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敏哥陪你瘦5月前
🏸🏸🏸 打球前后吃什么更有利于减肥？#减肥
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🏸️小陈同学3月前
也就是热爱才一直坚持了#打羽毛球女生#羽毛球减肥 #已瘦40斤#泰昂小羽宝#泰昂小羽宝蒸球器
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辣椒油🏸️5月前
想打羽毛球减肥的一定要 #羽毛球 #初学者#薰风k520pro➕银刃 #薰风银刃
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🏸️小陈同学1月前
打羽毛球减肥四十斤！！！又是休息日的一天#羽毛球减肥 #打羽毛球 #已瘦40斤
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🏸️小陈同学5月前
用两分钟告诉你三个半月打羽毛球跟健康饮食对我带来的的变化#羽毛球减肥 #减肥 #已瘦35斤
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康发运动圈8月前
打羽毛球真的能减肥吗？ #打羽毛球女生 #减肥 #羽毛球 #尤尼克斯 #康发体育
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飞飞鱼🐟3周前
羽球人🏸的减脂晚餐～～ #羽毛球 #减脂晚餐 #吃播 #美食 #减肥
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🏸️小陈同学2月前
练的多吃的也多#羽毛球减肥 #已瘦40斤
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🏸️小陈同学2月前
快快来评论吧～#打羽毛球减肥 #闪跃糯糯胶pro#手胶推荐#手胶
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郭锅锅吃什么4月前
打羽毛球能减肥吗？ #羽毛球 #减肥 #运动
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小小👭6月前
爱上打羽毛球了哈哈哈哈哈#减肥减脂 #减肥vlog #健身饮食 #减肥之路 #羽毛球 @抖音小助手
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辣椒杀手1月前
vlog｜160/94大四在校打羽毛球减肥的一天🏸🍜 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog #校园生活 #小基数减脂
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Jed2月前
减肥日记-羽毛球怎么打？##运动 #羽毛球 #vlog日常 #记录生活 #羽毛球教学
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10071周前
163 98.8//日均500热量差可以↓多少🥹 小臂超酸🍋感受运动+加餐吃咸=储水的威力 #减肥 #今天吃啥 #今天喝啥 #一日三餐 #记录真实生活
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精准体育李宁羽毛球(牛人宠粉号)1年前
打羽毛球能减肥吗？好得控制饮食，就会有效果#羽毛球
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🏸️小陈同学4月前
羽毛球减肥vlog #羽毛球减肥
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🏸️小陈同学3周前
运动真的会上瘾#打羽毛球减肥 #已瘦40斤
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柠檬茶多冰3天前
成功失败都要努力尝试，人若有志不怕迟！ #羽毛球 #运动 #体重打卡 #减肥日记
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还是叫彬哥吧🏸4天前
为啥别人打球减肥你打球还胖，肯定喝的有问题，糖太多了#匹克电解质#匹克#羽毛球
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业哥好物4天前
新版上线。 #减肥期间哪些水果可以吃 #新西伯利亚州 #沉迷打羽毛球可能有哪些危害 #减脂减腹 #减重新体验 @业哥好物
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怂怂不怂（已瘦25斤）2周前
减肥日记第58集｜更新咯 怒打2h羽毛球 将运动融入生活～ #vlog十亿流量扶持计划 #减肥日常 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥逆袭分享
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10071周前
163 99.2//日均500热量差可以↓多少🥹 今天打羽毛球啦🏸 #减肥 #今天吃啥 #今天喝啥 #一日三餐 #记录真实生活
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🐚小海螺5天前
啊咧咧啊咧咧近期总结大赏 ᖰ⌯'▾'⌯ᖳ仅做展示使用来点饭搭子球搭子一起玩耍#羽毛球搭子在哪里 #这是真正的硬菜 #吃货的世界唯有美食不可辜负
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IT较瘦~不会打球的胖子6月前
#打羽毛球#减肥就不去赛后总结#全麦碳水#一起去打羽毛球 以减肥为幌子不去赛后总结
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🏸️小陈同学1月前
特种兵的一天#羽毛球减肥 #已瘦40斤
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绅爷🔥2月前
减肥的秘籍就是吃 #羽毛球 #绅爷 #减肥
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小鹤呆呆๑>ᴗ<๑1周前
零零后体育专业毕业生带对象减肥第四天本人瘦了4.8斤对象瘦了2.2斤 今日分享美食番茄虾滑炒鸡蛋 今日训练内容有氧运动打羽毛球#减肥 #羽毛球#美食
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小王日记5月前
今天就让你们看看打羽毛球到底能不能瘦！#打羽毛球🏸 #羽毛球 #减肥
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屁屁枝april2周前
Mini vlog🥣挑战年前从110斤瘦到100斤 📝Day6体重 身高：170cm 初始体重：126.5斤 今日体重：107.8斤 🥣饮食 早：抹茶椰子水+面包 午：炒虾尾&面+鱿鱼圈 加：蛋奶酒 🏸有氧运动： 羽毛球1小时🔥429千卡 #生活化减脂 #小基数减脂 #我就这样开启2026 #这也能开播 #开拍即新年
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230斤的小只（已瘦75斤）5月前
减肥第237天 167.2斤 -0.5 共减 68.8斤 第一次打羽毛球🏸光捡球了哈哈哈哈😄但是据说可以瘦双下巴以后瘦了也慢慢加上点运动吧~（但是现在懒得动）#减重日记 #低卡减脂餐 #减脂餐 #减肥日常vlog #自律减肥
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星✨2周前
#打羽毛球女生 #羽毛球拍 #羽毛球馆 别人运动为了减肥，我运动为了吃更多好吃的🥰🥰🥰
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小锅同学5月前
有没有全职减肥的朋友？干啥都不能一心二用，我都得全职#减肥 #减脂餐 #90后夫妻 #不上班日常 #打羽毛球🏸
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QQ又瘦了6月前
已瘦25斤｜微胖小女孩的羽毛球日记和生活化减脂饮食分享～ #日常vlog #我的减肥日记 #生活化减脂 #微胖女生 #减脂
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牛马的牛🐮1月前
北京原产地00后牛马 打工打球一日吃练vlog 稀碎的羽毛球中碳日🏸（不是客服） 减肥80斤后如何保持并努力增肌 #vlog十亿流量扶持计划 #減肥 #vlog日常 #羽毛球 #真实记录生活
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春妞来啦2月前
半年减30斤也太牛了！锤娜丽莎主要靠打羽毛球，还会配点力量训练和趣味舞蹈，每周运动四五次，饮食遵循211。减肥呀，果然还是科学来最靠谱！#锤娜丽莎减肥成功 #科学减重 #锤娜丽莎
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小盒今天运动了吗5月前
七天记录 我的吃什么练什么系列 Day1 本系列主打一个快乐生活化减脂 主要进食定制减脂餐和干净外卖 （不排除打球后赛后总结餐嘻嘻） 运动内容主要为@阿新美臀（健身彭昱畅版） 的跟练动作和羽毛球🏸 运动是为了我能吃得更好更快乐 #居家健身 #自律打卡 #减肥vlog #健身女孩的日常 #生活化减脂
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小吴要减肥1月前
羽球人痛风养伤指南：吃对+练对，下次杀球更猛 #羽毛球重度爱好者 #小吴要减肥 #养伤日记 #痛风
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Gk小王子4天前
#怎样才能减掉肚子的肉 #打羽毛球对眼睛有没有好处 #减脂能不能喝沪上阿姨 #减肥爬坡之后要吃东西吗 #科学补充蛋白质
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QQ又瘦了4月前
已瘦30斤｜从165斤到135斤持续生活化减脂一天吃什么～ 和小孩哥打羽毛！！！实力相当十分愉快哈哈哈 这种菜鸟互啄地感觉真的很好 又点了我超喜欢的鸡架 啃的很开心啃的很幸福 一上称胖了2.7斤 称坏了吧….（没招 #微胖女生 #生活化减脂 #减肥 #减脂 #减肥vlog
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爱喝椰汁🥥1月前
#vlog十亿流量扶持计划 #減肥 #减肥打卡 今日体重：136.8。⬇️ 7.2斤 运动：饭后散步30分钟➕羽毛球🏸60分钟 饮水量：1800ml 一天一餐，期待明天的体重！
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超级甜1月前
减肥宝子必吃榜～ 不会跳杀的也可以吃～嘻嘻 #减肥 #全麦司康#羽球人 #打羽毛球女生 #烘焙
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Niki的减肥日记（进行中）5月前
今日体重-0.4kg 羽毛球的一天🏸 #日常vlog #减肥 #减肥vlog #减肥打卡 #减肥日常vlog
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🐝🐝🦚汪章友🐝🦚🐝🎤🎵3周前
#减脂运动后吃什么食物好 #菊粉的正常摄入量 #大腿胖肚子大的人怎么减肥 #红薯粉是低gi食物吗 #打羽毛球对颈椎有影响吗
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诗和远方!6天前
#鸡蛋肠粉的热量和碳水含量高吗 #打羽毛球的减脂效果怎么样 #排湿可以减肥吗 #减脂每天吃多少酱牛肉合适 #山椒味猪皮的热量 。
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羽毛球小姐（已瘦77斤）1月前
瘦了75斤的减肥食谱，不变“瘦胖子”！，快来抄作业！#减肥干货常识分享 #减肥#食谱#变瘦#变美
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羽毛球小姐（已瘦77斤）1月前
早上别吃快碳！#减肥#变瘦#早餐#变美
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喽嗒吃饭1月前
打羽毛球不能减肥！原因是因为什么？ #我的探店日记 #青年创作者成长计划 #十三太保轻松欢聚 #这一口充满热气劲 #热气腾腾轻松局
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🏸️小陈同学4月前
你们要的减脂食谱#羽毛球减肥#羽毛球
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林琳呀3月前
和朋友一起打羽毛球减肥，她给我带零糖酸奶，而我给她带了……，然后她说我是诡蜜，哈哈哈哈#我的减肥日记
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Niki的减肥日记（进行中）2月前
今日体重-0.35kg 今天这是打的时间最久的羽毛球🏸了 #减肥 #减肥vlog #日常vlog #减肥打卡 #减肥日常vlog
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用户9472307896天前
#鸡蛋肠粉的热量和碳水含量高吗 #打羽毛球的减脂效果怎么样 #排湿可以减肥吗 #减脂每天吃多少酱牛肉合适 #美食天天有想吃跟我走
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用户807076862周前
#牛肉丸减脂能吃吗 #豆筋热量高吗 #体脂率达到多少会出问题 #羽毛球锻炼是否能减肥 #跳绳能不能减肥和增高
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a.呈6月前
也是体重创新高了姐妹们#减肥 #羽毛球减肥 #炒米粉 #好物分享 #少吃
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xxxxxc2周前
#打篮球和羽毛球哪个减肥 #黑芝麻糊有没有营养 #肚子上的肉怎么才能瘦 #带鱼里富含什么营养元素 #减肥的信心有了
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雪子很忙｜减肥版8月前
羽毛球＋游泳真是掏空了体力🤣 休整一下马上满血复活~#我的减肥日记 #减脂餐 #vlog日常 #减肥打卡 #抖音小助手dou上热门
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山东网店童装店5月前
50天减重20斤第二十天， 今天我们减肥组的同学们，一起参加了团体羽毛球课 ，同也是为大家准备了黄瓜跟西红柿作为今晚的减脂餐，大家都特别喜欢羽毛球这项运动，而且也特别期待下一次的十天小聚#减肥 #蜕变过程 #汗水不会辜负你 #羽毛球 #减肥逆袭
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🍐雪梨要逆袭🏸4天前
#一起减肥打卡减肥 #创作者中心 #创作灵感#羽毛球🏸 如果能控制这把嘴就好了， 但控制住了生活就不美丽了
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羽球世界2月前
打羽毛球能不能减肥？现身说法
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元宝的碎碎念1月前
我的快乐减肥法：打羽毛球分泌多巴胺！#减肥#坚持#羽毛球#青年创作者成长计划#分享
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用户807076862周前
#米粉米线是不是优质碳水 #牛肉丸减脂能吃吗 #羽毛球锻炼是否能减肥 #健身好处多 #减肥期间不能吃哪些肉
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🏸️小陈同学1周前
高能量 羽毛球十健身#闪跃7A运动袜 #羽毛球袜#羽毛球袜推荐#羽毛球减肥 #已瘦40斤
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大成桥的喜财哥5月前
#补钙食物 #羽毛球减肥
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羽毛球小姐（已瘦77斤）1月前
瘦了75斤的减肥焚决！#减肥#控制食欲#变瘦#变美
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于先生🏸2天前
谁说打羽毛球减肥的！#羽毛球
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