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张正旺·道家养生功法1周前
饭后最好的运动 练过的都说好 #张正旺道家养生功法 #热点 #抖音小助手dou上热门 #养生
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吉祥新闻·第1报道5天前
“饭后百步走” 居然可能白走？中医教你正确时间 + 姿势， 走对才养身。
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老功讲康养3周前
晚饭后最好的运动方式，简单两个动作，让你第二天神清气爽#居家锻炼#健康养生#古法锻炼#全身燃脂#健康在于运动
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养阳暖姐4天前
饭后会困，不一定是缺觉了，可能是“脾阳”有点忙了，三个调理小方法#饭后动一动 #饭后困倦 #女性养生#养阳#养生
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艾灸娘娘-乙10月前
饭后养生三不急 #黄帝内经#中医养生 #养生就是养健康
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海夜星辰1周前
饭后百步走，不如饭后揉一揉，简单又养生 #养生 #涨知识 #黄帝内经养生智慧 #传统养生小技巧
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景爷爷体质调养2周前
饭后这3个动作锻炼，简单易学，懒人首选~#锻炼 #老年人养生 #养生操 #体质调理 #中医景德明
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健身养生国家队孙教练3周前
饭后最好动作国家队教练教你 #养生 #居家锻炼 #一起来锻炼 #养生运动 #运动
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八极灵子养生田老师2周前
每天饭后十分钟升阳养生#田忠明 #养生 #功法 #灵子术
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老兵捏腰祝老师（收徒）1周前
晚饭后最好的动作 #健康 #养生 #健康科普
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运动养生谢老师4天前
饭后最好的运动是什么？跟我练以下几个动作，让你活力满满，晚上练10分钟.让你一粘枕头睡到大天亮#居家锻炼 #古法操#八段锦#古法养生操
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元气思思4天前
晚上吃完饭不想出去遛弯？没关系，在家也能练 #养生就是养健康 #冷知识科普 #养生 #饭后动一动 #消食操
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新中式养生操4天前
饭后半小时 五个动作 让饭后消化吸收更轻松#广场舞#养生操#新中式养生操#健康 #养生
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玖零养生记6天前
脾胃不好的这三个方法帮你改善，每天饭后跪5分钟，胜过养脾胃1小时#金刚跪 #居家锻炼 #养生 #胃胀不消化 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @我要上热门
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白萝卜1月前
饭后养脾胃3分钟！胜过散步1小时！#创作者扶持计划 #脾胃 #瘦肚子 #养生 #古法健身
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糖糖陪你瘦（古法健身）4天前
饭后10分钟打通中焦，和小肉肉说拜拜👋🏻 #中式养生#打通中焦#小动作大作用 #养生#经络
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超哥运动养生4周前
晚上吃完饭后最好的运动是什么？#居家锻炼 #饭后散步#养身就是养健康 #居家活动#活动筋骨
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国际健美健身孙瑞芬2月前
晚饭后超好的运动，别再遛弯散步了#运动 #健康 #养生 #中老年锻炼 #养生操
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张教授谈心9月前
饭后散步中医养生的关键点#关键#中医#养生
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大师兄-虎善堂024天前
饭后去练一练这组动作，开肩放松#运动养生 #居家运动 #养生 #中老年锻炼 #肩背锻炼
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健身养生国家队孙教练4天前
晚饭后超好运动就这三个动作 #养生 #居家锻炼 #一起来锻炼 #饭后运动 #养生操
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丁院长康养1月前
晚饭后最好的运动，练着舒坦好入睡 #丁院长#健康#养生#越来越好
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大师兄-虎膳堂3天前
晚上吃完饭最好的运动，跟着一起做#运动养生 #居家运动 #中老年锻炼 #健康生活方式 #养生
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正阳的养生笔记1月前
跟着黄帝内经学养生，饭后走一走，活到99 #黄帝内经 #散步 #健康 #养生 #传统文化
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如意轻养运动3月前
饭后#消食健脾 10分钟跟练，先码住再说！#居家锻炼 #养生操 #健脾养胃 #健脾祛湿
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拾味草堂2周前
饭后必知的8个黄金好习惯#大自然养生指南 #养生 #养生就是养健康 #健康 #健康科普
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东方养生1周前
养生之道，饭后胀气不消化，做做养生按摩舒服多。#中医传承 #养生 #养生操 #日常养生小常识 #内容仅供参考如有不适请及时就医 。
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南坤古健术5月前
饭后这样做，神仙也羡慕！#健康养生 #一起来锻炼 #养生之道 #涨知识
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中医心血管严冬主任1月前
饭后这么做，养护血管稳定血糖～ #养生 #心脑血管 #中老年锻炼 #控制血糖
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丹姐爱生活1周前
饭后不要只会遛弯了，试试这几个小运动！#运动 #养生 #饭后动一动
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阳光正能量1周前
倪海廈：飯後先做這2個動作，促進腸胃蠕動，消化不良、便秘都解決了！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療
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郭老讲养生1月前
#养好脾胃很重要 #2个动作，饭后立即回血调好脾胃#复山堂中医馆
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予台-道家文化传承6月前
吃完饭做运动练这一个动作就够了#养生 #弘扬传统文化
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骆博爱养生2周前
饭后运动记住这4个动作，轻松帮助你全身舒畅！#运动跟练 #饭后运动 #饭后消食 #抖出健康宝藏知识 #知识分享
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燕南煦·医圣故里仲景灸2周前
晚上吃完饭后应该做的运动#体态纠正 #养生操 #居家健身有新招 #居家锻炼 #开肩美背
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端木爱健康3周前
吃完饭一定要做到这4点#养生健康
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健身健美孙教练4天前
晚饭后超好的运动，每天练习，锻炼健康好身体 晚饭后超好的运动，每天练习，锻炼健康好身体#运动 #锻炼 #居家锻炼 #养生
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健身健美孙教练1周前
40+晚饭后超好行为 每天坚持练起来 40+晚饭后超好行为 每天坚持练起来#运动 #锻炼 #居家锻炼 #养生
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国际健将孙瑞芬教练3月前
晚饭后黄金动作，疏通经络锻炼身体#中老年 #居家锻炼 #运动 #睡前运动
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孙瑞芬—（专注中老年健康）1周前
孙老师教你晚饭后超好的运动#运动 #锻炼 #养护身体
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孙瑞芬国际健美健身3周前
吃完晚饭之后，超好的运动是什么？ #运动#健康#养生 #锻炼 #居家锻炼
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悦悦养生运动2月前
饭后操完整跟练版，饭后不要久坐不动，每天十分钟，一起跟练 《饭后操》完整跟练版，饭后不要久坐不动，每天十分钟，一起跟练起来吧 #居家锻炼 #养生 #跟我一起做运动 #一起来锻炼 #养生操
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运动健美-孙瑞芬6天前
教你中老年饭后超好的动作#运动 #锻炼 #养护身体
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开悟的人2月前
饭后半小时，把气血补回来，脾胃好，肝筋顺 #健康
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中医朱吕群2周前
饭后常喝一杯水，肠胃轻松不粘腻 #消食 #脾胃不和 #抖出健康知识宝藏 #朱吕群 #中医养生
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健美健身孙瑞芬教练本人1周前
饭后三个动作锻炼全身好身体 #居家锻炼#居家运动#居家训练#养生锻炼#运动
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中医横纵辨治开创-赵忠印4天前
晚饭记住这5点，脾胃越养越结实，看完不后悔！ #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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武当太极八段锦1月前
晚上饭后睡前超好的三个动作 #太极 #八段锦 #居家锻炼 #古法养身 #有氧运动
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爱运动养生的琪琪9月前
老祖宗的养生智慧🔥 不跑不跳，晚上吃完饭练一练，比吃什么都管用，身体越来越好#中医养生 #养生#小动作大作用 #懒人养生 #老祖宗智慧
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44岁尹老师的运动康养1周前
晚饭过后运动选不对，不仅燃不了脂，还会越练越精神，跟着尹老师练古法健身，超过一大半同龄人#居家锻炼 #古法回春术 #养生 #运动 #一起练起来
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消化科余幼鸣教授2周前
晚饭牢记这5点脾胃越来越好不听劝就白养脾 #中医#脾胃#诊室日常#余幼鸣教授#正能量
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中医内科林穗芳3月前
晚饭牢记这5点，脾胃就会越来越好 #脾胃 #中医 #林穗芳教授 #养胃 #健康科普
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胃肠外科韩国达主任3月前
饭后三个小动作，轻松减轻胃负担 #胃肠外科 #养胃 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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脾胃戈焰主任3周前
晚饭牢记这五点，脾胃会越来越好 #中医 #脾胃 #健康科普 #脾胃戈焰主任 #戈焰教授
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中医荣医生3天前
晚饭牢记这五点，脾胃越来越好，不听劝就白养脾胃 中医知识分享，不做诊疗依据，一人一方，切勿擅自模仿，建议线下就医#脾胃 #脾胃调理 #养心 #养血 #心血
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消化科王存凯医生5月前
饭后这3个简单动作可以减轻胃负担 #医学科普#脾胃健康知识#胃病#消化不良#抖出健康知识宝藏
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阿飞泡枸杞1月前
今天吃完晚饭就可以做起来了哦 #八锦养 #健康乘风计划 #古法运动
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皮肤科主任李茜6月前
今晚吃完饭就动起来！ 因为你能每天坚持做这5个动作，那么你应该拥有人人羡慕的好身材！#体态#健身#养生操#一起来锻炼#变美变瘦变好看
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中医内科林穗芳1月前
晚饭牢记这5点，脾胃会越来越好 #中医 #脾胃 #林穗芳教授 #科普 #萎缩性胃炎
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专注运动养生-孙瑞芬2周前
晚上吃完饭超好的运动 跟着孙老师练起来。晚上吃完饭超好的运动 跟着孙老师练起来#运动#锻炼#居家锻炼#健康
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养生姐1周前
#晚上饭后别踩坑，这样做肠胃超舒服。
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中医脾胃刘凤斌5月前
晚饭记住这5点，脾胃负担少更健康#脾胃 #健康科普 #刘凤斌教授 #抖出健康知识
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