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莫谋斌面部矫正1周前
躺在床上这样玩手机，不影响体态也不会变丑！还会保护我们颈椎 #玩手机姿势 #体态纠正 #变美 #床上玩手机的正确姿势 #科普
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婴田美牙9月前
3个玩手机姿势，0成本拥有好体态❗ 躺着变美 有多少人还在错误玩手机！！ 脖子前倾，体态难看 赶快把这几个动作学起来！ 每天躺在床上玩手机就能变美 #玩手机的最佳姿势 #改善体态 #保护视力 #斜视危害 #躺着玩手机
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乖乖不乖了1周前
喜欢躺在床上玩手机的朋友一定要入手这个懒人支架，它的底座是免夹式的，可以随意调整角度，非常灵活，而且很稳，不会晃动，不管是侧着躺还是趴着躺都可以轻松玩手机。有了它之后，我每天晚上都能躺在床上玩个十几分钟，真的特别舒服，推荐给大家！#懒人支架床头手机架 #懒人支架手机平板
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青奢好物分享2周前
#手机支架 #懒人必备 喜欢躺在床上玩手机的朋友一定要入手这个懒人支架，它的底座是免夹式的，可以随意调整角度，非常灵活，而且很稳，不会晃动，不管是侧着躺还是趴着躺都可以轻松玩手机。有了它之后，我每天晚上都能躺在床上玩个十几分钟，真的特别舒服，推荐给大家！
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脊柱医生阮恢炳5月前
侧躺床上玩手机，颈椎遭殃怎么办？ #躺着玩手机 #玩手机姿势 #颈椎曲度变直 #颈椎#抖出健康知识宝藏
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睡莲百货5天前
#上热门 姐妹们，你们有没有躺在床上玩手机的时候，胳膊特别酸疼，还经常压到的情况？那我强烈推荐你们试试这个趴枕！它是人体工学的设计，能够很好的托起我们的下巴和胸部，让脖子不再悬空，也可以把它放在床头当个枕头用，还可以垫着腰，真的太舒服了。
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武汉市金银潭医院10月前
晚上躺在床上玩手机怎么才不伤眼？ #玩手机姿势 #关灯玩手机 #硬核健康科普行动
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眼科医生傅强1月前
晚上躺在床上玩手机怎么做才不伤眼？ #近视 # #近视防控 # #晚上玩手机 @眼科医生傅强
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Qring多功能遥控器专门店4天前
难怪小姨子都不下床，原来用了这个手机遥控器，躺在床上刷视频太舒服了！#手机遥控器 #刷抖音神器 #小说翻页器
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颐小宁的陪伴日记2月前
你知道如何在床上玩手机吗❓#健康科普 #体态纠正 #玩手机的最佳姿势
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脑花儿王护士9月前
在床上玩手机？脑花儿教你正确姿势~ #床上玩手机的正确姿势 #体态纠正 #健康科普 #护士 #玩手机姿势
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中医周斌（疼痛克星）2月前
躺着玩手机嘴张不开了，关节盘不可复性移位。手法治疗 #颞下颌关节紊乱 #张口受限 #躺着玩手机 #中医 #手法复位
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吉吉瑜伽1周前
小腿粗壮，外翻，浮肿都来练这个动作，睡前躺在床上一边玩手机一遍练习，轻松瘦腿，亲测有效#瘦腿 #直腿 #美化腿型 #改善腿粗 #吉吉瑜伽yoga
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疼痛科 张靓医生7月前
头靠在床头刷手机，是你对颈椎最大的“慢性背刺” 再年轻的颈椎也怕你这样玩手机！#颈椎健康 #姿势纠正 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #靓靓说疼痛
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浙二眼科万婷医生10月前
眼科医生教你 如何正确躺在床上玩手机 #医学科普 #玩手机姿势 #斜视 #眼睛健康 #抖出健康知识宝藏
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中医曹燕2月前
总是 躺着玩手机的朋友注意了，脖子有卡压，手痛 手麻，这样试试！#手麻 #看手机 #中医 #曹燕
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蜡笔小c（养生版）4月前
一躺床上就想玩手机 正确玩📱姿势来了 #正确玩手机的姿势 #拜尔体态教练枕
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谈脊论筋杨主任6月前
躺在床上玩手机的正确姿势，你喜欢哪个！ #颈椎 #腰椎 #体态纠正 #抖上热门 #体态改善
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依依不舍882月前
#【支撑回弹】趴睡枕床上趴着玩手机神器护颈椎情侣床头靠枕垫..#好物推荐🔥
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女特工（兜姐）4月前
这才是在家里窝着的正确姿势～而且这种记忆棉的用揪也不容易塌陷！#玩睡枕 #腰靠 #居家好物 #床上玩手机的正确姿势 #自用好物分享
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小翟不开心2周前
这才是玩手机的正确姿势！躺在床上，解放双手，太爽了#床头支架 #床头支架神器
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钱钱养腰记8月前
躺在床上玩手机也可以做的运动，可循环锻炼#居家锻炼 #坚持锻炼给自己一个好身体
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北京同仁医院眼科宋红欣8月前
躺着玩手机的正确打开方式#医学科普 #玩手机姿势 #爱眼护眼 #体态纠正 #抖出健康知识宝藏
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新华社11月前
睡前玩手机如何避免“越玩越丑”？骨科医生教你正确打开方式，一起“涨姿势”！@骨科张东升医生
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188的海涛教练4周前
床上玩手机最正确的姿势 #玩手机姿势 #玩手机的最佳姿势 #科普 #正确姿势 #腰椎
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疼痛科李医生1年前
躺在床上玩手机的正确姿势 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动 #医疗创作者培优计划 @疼痛科李医生
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左小希5天前
终于有人设计这种适合玩手机的躺靠枕了#祺加质品#家居好物#玩手机#祺加质品躺靠枕#玩手机姿势
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你的脊柱我来守护 龚凯4月前
躺在床上玩手机的正确姿势#腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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骨科张东升医生8月前
骨科医生告诉你，假期在家躺着玩手机的正确姿势！#抖出健康知识宝藏 #科普一下
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陈叔爱健康4天前
躺在床上玩手机，也能做的腰背肌锻炼#居家锻炼 #康复锻炼 #腰椎间盘突出 #小动作大作用
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TANK和嫂子9月前
如何正确的躺在床上玩手机 #躺着玩手机的最佳姿势 #自律 #亲测分享 #居家锻炼 #tank和嫂子
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水木清华11月前
床上玩手机的正确姿势 #锻炼 #玩手机姿势 #床上玩手机的正确姿势 #备忘录文字
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爱睡觉的土豆仔1周前
躺在床上玩手机的姿势 #抽象 #内容过于真实
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利吉工厂6天前
下班回家躺被窝追剧，你绝对需要这个懒人支架，解放双手就这么简单!#懒人手机支架 #懒人必备神器 #实用好物分享
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十一聊近视10月前
躺在床上玩手机的正确姿势#床上玩手机的正确姿势 #近视
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塑形探寻🏃‍♂️Thor6月前
🇨🇳《央视新闻》推荐的3个✨#改善体态 动作✅。 做了一遍又想做一遍😃！真的超级舒服😌、小伙伴们如果回到家就想躺着，又离不开手机？？那就赶快照着#睡前玩手机的正确姿势 、学起来吧～#干货分享 #自律 #抖出健康知识宝藏
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丰佳数码1周前
躺在床上玩手机的宝子们有福了 #华为Nova15 #nova15枫头正劲
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跟着大笑去养生1月前
躺着玩手机还能瘦？ #一起来锻炼#玩机技巧#躺着也能瘦 #体态改善#没有一个动作是多余的
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叫我金艺宣2周前
躺着玩手机的宝子们看过来#居家锻炼#健身
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央视新闻10月前
到家就想躺着，倒下又离不开手机？@ 总爱在睡前玩手机的你 #睡前玩手机的正确姿势 ，学起来~ （来源：骨科张东升医生）
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堆龙融媒9月前
晚上躺床上玩手机的正确姿势是？ #玩手机姿势 #热点
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中医骨伤张其彬2周前
躺在床上玩手机，也能做的腰突锻炼，边玩手机边锻炼#腰突
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乐享生活9月前
躺在床上玩手机的正确姿势
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叫我金艺宣2周前
喜欢躺着玩手机的宝子看过来# #居家锻炼#一般人不告诉他 #健身
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芳礼百货4天前
下班回家躺被窝追剧，你绝对需要这个懒人支架，解放双手就是这么简单！#懒人支架#手机支架 #平板支架 #床头支架
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彩霞🌈分享6天前
下班回家躺被窝追剧，你绝对需要这个懒人支架，解放双手就是这么简单！#懒人支架#手机支架 #平板支架 #床头支架
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运动养生小王老师1月前
平常在家试试这样玩手机#居家锻炼 #涨知识 #伤腰姿势 #护腰 #玩手机姿势
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苏今慢记1月前
#懒人瑜伽#床上瑜伽#边刷手机边练瑜伽
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有货好物分享2周前
#PRO升级趴睡枕 #记忆棉护颈 #侧睡玩手机 #慢回弹枕 #多功能枕 PRO升级款 多功能趴睡枕 护颈椎记忆棉 枕头侧睡玩手机慢回弹
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脊柱外科马君医生2月前
骨科医生告诉你 玩手机的正确知识 #不良姿势 #玩手机 #医者仁心 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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杨老师动养健康1周前
正确的玩手机姿势跟着一起学起来吧#居家锻炼#体态纠正 #健康#玩手机姿势
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脊柱曾浩博士3月前
今天是世界脊柱日，在玩手机和保护脊柱方面如果做到鱼与熊掌皆可兼得！看看我们科美小护怎么教你如何玩手机，既保护了脊柱，又锻炼了身体！#正确姿势玩手机#错误姿势玩手机#保护脊柱#世界脊柱日#健康脊柱
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子龙医生7月前
中医教你，3个玩手机姿势！改善体态 #正确玩手机 #脊柱养护 #仪态矫正 #亚健康改善 #中医养生
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居家养生齐老师4月前
爱玩手机的小伙伴看过来咯，把你的喜悦分享给自己爱的人吧 ！ 分享健康 收获健康！
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神兽护事长5月前
孕期经常玩手机，胎儿会有什么样的变化#怀孕 #准妈妈 #十月怀胎 #孕妈 #胎儿
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生活趣4周前
教你正确玩手机#
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阿杰养生记2周前
刷手机别再低头了！颈椎已经在抗议了🆘试试这个“举手机”动作，顺便练手臂线条，一举两得💪#颈椎养护 #居家锻炼 #低头族必看#抖出健康知识宝藏
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延寿堂精准推拿（西关新居店）7月前
玩手机后如何自己放松，赶快收藏起来练#小动作大作用 #锻炼 #居家锻炼
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苗博士说关节7月前
玩手机的正确姿势 #抖出健康知识宝藏 #玩手机的正确姿势 #健康科普 #颈椎病
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妇产科王贵芳医生5月前
玩手机的正确姿势☺️##跟着专业派练出好状态 #玩手机的最佳姿势 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #全民健康素养提升
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75年兔姐谈养生4月前
玩手机的正确姿势#居家锻炼 #拉伸 #运动健身
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脊然有序江老师4周前
#腰 #生活常识 #生活小妙招 #玩手机姿势
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Elohim1月前
#内容太过真实 #搞笑 #冬天实用小妙招
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居家养生潘老师1月前
#瑜伽 #居家锻炼 #颈椎 #小动作大作用 #运动
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血管外科王海洋主任1周前
3个不花钱的小动作，缓解静脉曲张 #静脉曲张 #小动作大作用 #健康科普 #动起来
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