您是不是在找：

李阳新5月前
俄挺教学【第一期】，新手如何正确入门训练#街头健身 #俄挺 #日常训练 #徒手健身
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
可乐-健身教学2年前
万丈高楼平地起 根基永远都是最重要的！ #干货教学 #汗水不会辜负你 #坚持的意义
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞7920
李阳新4年前
三个动作完美提高俄挺基础力量。
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞2594
MuscleUp街头健身3年前
【建议收藏】保姆级俄挺教学 徒手健身必学系列#居家锻炼 #徒手健身 #俄挺 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #今天你锻炼了吗
00:00 / 09:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
MuscleUp街头健身1年前
【TUCK PLANCHE】俄挺入门——解锁你的俄挺低团 超强肩部力量，超详细徒手健身教学#街健教学 #俄挺教学 #俄式挺身 #徒手健身 #健身教学
00:00 / 05:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞9608
MuscleUp街头健身10月前
俄挺最佳训练动作详解·第一个 #街头健身 #核心力量 #健身 #俄挺 #倒立
00:00 / 04:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞9750
MuscleUp街头健身1年前
古希腊掌管花式的神！Tony夺冠！2024SWUB决赛全程！当900碰上天空540！#街头健身 #俄挺 #核心力量 #高难度动作 #比赛现场
00:00 / 05:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞2625
王哥健身1年前
紫薇解说俄挺两大要点：一是前倾。二是力量。#俄挺 #健身#跟着抖音玩转夏日运动
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞390
武状元小耗子4年前
这就是中国力量 我想把这个记录留在中国🇨🇳#一指俄挺
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
极限力量游戏9月前
让人恐惧的操作，别模仿 #徒手健身 #核心力量 #俄挺
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
李阳新4年前
这个动作是具有挑战性的，没有不适合练的人，只有不够努力的人！
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1604
李阳新2年前
直臂力量也是俄挺必不可缺的，想学好俄挺直臂力量很重要#俄挺 #街健 #街头健身
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Super黑牛3年前
这只是一个俄挺进阶过程，力量训练包括：腰肩俯卧撑，哑铃前平举，哑铃反向压肘，包括引体向上等等，加油#俄挺教学 #高难度挑战 @抖音小助手
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
徒手超人罗毅4年前
60秒俄式挺身教学#俄挺 #健身#核心力量 @DOU+小助手
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞1203
街头健身7年前
外国帅哥做俄挺俯卧撑，这肩部背部的力量强劲，太帅了！
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
王飞越2年前
俄挺和单引你喜欢哪个#街头健身 #GYMGEST力量站#俄式挺身 #力量站#徒手健身
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
李阳新6年前
俄式挺身教学入门级。
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞2080
力量游戏1年前
伊利斯顶级耐力组合，20单杠俄挺俯卧撑+15前水平引体，最后都是有定住和贴腹，太离谱了#俄挺 #街健 #单杠 #力量游戏
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
王飞越3周前
核心训练的秘密？99%的人不知道什么是抗旋转训练 #核心力量 #核心力量训练 #徒手健身 #街头健身#俄挺
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
ICFC徒手体适能5年前
俯卧撑的升级训练，可以帮助提高俄式俯卧撑所需要的力量 #simonster #徒手体适能
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞1526
MuscleUp街头健身2年前
【底层训练逻辑】街健的神经强度训练如何提升最大力量 如何避免神经疲劳和损伤 训练频率该怎么样？#街头健身 #俄挺 #俄式挺身 #核心力量 #抖音健身房
00:00 / 03:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
肌肉卷1年前
女性力量！完成度超高的单手俄挺 #俄挺 #精神氮泵 #高难度动作 #徒手健身 #女性力量
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞5652
浏阳日报3年前
小伙做俄式俯卧撑，肌肉力量惊人 @蓝了天丶凉了海
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞248
雄先生6年前
倒立 俄式挺身 必不可少的徒手肩部力量动作练习点开完整版学习全部内容 喜欢的来个❤❤#肩部教程
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞3225
体德校长李维刚（健身版）1年前
很多人不知道我还可以做俄式挺身吧？#健身日常 #卧推 #俄式挺身 #体德智训
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
MuscleUp街头健身1年前
俯卧撑背酸？练腹肌腰酸？俄挺核心力量不足？【街健常见误区】 #核心 #俯卧撑 #腹肌 #街健 #健身教学
00:00 / 05:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞3830
叫我王家卫9月前
真男人必会韦伯斯克，得学啊! #空翻启蒙老师东哥 #真男人必会韦伯斯特 #重庆炫阳特技 #重庆空翻培训
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
武汉极地-海狮小小1月前
丰满的胸肌，充满力量的俄挺，谁还说我们是答辩？ #海狮小小 #莫名其妙 #神经 #海狮 #武汉极地海洋度假区
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
SUN4年前
再来一波负重十二斤的操作（扯一句闲话，抖音的杠精和键盘侠实在是太多了😂）#俄式挺身 #街健 #核心力量训练
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞2996
异次元亚波人4月前
#奥特曼 #奥特曼STORY0 #抖音精选 #抖音精选计划 #亚波人
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
智建实验室工厂6月前
水结成冰的膨胀力量到底有多大？你绝对想象不到。 #科学试验#科学实验#冷知识#科普#涨知识
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞2314
魔霸1号4年前
封印已久的力量回来了，70%。#健身 #自律 #俄挺
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1490
极致玩家-阿爽5月前
铁三运动员的日常训练强度到底多大！？铁人小秘籍大公开！！#夏日乐挑战 #动起来感觉好就好#夏日穿搭小心机
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞7219
唐涛腿叔5月前
想走体育？这3个测试先试试，看完就明白了。#跑步#黑马体育生 #努力成为更好的自己 #体育生
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小郭203731年前
照顾老妈两年多了，健身使我更有力量#今儿练了吗#俄挺练习 #没人疼就去健身 #儿子为照顾偏瘫母亲天天健身#男子为照顾偏瘫母亲坚持健身
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
熊二爱篮球2周前
开拓者对杨瀚森使用改变，背后的深层逻辑。#开拓者杨瀚森 #开拓者对阵火箭 #杨瀚森 #斯普利特 #开拓者斯普利特
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞7996
徐墩墩丶4月前
被我爸踢出局
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
老三搞笑配音2月前
搞笑配音视频 #危险动作请勿模仿 #看一遍笑一遍 #好想来见面 #看一次笑一次 #动物搞笑视频
00:00 / 06:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞5798
月色1年前
手指的力量究竟有多大？#二指禅 #俄挺 #抖音全民健身计划
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
李阳新5年前
做到极致的控制力，谁来模仿？#你好火星 #模仿
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阿良同学5月前
中国禁毒#有趣的冷知识 #奇怪的知识增加了 #省流
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
胡庭源1年前
你好，握个手吗 #握力 #健身 #手臂 #雅礼洋湖实验中学
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阅天下7月前
#馆长 #台湾馆长 #馆长游大陆 看真正的大陆实况，愿祖国早日统一，两岸一家亲
00:00 / 05:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
哇哇轻鱼10月前
（大合集）我回农村挖塘建钓场，只为打造一个钓鱼佬圣地！ #原创动画 #二次元 #一口气看完系列 #钓鱼
00:00 / 16:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
理发师大东1月前
大爷的向往#人生
00:00 / 05:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
本能防身7月前
谁再说能硬抗短棍就把这视频甩他脸上#防身术 #短棍
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
一颗红心❤2月前
社会百态 #日本 #美国 #军事爱好者
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
原理解码1年前
摩羯台风的威力到底有多大，了解完台风的威力你就知道了#科普一下 #摩羯 #台风“摩羯”风力惊人 #摩羯台风 #台风威力有多大
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞5620
废墟画廊1年前
当你勇敢对偏见说不，所有的黑白在这一刻都将会被点亮 #女性力量#大女主#麦吉丽#麦吉丽贵妇膏#麦肤因
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
嘎嘎小惠1年前
大学瘦了80斤才明白美丽都是可创造的，要做自己的女娲！#自律 #女性力量 #keep体态评估
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
周洋帆6月前
拥有逆向思维的女生谈恋爱会有多强 #女性成长 #自我成长 #谈恋爱
00:00 / 04:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
同济肿瘤科黄柳5月前
排名前三的长寿运动 #科学运动 #长寿秘诀 #有氧运动 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
（Lucky 王）1年前
珠海航展，展现大国布局的阳谋之道#珠海航展 #台湾回归
00:00 / 24:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
狗蛋儿说健身9月前
女生想练出这种身材需要举起多大的重量呢？给你个大概范围做参考，看看有哪些你已经达到，有些还未达到 #健身 #力量训练 #减脂塑形 #臀部训练 #腹肌女孩
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
爱恨情仇9月前
狗和牛接吻的原因可能涉及多种因素，包括情感表达、社交需求和环境影响。 情感表达： 动物通过亲吻等亲密行为来表达情感，这是一种自然的情感交流方式。狗和牛可能通过接吻来传达喜爱和信任。 社交需求： 动物也会通过亲吻来巩固和加深彼此的关系。这种行为可能是一种社交互动，帮助它们在群体中建立联系。 环境影响： 共同的生活环境和经历可能促使狗和牛之间产生亲密行为。例如，狗可能在幼年时期与牛建立了特殊的情感联系。 综上所述，狗和牛接吻的原因可能是多方面的，既有情感上的需求，也有社交和环境因素的影响。
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
谢员外观世界8月前
杭州排不排外，身为外地人我有发言权#杭州 #五一旅游 #浙江人 #排外
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞6563
表妹爱摸鱼6月前
你知道亚马逊河流的森蚺究竟有多大吗？现实往往比电影更令人震撼！#亚马逊森蚺 #亚马逊雨林 #神奇动物 #神奇动物在抖音
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞2408
超越10月前
#看一遍笑一遍 😂😂😂
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞5176
宝师傅修脚11月前
给足我发挥的空间！宝师傅还是喜欢捏这种脚！他舒服了，我也满足了，#香港脚 #抠脚大汉 #泡脚 #脚丫子 #舒服
00:00 / 05:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
莫桑律师7月前
律师讲案之铁锤美少女 #陈其艳 #真实事件 #感人故事 #抖来普法2025 你可能不认识她，她叫陈其艳，即便穿着囚服素颜，你也能看出她很漂亮，看似乖巧柔弱，她却在她16岁那年趁着男同事睡觉，用铁锤将其头部砸得稀烂，后因故意杀人，判有期徒刑15年。 手段极其残忍吧，但当你看完今天这期视频，你也会为她感到惋惜，就连办案警察也为她落泪。 在她8岁那年，母亲不能忍受家庭的贫穷丢下她和弟弟远走他乡。父亲也因为妻子的离去变得脾气暴躁。对她打骂那是家常便饭，她的成长充满了暴力。 进入青春期后，陈其艳越长越漂亮，她的父亲对她的管教也越来越严厉，甚至禁止她和男生来往。但她同时也能感受到父亲对自己爱。 这种矛盾逐渐让她的内心变得压抑扭曲，她将全部怨恨转移到了异性。 本该少男少女情窦初开的年纪，却种下了男人没一个好东西的种子，这个认知会在未来将她拖入万劫不复的深渊。 学校没能带给她美好的回忆，于是初中毕业她就进入了社会。社会远比校园更复杂可怕，在两性关系上更让她恐惧，一名男子竟然当着他的面脱下裤子出做了她无法理解的行为，这次遭遇让她对异性的敌对和恐惧也就越发严重。 她文化不高也没其他技能，只能在餐厅打工，这里大部分都是年轻男性。 这些男生见她漂亮又胆小，便老喜欢捉弄她，有时候还会开一些出格的黄色玩笑来吸引她的注意，有一日，她听到那群男生又在打嘴炮，说陈其艳这么漂亮，你们谁敢去抱她，谁知道，没两天，一个叫吴兴福的男同事就付诸了行动，他趁着端菜的机会占陈其艳的便宜，这一下可把陈其艳吓得不轻，她不敢相信真有人敢这么做，他们甚至会突然撞开陈其艳房门，然后哄堂大笑，陈其艳觉得这样下去，迟早要出事，说不定哪天自己会真的被他们糟蹋，她必须反抗，而她第一个要对付的，就是那个带头的吴兴福，在愤怒和恐惧之中，陈其艳完全丧失了理智，抡起铁锤朝熟睡中的吴兴福的头部砸下去，她几乎使出了自全部力气，也不知道多少下之后，对方的头成了肉泥，她才停下。最终，她因未成年，也因被害人有一定过错，她被判了15年。那一年她才16岁。 毋庸置疑，她是加害者，但她也是受害者，从小父亲的粗暴教育，让她无法正常处理男女关系，出了问题不沟通不交流，忍到最后就是毫无顾忌的暴力输出，幸运的是，她的经历让她在监狱里得到了很多帮助，慢慢她扭曲的内心开始恢复正常。现在她已经出狱了，和一个在她坐牢期间，坚持8年给她写信的男生结婚了，现在过得很幸福。
00:00 / 05:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞4363

简介:

您在查找“俄挺要多大力量”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-25 09:24

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: