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文明we Ming3月前
看见情绪，看见需求 才能很好的解决问题 #情感 #恋爱 #恋爱技巧
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菲菲和小姚3周前
情侣吵架，明明问题“解决”了，为什么还憋屈？#情感#恋爱观 #爱情观 #双向奔赴才有意义 #情侶日常
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清醒的吴桐乐1月前
吵架和好后 依旧觉得很别扭 女生在意情绪的被接纳：需要的不只是 “对不起”，而是对方能懂 “我为什么生气”“我有多委屈”，是情绪层面的共鸣。 男生习惯解决问题的思维：认为道歉 + 承诺 “下次改” 就是 “解决了矛盾”，却不懂女生要的是情绪的释放窗口，并非单纯的 “翻篇”。 我们总下意识把 “消化情绪” 的任务丢给对方，期待靠一句道歉抹平所有委屈，却忘了情绪是自己的课题。 成年人需要先学会自我梳理，再和对方沟通，而非把情绪压力转移给彼此。 #情感 #恋爱 #爱情 #情侣 #吵架
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첫사랑💭5天前
“明明冷静就能解决的问题却成了永别.”#光遇 #正书 #做的不好勿喷
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让家庭有温度的小店1周前
“我这是在帮你分析呀！”多少情侣吵架，都败给这句“为你好”。明明听着像建议，心里却像挨了刀子，问题到底出在哪儿？#情侣吵架 #情感沟通 #心理学 #恋爱技巧 #内容过于真实
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知知疗愈5天前
别让沟通错位，耗尽你的温柔。 明明是想解决问题，结果变成互相指责？这就是「沟通错位」，也是关系中情绪内耗的源头。尝试换个说法，结果也许会大不一样～#治愈 #亲密关系 #情绪内耗 #情侣相处 #沟通错位
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张晶晶可太行了10月前
真的很讨厌明明问题没有解决好 第二天可以当作什么都没有发生一样 #一人分饰多角 #内容过于真实 #共鸣 #情感 #情感漠视
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山东张贝拉1月前
两个人吵架，明明对方道歉了，为啥心里还是不舒服，憋屈难受？#男女 #亲密关系 #情侣 #情侣吵架
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小兔子1周前
真的很讨厌一种人，明明什么问题都没有解决，第二天却嬉皮笑脸装作什么都发生一样，矛盾始终是矛盾，生气也不会因为睡一觉就好了，你老是怪我翻旧账，可你不知道，旧事重提是因为矛盾从未被妥善解决，因为被迫被吞下委屈的人不是你！#口播 #情感共鸣#生活与我
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默阿姨💐3.0版6天前
把问题还给制造问题的人 一段关系里，谁在不断“解决问题”，谁就已经被困在被动里了。 不是因为你不够理性，也不是因为你太情绪化， 而是因为——问题本来就不该由你来解决。 #情感 #情感共鸣 #亲密关系 #创作者中心 #创作灵感
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打怪升级的CC6天前
为什么你的能力明明比别人强，别人就是比你先升职？为什么你明明在帮别人解决问题，还是陷入无端的争吵？可能是你没有搞好关系，把事情看得比关系更重要#感悟#关系#职场#家庭
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90后的单身妈妈6天前
心里堵得要命无法表达，我把所有的错归于自己，我无法怪任何人，我是压抑了太久没有办法，调整了自己的负面情绪，就会感到突然难过崩溃，有些事情，不想说也不能，明知哭解决不了任何问题，但我还是忍不住，也许只有眼泪才知道我的难过和委屈，我哭不是因为解决问题，只是想哭出来心里变舒服
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书籍有话说2周前
为什么你懂得很多道理，却还是过不好这一生？ 你有没有过这种感觉：读了一柜子书，懂了一堆道理，可遇事还是慌手慌脚，日子过得稀里糊涂？你是不是常常觉得，问题绕来绕去，就是找不到根儿上的解法？英国经济学家 E.F. 舒马赫在《解惑》里，把这个事儿说得明明白白。 舒马赫这个人可不简单，他不只是个经济学家，还是个真正的智者。他写的《小的是美好的》早就火遍全球，而这本《解惑》更像是他留给世人的思维钥匙。他一辈子都在琢磨，人到底该怎么活，怎么才能跳出困惑的怪圈，连《高效能人士的七个习惯》作者史蒂芬・柯维，都把这本书奉为案头至宝。 书里有个特别戳人的案例。舒马赫讲，有个年轻人每天忙忙碌碌，一会儿追名，一会儿逐利，总觉得不满足，心里空落落的。后来他才发现，自己一直困在 "物质层" 和 "本能层" 打转，只想着吃好喝好、赚钱享乐，却忘了人还有 "理性层" 和 "精神层"。就像一棵只长叶子不长根的树，风一吹就晃，怎么可能不困惑？ "问题的根源，在于我们对世界的认知层次太低。" "人生的意义，在于不断提升自己的认知维度。" "解惑的关键，不是寻找答案，而是改变提问的方式。" 这本书自出版以来，就成了无数管理者、创业者和迷茫者的 "醒脑指南"。它没有鸡汤，不灌大道理，而是用 "四层世界" 的理论，帮你把混乱的思维捋顺，让你看清问题的本质到底在哪。 你要是也在 30 岁后感到迷茫，遇事想不通、绕不开，这本书真该翻一翻。它会帮你拨开迷雾，找到那个能解开所有疙瘩的关键钥匙。 #解惑 #舒马赫 #认知升级 #人生智慧 #思维破局
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慧子悦读1周前
#热点话题上热门 你有没有过这种时刻？心里明明是好意，说出口却变成了争吵；在职场里明明很努力，却因为不会汇报而被误解；或者面对复杂的局面，不知道该怎么开口，只能眼睁睁看着关系变僵#沟通的原则 #沟通技巧 #熊浩 #好书推荐 @DOU+上热门 @抖音小助手
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宁宝（直播号）27号果泥大活动5天前
当沟通失效，我选择放手 互相理解不了就及时止损吧 其实我并不想分开 但长痛不如短痛 当我意识到再怎么努力我们俩都不会在同一个频道上沟通的时候 我不会再勉强你 我学会闭嘴了 我这个人真的很讨厌 明明问题没有解决好 第二天却嬉皮笑脸装做什么事都没有发生一样跟你开玩笑 予盾始终都是矛盾生气也不会因为睡一觉就会好你总是一副无所谓的态度来解决我们之间的问题 沟通不了就不沟通了 就算了 我尽力就可以了 太过就不礼貌了你不愿意我也没办法我摆烂了 那个劲我早就过去了我习以为常了即使我还是有很多问题想问 也还是有很多事情想要证明 不过算啦 我们只是都相消失在了对方的世界里不就是错过吗 有什么了不起的#用抖音记录人生 #冷战
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敏敏很快乐1月前
表面看起来是“问题”的行为，很可能是解决另一个更痛苦问题的“答案”。#心理成长 #自我成长 #问题#看见#痛苦
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奶油玉米2周前
真的很讨厌那种明明问题没有解决 第二天却当作什么都没有发生的样子#真实生活分享计划 #情感共鸣
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磊哥说4周前
越沟通越生气，因为你一开口就错了！非暴力沟通精髓：先讲事实，再谈感受。#情绪管理 #说话的艺术 #非暴力沟通实践#好好说话
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宋载舟1周前
和回避型相处，你的痛苦不是源于爱，而是来自于未完成的对话#回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格 #情感 #情感博主 #分手挽回
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心宁带你读懂回避型5天前
面对回避 焦虑型的最大问题就是忍不住 #回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格 #回避型和焦虑型 #情感共鸣
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牛奶奶退休了6天前
你有没有这种感觉： 明明没少干活，还是一直累。 而且这种累，休息也缓不过来。 我后来才意识到： 有些累，真的不是“工作量”。 是你在一个环境里，慢慢变成了只负责执行的人。 你说过风险，也解释过逻辑， 得到的回应往往是： “先这样吧。” “别想太多。” “照着做就行。” 你的判断没有被否定， 只是没有被用来做决定。 最消耗人的不是被反驳， 是被忽略。 所以如果你最近开始怀疑自己—— 那不一定是你不行。 可能只是你被放进了一套 不需要你判断、却需要你持续输出执行力的机制里。 如果你也经历过类似的“累”， （我想收集一下） #职场那些事 #反pua
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用户 人间总有一缕风5天前
回不去了…原来有了隔阂就真的回不去了。这世界上没有和好如初，只有旧账重提！因为以前的问题从未被真正解决，次次认真，次次被扔，次次难过，次次被敷衍，次次不长记性，每一次付出换来的却是失望和冷漠。这种感觉真的很难受，我总是在心里默默期望。你能懂，能珍惜，可现实往往不如人意，你不是不懂，你只是装作不知道，热情这东西耗尽了，剩下的就只有埋怨了。你要是站在我的位置，你就能体会我的感受，那些委屈难过像耳光一样抽的我哑口无言。有时候真的很烦，心也很累，不是脾气不好，我只是太累了，很多事情压在心口，不能言，不能诉，也无人可诉。不是我变了，而是承受的事情太多了，很多时候表面装作无所谓，其实心里有太多的辛酸。曾经的亲密无间，如今只剩下沉默，我们之间的距离似乎越来越远，如今我好像没有什么可期待的了，我连自己都在放弃自己，难道我这一生就只能这样潦草到尽头了吗？
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灵境山人1周前
为什么时代这么好了，还有那么多人会抑郁和焦虑呢？都是因为他们把“活在当下”给弄丢了，把自己也给弄丢了。#就想说点大实话 #活在当下#治愈#情感共鸣#扎心现实
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晓艳英语有话说1周前
会分开说明两人之间有解决不了的问题 #情感 #分手 #不要沉浸在无意义的精神内耗中 #刘晓艳 #学丞
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牧野阳阳2周前
互相理解不了就及时止损吧 其实我并不想分开 但长痛不如短痛 当我意识到再怎么努力我们俩都不会在同一个频道上沟通的时候 我不会再勉强你 我学会闭嘴了 我这个人真的很讨厌 明明问题没有解决好 第二天却嬉皮笑脸装做什么事都没有发生一样跟你开玩笑 予盾始终都是矛盾生气也不会因为睡一觉就会好 你总是一副无所谓的态度来解决我们之间的问题 沟通不了就不沟通了 就算了 我尽力就可以了 太过就不礼貌了你不愿意我也没办法我摆烂了 那个劲我早就过去了我习以为常了即使我还是有很多问题想问 也还是有很多事情想要证明 不过算啦 我们只是都相消失在了对方的世界里不就是错过吗 有什么了不起的#第五人格 #是时候启动第五人格了 #抖音acg新春会#和我一起看acg新春会#acg春晚许愿
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小田甜5天前
回不去了，原来有了隔阂就真的回不去了，在这世界上没有和好如初，只有旧账重提，因为以前的问题从未真正的解决，次次认真，次次被扔，次次难过，次次被敷衍，次次不长记性，每一次付出换来的却是失望，这种感觉真的很难受，我总是在心里默默期望你能珍惜，可现在往往不如人意，你不是被懂，而是装作不知道，热情这东西耗尽了剩下的就只有埋怨了，你要是站在我的位置，你就能体会到我的感受，那些委屈难过像耳光一样抽得我哑口无言，有时候真的很烦心也很累，不是脾气不好，我只是太累了，很多事情被压在心口不能言，不能诉也无人可诉，不是我变了，而是承受的事情太多的时候表面装作无所谓，其实心里太多的心酸，曾经的亲密如今只剩下沉默，我们之间的距离似乎越来越远，如今我好像没有什么可期待了，我连自己都在放弃自己，难道我这一生就只这样潦草到尽头了吗……💔#我想跟生活请个假 #难过的时候我学会了独自承受
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