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幼儿园老师都夸!秋冬长gao秘诀就藏在此 姐妹们,有没有感觉一入秋,孩子就跟小树苗似 的,停涨了 是不是到了“蓄力拔高”的关键期? 前几天给我家娃量身高,我自己都惊到了!一个月的时间,足足长了有3厘米,重了4斤!连好久没见的邻居见了都问:“给你家娃喂了啥仙丹,长得个了啊? 其实哪有什么仙丹,就是抓住了“顺时养娃"把脾和 胃养好了,营养跟上了,个头自然就蹭蹭往上冒! 我今天就把这个我家最近常喝的“秋冬长高助力羹”分享给大家,食材普通,做法简单,关键是娃超爱喝! 准备这些(都是家常好买的): ✔️小米一小把(养心胃主力军) ✔️绿豆一小把(清清火气) 必备) ✔️百合和银耳少许(润 肺滋阴,秋冬干燥必备) ✔️黄冰糖两颗(增加甜润口感) 👉做法嘛,就更简单了: 1.银耳、百合提前泡发好,银耳撕成小朵(免洗银耳 直接放) 2.把所有食材统统扔进破壁机里。 3.加入500ml的水,按下米糊键,你就可以该干嘛 干嘛去啦~ 4.煮好了机器会提醒你,就搞定啦! 煮出来那个味道啊,香香甜甜,糯糯滑滑的,我家娃们每次都能喝上一大碗!它不像药,就是一碗暖心暖胃的甜羹,当早餐或者加餐都特别合适。 ❤️May为什么说它好呢? 你想啊,小米、绿豆健脾养&胃,是基础;百合银耳润燥,帮孩子打好底子;加上一点黄冰糖调味,孩子爱喝。脾胃好了,吸收棒了,营养才能补进去,这不就是长高的核心嘛! 秋冬可是孩子长个的“黄金追赶期”,妈妈们可千 万别错过!这道米糊,我称之为“懒妈福音”,因为 真的零失败! #宝宝长高 #宝宝长肉 #孩子提高免疫力 #孩子不长个不长肉 #孩子冬天吃什么
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