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小云很惜命（自用好物在橱窗）1年前
冬季多吃黑色的食物 五黑汤圆:五黑粉➕汤圆 黑芝麻红枣炖鸡蛋 元气馒头:五红粉➕黑芝麻➕红枣 #冬至后中医建议你多吃点黑的 #食疗 #脆皮年轻人的暖冬滋补好东西 #喜纯 #五黑粉
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玫子-罗子羽主理人1月前
冬季版五行蔬菜汤，五行俱全，营养丰富，让冬天的你充满能量！ 五种颜色，五色五味入五脏，喝出好心情，喝出好气色！ #罗子羽 #健康饮食 #五行蔬菜汤 #冬季养生 #唤醒身体能量
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老登养生2月前
冬至进补黄金期！记住“温润双补”诀窍，整个冬天不生病！#健康养生 #健康生活 #食补养生 #饮食文化 #冬至
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健康生活小秘诀2月前
冬季手脚冰凉，多吃些红色食物暖身子。这个五红羹做法很简单， 超适合懒人。#五谷杂粮 #健康 #养生 #五红 #手脚冰凉
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减重代谢王勇教授9月前
多吃“彩虹色的食物”能提升免疫力#减肥 #减重 #科学减肥 #健康生活
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养身居士｜玄贤子3周前
冬天吃黑色系的食物真不错~#好物推荐 #传统文化
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王掌櫃中藥鋪子1月前
救命！冬天怕冷的看过来！3款“黑色神仙食谱”，补肝肾、暖到脚底板！ 家人们！冬天手脚冰凉像揣冰？掉头发、气色差？中医说冬天要补肝肾，吃“黑”的最管用！3款黑芝麻、黑豆、桑葚食谱，做法简单到傻子都会，喝一周就暖呼呼！点赞关注，每天分享接地气的中医养生干货，不搞虚的！ • #中医 #黑色食物 #补肝肾 #手脚冰凉 #养生食谱
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注册营养师马小慧2月前
小雪养肾黄金期，黑色食物是“王牌”（补肾藏精篇） #小雪 #小雪养生 #冬季养生 #冬季养生攻略
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芽米的食养日记1月前
冬天多吃黑色的食物，温补，储备，生发。#记录真实生活 #日常vlog #养生
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王开心今天吃点啥4天前
冬天❄️就要吃暖暖的一碗～热乎乎又暖暖的～五种红色食材➕低卡燕麦～减脂人友好又营养！爱自己要好好吃饭！！#五红燕麦 #营养减脂餐 #低卡低脂餐 #减脂餐 #充能小事叫吃饭
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小婷的运动日记1月前
四季养生口诀 四季调养，养出好气色、好体质。#养生 #养生就是养健康 #健康 #生活 #养生健康
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CCTV41周前
【#你的餐桌集齐五种颜色了吗？】餐桌上其实蕴藏着中医食疗的核心智慧——“五色入五脏”，不同颜色的食物汲取了自然界中各异的能量与信息，有着独特性味。想知道如何巧用五色食物搭配出滋养身心的冬日膳食？赶紧锁定精彩内容，给餐桌添点养生“色彩”！#典籍寻冬记#冬季养生之道
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苗小馒2月前
健康又养生的五谷红黑馒头！红色入❤️，气血不足的可以多吃！黑色入肾，冬季主肾经，应该多吃黑色的食物！#健康养生 #馒头#花样馒头#五谷馒头
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夜色温柔.璟先生1月前
你知道每个季节都适合吃哪些食物吗？#秋冬 #饮食 #食疗 #养生 #四季食谱
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客家耘宝（育儿）1周前
冬天季节适合多吃黑色食物，又解锁了黑米的新吃法。给孩子安排起来吧！这黑米是香软黑米，不硬，而且是带胚芽的。煮粥饭都不用提前泡，直接煮就行。妈妈们快来试试吧#食疗小妙招 #育儿冷知识 #粒博士
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人间值得2月前
秋冬顺“收藏”之道 多吃根类食材（萝卜、山药、红薯）储能量 黑色食物（黑豆、木耳、黑芝麻）补肝肾 搭配黄芪煮水或煲汤补气，再配五红汤暖气血，内外同养，安稳过冬～#养生 #系统养生 #健康 #气血 #立冬
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大零超爱买买买4天前
女孩子多吃黑色➕红色食材真的好!过年给长辈带几袋真不错～ #红枣#黄精#女生必备#新年送礼 #精致女生
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越柳 修心版1周前
这期 滋阴润燥 大杂烩。干干的变润润的耶#养生 #滋阴润燥 #滋阴 #干货分享
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青青💖爱养生9月前
#每天学习一点点 一年四季都适合什么食物？为什么说#冬吃萝卜夏吃姜？#养生 #饮食养生 #健康科普
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静阳感悟2月前
黑色的食物是冬天饮食的宝藏，可惜很多人都不会吃 #芝麻丸 #以黑养黑 #养生 #国学文化 #冬日饮食
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小航爱分享1周前
冬天最该吃的“肝毒清道夫”！原来是这3种黑色食物，吃了睡眠好
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周颖谈香2月前
原来吃东西分季节。 #香文化 #养生 #饮食健康 #怎么吃 #非遗
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爸爸的食养厨房5天前
冬天适合吃黑色食物，对宝宝后天之本很友好#发糕 #黑芝麻发糕 #后天之本 #中式育儿食养 #宝宝辅食
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小航爱分享1周前
冬天最该吃的“肝毒清道夫”！原来是这3种黑色食物，吃了睡眠好
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武当煮语2月前
一定要遵循天地规律才会有好身体 #道家养生 #道家文化 #武当流湘
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珠江时报1周前
大寒时节如何养生？冬天多吃黑色食物，黑色食物补肾，例如黑芝麻、黑豆、板栗等（编辑：袁子茵）#大寒节气 #养生 #大寒养生 #补肾 #黑色食物
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魔法印记店3周前
87岁国医大师的养生秘诀，分析春夏秋冬都吃什么颜色的食物#养生#魔法印记#养生健康#养生就是养健康 #养生知识
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石狮食养阁-娜娜1周前
日常养生小秘诀 一年四季 你吃对了吗 #热点 #真实生活分享计划 #养生#
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光头佬G新美业商情3天前
【养生智慧洞察-85】你知道吗？吃对应颜色，养对应脏腑！春吃绿养肝，夏吃红养心、长夏吃黄养脾、秋吃白养肺、冬吃黑养肾； #食疗养生 #五色食物 #四季养生 #五脏调理 #博兰光泽
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甘霖润物1周前
冬天多吃黑色的食物 黑米是首选#黑米 #营养 #早餐
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芊芊就好啦2月前
冬三月，孕妇和普通人群如何养护自己，封藏的秘密竟然被小小的粥方拿捏了。 这个冬天，我们一起去寒就温哦！ # #怀孕日记[话题]# #秋冬养生[话题]# #生活vlog[话题]##五行粥[话题]# #孕期食谱[话题]
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掌上明猪2周前
冬天给娃多吃黑，像黑米，不仅营养丰富，老一辈更是知道对孩子的来年春天有多重要！#育儿#黑米 #香软黑米 #宝宝黑米
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曹妹明5天前
#补气血 #喝出好气色 守护能量打卡第16天， 《黄帝内经》说我们养生要遵循四季的规律，现在是冬天，适合吃黑色的食物！
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甘霖润物2月前
一年四季的饮食结构该怎么选择？ 冬天喝点黑米粥#黑米 #黑米粥 #养生
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静阳感悟6天前
冬天可以多吃的黑色食物 桑葚 #桑葚 #以黑补黑 #人生感悟 #女性智慧 #国学文化
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周颖谈香1周前
不同体质的人，冬天如何炖肉吃？ #周颖 #周颖谈香 #养生 #冬季暖胃美食 #传统文化
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于娟的日常分享1周前
我是#于娟 #正能量 #中医
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道医仁心1年前
冬藏，忌出大汗，中医认为“泄”，与“冬藏”相斥。多吃红色黑色的食物，红色养心，黑色养肾#养生 #中医 #中医养生 #道家养生 #五色入五脏的营养搭配
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六安马协红红🇨🇳2周前
八旬国医大师分享食补秘诀:春天多吃绿色食物夏天多吃红色食物，秋天多吃白色食物，冬天多吃点黑色食物。#养生#健康#运动#健康养生#创作灵感 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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yo甜姐呀5天前
过年送礼 就是这款麦谷村食养礼盒，真的是很不错的选择 #食养礼盒 #麦谷村 #五红粉 #十黑粉 #代餐
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世辉5天前
补气Xue选“三红” 冬季是补气Xue的时节，红枣、红豆、红薯这三种红色食材堪称养生的“宝藏组合”。红枣能够补气，红豆具有出色的养血功效，红薯则能暖身，不会让人有燥热上火之感。 怕冷人多吃“三黑” 对怕冷的人来说，黑芝麻、黑米、黑豆这“三黑”是不可或缺的养生佳品。黑芝麻具养发暖肾的作用，黑米健脾养胃，黑豆能补肝肾。它们磨成粉，用开水冲泡后饮用，或者用来煮粥，会越吃越暖和。
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3333333周前
八旬国医大师分享食补秘诀:春天多吃绿色食物 夏天多吃红色食物，秋天多吃白色食物，冬天多吃 点黑色食物。 #养生#健康#跑步 #健康科普 #健康养生@DOU+上热门 @DOU+小助手
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蓝师兄的杏林小记5天前
四季养生重点都不同！ #四季养生 #黄帝内经 #中医 #食疗
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静阳-国学智慧1月前
冬天多吃这种黑色，营养又健康，特别是女子，应该多来一点，过年可以囤一点#国学文化 #养生 #修行 #桑葚 #桑葚干
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浩哥妈咪🐯4天前
今年很火的黑色羽绒服搭配红色的围巾我也来跟个风安排上啦哈哈 这几天突然降温了特别冷，来超市买点小零食和现成的烧麦小笼包送给外婆让外婆早晚直接蒸着吃简单方便，老年人最怕的就是寒冷的冬天啦，天冷外婆一天到晚都窝在家里烤火看电视不出门，外婆说刚好家里没有什么零食七啦，我这又给她买好零食送来了刚好接上了，边看电视边吃零食好的很哈哈😂😂#家有一老如一宝百善孝为先 #善待老人就是善待明天的自己 #潜山#方言#同城热门
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侯點點私服6天前
新年战袍就位！黑红两色短款羽绒棉服，红色气质黑色经典#羽绒服 #红色羽绒服新年必备
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孟医生说育儿8月前
不同便便颜色，代表宝宝的身体健康状况 #在抖音pick你的健康搭子 #便便 #抖出健康知识宝藏 #宝妈 #带娃
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喜家德-鹤岗3周前
小寒大寒吃什么，这里头可有学问#喜家德#大寒#小寒#二十四节气#天儿冷吃啥
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粒博士育儿花花老师5天前
#冬天 多吃黑，黑色食物有多好，不言而喻。这个冬天，一起把#黑豆 吃明白了 #育儿 #父母
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不晚的色彩系穿搭2周前
#就想说点大实话 #冬天 #穿搭 #今天长这样 #色彩搭配 在我们不知道为什么颜色的时候大部分人都会选择买黑色，觉得黑色耐脏还百搭，怎么买都不会出错，但如果搭配不好真的显老又没精神，通过一件红色的马甲，立马打破沉闷。
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君道健康科普1年前
冬天进补，哪种颜色食物最适宜？
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喜家德—德州3周前
小寒大寒吃什么，这里头可有学问#喜家德#大寒#小寒#二十四节气#天儿冷吃啥
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康华兰百年望族系列《家文化》3周前
@康华兰留余讲堂之家文化 @小刘 家文化之百年望族领航 @康华兰讲家文化智慧
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喜家德—吉林3周前
小寒大寒吃什么，这里头可有学问#喜家德#大寒#小寒#二十四节气#天儿冷吃啥
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好运君妈🔥3周前
#粤语 #广东
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三藏创业圈——（礼原头科技）2周前
冬天吃什么对身体更好？#健康 #红枣 #科普
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辰妈食养记6天前
咱们女孩子低成本的养好自己，一定要多吃红色食物，这杯五红饮，隔三差五的去喝一喝，脸蛋红扑扑的~气色好，状态就是不一样#破壁机食谱#喝出好气色#健康喝出来#秋冬热饮
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梁小只呀～（辅食记）3周前
中医说，冬入肾，冬天对应的是颜色是黑色，黑芝麻的花样吃法一定要安排上，黑芝麻养肾，牛奶补充优质蛋白#辅食 #辅食教程 #宝宝辅食 #冬天适合吃什么食物 #宝宝辅食制作
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溶溶RONGRONG♡气质穿搭♡1周前
春夏可以不买红,但冬天一定要买红,一些特定的节日穿点红色,还是非常符合,这种节日氛围感的,红色的这种毛衫,绝对是每年少不了的,这是一个波尔迪红的,一件毛衣,每一件毛衣,给大家用到的也是羊毛的,最重要这件,我们是创造了整个拉夫劳伦,经典的机理,麻花去做的,所以,它会变得相对于有点老钱,但其实这个款式,是我们家非常经典的,这种立领款,这个款的话,其实到了冬天它非常实用的,现在天气没那么冷的时候,你可以低领,这样翻下来很漂亮,到你天冷的时候,它是可以直接拉起来的,它是随时低领,高领都可以自己去调,所以这个版型,其实是我们每一年都卖的,非常好的,但这个颜色,是今年大家新加的一个颜色,色系红绝对能让你们满意,这个红很有味道的,主要是比较浪漫,整体的话也是非常高级,它其实整个感觉,是那种非常老钱,然后再加一点这种很松弛,自然的这种惬意腔调,但是我会用颜色,融入到这种女性的这种浪漫,女人味在里面给大家,所以让大家真正在搭配,还是正常单穿的时候,都能轻松穿出这种感觉,这不就是,你们天天穿的东西吗,然后下面你随便配什么裤子,都可以毛衣可以搭裙子,配短裤好看吗,那当然可以啊,这种类型的毛衣,其实基本就是随意配,怎么配都可以,因为基本这种东西,就是外穿很好搭的,它的长度,它的宽松度都很好搭,现在大家给我多看一下它,多感受一下这个红色,慢慢品啊,所有的亮色色系,每一个亮色,都是有它自己的味道的。#溶溶rongrong #颜色变装 #红黑色变装 #寒假爆改QQ秀穿搭 #过年穿什么 @DOU+小助手
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汇康彭林晖店长10月前
晖店长分享：一年四季的颜色🌈#耀济师分享 #揭阳汇康
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