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墙墙 。首播准备7月前
如果你不能把管住嘴，也不能迈开腿，只想一味地靠那些所谓的产品去让自己收获一个完美的身材，那是不可能的#内容太过真实 #每日分享 #减肥小知识
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李浪不浪（轻松瘦）3周前
管住嘴迈开腿，一停就反弹？那是因为你体态不正，循环没开！ #减肥 #减脂 #瘦身 #热门 #健身干货
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萱萱不自律3月前
管住嘴迈开腿 少吃多动有用吗？ 管住嘴=往死里饿？ 迈开腿=使劲练？ 不应该是优化营养 调整饮食结构吗？ #创作灵感 #少吃多动 #减脂 #瘦 #肥胖
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数栾VR体验设备厂家3月前
@DOU+小助手 ⚠️90% 的人没听过！但踩中就可能触电！ 你敢信？迈开腿的距离，居然能决定有没有电？ 跨步电压互动系统直接拆穿危险👉 先看科普视频学原理，再上装置亲身体验！ 迈一大步，显示器电压值飙升；迈一小步，数值立刻降！ 每一步都在 “试错”，每一眼都记牢风险！ 不是纸上谈兵！体验完再看到电线、积水，会自动注意脚步，这才是真安全！ 户外、工地工作的朋友一定要试！早懂早防！ #跨步电压安全 #应急防护科普 #安全体验装置 #vr安全体验馆 #安全体验馆建设方案 #vr体验馆设计方案#vr设备#vr安全培训#vr设备报价 #生活安全预警
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体测兄弟1月前
聊聊减脂的真相，以及为什么明明迈开腿也管住嘴了，可还是没瘦 #在拍一种很新的vlog #dou来运动吧 #减脂 #体重管理 #抖音创作者激励计划 @DOU+小助手
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阿伟（自律版）5月前
#減肥 ##减脂#内容太过真实 #健身#减重
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佬农舍1周前
跑步并不是迈开腿就行了，它真的是一个系统工#跑步知识
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高氏传人高鲁东1周前
糖尿病人不能过度管住嘴迈开腿，1个最基本的道理，你一定能听懂 本视频仅用于经验交流，不作为临床指导用药，患者自行购药或者治疗任何意外，与视频作者无关，特此声明。
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闪电干饭狼（已减80斤）2天前
很多老铁来直播间问我为什么自己用了#玛仕度肽 没效果，结果每个人都没做什么运动，就用了玛仕度肽之后等瘦，这样是没法#减肥 的，减肥的本质是管住嘴迈开腿，自己管不住嘴用玛仕度肽来辅助，迈开腿还是要靠自己
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星光热游2周前
#游戏 #游戏解说 #警察模拟器
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高氏传人高鲁东1周前
糖尿病人管住嘴迈开腿，为什么身体垮了？看完视频就懂了 本视频仅用于经验交流，不作为临床指导用药，患者自行购药或者治疗任何意外，与视频作者无关，特此声明。#养生
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友谊减重张忠涛教授4周前
吃不饱总是饿是怎么回事？警惕这几种身体信号 #减肥#管住嘴迈开腿#运动#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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良子（单县小儿推拿）5天前
40 年前 vs 今天。我们的身体经历了什么？ #健康真相 #管住嘴迈开腿 #养生冷知识 #预防大于冶疗
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黄芪1周前
#dou上热门 #触及真心 #触及真心名场面 #母爱 #快来围观
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肝胆专家冀爱英主任1月前
#脂肪肝 #中医 #养生
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云襄电影1周前
拉片吴镇宇经典电影《枪火》大结局
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笨笨影视3天前
《风起楚云归》（爆款新剧）让你熬夜看完的短剧。
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炫父狂魔（佰纳鞋店）1年前
只要能刺激老爸迈开腿，啥办法都得用！如果你笑得肚子疼，那你千万别看我主页，我怕你更疼了！哈哈哈#我和我亲爹
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隔壁老王聊智商税3周前
标注减肥功效的保健食品真的能减肥吗？保健食品是骗人的吗？ 各种标注减肥功效的保健食品根本没有减肥的实际作用。 蓝帽保健食品其实都挺坑的，建议都别买。 #减肥 #璇姆茶 #保健食品 #番泻叶
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风湿病科赵敏医生3月前
#高尿酸 #痛风
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医道三叔3月前
瘦不下来，因为你吃的全是理由。 #瘦不下来的原因 #没有一块肉是无辜的 #管住嘴迈开腿 #医道三叔汪节 #仅供参考日常养生小常识
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妮妮往前冲！7月前
减肥咱就是管住嘴迈开腿，千万别信任何花钱给你按按肚子做做产品就能瘦的地方#减肥 #内容太过真实 @抖音Dou+上热门 #dou+小助手
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老蔡⁰⁴¹²1周前
#家庭 @.正将
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郭子萌（超人麻麻）1周前
哪有什么天生的坚强，不过是因为没有人可以依靠！让我们一起祝福这个女孩！#热门 #记录真实生活 #坚强的孩子 #百亿流量扶持 #原创
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付大侠•女侠1周前
不用追求配速，不用强求里程 迈开腿，就是治愈的开始 跑着跑着，你会发现，最好的良药，从来都是自己的坚持 #跑步治愈一切 #运动的意义 #跑步解千愁 #自律给我自由 #用跑步治愈生活
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大媛1月前
#正能量分享
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大白话影视解说2周前
#电视剧解说
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朝阳医院刘长青教授1月前
桥脑梗塞两次，双腿无力走不了路，查明原因是关键#脑梗 #双腿无力 #偏瘫 #神外刘长青
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英英1月前
#秋秋！戏曲手势舞短视频
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相信-资讯1周前
妈妈的拆迁款测试，百善孝为先#剧情 #剧情演绎 #反转 #厨房湿巾 #家中常备
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蓝精灵🧚1周前
#遵守交通规则珍爱生命 #创作者中心 #创作灵感
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草莓追剧3天前
#好剧不私藏 #欢乐颂2 #杨紫
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兜兜有米💰1月前
#农村生活 #农村搞笑段子 #农村趣事 #我的乡村生活
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中医程维2周前
#脂肪肝 #涨知识 #中医科普 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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我是菜菜吖3月前
减肥，可能是这世上最公平的事 减肥没有捷径，唯一的真相就是：管住嘴、迈开腿。#减肥真相 #科学减脂不反弹 #自律减肥 #拒绝伪科学 #瘦身干货
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林苡诺1周前
#卢昱晓 #胡羞 #裴轸 #轧戏 #代旭这一次走晋江式演技
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骞骞养猫记3周前
#猫咪#养猫经验分享#养猫小知识
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通透老王精选5天前
人一辈子最怕的是心穷，心穷了真的是没救了，别抱怨，没路走，迈开腿路就在脚下#干货分享#励志#人生感悟#内容太过真实#胡说老王
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一村文艺2周前
徐兰芳清音名段 #徐兰芳清音
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画手玉儿1周前
男人 在大是大非面前 总是那么果断#搞笑 #抽象 #反差 #绘画 #灵魂画手
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自律小蛙1年前
有些喷子像瞎子一样 我没说运动没用 减肥是管住嘴迈开腿 但其实管住嘴就足够了 而迈开腿在某种程度上会让你的过程走得更稳 我没说迈开腿没用 只是用处没有管住嘴那么大 事倍功半会让你崩溃的 七分吃三分练 可不是说说而已哦#主打的就是一个真实 #又是自律的一天 #真实有效的减肥方法 #减不掉肥的真实原因
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大漂亮、是我7月前
#减肥 最好的办法就是管住嘴迈开腿，控制饮食，不要相信什么东西几天就让你拿结果，卖这东西的人他自己都不敢吃，别被某些人给洗脑了，别被他喊你声还老粉，他宠粉，他的粉买多少送多少的#鬼话， 听到人家喊你一声老粉你都忘了自己是谁，你还当真他宠你，你在大街上碰到他你喊他两下看他认识你不，人家惦记你口袋里的毛，还不醒悟，我说了有的人还不相信，就因为我是普通人，说实话也没人愿意听，就有些人被别人卖了还帮别人数钱，还替别人说话，你替他说话他也不会分给你一毛，他只把你当作他忠实的韭菜，你放心吧！
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从容健康冯老师1月前
运动不靠谱，必然带来反弹，因为您总有动不了的一天，那个时候，你的生活就只剩下绝望了，所以，趁早悬崖勒马，采用静养的方式养生。#运动#糖友饮食#跑步#锻炼#健身
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Alex绝对是个妞儿4天前
跑步也要练力量吗？ 跑步不是迈开腿就能跑吗？ 还真不是。 跑起来就觉得，腿酸、腰累、膝盖疼。 跑起来就发现，跑不快、跑不久。 要想跑得舒服、跑得长久，可不仅仅是跑步这么简单，它涉及到你全身肌肉的协调和发力。 我和我的跑步搭子、Crossfit 教练威叔一起聊了下跑步和核心力量、臀腿力量的关系。他给了我一些建议： ✅ 调整步频 ✅ 锻炼核心 ✅ 找到髋发力的感觉 也教了我们两个在家就能做的力量训练： ✅ 面墙深蹲 ✅ 迷你弹力带抬腿。 还解密了一个难题： ❓为什么膝盖没有伤，一跑步就觉得膝盖疼。 这期视频，也是我的一个尝试，试着给那些想「把跑步当个事儿」的朋友，一些共同训练、共同进步的方向。如果你爱看，请在评论区告诉我们，如果你也需要更多运动相关的技巧、技术和训练方法，可以给我们点赞留言，我会继续根据我的训练心得也会邀请业内人士，来做更丰富的内容分享给大家。 #跑 #跑步不能停 #跑步治愈一切
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吃嘴晶日常（连赞拉黑）7月前
#创作灵感 #抖音美食推荐官 #美食 #日常vlog #同城美食 又是体力透支的一天🥲
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无心🍀1周前
#电视剧 #运动 #竞技 #励志
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惠乔的故事1周前
#别划走#剧情#家庭
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大妍朱梓-沐希4月前
#日常唠嗑 #创作者扶持计划 #流量扶持计划 #每日分享#替尔泊肽
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