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大嘴&德华归乡记2月前
戒烟第三天，太难受了！辣肺 戒烟难受，别人说来点辣的能解馋，今天试试！评价：辣肺！#戒烟方法 #抽辣椒 #搞笑视频 #上热门🔥
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小张（戒烟版）1周前
退一步海阔天空#戒烟 #vlog #戒烟打卡 #自律 #日常分享
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陈老三测评1周前
这个办法我是真扛不住#测评 #戒烟 #戒烟方法
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森森🚭日记3周前
做一件男人敢想不敢做的事#戒烟打卡 #戒烟小妙招 #玩的就是真实 #vlog十亿流量扶持计划
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一直在路上。5天前
戒烟药真实测评第一期#戒烟 #经验分享
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《戒烟宝典》作者李若晨9月前
你知道戒烟期间最适合吃哪些食物吗？ #戒烟 #戒烟方法 #戒烟小妙招 #烟民看过来 #戒烟宝典
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大柱7月前
戒烟戒槟榔两个月的心理感受: 个人感觉戒烟比戒槟榔难不少，但是戒完烟之后人感觉呼吸顺畅了很多，但人也确实可能还会变胖，上个月因为嚼槟榔口腔黏膜下纤维下，心里不敢吃辣和刺激性的东西，一吃辣口腔就不舒服，现在好了许多，可以吃辣了，不会有很明显的不适。 医生说我是轻度的纤维化，只要吃辣没有明显不适就可以吃，让我戒烟戒槟榔。 我确实也做到了，戒烟和戒槟榔，这两个东西，我感觉我已经成功戒除了，或者说碰不得了。 能够改掉这两个坏习惯，说真的，我由衷的为自己感到开心！#戒烟 #戒槟榔 #每天进步一点 #口腔黏膜下纤维化 #戒坏习惯
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九万里1周前
为了自己也为了家人的健康戒烟，以后不管谁再派烟，别怪我不给面子了#戒烟 #上热门 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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《戒烟宝典》作者李若晨2月前
抽烟的人，最应该吃的5种食物！ #健康 #健康科普 #健康饮食 #烟民看过来 #戒烟宝典
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野鹤不虚胖💪（戒烟版）3周前
#苦味剂 #青梅精 #火药脾气辣条 戒烟嘴里没味！
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钰姐避坑1周前
这个办法不得不说真顶不住#测评#戒烟#戒烟新方法
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酸奶哥🐮3周前
恶心的感觉能帮你戒烟 #戒烟方法#酸甜苦辣#恶心#一次就够了
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辣辣不甜7月前
每天能少抽一根都是好事#戒烟 #替烟棒
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隔壁老王6天前
断崖式戒烟第二十六天，身体有哪些好反应#戒烟#记录真实生活#断崖式戒烟后身体的反应 #创作者中心 #创作灵感
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飞向蓝天的8鸟1周前
戒烟第二十一天，给自己来个总结，祝大家都能戒烟成功，一定要坚持住啊#戒烟吧#戒烟方法 #真实生活分享计划
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医检随学1周前
中国高血压防治指南表明:吸烟和饮酒是高血压发病的独立危险因素。可以通过戒烟、戒酒、运动、改善睡眠、控制饮食等方式降低血压。适当吃辣也可以一定程度上降低心脑血管疾病患者和癌症死患者的亡率#高血压科普 #高血压防治#心脑血管疾病
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浩锅和小伊3周前
全民一起戒🚬吧，实在忍不住就吃点爱吃的零食，早戒早好，这个萍乡的老式豆筋超好吃，平时吃辣吃得少就买香辣，能吃辣就买麻辣，香而不腻，简直就是宝藏辣条，我会无限回购的#超级好吃#强烈推荐
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浪仔的新生活（努力戒烟）1周前
#真实生活分享计划 戒烟第二十八天 吃个万州老字号烤鱼#万州烤鱼 #这是真正的硬菜 #自律
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在下散财6月前
选对方法戒烟并不难。 #吴敏彩超 #抚顺 #全民健康素养提升
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小胡帮戒烟2月前
戒烟#科学戒烟#吸烟有害健康
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天下无烟｜戒烟心路1周前
戒断怕长胖 两招搞定 #戒烟 #戒烟方法 #吸烟29年戒烟10000次 #戒烟长胖
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内科李医生6天前
吃辣椒能控糖吗？ #拒绝废话#科普#冷知识#省流 #控糖饮食
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《戒烟宝典》作者李若晨3月前
抽烟的人，注意了，这3种食物一定要多吃！ #预防癌症 #烟民 #烟民看过来 #戒烟 #戒烟宝典
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杰哥带你戒烟6天前
#科学戒烟#戒烟#无痛戒烟
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刘星星麻辣烫1周前
古法戒烟#巧妙利用 #生理厌恶
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风子疯成长1周前
#戒烟 #减肥 #自我成长 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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楠姐爱养生2月前
为什么要“戒烟” 让男人不抽烟，好比让四川人不吃辣，陕西人不吃面，山东人不考编更难，可是背后的伤害挺大的#戒烟#二手烟 #科普#二手烟危害#万万想不到@DOU+小助手 @DOU+上热门
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《戒烟宝典》作者李若晨1月前
抽烟的人必吃的3种食物，我不允许有人还不知道！ #饮食健康 #抽烟的人 #烟民 #烟民看过来 #戒烟宝典
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天下无烟｜戒烟心路1周前
戒烟打假 #戒烟方法 #老烟民 #生理性厌恶
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小峰同学1周前
以毒攻毒，拿下舌尖上的泡泡儿🥰#抖音十亿流量扶持 #真实生活分享计划 #戒烟打卡
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小谢的民谣.小酒馆1周前
戒烟第30天，说一下感受。戒了三十天嗓子疼了30天~我想吃魔鬼辣的螺蛳粉，酸辣粉儿也行😭#小谢的民谣小酒馆 #小谢吉他工作室 #戒烟吧
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KK开箱（避坑）2周前
#测评 #避坑 戒烟吗？戒烟新方法#分享 #戒烟
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朱朱。5天前
反思自己 自律与人生挂钩 关于戒夜宵和戒烟 #自律 #戒夜宵 #戒烟 #戒酒
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小武戒烟打卡录1周前
小武戒烟打卡录-戒烟十七天，希望能吃戒烟的您带来一些帮助。#戒烟#全名戒烟#乐速克##冷知识科普 #内容太过真实
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淡定的凌哥5月前
想要戒烟，记住三点不再抽#戒烟 #经验分享
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王福贵说戒烟1周前
戒断过程中出现的反应#戒烟
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睡眠与疼痛 戈医生5月前
一戒烟就焦虑、失眠、浑身难受，如何有效戒烟？ #吸烟有害 #戒烟 #抖出健康知识宝藏 #偏头痛 #吸烟有害健康
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邹训舟6天前
满月更新#戒烟感受分享 #经验分享
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李医生谈呼吸健康1月前
中重度烟瘾 戒烟药首选伐尼克兰#戒烟 #戒烟药 #伐尼克兰 #烟民 #吸烟有害健康
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《戒烟宝典》作者李若晨2周前
如果你实在戒不了烟，那么这5种食物一定要多吃！ #健康饮食 #烟民看过来 #戒烟 #戒烟失败 #戒烟宝典
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青岛大斌5天前
讲点干货#真实生活分享计划
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丁舟主任5天前
#中医 #健康 #心血管
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万事顺意6天前
戒烟第八天，说不上多轻松，就比前几天稍好一点～眼袋肉眼可见的大，查了才知道是尼古丁戒断反应。每天坚持吃威立戒酒石酸伐尼克兰片，说不清是不是心理作用，只明显感觉呼吸比之前顺畅多了，慢慢熬，总会越来越好的#快速戒烟#科学戒烟
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重生阿松2周前
戒烟不用花钱，我成功戒掉了 #生活感悟#正能量#戒烟
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森森🚭日记4周前
做一件男人敢想不敢做的事#戒烟打卡 #戒烟方法小妙招 #vlog十亿流量扶持计划 #男人要对自己狠点儿
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快乐一生6天前
现在起来戒烟状态好一点了，虽还会想抽烟，但不用硬扛那股难受劲，整个人都轻松了，吃威立戒这款戒烟药，就该循序渐进慢慢来！ #快速戒烟#科学戒烟
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花哥李雪花北边故事3周前
0125 #花哥 #李雪花 #槟榔
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健康科普和医生5天前
#健康科普 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康科普和医生
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玖伍贰柒6天前
#我发现抽水烟，对戒烟很有帮助，有时候可以控制十个小时不抽烟，但饭量也是杠杠往上涨呀😁晚上下班都要吃一大碗😜
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张哥断烟志5天前
戒烟日记#挑战戒烟100天#健康生活#自律打卡#吸烟有害健康#戒烟第二十八天 #健康生活
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听我说血糖8月前
5月31世界无烟日：戒烟吧，糖友们 吸烟对糖尿病有没有影响？太有影响了！#世界无烟日 #戒烟吧 #吸烟的危害有多大 #抖出健康知识宝藏
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梦回2周前
视频全长 5 分 36 秒一镜到底，希望对大家戒烟有所帮助！#哪种戒烟方法最有效 #戒烟戒烟 #吸烟有害健康传播正能量 #vlog十亿流量扶持计划 #戒烟方法小妙招
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宇宙戒烟大使1周前
戒烟四十天小结，明显好转，赶紧告诉你周围抽烟的人让他戒烟#戒烟 #戒烟的状态变化
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小峰同学6天前
行动是治愈一切的良药！“下定决心，不怕牺牲，排除万难，去争取胜利！”#真实生活分享计划 #戒烟 #打卡 #vlog日常
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辣辣医生2月前
想戒烟的试试这招 #科普一下 #医学科普 #戒烟 #戒烟方法
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家敏1月前
我是怎么戒烟的 第4集 饮食要先“均衡”，因为这样可以初步间接减少容易紧张的状态，不至于想动用烟去“抗压” ，其实这个抗压加引号是滑稽的意思，尼古丁刺激的皮质醇去抗压是一种代偿，就好比现在你很生气，正常生气的处理流程是找出生气的原因，去处理问题，现在变成了还要自己揍自己一拳头，让自己更生气，来对抗之前的生气？ 其实本质上并没有解决问题#饮食与情绪的威力 #饮食与运 #人如其食 #健康 #认知
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隋强主任5天前
#中医 #健康 #心血管
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洋哥心飞扬（心梗十年）4月前
戒烟才是最有效的养生 #戒烟 #养生 #抽烟有害健康 #心梗
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大聪明测评2周前
戒烟小技巧#小技巧 #戒烟 #小妙招 #知识科普
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老张帮你戒烟（攒钱登珠峰）2周前
三步戒烟法，正在戒烟的朋友给你们参考#戒烟方法
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