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大头在亳州2月前
买莲子，到底要不要去芯？#莲子 #滋补
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中医康复罗子芮6月前
莲子去芯和不去芯，有什么不同？ #健康科普 #中医 #抖出健康知识宝藏 #莲子
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幸运猫读故事3天前
加了莲子的腊八粥，健脑又暖心～ #腊八节的那些事儿 #腊八粥做法教程 #民俗故事我来讲 #冬日暖胃指南 家人们！腊八一到年味浓，今天咱不说荡寇志先，聊聊碗里的腊八粥！上古腊祭、朱元璋牢中刨粮、释迦牟尼的佛粥传说，全藏在这一碗里～煮的时候记住：米和杂粮自己按需放，我是一半一半，加颗莲子更香甜！稠稀随你挑，核桃配红枣，喝了还能补精气神！我今天配着脆咸菜吃的，那叫一个香！你们煮腊八粥都放啥食材？评论区分享你的独家秘方！ #腊八节的那些事儿
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到点下班，天津地义5天前
舌尖上的华夏-腊八粥，过了腊八就是年。#腊八粥 #美食 #美食教程
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马姐美食记1周前
腊八的仪式感从一碗腊八粥开始！ 多加三个窍门，熬出来香糯浓稠，全家人都爱喝#抖音年味争霸赛#天冷了吃点啥#腊八节 #腊八粥#美食教程
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小倩爱食补1周前
腊八粥方子，八种食材，八种吉祥。糯米粘住团圆，红豆相思，莲子连心，红枣红火为爱的人煮一锅吧🔥 #腊八粥配方 #腊八 #美食分享
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华先森养生日记1周前
后天腊八节，无论你身在何方，记得喝一碗腊八粥#喝出好气色 #食疗养生 #食疗小妙招 #养生 #早餐
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多多·5天前
全家都爱喝的腊八粥简单做法。#腊八粥 #八宝粥 #杂粮粥
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饭家 FAMICANTING4天前
🔥腊八一碗粥，来年好兆头！吉祥 #腊八粥这样做才好吃 #饭家famicanting #美食教程
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北漂外婆6天前
超软香甜的懒人煮粥法，就牢记2步，熬出来粥香四溢又浓稠，是真香呀！#腊八粥#腊八节 #抖音年味挑战赛
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王老师中式育儿4天前
#育儿#健脾八宝粥 #健脾胃 #食疗
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一对鱼脑袋的~厨房日记5天前
腊八粥喝几天，哩哩啦啦二十三#腊八 #腊八粥 #传统习俗 #在家做美食 #养生
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农产品助农百货2天前
去了芯的莲子来了哟！#新农人计划 #家乡特色 #特产 #农副产品 #特色农产品
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江西高山白莲3天前
大粒去芯莲子，煮粥超方便！
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江西高山白莲3天前
大粒去芯莲子，煮粥超方便！
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江西高山白莲3天前
大粒去芯莲子，煮粥超方便！
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小佟不会做饭1周前
马上就到腊八节了，腊八粥必不可少，软糯香甜的腊八粥做法简单又营养#腊八粥 #纯手工制作美食 #那些尝一口就忘不掉的特色美食 #腊八节 #营养粥
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邳州融媒综合频道3月前
#超便宜超划算 #银耳莲子羹 #大人孩子都爱吃 #莲子 #去芯莲子 家人们，这个去芯莲子来活动了！精心挑选，颗颗圆润饱满，洁白无瑕。人工细致去芯，苦味全无，莲肉的清甜粉糯。煮粥时放入几颗，粥香四溢，绵软可口；炖汤放入，汤鲜味美，无论是忙碌的上班族，还是送给长辈，都超合适！
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小琴美食6月前
去芯白莲子！煮粥煲汤营养又好吃，#优质农产品 #营养丰富#莲子的营养价值 #超便宜超划算 #莲子 可以做各种美食！
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快乐食光小铺1月前
湖南正宗莲子干货饱满去芯白莲子500g大袋装新货绿色滋补原料新鲜#莲子干货 #湖南莲子 #滋补食材 #去芯白莲子 #新货莲子
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懂营养的魏老师6天前
#腊八粥 马上腊八节啦，腊八粥学起来#美食教程
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翠翠无忧1周前
过了腊八就是年，无论你身外何方，记得要喝一碗腊八粥。愿你新的一年，有衣暖身，有人暖心，万事“粥”全！提前祝大家腊八节快乐#腊八粥#自制腊八粥#真实生活分享官
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初单小货郎1月前
#莲子 #莲子推荐 #手工莲子 #去芯莲子 #煮粥莲子 手工无硫香甜粉糯干货煲汤煮粥特产去芯莲子
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萍姐姐2天前
新货手工去芯莲子，冬季养生正当时，煲汤煮粥，好处多多。#莲子 #湘莲 #手工去芯莲子 #新货莲子 #营养健康
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爱捣腾的马姐5天前
腊八一过，年就不远啦！爱捣腾的马姐上线，熬一锅腊八粥，把思念和祝福都熬进粥里～ 愿家人安康，朋友顺遂，万事皆如意！#腊八节 #腊八粥 #人间烟火气 #2026马年大吉 #美食
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中国人民大学4天前
腊八暖烟起，岁寒念食香。 送你一碗腊八粥的温暖与甜蜜，和无数走心又走胃的“人大味道”一样，跨越千里，抵达心间，愿你腊八安康！ （视频来源：中国人民大学餐饮服务中心） #中国人民大学 #腊八 @中国大学生在线 @中青校媒
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花姐美食3天前
买莲子就选湘潭去芯白莲子、人工仔细去掉莲芯，再也不用担心苦味影响口感。精选饱满好莲子，颗颗洁白干净，炖煮后软糯香甜，轻轻一抿就化开。不管是煮粥、煲汤，还是搭配银耳、红枣做甜品，去芯白莲子都能让味道更上一层楼，营养又好吃。家里常备，随时都能煮出暖心甜汤，老人孩子都爱吃！#白莲子 #白莲子干 #去芯白莲子 #湘潭白莲子 #图文伙伴计划
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中国烹饪大师郝振江5天前
腊八粥不仅是一碗粥，更是年味的报春使！#腊八粥的做法 #一代人有一代人的腊八粥 #舌尖上的抖音 #为乡村特产代言 #美食教程
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杨厨九江渔市官方号5天前
庆丰收，祈吉祥，懒人版腊八粥分享版#一代人有一代人的腊八粥 #明日就是腊八节 #杨厨 #九江渔市 #地方特色美食
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妮妮小厨娘5天前
明天就是腊八节了，祝大家2026年红红火火，福气满满#美食教程 #腊八节
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梅梅姐爱学美食4天前
今天是腊八节，一起来煮腊八粥吧#腊八节#腊八粥#年味 #美食
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武宁县达摩寺释常伟5天前
#热门话题🔥 #腊八粥 #腊八粥你喝了吗
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砬墚优铺百货1月前
新货去芯磨皮莲子煮粥煲汤夏天多吃好处多多 #莲子 #白莲子 #优质农产品 m
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舌尖上的河南5天前
欢迎收看《舌尖上的河南》之腊八粥#河南美食 #舌尖上的河南 #腊八粥 #家乡的味道 #腊八节
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坚果🌰4天前
过了腊八就是年#今日腊八 今天记得喝腊八粥！！！#腊八粥 #莱芜 #充能小事叫吃饭 #天冷吃点啥
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我是小妹2天前
人工精选湘潭糯莲子，无硫新货，粉糯易煮，去芯去皮，喜欢吃家人们赶紧囤起来吧！太划算了，熬粥熬汤都嘎嘎香！#我的家乡特产 湘潭白莲子#每日分享生活常识
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董黎明三部正骨法5天前
腊八粥里的中医养生智慧 #腊八粥 #中医 #腊八节 #抖出健康知识宝藏 #中医
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陈姐厨房6天前
熬腊八粥时，切记不要直接下锅煮，教你正确方法，粘稠好喝熟的快 熬腊八粥时，切记不要直接下锅煮，教你正确方法，粘稠好喝熟的快#腊八粥 #腊八节
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乐妈爱美食5天前
过了腊八就是年，一年一岁一团圆，香甜软糯腊八粥教程来了，快来分享给你的朋友吧#科普一下#涨知识#科普知识#知识分享 #腊八粥这样做才好吃
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老赵寻鲜记1周前
过了腊八就是年，香甜软糯腊八粥教程来了，快来分享给你的朋友吧 #科普一下 #涨知识 #科普知识 #知识分享 #腊八粥这样做才好吃
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芊艺的食疗养生记1周前
腊八到，年来到，一起来煮腊八粥吧！#腊八节，腊八粥 ，#喝出好气色 #美食
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笕岩百货2天前
去芯白莲子 粉糯清，一煮就软！ #莲子 优质农产品 #营养丰富 #五谷杂粮 #食材
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萌妈小厨房6天前
过了腊八就是年，腊八粥这样做香甜软糯，腊八节给家人做起来吧！#腊八节 #腊八粥 #腊八粥这样做才好吃 #美食 #香甜软糯的腊八粥煮法
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Hauswirt海氏官方旗舰店4天前
【腊八】好吃的腊八粥是不用动手做的！这....谁能想到！ 年已不远，腊八将至！无论身处何方，记得要喝一碗腊八粥！愿你新一年，万事“粥”全~ 食材：红豆 绿豆 黑米 糯米 小米 花生 龙眼 莲子 红枣 #海氏M9多功能厨师机 #智能电器 #腊八粥这样做才好吃 #腊八粥 #厨房好物推荐
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学炸鸡小吃找阿明5天前
#美食制作分享 #腊八粥 #配方
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啊萍姐6天前
朋友们成色很好的去芯莲子，现在这价格是很给力，平常煮汤煮粥做饭都可以，推试试看#去芯莲子 #湘潭莲子 #莲子
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凡凡美食4天前
买莲子就选湘潭去芯白莲子！😊😊😊人工仔细去掉莲芯，再也不用担心苦味影响口感。精选饱满好莲子，颗颗洁白干净，炖煮后软糯香甜，轻轻一抿就化开。不管是煮粥、煲汤，还是搭配银耳、红枣做甜品，去芯白莲子都能让味道更上一层楼，营养又好吃。家里常备，随时都能煮出暖心甜汤，老人孩子都爱吃！#白莲子 #白莲子干 #去芯白莲子 #湘潭白莲子 #图文伙伴计划
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是晓雯吖🐑6月前
做饭想添点营养又健康的食材？试试咱湘潭的去芯白莲子！ 这莲子颗颗饱满，都是精心挑选的好货，还细心去了莲芯，不用担心发苦。不管是炖银耳汤、煮八宝粥，还是蒸甜品，放一把进去，煮出来软糯香甜，入口即化。 湘潭莲子纯天然，没有乱七八糟的添加。老人小孩都能吃，营养又美味！平时囤上几袋，做饭煮粥随手抓一把，方便又省心！别犹豫了，赶紧带点回家，给家人的饭菜添点好滋味！#白莲子干货 #白莲子 #去芯白莲子 #图文伙伴计划
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王辉的农货1周前
过了腊八就是年，香甜软糯腊八粥教程来了，快来分享给你的朋友吧 #科普一下 #涨知识 #科普知识 #知识分享 #腊八粥这样做才好吃
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渔小海-海鲜餐厅孙琪6天前
又是一年#腊八节 ，一碗#腊八粥 代表了一整年的丰收，煮碗腊八粥一起等待新年的到来吧#煮粥 #八宝粥做法 #腊八粥这样做才好吃
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携手出行（10号回味从前饭店同款好料购）5天前
明天腊八的仪式感从一碗软糯香甜的腊八粥开始 #腊八粥这样做才好吃 #腊八过了腊八就是年 #美食 #千亿流量扶持计划
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柠檬冰3天前
湘潭去芯白莲子，一口软糯润心甜， 手工去芯，洁白饱满 炖煮易糯，清甜不苦 甜糯清粥、暖心羹汤 这一口软糯，是莲乡的温柔 湘潭原产，颗颗精选 家常好饭，必备好料。 #莲子 #湘潭去芯莲子 #去芯白莲子 #健康食材 #香甜软糯
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梦娣在努力4天前
腊八节，把热粥递给城市最可爱的人，暖了胃，更暖了心❤️#腊八节 #腊八粥 #致敬城市守护者#摆摊生活 #温暖瞬间
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是小乔吖❤️3周前
去了芯的白莲子，个个圆润饱满，吃起来也不苦，粉粉糯糯的，煮粥熬汤打豆浆都不错#强烈推荐 #超便宜超划算
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大臭臭2天前
今天带妹妹打三岁前的最后一次预防💉啦～回来煮了腊八粥，可惜他爸太忙了饭还没有做好就得加班去了……#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #做饭 #美食vlog #我的日常生活
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陈姐健康美食1周前
腊八节喝腊八粥，又香又好喝，腊八节记得喝起来
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丹姐食养日记1周前
过了腊八就是年，这碗腊八粥记得给自己家人煮来喝一个，软糯香甜，用料十足全家都爱喝#腊八粥#腊八节#腊八#杂粮粥#美食教程
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小侠女自媒体2天前
今日15元家庭版腊八粥详细教程
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柒半夏4天前
今天的腊八粥你们喝了吗#中医养生 #腊八粥 #今日腊八
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冉同开饭啦5天前
过了腊八就是年！腊八节就要吃腊八粥，来看看我们年轻人是怎么做腊八粥的！#一代人有一代人的腊八粥 #舌尖上的抖音 #为家乡特产代言 #年货礼盒有新意更心意 #山西
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涵涵盈味(汇沁)3天前
买莲子认准湘潭去芯款！人工精去莲芯，无苦味超省心～颗颗饱满洁白，炖煮后软糯香甜，抿一口就化开！煮粥煲汤、搭银耳红枣做甜品都绝配，鲜润提味还营养～家中常备，随时煮暖心甜汤，老人孩子都爱吃！#白莲子 #白莲子干 #去芯白莲子 #湘潭白莲子#强烈推荐
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张较瘦so5天前
明天就是腊八节过了腊八就是年！记得把这碗腊八祝福给家人带回家 #腊八粥 #腊八节 #喝出好气色 #传统美食 #粥
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308.3天前
"风从腊八起，粥香唤年味。旧岁将除，新岁且盼， 愿心有所栖，爱有所依。"#亲手制作美食 #灵隐腊八粥 #配方分享
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甄选优物🦀1月前
白莲子 #白莲子 #莲子 #去芯莲子 #莲子粥 #好物分享
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吉食益道4天前
腊八粥 | 过了腊八就是年，一碗热粥，暖心岁尾 腊八粥象征着“合聚万物、调和千灵”，寓意五谷丰登、合家团圆。今天，【宁的私厨】将完整展示一碗营养满满，药食同源的腊八粥，是如何做出来的，一起来看看~#腊八粥这样做才好吃 #腊八节腊八粥 #美食制作 #药食同源
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