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黔力矿泉水配送点4天前
#用抖音记录人生 #人生苦短好好珍惜 昨天无常的人，或许还在规划着今天； 早上无常的人，可能还在计划着晚上； 晚上无常的人，或许还在计划着明天。 也许就在一瞬间，生命和我们所有的一切都会消失。
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一方书田3周前
抓住晨间、午后、晚上三个黄金时段，合理分配学习与放松。晨读练语感，上午攻理科，下午做积累，晚上自由安排。让孩子假期不荒废，进步看得见！ #家长必读 #家庭教育 #寒假充电计划 #孩子教育 #真实生活分享计划
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会飞的欣星1周前
普普通通，平平淡淡的一天#vlog日常 #家乡
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牛油果是只鸟（小名飞飞）5天前
计划党拖延症？用甘特图7天掌控任务进度 你是不是也这样，早上雄心壮志列满计划，到了晚上却只能打上一两个勾？deadline步步紧逼，心里只剩焦虑和逃避。这种列了却完不成的挫败感，周而复始，几乎让人怀疑自己。其实，问题的根源往往不是懒，而是目标太模糊，大脑根本不知道从哪里下手。核心工具就是甘特图，它是一张可视化进度表，横轴是时间，纵轴是你的任务，用条形图把起止时间标得清清楚楚。比如，把‘完成项目汇报’这个大任务，拆解成‘搜集数据、制作PPT、演练修改’三个小步骤，每个步骤分配好具体天数，进度瞬间一目了然。每天早晨，从甘特图里提取当天的任务，写成‘今天写500字初稿’这样具体的小动作。晚上花5分钟复盘，做了什么，卡点在哪，明天如何调整。记住一个关键心法，每周只聚焦三个核心任务，并且一定要拆解到那个最小、最容易启动的动作。坚持一周，你会发现自己从疲于奔命的救火队员，变成了从容不迫的指挥官。#甘特图 #自律 #个人成长 #时间管理 #拖延症
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是静常2周前
揭秘中登的早八跟晚十都干了什么#男生化妆 #vlog十亿流量扶持计划 #上热搜 #男生化妆教程
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七七在备孕1周前
记录📝跟秋小仙仙打卡备孕五剑客的第68天 | 每天依然坚持着早起空腹喝姜茶，跳绳3000个，晚上泡脚，拍腹股沟增加到3000-5000个#备孕五剑客 #vlog十亿流量扶持计划 #久备不孕 #备孕日常vlog #暖身姜茶
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小y1月前
01年女生白天上班，晚上做副业高能量的一天，突然人忙起来，人生才变得有意义！ #vlog十亿流量扶持计划 #高能量女孩 #真实生活记录 #我的日常生活
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叫我一颗水煮蛋2月前
读博vlog 我放假咯～不搞科研去干嘛！ #vlog日常 #读博的日子 #提升幸福感 #拼豆 #vlog
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泡泡圆4天前
高能量打工人睡前给自己准备便当～因为也不是每天早上都能早起…#真实生活分享计划 #充能小事叫吃饭 #便当 #上班带饭 #美食volg
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悟·慧心1年前
昨天去世的人或许还在规划着明天，早上去世的人可能还计划着晚上。#曾仕强 #智慧人生 #悟人生之道 #国学文化
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小小肖5天前
vlog｜我无限的爱着新的一天 #vlog十亿流量扶持计划 #独居日记 #vlog日常 #独居女生
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………3天前
想不通的时候，就读一读这段话：昨天去世的人，或许还在规划着明天。早上去世的人，可能还在计划着晚上。也许一瞬间，一切都会消失。活着到底是为了什么，你可能永远不知道下一秒会发生什么。这辈子总是在等，等不忙，等有钱，等有机会，可是等来等去等到的只有遗憾！ 生活里，有太多的来不及，请珍惜此时此刻。有时候，总觉得时间很长，很多事情可以慢慢来，很多人可以慢慢等，后来，随着年龄的渐长，才发现，这时光好不经用，一眨眼就是一天，一转身就是一年！
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山月共朝夕1月前
30天烟火计划·NO3｜夫妻日常，清晨有丈母娘熬的热乎早饭，白天跑滴滴为小家奔波，晚上系上围裙做顿家常饭，收拾桌子时被老婆偷偷扎了两个小辫子，日子不慌不忙，我们有商有量，这就是我想要的烟火日常呀#90后老公 #00后老婆 #老公 #快乐夫妻 #vlog日常 @DOU+小助手 @抖音小助手
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芒果爸爸3天前
#出差日记 #记录行程沿途随拍 #vlog十亿流量扶持计划 出差记录 早上6:30到晚上12点，记录IT人出差的一天！
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杨阳洋.1周前
#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 早上能醒 前程似锦 晚上能睡 出类拔萃.
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小狮子的vlog2周前
每天说的最多的话就是：太幸福啦！！！ 如果你做着自己喜欢的工作，那么从早上九点到晚上六点你都是快乐的。 如果你找到一个你爱的人，那么从晚上六点到早上九点你都是快乐的。 天黑之前 找对工作。天黑之后 找对爱人～ 太阳升起时要投身事业，太阳落下时与爱人相拥。这就是我觉得最幸福的生活了！#vlog十亿流量扶持计划 #婚后生活 #咖啡店 #威海 #生活不会辜负每一个努力的人
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奶油腚沟1周前
泰国15#泰国
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雾（进藏完成）1周前
是临时起意，也是一场蓄谋已久的计划，别向往了，该出发了 这是一个临时起意的想法，当我得知还有两天元旦假期的时候，已经是晚上10点钟了，而且我当时还在外面骑车，然后脑袋里很发懵，不知道接下来两天要干嘛，突然就冒出来一个想法去夜爬武功山，12点钟找的搭子，1月2号凌晨4.30的火车出发，转了三站，下午6点到的萍乡北站，与搭子碰面，拼车的时候结识了另外两个搭子，我们吃完晚饭，11点开始上的山，最后我们五点到的山顶，六点多看的日出，可惜的是没有在山顶拍到转场，人实在太多了，后面我略过第一个缆车，想着徒步下山，但是确实累，直接坐第二个索道下山了，下山大概才10点钟，我们12点半陆续从动车站分别，又开始我的赶车之旅，依然是三站，最后在1月4号早上6.30到站，然后准备开始我的牛马生活了，两天极限出省之旅#爬山 #日出 #保持热爱奔赴山海 #我就这样开启2026
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小宛姐5天前
还有两天就要正式进新房啦，最近我和老公，几乎天天都往新家跑。一进门就扎进快递堆里，拆包装、理物件，从早上忙到晚上、一点都不觉得累。每一件都是我们精挑细选，藏着对未来日子的期许、拆开的是快递，装起来的是生活，忙活的时候偶尔对视一笑，想起当年白手起家，如今终于有了属于我们一家四口的安稳小窝，满心都是踏实和欢喜。累是真的，期待也是真的，等收拾妥当，就等着亲朋好友来热闹，等着往后的日子，在这屋里盛满烟火气，越过越红火#夫妻同心布置新家#拆快递的快乐 #新家烟火气 #乔迁之喜 #一家四口的幸福小窝
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碳水老厮（碳循环版）5天前
健身老鸟不敢说的大实话：练得没效果？先别怪计划，问你起床没#健身
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余姚胡子哥7月前
记录昨天从早上五点多起床到干活到晚上十一点，大部分人的生活可能都是每天辛辛苦苦，只是每个人的形式不一样，现在很多的还在读书的小年轻可能觉得生活挺好，他们不知道的是，父母辈没有的辛苦劳作，每一行都不容易，每个人每天都很辛苦，那个行业背后的汗水都只有自己才能体会，加油，脚踏实地的在努力生活只能越来越好不是吗？小时候可能都不理解生活的不容易，等到了成家时候才知道，原来不是生活容易，而是父母扛下了很多！屏幕前的你，让我们一起努力加油哦！#新农人计划 #我的乡村生活 #三农 #返乡创业新农人 #返乡人小阿琪
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追风少年黄侠4天前
#真实生活分享计划 英俊靓仔黄侠在公司通宵工作一晚上，肚子饿了出去吃点早饭继续回工位继续工作。工作到中午吃盖浇饭累到哭笑不得，感觉这辈子彻底有了。#黄侠的旅程 #帅哥 #张庄 #这辈子彻底有了
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木子1233天前
#真实生活分享计划 当代中年人的日常： 白天是不敢辞的职， 晚上是不敢离的婚。 睡前给自己灌了满碗鸡汤， 醒来还是该干嘛干嘛。 毕竟，钱要赚，娃要养，日子还得继续扛。 #我要上热门 #我要上热门🔥 #抖音 #抖音助手助我上热门 @我要上热门 @抖音创作小助手 @话题榜热搜
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派派导导唐碧美(10月2日滋补行开业)4天前
给大家猜一下我这么早想去干嘛？ #正能量 #创业 @是你们的佩佩呀（四胎宝妈） @派派导导唐碧美滋补行 @派派导导唐碧美茶话事 @小掌柜呀(带娃中) @陈娜娜 @小龙男装 @@抖音小助手 @DOU+上热门
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小娇4天前
昨天去世的人，或许还曾规划着明天;早上去世的人可能还在计划着晚上!也许一瞬间，一切都会消失。忙碌中我们来不及享受，我们漠视了爱与被爱，那人活着到底为了什么?我们这一生,总是在等,等不忙...
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护胃使者🎣(顶级收藏家😎)4天前
早上卖早点，中午跑外卖，晚上摆烧烤摊，凌晨跑滴滴，一直循环，这样我就可以实现财富自由了……#vlog日常 #外卖员 #热门 #抖音二创激励计划
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秋秋耶1月前
前一天晚上研究的孙子兵法，总能在第二天早上一秒推翻#女孩子出门前的心理活动 #女生冬天出门前的心理活动 #内容过于真实#女生出门前都要经历什么 灵感@辣味嘟姐
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谭雅跑呀3月前
晨跑好还是夜跑好？系统分析利弊，帮你找到最佳时段。 晨跑能提高新陈代谢和燃脂效率，而夜跑则有助于改善运动表现和睡眠质量。应根据个人情况、生物钟和健康目标来定，适合自己长期坚持的最重要！#跑步那些事 #晨跑 #夜跑 #vlog十亿流量扶持计划 #跑步运动 @龙潭中湖公园
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潘达2周前
早餐要在凌晨吃？#真实生活分享计划 #婚后生活 #情侣搞笑 #减肥 #原创视频
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张三疯4天前
大实话#热门 #官方官方大爱官方热门 情感#情感共鸣 都说今年钱不好挣，我跟你说，你就是懒。你早上卖个早点，中午跑个外卖，下午跑滴滴，晚上干个烧烤，半夜搞个代驾，凌晨的时候，你再干一个环卫工，扫扫大街，天亮了又可以去买早点。按我说的流程下来，你想不发财都不行，[捂脸][捂脸][捂脸]
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蒲公英~6天前
人活着到底是为了什么呀 我跟你说 昨天去世的人他可能还在计划着今天去哪 去见谁 早上去世的人 他可能还计划了晚上回去喝两口啊 吃点啥好的 有时候就一瞬间 一切都没了全都消失了 因为你永远都不知道 下一秒会发生什么 很多人这一辈子 就特么那一个字 等！ 总是在等！ 等明天 等来年 等将来 等忙完了 等钱挣够了 等来等去 最后只有遗憾 忙到最后还没来得及享受呢 我们都错过了太多爱 还有被爱 这个世界上就特么你一个人 你在世界就在 这世界也就没了
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知食分子4天前
把忙碌过成自己的节奏 #日常Vlog #独居日记 #自律生活 #真实生活分享计划
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猫狗日记5天前
小狗一天在干嘛#萌宠出道计划
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petty轩1周前
高中生的周末都干点啥#vlog #高中生 #vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog
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哇哦5天前
晚上不想睡早上起不来 #planwith #日程本 #p人 #习惯 #习惯养成
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小高个高5天前
家人们别再揪着我睡眠担心啦，真的超暖心也想跟大家说清楚～我不是熬大夜，是每天9点就睡，1点起来忙会儿，3点半再补觉到6点50，分段睡一点没亏着身体～在公司休息时间也超多，一半以上都能歇着，午休还能躺着睡，一点不硬扛～而且我们一家人都在这边，婆婆日常能搭手，小姑子20岁没上班也能帮衬，公公虽在长兴岛，放假也会回来，孩子接送、日常带娃都有人搭把手，我根本不是一个人硬撑～我超惜命的，毕竟要顾工作顾生活，身体肯定放第一位，大家放心就好❤️ #真实生活分享计划 #沪漂 #宝妈#兼职 #vlog日常
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牛牛八老师1月前
（下集）都知道做计划好 可我为什么做不到#早起打卡 #拖延症 #计划表 #自我成长 #自我提升
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阿强的日常1月前
#火影忍者手游 #火影手游星计划 #火影招生办花式招生 #火影忍者手游十周年 点卷明天早上5点，10周年呜佐的皮肤晚上12点。以及感谢各位在这些日子的支持，感谢！感谢！感谢！假期恢复日更。
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开卡车的《孟小姐》4天前
卡车夫妻服务区换班 昨天卸完货休息了一个晚上，今天早上又装好货了，快过年了挣点钱给孩子买衣服，早上打包一点饭在路上热热吃省事一些。卡车夫妻忙忙碌碌又一天。#卡车夫妻 #vlog十亿流量扶持计划 #记录卡车生活 #真实生活记录
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曼迪不蹦迪3天前
#分享真实生活计划 欢迎收看我的生活日记｜日记里有很多个昨天，但我更爱今天的光 #碎碎念#养基人
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格格干嘛去1月前
生活已足够刺激 #vlog日常 #搞笑 #格格干嘛去 #vlog十亿流量扶持计划 #留学
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这是依妈11月前
依一湖北回来了我很开心，现在她喜欢爸爸多一些，但是我也不想去吃醋能感受她也还是很爱我的，现在只想她开心快乐就好我都无所谓，这款素颜霜太好用了就算再懒我都愿意涂它#宝妈分享 #记录真实生活 #养肤神器
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无敌小年糕🍡3天前
160/91 控制饮食一天吃什么～ 宝宝们晚！ 临着回老家控制几天 确实不能吃太少不吃碳水 不然真的会被饿醒 就比如这一天😹而且我是发现这个双吉真的越来越小了！😠 #一天吃什么#控制饮食#小基数#nstnewstart发芽计划
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高漂亮1月前
人活着到底是为了什么？书中这段话点醒了我，分享给大家听：他说，昨天去世的人或许还曾规划着明天，早上去世的人可能还在计划着晚上，也许一瞬间一切都会消失，人活着到底是为了什么，你永远也不知道下一秒将会发生什么，人这一生啊，总是在等，等下次，等将来，等不忙，等有钱，可是等到后来呢，只有遗憾，忙碌中我们来不及享受，漠视了爱与悲哀，所以请善待自己，一个鲜为人知的秘密，其实这个世界就你一个人，你在，世界就在，你没了，世界就消失了#好好生活努力挣钱 #做一个简单快乐的成年人 #一起喝点呀
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四孩妈的星姐1周前
记录广告店老板兼职凌晨起床地铁口摆摊卖早餐的54天#宝妈#日常vlog #分享日常生活 #摆摊 #早餐
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李想teacher4天前
初一寒假预习计划 #数学#初一数学#七年级数学#初中数学#中考数学
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𝓳𝓸𝓴𝓮𝓻1周前
#人生、人活着到底是为了什么呀？
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晓春5天前
 空想一万次，不如踏实走一步。废掉一个人，是睡前的万般计划遇上醒后的原地踏步；成就一个人，是失败后的及时复盘、成功后的持续深耕。日复一日的坚持，才是破局的底气。#睡前千条路晨起走老路等于荒废日拱一卒复盘深耕等于成功 #空想耗志气，坚持造底气。 #日进一寸，胜不骄败不馁，终抵山海。
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汪仔小饼饼1月前
沉浸式vlog | 养狗打工人工作日早起半小时做些什么？#宠物vlog #我和我的狗 #铲屎官日记 #萌宠出道计划
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大表哥2周前
“人最累的，从来不是身体，而是那些堵在心里的情绪，比任何劳累更让人室息。”
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小如意的日记2周前
#真实生活分享计划 一天只要做三件事就很OK了，一件重要的，一件爱好的 ，一件健康的。#vlog十亿流量扶持计划 #上班族日常 #记录真实生活
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粥粥爱喝九珍🍟4天前
有什么事晚上说 白天忙着上幼儿园#幼师#上班的一天vlog #创作者中心 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划
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庞老师学习方法5月前
一年级千万别抓错重点，这几项才是核心 每天放学后和周末时间安排，一年级开学后具体学习规划来啦，保姆级步骤 #一年级 #学习规划 #学习安排 #学习计划#放学后时间安排
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小阿超留学见闻3月前
在德国的安徽留学生早中晚餐都吃什么#青年创作者成长计划 #留学生做饭糊弄学
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丹妮在北漂1周前
37岁不结婚vlog｜北京央企牛马人周末是怎么度过呢？#女性经济独立 #记录真实生活 #爱自己是终身浪漫的开始 #vlog日常 #北漂
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教招孟老师带你考教师3月前
复习策略就是理论三个月听完，刷题至少三个半月 复习计划按照自己的时间分配 早上下午晚上分的越细越好#教师招聘 #教师招聘考试 #教师招聘上岸 #河北事业单位 #河北教师招聘
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