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汽车驾驶培训中良报名处2年前
为什么我练了半个小时，教练就让我休息#驾校学车 #女教练 #漳州
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戈家二小姐10月前
#科目二练车日常，练了几天科目二，一天都是这样子的，教练让我们回家休息二天在去练车，到底是哪里出了问题😂😂😂
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山西天赐教练3月前
一定要有休息日 #休息日 #减肥 #天赐教练 #太原健身
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容兴驾考周教官10月前
考试挂科后，并不是教练不愿意让练车。#考驾照 #学车的那些事 #科目二
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佳跃体育中心官方号3天前
训练太累就休息一下，休息好了再训练哈！ #篮球 #篮球教学 #教练我想打球 #佳跃体育中心 #内容太过真实
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开心果2天前
第四天训练，教练让他们缓一下，搞一些强度小的项目，中午可以多休息一会儿，孩子们高兴极了！
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一5月前
#科目三考试，疑似被考试车做局了#
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野兔的小蛮腰3月前
费教练的臀腿最有权威 每次练完屁股就涨起来了，然后隔天休息一 天，睡个懒觉 好好恢复一下 不过正常一般疼三天 ，上厕所非常费尽 要么不敢坐 要么坐下去不敢用力 直到好疼啊 睡觉也是起来不来的睡不下去 大腿后侧 大腿根部屁股蛋子像被人打了一顿一样 我昨晚感冒了，所以降低了重量，你们千万注意保暖 ，感冒非常容易掉肌肉，所以我明天休息 。最近上厕所拉了好多油 腰明显细了 肚肚平了好多，你们可以用洗衣液桶 油桶 矿泉水 等代替哑铃 效果也是非常不错的#臀腿训练 #dou来运动吧 #改善臀型 #费教练臀腿回放
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雪儿4天前
科二好不容易过了，科三才练车第三天让我给开成这样子了，教练让我回去等通知，不知道这要培多少#考驾照 #太难了
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橘子水晶5年前
练车第五天:教练让我回家休息，是我太笨了吗？
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杨晓4天前
科二好不容易过了，科三才练车第三天让我给开成这样子了，教练让我回去等通知，不知道这要培多少#考驾照 #太难了
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牛战士穆锐3天前
希望兄弟们理性的耐心的看完吧#穆锐
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驾考洋洋7月前
做教练就要把心思放到学员身上。 #三门峡 #学苑驾校 #三门峡职业技术学院 #三门峡社会管理学院 #科目三 陪学员练科三，哪里需要哪里去，做教练就要把心思放到学员身上。
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许昌疯哥7月前
这学员的操作真是没法说了，从来没见过这样的！#驾校学车 #学车考驾照 #搞笑
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小五妹妹（半月板康复日记）1月前
昨天练完，教练让我休息一天，我觉得不用，今天去练完就觉得膝盖不舒服，有些疼，还是要听话，不管是教练，还是医生给我说的最多的就是减肥，所以康复，减肥一起吧，你们说这小鸡腿，今天晚上我吃还是不吃，哈哈哈
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爱眨眼的王教2月前
跟练一周，第一天。练一天休息一天 快开始吧#新手健身动作教学 #健身光速成长计划 #健身教学 #Dou来运动吧 #天津健身教练
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@初欣3天前
科二好不容易过了，科三才练车第三天让我给开成这样子了，教练让我回去等通知，不知道这要培多少#考驾照 #太难了
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固原天豹驾校-程辉1月前
他又来了，#原创视频 #万万没想到 #驾考一把过 #搞笑
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一凡教练3天前
忙了两天不着家，考完科目二安排好练车，回到家了可以躺着休息一下，谁知道我家魔兽的作业硬是一个没写，累的躺在床上脸都不想洗了，谁知道她一直没饿，也不知道她是饿了几天？从来没有看到她吃过这么多东西，没办法，再累都要让她吃饱了再睡，谁叫我是她亲妈呢？还不知道大的一会回来要不要再把你吵起来给她做饭呢，还是儿子好养，不知不觉1.85除了小时候淘气，长大从来不磨人
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又菜又爱练3月前
不建议大家力训完又接着有氧 更合理的是把有氧和无氧间隔6-8小时！#内容过于真实 #每日分享 #日常生活 #日常分享
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唐山鲸锐体育1周前
各等级体育生请假#搞笑视频 #体育生
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碳水老厮（碳循环版）3天前
健身教练坦白局：你练不大的真正原因，可能出在“休息日”！#健身
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张小丽1周前
科二好不容易过了，科三才练车第三天让我给开成这样子了，教练让我回去等通知，不知道这要培多少#考驾照 #太难了
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眉心有颗痣的老黄健身教练1周前
“今天不想练？那就别练了。 不想练，真的，听我的，放下包，回家休息。健身这玩意儿，不是靠咬牙坚持一辈子的，是靠一点点喜欢和习惯，慢慢过成日子的。
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云朵朵2天前
严浩翔安全回北京了，好好休息，这几天辛苦了！#严浩翔
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西安驾校 毅姐3天前
这几天大家辛苦啦！科二顺利通过✌️回家路上大家都很开心，好好休息，明天开始科三#学车 #驾校学车 #手把手教学 #西安驾校女教练
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志强驾校侯教练专业培训C1C22周前
#女教练上线 这样的待遇你们赞同👍吗！@DOU+小助手
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洛儿爱健身2天前
原来一周七练真的有疲倦期，坚持了快三个月，最近这几天感觉特别累，明天休息一下#力量训练 #费教练健身 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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琳小美1周前
科二好不容易过了，科三才练车第三天让我给开成这样子了，教练让我回去等通知，不知道这要培多少#考驾照 #太难了
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婉儿1周前
科二好不容易过了，科三才练车第三天让我给开成这样子了，教练让我回去等通知，不知道这要培多少#考驾照 #太难了
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抗脂斗士李倔驴（上门教练）4月前
没错，这个教练鼓励你休息。会偷懒会休息才是肌肉进步的关键，好啦，去睡觉吧
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运动医学骨伤科副主任王鹤云3周前
运动后肌肉酸痛是继续还是休息 #抖出健康知识宝藏 #运动 #肌肉酸痛
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李矛1月前
越想进步越要敢休息！羽毛球训练的良性循环公式 #李矛 #李矛教练 #羽球原理 #超量恢复 #羽毛球训练
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水寨汽车教练：李天赐3月前
抖音认识的靓妹，别人那里考了四次科二，最后一次约考机会，转我这里学，一次满分过关，看到直角转弯没压线过来，悬着的心总算放下了
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FFun方然3周前
轩轩的60天减脂塑形计划，第25天第17节 @凹凸轩（减脂版） 测体脂后连续休息了三天，人有点松散，我们要抓紧找回状态了！#创作者灵感 #60天减脂塑形计划 #减脂 #减肥 #教练
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邛崃·肌械健身高教练2月前
肌肉酸痛是正常的现象。大家不要惊慌。休息几天就好了。不是练伤了，也不是教练给你瞎练。恢复一下，继续训练，没有问题的。#邛崃#健身#肌肉酸痛
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武汉驾校 蔡老师1月前
科目二挂科了应该做什么#学车#考驾照#驾考一把过
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兰州自由教练4月前
训练要是累了就老老实实休息，听到了吗？ #知识分享 #健身小白必看经验 #健身干货 #知识科普 #干货分享
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无心🍀1周前
#电视剧 #运动 #竞技 #励志
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80832周前
现在很多，伪体育生 ！#拉爆的只有学校的厕所 #体育生# #体育混子，#田径渣子山东体考
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瑞通驾校宠粉号11月前
挂了科不让练车是怎么回事？ #考驾照 #报名学车 #学车考驾照 #驾考驾考 #关注教练学车不迷路
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莎车县富力城健身俱乐部1月前
我做错了什么、为什么让我回家休息！#健身 #搞笑我是认真的 #看一遍笑一遍 #富力城游泳健身 #运动搞笑
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南宁驾校🚗陈教练2月前
#驾校学车 #知识分享 拿了驾驶证还要被驾校召回刷学时，#原创视频
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源源有氧健身舞【艺博团队】4天前
姐姐们，上课通知，下午两点课程暂时调整休息，源源嗓子不舒服。姐姐们不要跑空了！#源教练
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准时减肥浩教1周前
赶赶赶！体重也赶着上来。没事～过几天就下来了#我的减肥日记 #教练也要减肥 #日常vlog
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游戏玩家1周前
#惊悚 #游戏 #解压小游戏 #游戏解说
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惠升天天看日出🌄1月前
假如健身教练说真话 #涨知识 #健身干货 #干货分享
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大山汉子(专业培训C1、C2、陪驾业务)1月前
练车练得越多越好？错，而是要练得对 吕铁文 教练 同一辆教练车，同一位教练教，一般教练都会让一名学员，练上20分钟就休息。有的学员感觉自己进步慢，就埋怨教练安排的练车时间少。 其实练车进步快慢，并不是练得越多越好，而要练得对。 1：练得对，要理解 教练教的是方法、技能，并不是像机械一样的操作，所以学习的时候，必须理解教练教的东西，而不是死记硬背。 尤其是科三细节多，理解了其中的原因，到了地方肯定自然而然操作，而不会丢三落四。 2：练得对，要思考 倒库压线了，并不是运气不好，而是细微之处操作不正确。如果只是简单的再次尝试，肯定还会压线，即使没压线也是运气。 要练得对，必须通过思考，找到错误的原因，是点位不正确、还是方向打慢了、还是其它原因，加以改正，才能进步更快。 3：练得对，要交流 一个人练车，就像一个角度看问题，即使再聪明，也不能全面掌握，这就要同学之间互相交流，交流心得体会，交流错误教训，一次交流就相当于一次练车。 并且，看别人练车，也是一种交流，看别人怎么操作的，自己也是一种学习，看到别人的失误，自己有则改之无则加勉。 4：练得对，要总结 经常进行工作总结，学车也有必要经常总结。 每练完一圈，可以总结下得失；练完一天，也要总结下一天的收获。 这样在下次练车的时候，才能以更新的姿态开始，更容易再上一层楼。 最后再想想，国家安排的计时培训模式，也是希望练上一个学时就休息，不提倡连续练车，同样证明了，练车一定要练得对，而不要追求练得多。
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随州张教练【考驾照、陪练】2周前
小哥在杭州买车，教练从随州到杭州来陪他上高速开回去！#随州教练 #练车 #练车的日常 #上高速 #旅行
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林美美1月前
科二好不容易过了，科三才练车第三天让我给开成这样子了，教练让我回去等通知，不知道这要培多少#考驾照 #太难了
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健身大白话2周前
健身停练几天不会掉肌肉，反而得到充足的休息恢复之后，肌肉进步更快了#健身大白话 #健身干货 #超量恢复 #训练
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大山汉子(专业培训C1、C2、陪驾业务)1月前
同一辆教练车，同一位教练教，一般教练都会让一名学员，练上个把20分钟就休息。有的学员感觉自己进步慢，就埋怨教练安排的练车时间少。 其实练车进步快慢，并不是练得越多越好，而要练得对。 1：练得对，要理解 教练教的是方法、技能，并不是像机械一样的操作，所以学习的时候，必须理解教练教的东西，而不是死记硬背。 尤其是科三细节多，理解了其中的原因，到了地方肯定自然而然操作，而不会丢三落四。 2：练得对，要思考 倒库压线了，并不是运气不好，而是细微之处操作不正确。如果只是简单的再次尝试，肯定还会压线，即使没压线也是运气。 要练得对，必须通过思考，找到错误的原因，是点位不正确、还是方向打慢了、还是其它原因，加以改正，才能进步更快。 3：练得对，要交流 一个人练车，就像一个角度看问题，即使再聪明，也不能全面掌握，这就要同学之间互相交流，交流心得体会，交流错误教训，一次交流就相当于一次练车。 并且，看别人练车，也是一种交流，看别人怎么操作的，自己也是一种学习，看到别人的失误，自己有则改之无则加勉。 4：练得对，要总结 经常进行工作总结，学车也有必要经常总结。 每练完一圈，可以总结下得失；练完一天，也要总结下一天的收获。 这样在下次练车的时候，才能以更新的姿态开始，更容易再上一层楼。 最后再想想，国家安排的计时培训模式，也是希望练上一个学时就休息，不提倡连续练车，同样证明了，练车一定要练得对，而不要追求练得多。 #创作灵感
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我嘞头帘儿3周前
你们都练几天去考试的呀#科三考试 #科三练车
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黔南华晟3月前
#驾车技巧 #驾校学车 #学车那点事 #都匀学车#都匀驾校
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缪财神（宜良金牌教练）2周前
曾经有一个女学员来学车，练了几天嚷着要退学，问了很多次都不说原因，后来才知道，他老公不让学，原因是他们村有五个小婆娘，学学车就跟着教练跑了！姐妹们，你们咯跟着教练跑了？
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顺时针@1年前
请假回家了四天，又来训练营了，把这个星期练完我就要彻底回家了，如果不用賺钱不用上班我愿意一直待在训练营😀😀😀#记录真实生活 #记录生活 #我的日常 #寻美云梦
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红线健身-广鑫教练1周前
新手到底应该练一休一 还是练二休一 还是一周五练呢？ 因人而异 你强 你不疼 你能接受 你就接着练 你很累 很疼很辛苦 就休息一天
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奥特曼《小游戏达人》1周前
#我是显眼包
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黔南华晟5月前
#科目二 #驾校学车 #学开车 #都匀驾校 #都匀学车
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科二好不容易过了，科三才练车第三天让我给开成这样子了，教练让我回去等通知，不知道这要培多少#考驾照 #太难了
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@112周前
#篮球 #教练的日常 #篮球需要沉淀 #俊扬篮球俱乐部 #金麟俊扬 今日不当牛马🤪😜
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无心🍀1周前
#冰雪运动 #励志 #好剧推荐
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