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时代拾语5天前
视频讲述了亚历克斯在无保护攀爬101大楼前的试爬情况#亚历克斯徒手爬101
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兜兜小烁5天前
亚历克斯·霍诺德再次创造历史，徒手登顶中国台北101大厦#亚历克斯霍诺德#台北101#攀岩#极限挑战
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小乔大世界1周前
登顶101 40岁的亚历克斯·霍诺德 仅用约1小时30分 成功徒手登顶508米的台北101 原定的挑战，因大雨推迟一天 周日，迎来了完美的天空 他穿着标志性的红色T桖 全程几乎没有休息 在完全不借助任何保护的情况下 一路向上攀登 途中，他向楼内的人挥手微笑 地面的路人不时鼓掌，欢呼 徒手攀登台北101 是他10多年前就埋下的心愿 亚历克斯的下一个目标 将会是哪里？ #亚历克斯 #台北101 #攀登
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JY-视界6天前
世界攀岩传奇亚历克斯·霍诺德以无保护徒手方式，成功登顶508米高的台北101大厦，全程仅一个半小时。此前，他曾征服险峻的酋长岩。科学家研究发现，他的大脑杏仁核不易被激活，天生恐惧感弱，这解释了他面对致命危险时异于常人的冷静。他的下一次挑战备受瞩目。
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韦迟不晚6月前
“总说减肥运动麻烦？楼梯间就能练哇！ 今天分享爬楼梯的超简单热身动作，楼梯道里就能完成，不用找场地，不用带装备，记住这些，直接动起来～ #暴汗燃脂瘦全身 #居家健身#爬楼梯 #马甲线 #热身运动
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A健身沛沛3天前
攀岩大神亚历克斯的力量水平 #力量 #攀岩 #耐力 #攀岩运动员
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Uibelmy3天前
徒手攀岩大神爬上508米高台北101，勇气是人类的赞歌！同时也给我们所有人不管是老师还是同学，带来了一些启示。#亚历克斯霍诺德 #台北101 #徒手攀岩 #极限运动 #留学
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刘清风5天前
看Alex攀爬101的直播很紧张, 但这视频亚历克斯呆萌的表情, 我笑了😄。感觉当天很多人都默默准备了一堆饼和苹果🍎帮他加油🙏 台湾拜凤梨的习俗，主要不是因为宗教经典规定，而是来自民间语言、农业文化与闽南信仰的结合。关键在台语谐音👉 凤梨（ong-lâi）＝「旺来」，所以凤梨自然成了招财、开运、求好兆头的象征。 👉这个习俗最早来自哪里？来源：中国闽南地区（福建一带）台湾早期汉人移民多来自福建泉州、漳州，闽南语文化把「语音吉祥」看得很重（像：橘子＝吉、菜头＝好彩头） 👉 拜凤梨的概念，是随着闽南移民传到台湾的。久而久之，凤梨就变成：开市必拜、新店开张必拜。拜凤梨不是迷信，是闽南语文化用语音寄托「旺运」的民间习俗，源自福建，在台湾发展得很完整。 #台北101 #高空挑战 #极限运动 #Alex #亚历克斯
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延边本地人6天前
#徒手攀登 #亚历克斯台北101 大厦
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一只酱菜6月前
💗运动第26天｜分享爬楼的5个热身动作 1️⃣脚踝运动2️⃣高抬腿3️⃣后踢腿4️⃣大腿外展5️⃣螃蟹步 你学会了吗？#爬楼热身动作 #运动女孩 #爬楼梯
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Alex Honnold4天前
Friends from the East, this is too simple#101大厦#亚历克斯#攀岩
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阿川大型纪录片5天前
500米的大楼就这样爬上去了？岩羊吧 #徒手攀岩 #台北101 #震惊 #亚历克斯霍诺德
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娱圈小厨子5天前
亚历克斯：人生没有极限 #亚历克斯霍诺德 #攀岩 #极限运动
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数码挖掘机5天前
亚历克斯的传奇攀岩经历#亚历克斯 #亚历克斯霍诺德 #徒手攀岩 #台北101
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智慧教育李院6天前
Alex徒手攀登台北101大厦带给我们的启示 一天前全世界屏息见证了攀岩传奇亚历克斯·霍诺德徒手攀登台北101大厦的实况。40岁的他，在无绳索、无保护的状态下，用时不到2小时完成了这栋508米摩天楼的挑战。这件事背后，藏着三层值得我们思考的教育启示#智慧教育
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体育异人录5天前
没有杏仁核的男人，徒手登顶台北101#亚历克斯霍诺德 #潘岩 #登山 #极限挑战 #人物故事
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荐叔1周前
今年最让人不敢眨眼的生死直播不只有心跳。让亚历克斯能在千米高空保持绝对冷静的系统，也是我们每个普通人在面对压力、焦虑时的操作手册，亚历克斯在全球顶流的播客《 on purpose 》里首次拆解他的5大心智训练要领 #亚历克斯 #台北101大楼 #城市攀岩 #极限运动 #管理恐惧
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书写空间5天前
亚历克斯·霍诺德（Alex Honnold）#纪录片《徒手攀岩》#25日上午9点徒手攀爬台北101
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芸汐探影3天前
攀岩之神-亚历克斯，徒手无保护攀登酋长岩 #抖音精选 #亚历克斯 #酋长岩
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灵梦3天前
亚历克斯徒手攀爬508米高的台北101大楼 美国攀岩运动员亚历克斯·霍诺德（Alex Honnold）于2026年1月25日成功徒手攀爬508米高的台北101大楼，耗时1小时31分钟（91分33秒），成为全球首位无保护装备徒手登顶该建筑的人。上集（转播：猫视界） #台北101大厦 #亚历克斯 #徒手攀岩 #奇人异事
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荐叔1周前
看，他正在赤手独攀台北101！这不仅是一场极限运动挑战，也是一场关于专注、恐惧管理与人类潜能的即时见证。荐叔讲述“独攀之王”亚历克斯的传奇 #亚历克斯 #台北101大楼 #城市攀岩 #极限运动 #荐叔讲故事
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可乐 ℳ₯🦋3年前
亚历克斯徒手攀爬900米绝壁，他把死神按到地上摩擦，全程无保护措施，亚历克斯成为世界上徒手成功攀登酋长岩的第一人#徒手攀岩#致每一位勇敢追梦的人 ✨✨✨🎆🎆🎆👣
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周周看世界4天前
#极限运动 #历克斯·霍诺德 #台湾101大厦
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山不眠5天前
世界上最有种的男人没想到战绩如此惊人#亚历克斯徒手攀台北101 #霍诺德徒手爬台北101 #小鹏P7+智能泊车秀翻老外 #开着小鹏回家过年 #小鹏汽车
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越野赛场4天前
人类最强攀岩家Alex徒手征服台北101高能回顾 毅达解说回顾人类最强徒手攀岩者Alex Honnold（亚历克斯·霍诺德）挑战无保护无绳索徒手攀爬中国台北101大厦，全程高能！最终Alex用时1小时31分钟成功登顶508米的台北101塔尖，完成了这项不可思议的非人壮举。在随后的发布会上，主持人询问Alex想借此举向所有观众传递什么信息时，Alex回答："我想提醒人们，生命时光有限，应尽可能用在最有意义的事情上。只要你全力以赴，愿意尝试，就一定能攻克那些看似艰难的挑战。"完整视频©Netflix。画面来源网络，侵删。 #极限运动 #户外 #越野 #登山 #攀岩
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西米大姐姐7月前
6个超实用的爬楼热身动作，做对了，运动效果加倍！ #运动 #爬楼梯 #健身
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🐷爱杀公猪🐷4天前
赤手攀云顶 初心照归途——亚历克斯徒手攀登台北101的故事与人生真谛 2026年1月25日的台北，晨雾尚未散尽，508米的台北101大厦如竹节般直刺苍穹，成为城市天际线上最醒目的钢铁地标。当城市还在缓缓苏醒，40岁的亚历克斯·霍诺德身着红色T恤，指尖抹上防滑的碳酸镁粉，在全球数百万观众的目光注视下，从大厦东南侧立面迈出了无保护徒手攀登的第一步。这场原定于前一日、因天气延期的挑战，注定成为极限运动史上的又一传奇，而91分34秒的攀登时光，不仅是一次对人造建筑极限的突破，更是一场用身体书写的生命答卷。 从离地的那一刻起，亚历克斯便置身于无遮无挡的危险之中。台北101的构造，远比天然岩壁更具挑战：前25楼向内微倾的基座区，需要精准把控身体重心才能避免滑落；26至90楼的竹节塔身，每8层便向外倾斜7度，近30米的连续陡峭攀爬，对体能是极致的消耗；91楼以上的高空，强风呼啸，脚下是万丈虚空，稍有不慎便会万劫不复。他的双手紧紧扣住外墙的L形金属凸起，脚掌在光滑的玻璃幕墙上寻找着微不可察的着力点，每一个动作都精准到毫厘——这是数月来反复研究建筑图纸、制作模型模拟攀爬的成果，是无数次针对性训练刻入肌肉记忆的本能。攀爬途中，他偶尔向楼内围观者挥手，在即将登顶时，甚至做出双腿固定身体、双手完全放松的高难度动作，这份从容，让这场生死挑战多了几分举重若轻的洒脱。当他最终站上塔顶，高举双臂向下方欢呼的人群致意，台北的城市风光在他身后铺展，这一刻，赤手空拳的他，成为了这座钢铁巨塔最耀眼的风景。 这场震撼世界的攀登，从来不是一时兴起的冒险，而是理性与极致自律浇灌出的必然，这是亚历克斯留给世人最朴素也最珍贵的人生启示。外界总将极限运动者与“铤而走险”画上等号，但亚历克斯的每一次挑战，都是用千倍的准备对抗万分之一的风险。为了征服台北101，他提前数月多次实地考察，将每一个着力点、每一次发力的角度都烂熟于心；为了适应钢结构与玻璃幕墙的攀爬节奏，他强化核心力量与指尖控制力，能仅凭两根手指完成20余个引体向上。他曾说：“如果我需要靠运气才能成功，那我根本不会开始。”这份理性，让冒险成为了“可控的艺术”。而支撑这份理性的，是他三十余年如一日的自律：每日6小时的专项训练，严苛的饮食管控，甚至在睡眠中通过冥想巩固路线记忆，将自己的身体打磨成专为攀登而生的精密机器。这恰是平凡生活的底层逻辑：所有看似遥不可及
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玛吾5天前
亚历克斯的细心与谨慎#万万没想到 #攀岩 #攀登者
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厚礼蟹5天前
“世界上最勇敢的人和第二勇敢的人” #alex #徒手攀爬 #台北101 #mvp
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茂松4天前
#徒手健身 #极限运动 #极限挑战 #吉尼斯世界纪录 亚历克斯·霍诺德（Alex Honnold） 从徒手攀爬酋长岩，到徒手攀爬台北101大楼，挑战人类极限，创造世界纪录!
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范范哥3天前
挑战101#亚历克斯霍诺德
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梁明4天前
美国攀岩好手亚历克斯·霍诺德徒手攀爬台北101大厦，视频加速完整版。1月25日 他全程徒手独攀（free solo），没有使用任何绳索或安全护具，一旦失误可致命。仅用91分钟登顶，比原本预计的两小时快，完成挑战后在大楼最高点的避雷针拿出手机自拍。 霍诺德和太太桑妮育有两名幼女，完成壮举后二人在楼顶相拥亲吻，桑妮在镜头前称赞霍诺德“做得很棒，你一直保持镇定，爬得很快”，也笑着说“我以你为荣，但不要再做了”、“我全程都像在恐慌发作（panic attack）”。#台北 #台北101大厦 #攀岩 #霍诺德#海峡新干线
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李遇大女主6天前
#美攀岩大神亚力克斯攀上中国台北101大厦#亚力克斯攀爬101的底层逻辑是什么？#北面和始祖鸟之间最大的差异是什么#奈飞北面促成亚力克斯攀爬101大厦
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小薄荷-有点傻5天前
真的是神一样的男人，眼里没有恐惧，看到最后！#亚历克斯 #徒手爬楼 #台北101大厦
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老吴直言说事4天前
他能爬上上海这三件套吗 #亚历克斯霍诺德 #攀岩 #台湾101大厦 #上海三件套
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多多讲实体流量3天前
登顶101 40岁的亚历克斯·霍诺德 仅用约1小时30分 成功徒手登顶508米的台北101 #亚历克斯 #台北101 #攀登
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Miss陳🌻(自我提升）6月前
你们要的爬楼体热身和拉伸动作视频来喽！ 保姆级教程，爬楼前热身少不了，爬楼后一定要拉伸，避免粗腿，有需要的收藏#爬楼梯#空腹有氧爬楼梯 #减脂 #三伏天
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极致视界1周前
攀岩大神亚历克斯·霍诺德创造历史#台北101#徒手攀爬#城市攀岩#极限运动
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花小罗6天前
没有绳索，没有护具，只凭一袋镁粉和两只手，ALEX仅用了91分钟就成功登顶了508米高的台北101大楼。 #台北101 #亚历克斯 #攀登 #极限运动
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大鹏114天前
亚历克斯这家伙真厉害。看完全过程。看的我手心脚心全是汗。
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大电影6天前
#亚历克斯霍诺德 #台北101大厦
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i8月前
#爬楼梯 爬楼教程
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Leif1周前
从八年前的酋长岩到今年的台北101，Alex1小时31分无保护登顶台北101，还是太权威了。#亚历克斯霍诺德
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Vincent大历史6天前
美国攀岩好手亚历克斯·霍诺德徒手攀爬台北101大厦，视频加速完整版。1月25日 他全程徒手独攀（free solo），没有使用任何绳索或安全护具，一旦失误可致命。仅用91分钟登顶，比原本预计的两小时快，完成挑战后在大楼最高点的避雷针拿出手机自拍。 霍诺德和太太桑妮育有两名幼女，完成壮举后二人在楼顶相拥亲吻，桑妮在镜头前称赞霍诺德“做得很棒，你一直保持镇定，爬得很快”，也笑着说“我以你为荣，但不要再做了”、“我全程都像在恐慌发作（panic attack）”。#台北 #101大厦 #攀岩 #霍诺德
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减减 •要努力（塑形中）6月前
超详细爬楼教程 姿势对了效果加倍 不伤膝盖不粗腿 利用好三伏天双倍燃脂的机会行动起来吧#正确爬楼姿势 #爬楼教程 #居家健身 #变瘦 #逆袭
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鱼仔爱健身6月前
最近很多姐妹私信爬楼到底能不能瘦？干货内容 赶紧收藏跟练起来吧！我已经从132斤✂️107斤了。 每次爬楼前，先做5-10组台阶高效燃脂动作，每组2分钟，间歇30秒（主页置顶有跟练视频），紧致腰腹的同时还能增强核心，夏天想要宝妈变辣妹的一定要听劝哈#爬楼梯 #暴汗燃脂瘦全身#夏天该有的样子 #瘦 #短发女生最帅气 @DOU+小助手
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阿汤哥6天前
接着上一期，亚历克斯前几天徒手攀爬台北101视频，观看途中容易尿失禁
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戴大叔4天前
#亚历克斯 #台北101#说真话 #真正的自由，是把恐惧一点点的剥掉以后，依然选择向上…．
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女红宝4天前
徒手攀登酋长岩的大神： 亚历克斯。霍诺德再次创造历史徒手登顶中国台北101大楼高达508米耗时1小时31分钟 #台北101#亚历克斯霍诺德#攀岩#极限挑战#打 卡地标建筑1天前
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大展鸿图6天前
亚历克斯霍诺德回应徒手爬台北101 亚历克斯霍诺德回应徒手爬台北101
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浮话灵璃4天前
勇气是人类的赞歌。看到亚历克斯攀爬台北101大厦，有感而发想了一个小说世界观，分享给各位#小说 #网文 #亚历克斯 #亚历克斯徒手攀台北101
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@艾玛说事儿6天前
这是我见过最牛的攀爬高手，美国亚历克斯徒手攀爬我国台北101大厦#极限挑战 #极限运动 #攀爬
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广东未来之星4天前
#亚历克斯 #台北101 我应该也可以吧。
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超想瘦5月前
居家减脂效率比较高得就是爬楼梯，按照我这个顺序，坚持一周，你就会来感谢我的#空腹爬楼#居家锻炼#减脂#塑形#翘臀
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琉璃4天前
生死看淡，只为创造奇迹，全球最硬的男人#攀登101大楼#亚历克斯
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爆爆米5天前
AlexHonnold徒手攀爬台北101经过91分钟成功登顶#alexhonnold#亚历克斯霍诺德#台北101
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目中無人5天前
恐惧是生物的本能，勇气是人类的赞歌 徒手攀登酋长岩的大神: 亚历克斯·霍诺德 再次创造历史奇迹 徒手登顶中国台北101大楼 高达508米 耗时1小时31分钟 #打卡地标建筑 #极限运动 1天前
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默悟6天前
真正的难点不是力量和技术，而是无尽重复的动作，拼的是极致耐力和稳如泰山的心理素质，冷静才是关键。他不是没有恐惧，而是学会了控制恐惧。 亚历克斯三十年的攀岩经验就是他的安全网。#平安守护 #极限运动 #硬核 #我服了
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谦谦3天前
亚历克斯徒手攀爬的科学密码：超强核心肌力+极致身体控制，大脑无视恐惧的极致专注，肌肉神经的精准协同，成就无保护攀爬的奇迹。#徒手攀岩 #Alex
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娱圈圈⭕️3天前
亚历克斯·霍诺德纪录片，传奇的儿子，逆天的老妈 #亚历克斯霍诺德 #徒手攀岩 #亚历克斯台北101#alex #极限运动
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