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平安喜乐2周前
3种高钾蔬菜吃一吃，疏通全身血管
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茹鱼得水6天前
健康养生#天天无疾#养好血管有妙招
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知行生活道——杰宝2月前
生姜、大蒜、辣椒可以促进淋巴循环，增加人的激情哦！#女性成长#整体自然医学#健康#读书#逆龄
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百岁讲堂4年前
#健康 #心脑血管 #科普 #健康科普 只要坚持吃这几类食物，利于血管健康、促进血液循环，对于心脑系统更健康。
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爱吃蛋糕的咖啡3天前
血液粘稠很怕，两种水果，冬天大口吃
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自学中医笔记4天前
通过食疗促进血液循环 #自学中医 #养生 #针灸 #穴位
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绿植空间3月前
一周改善血管循环，让身体更轻盈！医生也推荐的饮食习惯 #血管健康 #饮食改善 #循环好身体好 #每日健康分享 血管堵塞其实是生活习惯的问题。 每天这样吃，让血液循环更顺畅，身体更轻松，思维更清晰！ 无论年轻还是上了年纪，简单饮食调整，就能帮你找回活力。
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我爱奇异果🥝2周前
血管不通，多吃2种菜叶，血管一天比一天好
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超人爱自由5月前
👨🏻‍🏫小王老师的每日一课📚 今日分享:疏通动脉帮助血液循环通畅#营养健康
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岁月静好4天前
血管淤堵，多吃2种菜叶，血管一天比一天好
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古川健康生活10月前
血液循环好，身体才健康！教你几招，让血液“动”起来！
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我爱奇异果🥝4周前
血管堵了，三物多吃一吃
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平安喜乐3天前
血管堵塞，三物每天换着吃，血管慢慢养好了
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岁月静好4天前
三种豆子经常吃，疏通全身血管，让血管越来越好
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自学中医笔记1周前
改善血液循环的饮食方法 #自学中医 #养生 #针灸 #穴位
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爱吃蛋糕的咖啡6天前
脑供血不足，冬季多吃三物，脑梗悄悄溜
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帅雷雷说养生2月前
脑供血不足，常吃2种便宜菜
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谈谈老师要瘦4天前
2种通血管水果，没事大口吃，冬天少受罪
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沈教授养生课堂3月前
手脚冰凉食疗指南：“暖身食材”帮你暖起来#健康 #养生 #手脚冰凉
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雅静中草药2月前
头部供血不足别发愁！分享几种家常易获取的营养素，简单食补帮大脑补供血、更灵活～ 干货实用好操作，感谢抖音大平台让实用健康知识轻松传递！ #上热门话题🔥🔥🔥##@#
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帅雷雷说养生1月前
脑供血不足头晕，2种水果放心吃，大脑更清醒
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孟夫子养生2周前
冬季告别“冰手脚”秘诀！ 🔥冬季告别“冰手脚”秘诀！ 🍲多吃这个菜就对了！ 🌊海带富含碘+铁 促进血液循环❄️变暖流 手脚不再冷冰冰✨ 🍵一碗海带汤=全身充电 暖到指尖的幸福感💖 💡小贴士：搭配豆腐更营养 温和滋补不怕上火哦～ #冬季养生 #手脚冰凉克星 #食疗暖身 #中式养生 👇你的暖身秘诀是什么？评论区分享！ 👉关注我get更多养生小技巧~
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平安喜乐1月前
脑供血不足，常喝三种蔬菜，血管干净不添堵
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邢博士说营养3月前
血管年轻十岁！营养师邢博士亲测：这6种蔬菜是血管“守护神” #健康科普 #保护心血管 #健康的饮食习惯 #预防心脑血管 #改善血液循环
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伤寒论小白2月前
甘草干姜汤，这我们很有名的，让脚的静脉的血液循环回来的汤药。#倪海厦老师讲中医 #倪海厦中医视频 #伤寒论 #中医传承
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我爱奇异果🥝3周前
头晕头痛，脑供血不足，吃一个好一个
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迪康小课堂3月前
七件小事养成通畅血管！最后一个太简单了#中医养生 #健康警示 #血液循环 #祝大家平安健康
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介入科梅主任2周前
有静脉曲张的朋友注意了，吃对食物也能帮你改善症状。 它核心原则就是多吃能增强血管弹性，促进血液循环的食物。今天我给大家整理了，简单好记。#静脉曲张 #食谱分享 #医生日常 #经验分享 #健康
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普外科琳医生6天前
心脏不好的人，平时多吃这两类食物#健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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雅静中草药1周前
脑供血不足中药调理需辨证，黄芪、银杏叶可参考，务必遵医嘱。感谢抖音大平台传递实用健康知识！👍🏻👍🏻👍🏻❤️❤️❤️#小事多芙年年得福 #马上出发玩尽兴
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毕泗宁医生6天前
心脏不好多吃两种水果，帮你养护心脏。#心脏 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #我的年度健康盘点
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猛哥聊健康6月前
心脏不好，可以多吃这2种水果 #心脏不好 #心脏不好吃什么水果 #医学知识科普
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胸心赵医生2月前
3种粗粮经常吃，疏通一身血管！ 3种粗粮经常吃，疏通一身血管！ #健康饮食 #血管阻塞#医学科普
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志在悠游1月前
日常红枣 猪肝 黑芝麻等食材优化组合食用补充气血促进血液循环#国学智慧 #中医养生 #人生感悟
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金梅3天前
输卵管堵塞怎么办，不用着急，慢慢调理，第一，改善作息规律，早睡早起，第二，饮食清淡，尽量吃应季的蔬菜水果。第三，锻炼身体，跳绳加跑步。第四，睡前泡脚，泡脚有利于全身血液循环。第五，粗盐热敷，敷输卵管位置。第六，艾灸穴位，穴位图可自行上网查找。第七，配合吃中药。#记录生活 #输卵管堵塞 #输卵管粘连
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盟大药房专营店3天前
多吃清理血管的10种食物 血管干净，才能更长寿！ #养生小知识 #保护心脑血管 #健康是吃出来的#改善血液循环
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蜜桃爱追剧🦋4天前
每天喝一杯古方茶，让血液更畅通！#健康养生 #健康养生小知识天天分享 #小妙招大作用
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海学说吃饭4天前
每天必吃两瓣蒜 含有硫化物，促进脑部血液循环。 吃食物讲顺序，控糖需要，控糖不是糖人的专属，是所有人的需要 #健康 #健康饮食 #大脑
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重症方博士6月前
心脏不好，可以多吃这2种水果 #心脏不好 #医学科普 #日常养护
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杏林中医说2天前
#抖出健康知识宝藏 #医学科普
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杭州红梅姐1月前
人参黄精饮，补气，养血，通络，循环，元气满满。
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观自在【元元】3周前
#四物汤 1. 补血活血• 四物汤的主要功效是补血活血，适用于血虚引起的症状，如面色苍白、头晕、心悸、月经不调等12345。 组成 • 当归：润肠活血，滋养血液。 • 川芎：活血化瘀，改善血液循环。 • 白芍（或赤芍）：行血化瘀，缓解肌肉疼痛。 • 熟地：补血，滋阴润燥234。 作用机制 • 补血：当归和熟地能够补充血液，改善血虚症状。 • 活血：川芎和白芍能够促进血液循环，消除血瘀。 • 润肠：当归具有润肠作用，有助于改善便秘3。 使用注意事项 1. 个体差异：• 四物汤并非适合所有人，特别是脾胃功能差的人应谨慎使用124。 • 脾胃功能强的人可以使用全部四味药，脾胃功能较弱的人可能需要调整药物组合2。 • 时疫热病患者、胃肠功能差的人不宜使用1。 2. 医生指导：• 使用四物汤前应咨询医生，根据个人体质和具体症状进行调整124。 3. 养肝血：• 四物汤是养肝血的经典方子，但养肝血过程中需要注意补而不滞、散而不瘀5。 具体调整 • 脾胃功能强：可以使用全部四味药。 • 脾胃功能较弱：• 去掉熟地，因为熟地性质黏腻，容易影响消化。 • 如果脾胃更弱，可以去掉当归，因为当归有润肠作用，可能导致腹泻。 • 如果脾胃非常弱，可以去掉川芎，因为川芎有行气作用，可能进一步削弱脾胃功能。 • 如果脾胃极其虚弱，可以去掉白芍，因为白芍酸寒，可能影响脾胃功能2。 总结四物汤是一个经典的补血活血方子，但使用时需要根据个人体质和医生的指导进行调整。脾胃功能差的人应谨慎使用，以免适得其反。
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心脑血管专家孟昭阳3天前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #科普 #心血管 #生活习惯
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孙佃芳5天前
健康科普仅供参考#养生小妙招#日常养生
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介入血管外科郭友医生4月前
让血管不老的三个生活秘诀 #医生科普 #介入科郭友 #血管老化 #心血管疾病 #血液循环问题
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北京宽街心血管中医陈颖哲2天前
心肌缺血、心脏不好，多吃2种水果 #北京中医医院陈颖哲 #养心先生 #房颤 #心肌缺血 #冠心病
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谈谈老师要瘦1周前
老人多吃3物，头不晕手不麻
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帅哥说医2周前
想让心脏越来越好，两种水果轮流吃，心脏一天比一天好#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #心脏 #心脏病
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艺哲说医1周前
心脏不好，可以多吃这两种水果。 #心脏 #健康 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #科普
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内科刘医生4月前
心脏不舒服的朋友，在生活中可以多吃这两种水果#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#医疗健康创作训练营#心脏病
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李森聊养生1月前
冬天吃这四宝，身体健康少不了#冬天养生 #养生 #养生就是养健康 #涨知识 #健康
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泰逢生物3天前
8大养护血栓的食材，在家日常多吃
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医生何博士4月前
保护心脏，多吃这两种水果 #医学科普 #科普一下 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #心脏
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康帅迪医生5月前
心脏不好总发愁，常吃这两种水果 #抖出健康知识宝藏 #中医 #医学科普 #心脏 #心血管 @抖音医疗健康小助手
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周围血管高杰教授5月前
想把心脏养护的更好，可以多吃这2类水果 #心脏 #水果 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #养生知识
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老刘聊健康1月前
心脏不好的人，平时可以多吃这两种水果 #心脏 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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相約❤️紟生3月前
血管清道夫，你经常吃吗？
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37度暖暖3天前
#养生饮品#内调养生#女性养生#办公室养生#爱自己的一百种方式
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血液科杨莉洁医生2月前
科学补血做好这5点就够了 #补血 #贫血 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #血液科杨莉洁教授
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青松3天前
两根草，稳住心脏！#心脏病 #心脑血管疾病 #动脉硬化 #真实生活分享计划
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瑞儿说健康3周前
建议多吃这两类 #科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #干货分享
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平安喜乐1月前
三种零食经常吃，给血管减负
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博文正能量2周前
老年人常年手腳冰冷麻木，試一試張仲景的經典藥方，讓你徹底告別麻木，讓氣血重新流動起來#每天跟我涨知识 #中医养生 #每日分享 #健康科普 #倪师
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