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临安食纪2月前
冬季萝卜赛人参！30块钱的牛肉炖萝卜！ 冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方。 萝卜地里拔几个，牛肉买一块，就是一顿美餐！3个人平均10元吃得美滋滋，这不比外卖强？#真材实料出好味道 #自己动手做美食 #家常做法 #唯有美食不可以辜负 #健康饮食
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栀栀美食记1月前
二人食｜清炖牛肉汤！补充健康能量条 萝卜清润，玉米清甜，洋葱化成了风里的暖意。我把整个菜园里最善良的能量，都炖进了这碗汤里。它或许不能立刻赶走所有不适，但一定能一点一点，为你筑起温暖的守护墙。 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #天冷了吃点啥 #煲汤 #牛肉汤
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⛰️自在2月前
胡萝卜烧牛肉：胡萝卜中的β-胡萝卜素与牛肉中的蛋白质、铁元素搭配，易被人体吸收，适合老人和小孩 红薯叶：富含膳食纤维、维生素等，低脂健康，常作为餐桌的清淡配菜，适合搭配油腻类主菜（如红烧肉、炖肉），平衡口感。#抖音美食创作者 #vlog日常 #美食制作分享 #晚饭吃什么 #下饭菜 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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俩娃宝妈的生活日记4月前
#我的厨房日记 #全职妈妈日常 #美食 #做法简单又营养 今日美食【胡萝卜炒牛肉】秋季一定要给孩子多吃胡萝卜炒牛肉，营养美味，做法简单！#宝妈分享
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炸叔（健美版）5月前
#胡萝卜 #吃瘦 #吃瘦不饿瘦 #减脂食谱
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游炸花生米4月前
别再把牛肉炒老了！这道青瓜红萝卜炒牛肉，3步搞定，拌米饭绝了 #下饭菜 #家常菜 #家常小炒 #日常做饭 #上热门
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@瑞妈小胡（努力中）1月前
#减脂 现在是吃萝卜的季节，一碗萝卜焖牛肉好吃到添碗。#抖音美食创作者 #懒人美食
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小彭要努力6月前
高压锅炖牛腩萝卜保姆级教程，汤汁浓郁、牛肉软烂入味，萝卜吸满汤汁，大口吃肉超过瘾～#红烧牛腩 #下饭菜 #软烂入味的炖牛腩做法#种草激励计划 #高压锅炖牛肉
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小徐爱做饭（努力涨粉500）5月前
#创作灵感 好吃营养还低卡减脂的洋葱胡萝卜牛肉丝，简单还好做，老少皆宜的菜，减脂人也可以吃。#美食 #在家做美食 #抖音美食创作人 #抖加上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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洋聪吃不饱1月前
敏宝不爱吃蔬菜？一锅汤搞定肠道友好餐😋 把食材搅拌机打成汤底做预处理，让敏宝更容易吸收营养，高品质汤底主食随心配！ 敏宝友好蔬菜牛肉汤🥣 食材牛肉、小番茄、胡萝卜、西葫芦、卷心菜、洋葱。秋冬季节少不了热汤，做预消化处理降低宝宝消化负担，与主食同餐。 祝宝宝们早日康复！ 本视频个人经验饮食分享非医疗手段 *过敏/食物不耐受宝宝请遵医嘱* #敏宝辅食 #宝宝辅食食谱 #育儿经验分享 #敏宝食谱
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留意减肥呀1周前
万能减脂汤 低脂牛肉丸玉米胡萝卜汤 #减脂餐 #自制减脂餐 #低脂牛肉丸 #潮汕美食 #潮汕特产
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拾岁予喜3月前
土豆牛肉胡萝卜，再配一碗东北长粒香#日常vlog #美食教程 #我的厨房日记 #原创视频 #抖音美食
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饼饼猪の料理屋🐾5月前
10分钟搞定营养狗饭｜胡萝卜炖牛肉汤饭🥕🥩营养美味🤤 小狗多吃胡萝卜和牛肉好处可多啦 食材准备：⬇️ 牛肉🥩120克、胡萝卜🥕50克、一颗鸡蛋🥚 我发现煮烂糊一点小狗更爱吃～ 有时间给你们家毛孩子安排一份吧～ #自制狗饭 #自制狗饭教程视频 #宠物鲜食 #狗狗吃饭 #狗狗鲜食
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🍑桃桃2月前
这个水油焖菜做法也太绝了！无油烟还省事，土豆丝、胡萝卜丝配牛肉，营养均衡又好吃，不需要任何厨艺！#水油焖菜 #土豆丝焖牛肉 #抖音美食创作者 #简简单单一顿家常便饭 #低卡低脂 @DOU+小助手
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雀巢魔法厨房2月前
#天冷了来点不一样的萝卜吃法 💡 #胡萝卜炖牛肉 放入 #太太乐 宴会料酒和“太太乐”薄盐鸡精调味料，软烂入味🤤好恰好恰！想要 #羊排萝卜煲 更鲜甜，就得加“太太乐”三鲜鸡精调味料✨再依次用“太太乐”鲍汁蚝油和“太太乐原味鲜”减盐鲜酱油等做蘸料，蘸着吃🤩简直太绝啦！ #被冬季美食整心动了
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燕遇小馆7月前
谁懂啊！胡萝卜配牛肉做饺子馅，简直是神仙组合！ 清甜脆爽的胡萝卜丁，裹着鲜嫩多汁的牛肉粒，一口下去，汁水在嘴里迸开，清甜与咸香交织，那滋味，活像在舌尖上炸开了一朵绚烂的烟花！#牛肉 #美食 #饺子 #苏州 #打工人
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美馨做饭2月前
谁能拒绝一碗热乎乎的牛肉炖三拼啊！ 牛肉补蛋白强体质，土豆胡萝卜补维生素，一锅炖出全家健康！#牛肉炖土豆 #美食教程 #健康饮食 #在家做美食 #上热门
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姜三碗3月前
#创作灵感 秋天吃一些根茎类蔬菜更好呦，萝卜和牛肉真的很配！
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泡爸辅食日记1月前
全职宝爸挑战辅食100天不重样Day6.每周都会给闺女做两三次牛肉，搭配土豆胡萝卜洋葱营养更是翻倍，软嫩鲜香制作简单。#牛肉辅食 #辅食教程 #宝宝辅食 #创作者中心 #创作灵感
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一刻锅气4月前
非常家常的红烧菠萝焖牛腩，下饭绝了。 菠萝的香甜，胡萝卜的软糯，牛腩的浓郁滋味，搭配上万能的红烧酱汁，一定是餐桌上最先光盘的美味。#红烧牛腩 #菠萝牛腩 #家常美食 #和鲜 #美食教程
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小厨娘慧姐1周前
#dou上热门 这样炖的牛肉，汤香味美，巨好吃#炖牛肉#美食#美食分享#嘎嘎好吃
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兰姨家饭10月前
厨房小白必看牛肉的神仙吃法，孩子超爱。#美食vlog #我的厨房日记 #日常#抖音美食推荐官 #好好吃饭
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排骨配米饭1周前
低卡花菜胡萝卜焖牛肉#懒人美食 #低卡低脂餐 #快手菜
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胖头鱼7月前
#在家做美食 #美食vlog #亲自下厨 胡萝卜炖牛肉
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楚菜博物馆2月前
如果选一道冬天来湖北必吃的菜，那就一定是“牛排火锅”，用的是江汉平原的新鲜牛排配以农家的胡萝卜，炖的那叫一个软烂脱骨，鲜醇够味，一口就能感受到来自荆楚大地的美食风味。#湖北美食 #荆州美食 #2025荆州味道就是抖味 #公安县 #楚菜博物馆
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波妞辅食记🐟10月前
宝宝长高高，牛肉少不了，和胡萝卜搭配起来口感丰富，又甜又鲜#育儿经验分享 #牛肉辅食 #小月龄辅食 #妈妈她好妙 #妈咪新风向
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老郑来了3天前
黄萝卜炖牛肉你就可劲造吧，不知道哪里产这个，真的很好吃 #黄萝卜 #美食分享 #真实生活分享 #人间烟火
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惠质兰心4天前
#真实生活分享计划 # #冬吃萝卜赛人参 #萝卜清甜可口#牛肉丸Q弹爽口
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洲洲宝贝辅食记～3天前
8月龄+辅食 | 超爱的牛肉胡萝卜泥。 胡萝卜清甜，🫣牛肉营养丰富，二者搭配制成的牛肉胡萝卜泥质地细腻，味道香浓，富含铁元素、维生素A和优质蛋白质，有助于宝宝补铁预防贫血、增强免疫力，还能助力视力发育吧，和米粉搭配宝宝吃得超满足~#小月龄辅食 #辅食日记 #干饭宝宝上线 #辅食打卡#我家小吃货
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夜深了~安1周前
#我的周末时光 #创作者中心 #创作灵感清炖牛羊肉懒人攻略（超省事） 牛羊肉切块冷水下锅，加姜片料酒焯水撇沫，捞出冲净。高压锅放肉+姜片+葱段+白芷山楂，一次性加足热水没过肉，大火煮开转小火炖120分钟。加盐+白萝卜胡萝卜块再炖10分钟，出锅趁热撒葱花枸杞。无过多调料，肉嫩汤鲜，不柴不腥！#这是真正的硬菜 #自己动手丰衣足食味道不错哦
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刘翠花2天前
小两口点菜我来做之家常牛肉面 里面的胡萝卜挺好吃#晒美食是对平凡生活的热爱 #做饭 #美食 #家常饭菜
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涛涛美食教程1月前
非常下饭的牛肉炒萝卜丝，又简单又好吃，能下三碗饭，家里萝卜多的可以这么吃，赶紧点赞收藏做起来吧#教你做美食 #美食教程 #牛肉的神仙吃法 #做饭 #美食
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昊男妈妈4天前
宝宝牛肉饼 不用担心宝宝咬不动，这样做的牛肉饼又软又嫩 ，搭配胡萝卜，营养满满，小月龄宝宝就能吃，一次做一周的量，解放双手，太省妈了#牛肉饼#宝宝辅食 #宝宝牛肉做法 #宝宝爱吃 #早餐吃什么
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宁宝2周前
七月龄宝宝今日辅食胡萝卜牛肉泥米粉来咯～牛肉是比猪肉含铁量更高，一周给宝宝安排2-3次，像我这样做不腥不柴，跟胡萝卜搭配宝宝更爱吃。#牛肉泥 #辅食教程 #胡萝卜泥
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可七吖3天前
炖牛肉想要软烂入味，这个方法你可以试试，做出来全家都喜欢#美食#炖牛肉 #家常菜 #美食教程
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卤牛客5月前
【牛肉炖土豆萝卜】 从军23年的文艺兵居然做的一手好牛肉#牛肉的做法 #素人美食家 #人人都是美食家
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热闹的妈妈很得意4天前
牛肉胡萝卜，又是吃光光的一天#宝宝辅食 #萌宝小吃货
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紫草3天前
今天的懒人饭，#饭菜一锅出#牛肋条胡萝卜#杂粮饭#美食分享#真实生活分享计划
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姜妍厨房Vlog2周前
“东吃萝卜喽”配爽口牛肉丝 #味道好极了你们想吃吗 #美食教程 #在家做美食 #姜妍#美食
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✨随橙想✨2月前
❗️做了十几次电饭煲抓饭后…我终于悟了 吃不了羊肉可以用牛肉！ 牛肉没有腥膻味，更容易接受 黄萝卜和白洋葱是灵魂 大米提前用温水或者热水泡一会儿 真的很香、超美味、很有味道还不腻🤤 #真实生活分享计划#牛肉抓饭#晚饭吃什么#美食教程#空心菜
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七七美食分享3月前
好吃的萝卜牛排汤，一试两吃，萝卜非常的入味#抖音美食教程 #抖音美食创作人
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子曰成长记录5月前
来看看9个月21斤宝宝一天两顿辅食都吃什么 上午11点：吃牛肉胡萝卜粥，牛肉富含丰富的蛋白质，做成软烂鲜香的粥，宝宝更好消化， 下午5点:吃青菜🥬蛋羹，搭配小白菜🥬做出来的蒸蛋，真的特别鲜香，自带青菜的清香，不爱吃蔬菜的宝宝都爱吃。#宝宝辅食 #宝宝营养辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #辅食
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蒙古大胡子6天前
#我比乌啦啦更懂烟火小店 #烟火榜 #分享家乡美食 好多人反应店里带汤的菜少，所以今天一店新推出牧区牛肉炖土豆胡萝卜汤。
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露露又饿了1周前
好吃又掉秤的《胡萝卜闷牛肉》吃饱没有负担，主打吃瘦不饿瘦，快吃起来大馋丫头们#dou上热门 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #真实生活分享计划 @DOU+小助手
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Ashugepan663周前
酸辣的牛肉萝卜丝 趁热吃 太下饭了~#美食 #低脂低卡 #牛肉萝卜丝#下饭菜
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儿科医生李爱科5月前
早知道早就这么吃了！！ 更多长高食谱可以到@李爷爷追高小厨房 收看#抖出健康知识宝藏 #李爱科 #孩子长高吃什么 #李爷爷的追高厨房
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贝妈3天前
女儿👧说这样做的牛肉胡萝卜🥕很好吃，好的，安排#皇后锅美食记 #我的厨房日记
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星宝辅食吃啥3天前
胡萝卜牛肉挤挤面 荤素搭配营养全面#辅食教程 #面条辅食 #牛肉辅食 #宝宝辅食跟我学 #辅食不重样
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一颗小葡萄🍇3天前
🥩牛肉混合菜泥🥕🥦，荤素搭配，营养均衡，宝宝爱吃#辅食 #宝宝辅食制作 #小月龄宝宝辅食分享 #创作人计划 #小助手抖音
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每天给大郎做一道菜1周前
年夜饭的饺子 就吃牛肉胡萝卜的 超级好吃！ 2026牛气冲天！#年夜饭 #饺子 #饺子馅儿
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媗媗麻麻辅食日记3天前
宝宝多吃红肉好处多，牛肉的营养比猪肉丰富，软烂好吃，营养丰富，还很好消化很好咀嚼，快安排～#宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #辅食分享 #小月龄宝宝辅食分享 #牛肉粥宝宝辅食
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陳子琴4天前
萝卜烧牛腩 没有花里胡哨， 就是农村最实在的一锅热乎菜。 配一碗白米饭， 天冷都能吃出幸福感。
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小胖爱厨房4天前
萝卜炖牛肉 自从入手这款高压锅做饭都变得简单多了，给孩子炖牛肉汤，十几分钟就搞定，既能吃肉又能喝汤#高压锅美食
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陆掌厨有话说3天前
#美食 #美食教程 #炖牛肉 #年夜饭
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墨芊涯3天前
辅食Day143|土豆胡萝卜牛肉粥 中午：土豆胡萝卜牛肉粥 今天的土豆和胡萝卜都是手动切的丁，没有用辅食机打碎，一小颗一小颗的，冉姐适应的不错👍🏻 吃得差不多的时候，冉姐突然开始很用力的表情，还以为是拉臭臭了，就没再继续拍，然而并没有拉😅 #萌宝小吃货 #辅食打卡 #陪娃时光 #小吃货的日常 #人类幼崽观察团
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二姐（大永媳妇）4天前
谁能拒绝这一口超级无敌下饭菜，特别是有下饭腊牛肉，胡萝卜丝，我能干两碗大米饭！#下饭菜#家常菜#在家做美食
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新心的❤️3天前
做一道牛肉手抓饭 超级爱吃手抓饭，今天就复刻做个简单版本的 在家也能做出美食 配料：黄萝卜，胡萝卜，牛肉，洋葱，盐，糖 抓紧动手做起来吧 #手抓饭 #手抓饭教学 #在家做美食 #在家做个拿手菜 #厨房日记
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帅德私家菜1月前
高压锅土豆胡萝卜炖牛肉，软烂好吃，唯一的缺点就是太费米饭！#做饭小技巧 #健康饮食 #家常美食
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久久吃不腻3周前
大块牛腩在锅里咕嘟了60分钟 炖到酥烂入味 筷子一夹就融化 胡萝卜吸饱了浓汤 甜糯到心坎里 汤汁拌饭 直接香掉眉毛！ 降温的夜 没有什么比这一锅更踏实 #居家美食 #牛肉的神仙吃法 #冬日暖食
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栗子酱美食3天前
一锅出，没油烟的水油焖菜系列，牛肉焖包菜胡萝卜，低脂高蛋白，膳食纤维丰富，好吃做法简单，姐妹们做起来～#减脂焖锅 #减脂餐 #水油焖菜家常做法 #味道好极了你们想吃吗 #吃饱再减肥 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音推荐官 @抖音作者 @DOU+上热门 @生活服务热点中心
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大宥妈咪3天前
十月龄宝宝今日辅食，胡萝卜牛肉小米粥，牛肉富含丰富的蛋白质和氨基酸，多给宝宝这样吃，能够有效预防缺铁性贫血。#宝宝辅食 #辅食教程 #小月龄辅食 #上热门🔥
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小小敏杰教做菜4天前
香到舔手指的牛肉香煲🍖！牛肉鲜嫩入味，配菜一丢焖一下，拌米饭能炫三大碗，超简单～#牛肉煲 #牛肉 #牛肉新吃法 #美食分享 #美食教程
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媗媗麻麻辅食日记4天前
宝宝7个月就可以吃颗粒感食物了，今天这个胡萝卜牛肉浓汤面，软烂好咀嚼好消化一口下去满满的营养，宝宝爱吃#宝宝辅食 #小月龄辅食 #宝宝面条做法 #人类幼崽成长计划#七月龄辅食
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娜娃娃2周前
#养生粥 天冷啦！给家人来一碗暖乎乎的牛肉红萝卜香菇粥，营养又暖胃～ 牛肉红萝卜香菇粥｜暖身养胃 老少皆宜
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