密码静电敷贴 改善睡眠质量增加深睡时长缓解失眠症状 学生备考#睡眠贴 #孩子睡不够 #家长必看 #陪读妈妈 @上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手 @抖音小助手 @创作灵感小助手
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极限觉醒的黛西4天前
如何兼顾睡眠运动，提升成绩与效率降低焦虑 #认知 #成长 #人生感悟 #学习 #心理
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诺诺好物1周前
越临近考试越紧张？试试睡眠密码静宁敷贴！睡前一贴，帮你轻松入睡，考试状态拉满！#家有高中生 #陪娃娃学习 #孩子睡眠不好怎么办 #孩子睡眠的重要性
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米粒2月前
如果你也有睡眠困扰，真的要引起你的重视了#睡眠 #知识分享 #读书成长
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乔乔姐1周前
家里有初中生高中生的家长看过来了，孩子睡眠不足试试这个 #学生睡眠贴 万秘堂睡眠密码静电敷贴 改善睡眠质量增加深睡时长缓解失眠症状 学生备考 #睡眠贴 #孩子睡不够 #学生党必备 #初中生 @上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手
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姝宏7月前
儿童瑜伽 解决孩子入睡难，每天只需要15分钟，让孩子深度睡眠多40%，提高学习成绩#瑜伽#儿童瑜伽 #儿童睡眠 #儿童瑜伽老师 #学习成绩
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苗老师的老命们1月前
#初中作业 #学生睡眠时间 老命们，你能合理安排学习和睡眠时间吗？
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复旦盛夏讲学习✊6月前
高三8个月，成绩提高200多分，我只用了一个方法。还在高中、初中的你会觉得，每天很累作业很多，睡眠不足。而我接下来要说的学习方法可能会颠覆你对之前学习的认知，会让你有一种相见恨晚的感觉。#学习方法 #家长必读 #提分秘籍 #逆袭 #学习高手
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内黄杨老师1月前
当孩子晚上熬夜写作业，白天上课却打瞌睡，我们该怎么办？#萌毅心理学 #智慧火
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第四星球家庭教育2月前
孩子睡眠严重不足我这样跟她讲 #孩子成长 #孩子睡眠 #亲子沟通
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祁老师学霸食养7月前
相当学霸，先学会睡个好觉，平时晚睡，睡得晚，多梦易醒的孩子，家长注意了。要学习好，一定要睡好。 #教育 #家庭教育 #身心健康 #学霸
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领跑自学官方号2周前
高中生睡眠不足，家长快抓紧自救吧！#烟台初高中#高效能学习#烟台爱华双语学校#烟台开发区高级中学#烟台开发区王懿荣高级中学
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如月2月前
面对高中繁重的学业压力，孩子们普遍睡眠不足，父母能给孩子最大的帮助，就是给他节省时间。 生活上比如：减少孩子通勤中时间和精力的耗散，和不必要的等待。 学习上让孩子对所选6科有整体的规划，掌握各科不同的学习方法和节奏。不盲目随大流，时间只花在自己薄弱的地方，才是高效的学习方法。 最好在家自学，省时省力省钱，只针对自己不会的去学去听更高效。准备必要的教辅和优质的学习工具，有不会的知识点，马上有老师给讲，有不会的题，一拍一搜，就有老师优质的视频解析，孩子的学习畅通无阻，省下了时间让孩子去休息，休息好了又高效的学习，正循环形成。祝所有高一孩子们健康快乐，学习进步！ #高中生活 #接孩子放学 #记录我的生活 #高效学习方法
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教有方，学有道3周前
#孩子睡眠不足学习效率低下#好好休息才能好好学习#为了孩子我们团结起来，不要各自为战。
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懂营养的数学老师4月前
睡眠不足，努力白费？孩子的成绩需要充足的休息保驾护航！🥱#营养早餐 ##健康饮食搭配
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