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青青爆美臀8月前
90-100臀围，练臀高效动作 #臀部训练 #运动 #健身 #蜜桃臀 #臀围过百
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李壮士的减肥日记7月前
臀围减了17厘米！这个真的巨减大屁股！消除假跨宽，改善臀型！ 梨型必练！亲测有效！20分钟站立瘦腿瘦屁股训练！快速减掉大屁股，直腿瘦腿，改善臀凹陷，每天两遍，一周见效！#臀腿训练 #练臀 #改善假胯宽 #瘦腿 #翘臀不粗腿
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小咸🍒吖2月前
130斤真实腿粗微胖女生冬季显瘦裤子分享 #腿粗女生 #梨形裤子 #梨形腿粗 #加绒裤子 #冬季裤子
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汪汪（减脂版4月前
你们催的!居家臀部训练全程跟连！ 小宝们！我的居家臀训终于发出来啦！超级适合新手小宝，建议两天一次#练臀 #居家练臀 #提高臀线 #健身
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沅沅变美记6天前
答应我！减妈妈臀，一定要试试这个神仙级方法 #养生日常 #好身材要不断雕刻 #身材管理是女人一生的必修课 #经络刷 #运动女孩 @热点小助手 @沅沅变美记
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小陈爱运动6月前
瘦屁股太牛啦🔥臀围已减12cm❗️❗️ 假胯宽 蝴蝶臀 屁股大的姐妹们福利来啦 #改善假胯宽 #臀部训练 #臀部两侧凹陷 #臀腿训练 #假胯宽
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珍酱爱健身^-^1周前
臀围100+的秘密 #健身vlog #微胖健身 #蜜桃臀养成记
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桂林超元気健身俱乐部2周前
今天来看看100厘米臀围的教练喜欢练什么动作#健身 #健身房 #臀部训练
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超燃时代运动4年前
第37集#蜜桃臀 🍑臀围过100必练，4招激活上臀，泵感炸裂，拯救“妈妈臀”#臀部训练 #妈妈臀 #辣妹
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小敏的进化论6月前
跟练阿新的捂挡一式第一天：左右各做100个#get你的同款紫薇 #居家健身 #妈妈臀 #假胯宽
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李壮士的减肥日记7月前
臀围减了17厘米！这个真的巨减大屁股！消除假跨宽，改善臀型 梨型必练！亲测有效！13分钟站立瘦腿瘦屁股训练！快速减掉大屁股，直腿瘦腿，改善臀凹陷，每天两遍，一周见效！#瘦腿 #瘦腿提臀 #瘦大腿 #直腿 #臀腿训练
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吴宁有马甲线（三胎宝妈）7月前
每天睡觉前练一练，臀凹陷消失了，臀部饱满了，腰细了#居家锻炼 #好身材练起来 #臀部训练
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半吨帕梅拉1月前
7天瘦腿跟练🔥梨形人粗腿直接细 1 圈 #瘦腿 #居家锻炼 #减肥 #腿粗
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是小纸耶（测评版）3月前
167/130，腹围98，臀围100，腿围64，可以参考一下哦#服装测评 #显瘦搭配 #测评穿搭 #遮肉显瘦 #130斤微胖穿搭
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筋膜塑形小艾2周前
想要翘臀，先把胯盘活#女子塑型 #骨盆矫正 #假胯宽 #宝妈 #假胯宽
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160cm的伊妈1年前
大腿围58臀围100，买裤子有多难你们懂吗😭#腿粗胯大 #大骨架女生 #衣服测评 #裤子 #梨形身材
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一只淡淡的鸭梨呀🍐3周前
梨形身材想瘦腿，千万不要上来就哐哐运动！ #日常vlog #梨形身材 #梨形瘦腿 #梨形身材怎么瘦腿 #经验分享
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俩肥张张4月前
假胯宽大腿围60/臀围100，梨形终于穿到显瘦的裤子了！ #遮肉显瘦 #显瘦裤子 #梨形身材穿搭 #弯刀裤 #韩系穿搭
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筋膜塑形创始人-小艾老师1月前
练臀100次不如盘胯一次，这个动作每个女生都要好好练#臀部训练 #居家锻炼 #在家也能轻松练出好身材 #好身材练起来
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超燃时代运动4年前
第47集#臀部训练#蜜桃臀#瘦身 臀围过100必练🔥 一根弹力绳，在家照样虐爆臀#自律
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肉梨关关1月前
梨这辈子就只能是梨！ #梨形身材 #粗腿
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八大处整形董维玮医生4月前
腰臀比的理想形态是什么样的？教你正确测量#腰臀比的理想 #打造完美身材 #腰腹塑形 #腰腹环吸#好身材 #北京八大处
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俩肥张张5月前
70腰/100大屁屁终于有裤子穿的显瘦了 #梨形身材 #腿粗怎么选裤子 #遮肉显瘦 #显瘦裤子 #韩系穿搭
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梦时kaycee2年前
臀围100cm！假胯宽必入的秋季长裤合集！#梨形身材穿搭 #梨形身材裤子
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娟娟要瘦到100斤6月前
臀围从103到97！妈妈臀假胯宽的姐妹跟我一起练#妈妈臀 #假胯宽 #臀凹陷 #体态矫正 #减肥
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俩肥张张2月前
终于找到大梨形微胖身材的显瘦裤子了！ 腰围70、臀围100、大腿围60，属于很梨很梨的身形了，穿到不显屁股不显大腿粗的裤子，我真的太感动了！ #显瘦穿搭 #显瘦裤子 #遮肉显瘦 #梨形身材 #腿粗屁股大穿搭
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第一口就喝到了猪咪耶3月前
臀围100 ｜舒服显瘦不掉裆的秋冬打底裤！ 感谢大码女孩的诉求被看到且被真的尊重。够大！够长！够保暖的大码高腰解压裤它来了～#打底裤 #微胖穿搭 #秋冬穿搭 #黄小姐大码解压裤 #双十一冲刺吧
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俩肥张张6月前
大腿根60、臀围100…怎么可以这么显瘦！！！ 腰臀差30+的梨形身材长裤定制 穿到合身版型的裤子，梨形身材真的很显瘦诶！ #显瘦穿搭 #显瘦裤子 #梨形身材 #遮肉显瘦 #通勤搭配
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汐汐已瘦80斤3月前
梨形姐妹能帮一个是一个‼️腿围已减20cm🔥 瘦腿的同时 也要瘦屁股 臀部塑形 🔥这个瘦臀腿真的猛 ✅屁股大 屁股塌 屁股凹陷 蝴蝶臀 ✅假胯宽 ✅紧致大腿内外侧肉 😎每天2-3组（如果每天要练的多 练一组也可以） ⚠️注意：练后一定要腿部拉伸 屁股和腿第二天会疼 #居家锻炼 #瘦腿 #瘦大腿 #腿型矫正 #直腿
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老梦能行2周前
130斤梨形本命神裤，秋冬通勤版！#梨形身材穿搭 #梨形身材 #裤子推荐 #微胖穿搭
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馒努力的🍩7月前
118斤！臀围100！梨形身材裤子分享！#梨形身材牛仔裤推荐 #裤子分享#裤子推荐 #梨形身材裤子
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悦己女子塑形~晓晓1周前
今日份的训练分享背10公斤的重量跪姿虐臀，喜欢翘臀的女神们虐起来吧！#撸铁女孩#翘臀不粗腿 #日常vlog #自律#臀围100#我要上热门
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悦己女子塑形~晓晓3天前
今日份的训练分享背50公斤的重量虐臀，喜欢翘臀的女神们虐起来吧！背的时候一定要注意安全哦！#日常vlog #撸铁女孩#自律#翘臀不粗腿 #臀围100#我要上热门
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粽姐刷肉肉7月前
梨型身材的女生 如何只瘦腿？ #减肥 #梨型身材 #减脂 #减肥经验分享 #粽姐刷肉肉
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毕公子8月前
女生练臀必看经验 动作不分好坏 选择适合自己的就是最好的 #臀凹陷 #妈妈臀 #壶铃摇摆 #居家运动 #翘臀不粗腿
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左亿亿（变美干货版）1月前
懒人速进❗️每天3民4个动作🦵一周拥有漫画腿 #居家锻炼 #瘦腿 #变美变瘦变好看 #变瘦 #瘦全身
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是小纸耶（测评版）3月前
SIINSIIN鲨鱼裤167/130，腹围98臀围100大腿64参考哦#鲨鱼裤测评 #鲨鱼裤穿搭 #肉肉女生 #拒绝身材焦虑 #130斤微胖穿搭
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王小曼7月前
臀围100什么概念？ #健身 #vlog日常 #臀围
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悦悦酱1月前
梨形身材大基数的！想瘦腿先减肥！！！ #减肥方法 #梨形身材腿粗 #瘦腿 #瘦大腿 #夏日减脂大作战
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俩肥张张3月前
老天爷在开玩笑嘛😭上半身100斤，下半身140 真胖梨161/116 腰围70 大腿围60 臀围100 敲遮胯显屁屁小的秋冬半裙，真的很显瘦！ #梨形身材 #显瘦穿搭 #格纹裙 #秋冬穿搭 #通勤搭配
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俩肥张张5月前
这屁屁咋这么肉！梨形穿裤子显瘦永远相信我！ #显瘦裤子 #韩系穿搭 #遮肉显瘦 #通勤搭配 #梨形身材穿搭
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大王（减脂版）6月前
#真实生活分享计划 挑战28天跟着主播@阿新美臀(妈妈臀臀凹陷终结者)改善假胯宽臀凹陷，姐妹胯已经不是重点，大惊喜是屁股啊! 下垂改变很明显啊!还在等什么，姐妹都去练啊!。#假胯宽如何矫正#臀凹陷训练 #居家锻炼#上热门话题🔥🔥🔥
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倩姐100斤5月前
下半身塑形难？这几个动作帮你破！坚持打卡，大腿、臀、腰腹悄悄变美，快来试试～🔥#居家锻炼#塑形#自律#自律遇见更好的自己#因为热爱所以坚持
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崔什么崔8月前
120➡️95 大家蹲的小基数减肥分享来啦❗️#减肥经验分享 #小基数减脂 #减肥前后对比图 #自律#梨形身材
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俩肥张张2月前
腰细🦵粗屁股大胖梨，终于穿到显瘦的裤子了！ 腰围72、大腿根60、臀围100、屁股和大腿肉肉很多很多，很自卑。 但其实衣服版型穿地对，也是可以穿衣显瘦的，缓解一些我们的身材焦虑滴！ #梨形身材 #腿粗屁股大穿搭 #韩系穿搭 #甜美穿搭 #显瘦裤子
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知野要自律5月前
【Day2打卡】梨形姐妹必练！武当二7天腿围直接掉3cm🔥 今天放完整版跟练，咱们30天冲一波，看看谁先腿缝大开～ #dou上热门 #居家健身#瘦腿#梨形身材 #假胯宽 @阿新美臀（健身彭昱畅版）
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俩肥张张2周前
出了一批货！我们一起拆个大货吧！ 奶芙米，比较百搭温柔的颜色 我161/116 腰围70/臀围100/大腿围60 假胯宽巨严重 屁屁肉肉多多且翘 背面大屁屁 妥妥的大梨🍐 量身定制的显瘦长裤版型✅ #梨形身材 #腿粗屁股大 #白裤子 #遮肉显瘦 #大梨形身材
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小白菜🍑2月前
减脂前 58kg 臀围 100+ ……全是脂肪🥲 #健身 #臀腿 #健身穿搭 #穿衣显瘦 #正常瑜伽动作无不良引导
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俩肥张张3月前
老天爷在开玩笑嘛😭上半身100斤，下半身140斤 真胖梨161//16 腰围70/臀围100 大腿围60 敲遮胯显屁屁小的秋冬半身裙，真的很显瘦！ #梨形身材 #腿粗屁股大穿搭 #显瘦穿搭 #通勤搭配 #遮肉显瘦
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吴小满师姐🌟8月前
臀围100cm穿着都好看的白色山本裤！ 这条裤子真的巨推荐，太适合我们臀大胯宽的宝宝了！#好物推荐🔥 #裤子测评 #梨形身材裤子
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小艾筋膜塑形-124天前
想要小肚子平坦紧致，这个动作赶紧练起来！#居家锻炼 #好身材练起来 #瘦肚子 #健身 #女子塑形
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小咸🍒吖4月前
130斤真实腿粗微胖女生秋季显瘦裤子合集 #显瘦裤子 #梨形腿粗 #秋季穿搭 #显瘦穿搭 #梨形裤子
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是泰安呀（备婚版）1月前
虽然只是网友，但真想给你们看看我的收腹内裤！夹臀卡档，别来沾边！！！真消费才敢说真话，建议臀围100+的姐妹往大一码穿#收腹内裤 #高腰内裤 #不卡档内裤 #不夹屁屁 #强烈推荐
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何闪闪Sandra5月前
135斤｜2条‼️微胖微喇神裤｜臀围100大腿围60 #显瘦裤子 #微胖穿搭 #微喇裤 #初秋穿搭 #大码女装
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俩肥张张8月前
你绝对想不到裙子背后是140斤的大腿和屁股！ 161/115 上半身100斤，下半身130斤，大腿根60超级粗，臀围100，屁屁贼肉肉，侧面骨盆前倾很严重😭 咱们大梨形身材穿短裙，要么❌腰大要么❌臀部很紧，要么❌卡裆，这几条短裙版型是为大梨形身材量身定制的，可以缓解一些我们的身材焦虑哦～ #显瘦穿搭 #遮肉显瘦 #显瘦半身裙 #梨形身材穿搭 #普通人穿搭
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肉梨关关4月前
梨形胯宽姐妹！安全抑菌好穿的小裤已上线~ #梨形身材 #粗腿 #微内薇百支棉 #女性健康
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林吧啦（已瘦35）6月前
100万人看过的瘦肚子瘦腿的动作，已经有人在偷偷练了，回答大家关心的三个问题，会不会伤膝盖？怎么收核心？运动后的拉伸？夏天是最好减的时候，赶紧练哦#瘦肚子瘦腿 #瘦大腿 #好身材练起来 #居家锻炼
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煊煊120斤 微胖穿搭4周前
微胖穿搭显瘦通勤必备#微胖穿搭 #半裙 #通勤搭配 #格雷系穿搭 #优雅永不过时
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陈喜爱8月前
105分/15斤 十一万人看过的视频方法过程分享来喽 仅供参考！#减肥学习两不误 #逆袭 #励志正能量 #我想要的就是最好的
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@淼淼✨2周前
瘦腿就认准普拉提内外侧100次，超级有效❗堪称梨形终结版#瘦腿 #直腿 #梨形身材 #假胯宽 #瘦大腿
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俩肥张张5月前
胖🍐不要穿这些半裙！否则你就不想减肥啦😝 大腿60/臀围100/小腿围39 上半身100斤，下半身130斤，穿到显瘦又好看的半裙，微胖的我心情真的好开心呀🥳 #腿粗胯大 #显瘦穿搭 #浅交个秋季穿搭作业吧 #遮肉显瘦 #显瘦裙子
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俩肥张张6月前
胖梨不要穿这些长裙！这样你就不用减肥啦 没有不好的身材，只有不好的版型 腰围70，臀围100，大腿围60 假胯宽、翘屁屁真胖梨显瘦半裙 #显瘦遮肉 #显瘦穿搭 #显瘦半裙 #梨形身材穿搭 #通勤搭配
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嗨😊P婷7月前
大梨形 越减越肥！减肥失败案例就是我！！！#撸铁女孩#臀围过百#翘臀#卡戴珊
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何闪闪Sandra8月前
135斤｜臀围100大腿围60‼️夏日各种显瘦裤子 #微胖穿搭 #夏季穿搭 #裤子推荐 #裤子 #显瘦穿搭
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