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神秘研究社2年前
大佬们早起的真实目的，可能没你想象的那么简单！#思维 #习惯 #早起
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夭夭是老幺6月前
不要为了显得自律而早起！重要的永远是你早起的动机！#早起 #打工人
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张开心1年前
《早起的奇迹》想清楚早起的目的 只有想清楚早起的目的之后，才能更有效地安排早起计划。 #早起 #早起打卡 #自律 #习惯 #怎么调整生物钟早睡早起
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应无书斋6月前
早起不是目的 而是给生活增添更多可能 #早起的奇迹 #读书博主 #个人成长 #成长书单 #应无书斋
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劉玉米1月前
早睡早起的目的就是为了上网吧
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时督督2月前
改造自己从早起运动开始Day5！ 你现在努力做你不喜欢的事情，有一个目的，就是有一天可以选择做你喜欢的事情。#热门 #vlog日常 #励志 #自律 #记录真实生活
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小小萍1周前
00后已婚记录了小小购物🛍️的一天 #00后已婚 #vlog日常
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祈心欢要加油（六年之约）7月前
不是“起得早”，而是“赢在了太阳升起前”：《早起的奇迹》给你的不是闹钟，是人生的主导权！#早起#Jack要加油 #成长 #六年之约
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乔13成长研究所4月前
坚持早起第34天，桑拿跑+冥想+检讨 持续桑拿天跑步，冥想依旧，检讨睡眠不足，制定35天X计划，早起的目的不是为了跑步，而是要早起+X。#自律遇见更好的自己 #冥想 #励志 #跑步
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精英顶级思维3月前
打磨自己最快的方式就是早起加密集做事！
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David范大卫3月前
🇦🇺 | 死感留学生dj工作学习48h第一视角 EP2 #留学生 #dj #david范大卫 #澳洲留学 #vlog
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二丹在健身1年前
早起运动的目的就是为了不耽误一天的工作#空腹爬楼梯 #自律 #日常vlog
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小优优2月前
为什么成功的人都在早起？【早起的奇迹】里藏着哪些时间管理底层逻辑？#好书分享认知提升。#原创视频 #人生感悟 #每天跟我涨知识 #强烈推荐
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灵魂跑者1周前
第2388天打卡，早起的主要目的就是想要感受一下2026年苏州的第一场雪，结果很失望。感觉就像夜跑一样，天还没有亮起来。#晨跑打卡 #身体和灵魂总有一个在路上
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禾午嘻嘻3天前
今天早起的主要目的是演出。演完悠闲一整天，中午补完觉，下午出门用运动相机记录了好看的风景🚶‍♀️#驻地生活 #日常vlog #真实生活记录 #大疆A6 #运动相机配件
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陪你跑进200的董小姐5月前
#陪你早起 跑步只是一种运动方式，健康和快乐才是目的，这世上属于你的就两样东西，一个是快乐，一个是健康，去跑步去健身，让自己健康，让自己快乐 #跑步治愈一切 #运动女孩 #跑步 #抖音推广 #奔跑在重复的热爱里
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正心4年前
早起！就一分钟的事。早起的目的是为了早睡，早起早睡精神百倍。#健康 #教育#认知
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鱼🐠的记忆2周前
新的美好的一天从凌晨天没亮开始！早起就是让来的第一批贵人们进来就能吃上热乎乎刚出炉的包子，看着他们吃饱满足又开心的去上班忙自己的事！这是我早起的目的和动力！开心又充实😊
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咙咚锵爱健身3天前
早上健身的目的就是为了偷偷卷舍友 #我就这样开启2026 #健身挑战 #健身小白必看经验 #薄肌 #健身教练 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小萌同学3月前
你的早晨如何度过，决定了你的人生如何度过。早起不是目的，而是让我们拥有更美好人生的工具。
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娟子能量站4天前
早起跑步不是目的，保持积极生活态度才是#野蛮生长#内核稳定#传播正能量#坚持早起跑步第五年#努力影响更多人运动起来
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可心跑步1月前
早睡早起不是目的，成长才是#原创视频 #日常分享 #自律 #早睡早起
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玄合日记1年前
到了40岁之后才发现，人生的本质是这样… #户外露营 #一个人的露营时光 #户外 #野外露营 #玄合日记沉浸式露营
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杨宣11月前
作为一名全职妈妈，我减肥的目的是什么呢 #记录真实生活 #减肥 #自律 #居家锻炼
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夜栖5月前
早起没意义？那是因为你根本不知道该干嘛 真正的自律不是强撑，而是让你早上醒来就想做事 #每日分享 #自律 #普通人创业 #清晨第一缕阳光 #强烈推荐
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生命在于运动🏃‍♀️3天前
不管你运动的目的是什么，让坚持融入平淡的生活，让身心更健康，这才是坚持运动的最大意义。#因为热爱所以坚持 #早安世界
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娟子能量站10月前
这才是我们每天风雨无阻坚持早起跑步的真正目的 #运动女孩 #野蛮生长#自由生长#坚持早起跑步第四年#努力影响更多人运动起来
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灯火夜读2年前
你还在认为亿万富豪们早起只是为了锻炼身体，实际上背后的真相超乎你的想象！#思维 #早起的奇迹 #企业家 #成功
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mzbaba1月前
起床后的黄金一小时 早起本身不是目的，而是在混乱生活中建立秩序的工具。#习惯#成长#早起#认知#觉醒@安静阅读 @一槿读书. @抖音小助手
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我爱吃烧烤9月前
8分钟单眼皮万能化妆教程｜简单易懂（新手版❗️#适合新手0基础的化妆技巧 #妆前and妆后 #单眼皮 #韩系妈生感淡妆教程 #今日妆容
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施蕾4月前
#早起#生活感悟
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凌晨五点半1年前
早起并不是我们最终的目的，我们的本意是通过早起来挖掘潜能，改变人生。#读书 #认知
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货代甲乙丙丁5月前
上海货代勇闯宁波展会
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笑笑影视1周前
圣水湖畔#经典电视@火山小灿老师 @火山小助手 @DOU+小助手
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小贤朋友圈 `1年前
早起不是目的而是手段，一定不能减少睡眠时间。#北漂 #认知 #现实 #房奴 #管理 #苦难 #娃哈哈 #小杨哥
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多才多艺的金豆6月前
#正确的引导孩子方法 #创作者中心 #创作灵感 总有人说："早起太难了 大家都起不来" 也总有人讲："放不下手机很正常 谁不沉迷呀" 可这些我们都听过的借口 慢慢就把我们变成了"大多数"#读书的目的是什么 #读书的意义 @抖加上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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女神进阶之路1周前
2026年重启人生：普通人逆袭的最快方式就是利用好早起的“黄金1小时”！#认知 #逆袭 #成长 #读书
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华山童年童趣摄影4月前
今天没段子，更新个日常，只要不提让田立做饭，这个脾气还是挺好的，工资还上交#夫妻日常 #看一遍笑一遍
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昀珲团队 郑昊庚1月前
#临河同城 #社会正能量
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自然界和美景1月前
小白兔白又白#动物 #野生动物零距离 #野生保护动物 #自然界动物 #动物萌宠
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内六角1月前
思路打开，健身居然也能邪修？！#鸿蒙越用越香 #HarmonyOS6 #华为Mate80 #科技#健身
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修李夫妇1年前
早起打卡的目的是重在参与，结果不重要 #情侣日常 #恋爱 #早起
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海鲜西施-小段1月前
《上嘴唇历险记》#vlog十亿流量扶持计划 #餐饮创业
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小跑追动画（漫）1周前
《百变校巴之奇妙大自然1》第十二集（全26集）
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黄狗狗7月前
20分钟不到稳赚近3位数，下次继续 #日常vlog #打工 #卖伞
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皮儿黑3月前
97年模特、博主、主理人三重身份日常工作vlog 0.2。#vlog #日常vlog #有梦想谁都了不起
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@肥2天前
赚钱为了什么#澄海纹绣#女性成长
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一只椰2月前
vlog/84斤发疯液断一天喝了啥 #vlog日常#小基数减脂#飞利浦空气净化器 #飞利浦空气净化器AC4228 #飞利浦AC4228
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纯_Tuscany3月前
你是如何说服自己早起晨跑的呀#跑步运动 #晨跑 #打卡 #挑战迪士尼跑道77天
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临洮水晶逗儿2年前
#甘肃方言大实话 上班的目的，不就是让你早睡早起，有规律的生活，有出去见人的机会吗？难道你还想发财😂#一本正经飙方言 #打工人的心酸和无奈的句子
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打包美好送给你3天前
休息天首要目的把自己养一遍，所以后面我要好好吃早饭，自己做饭，然后没事运动学习，为全职牛马好身体做准备#重启人生 #重启人生计划 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #生活不会辜负每一个努力的人
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王熙缝1月前
#早起#早起打卡 #刻意练习 #早起的鸟儿 #坚持自律
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恭喜发财🍊10月前
从‘强迫早起’到‘心静如水’：27天被一本书敲醒 「过去27天拼命“早起”，却差点把自己逼成焦虑机器… 📖 《早起的奇迹》删减版感悟： 👉 原来真正的自律不是“5点起床”，而是 “保持目的性心静”： 晨起10分钟冥想（假装自己是棵被晨光浇灌的树） 抄书时把“我要成功”换成“今天能比昨天多活明白一点” 用感恩清单替代任务清单（例：感谢今天女儿没把奶瓶扣我头上） 🔥 顿悟时刻： “非凡的人生不是5点起床，而是每天在最重要的领域 多走半步 ——比如先读完这段摘抄，再决定要不要继续装睡” ▶ 哈尔的“自我拯救”第一课： “心静时学的知识，比苦读一年更有用” （但没人告诉我心静时还会听见老婆吐槽我抄书的声音） ⏰ 今日进度：27/100，蜗牛式爬行，但至少没后退 ⬇️ 你有过“读着读着突然被书扇醒”的时刻吗？评论区晾伤口⬇️ #自律爸爸 #内在成长日记 #早起的奇迹 #反焦虑读书 #慢即是快
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一颗梨梨1周前
精神状态逐渐离谱🥴#新人vlog #创作者中心 #创作灵感 #青年创作者扶持计划
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Perfect″～完美1年前
早起 早餐不是目的 营养健康才是 ＃健康从“早”计议#营养早餐
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单眼皮小单3周前
羡慕过很多人，但更爱普通的自己 #日常生活 #独居女孩日常生活vlog #出租屋日常
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我恨早起๑ ᵒᯅᵒ ๑:5月前
宝宝床铃毛线钩织成品马卡龙玩偶动物花朵摇铃手工diy材料#厂家直发 #视频爆款热卖中
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白云深处3周前
🔥 你是在“重复劳动”，还是在“创造学习”？ 重庆小学推迟上课，真正的目的不是调时间，而是调状态！ ⏳ 熬夜刷题、早起背书≠真正努力 真正的学习不是“用时间堆砌”，而是“用思考点亮” 💡 如何进入“心流状态”？ ✔️ 每日一问，问出深度 ✔️ 建立概念联结，让知识活起来 ✔️ 把作业变成“闯关游戏” ✔️ 留白思考，给思维跑道 ✨ 学习不是填满时间，而是点燃思想 从今天起，问问自己： “我是在重复，还是在创造？” #真实生活分享计划 #学习方法 #心流状态 #高效学习 #深度思考 @抖音小助手 @抖音知识
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一个被生活治愈的人9月前
凌晨五点，我在大连等到了人生最值的一个早起！#大连 #治愈 #生活 #海上日出 #早起
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文字琐记1月前
早起的红利《4点起床》及相关书籍推荐 这本书《4点起床：最养生和高效的时间管理》的核心目的是：通过“4点起床”这一生活方式，引导读者重构作息节奏，抢占清晨高效时段，从而全面提升工作效率、身体健康、学习能力、人脉积累与职业竞争力。 🔍 一句话总结：不是简单叫你早起，而是教你用“早起”作为杠杆，撬动整个人生的高效与成功。 #早起 #早起打卡 #睡眠规律 #早场习惯 #时间管理
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广州房产袁生2月前
这几年来难得一次这么早起😀 为了破圈，你做了哪些改变？ #广州买房 #地产人#日常分享#BNI#破圈@老袁看新房
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