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南大港滑彩轮滑|孙老师1年前
儿童滑冰有什么好处呢？#全抖音最火的轮滑 #同城发现 #同城优先 #轮滑教学 #冰上运动
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石家庄冰趣乐园体育发展有限公司3年前
滑冰的好处#滑冰⛸ #冰上运动 #让孩子快乐成长
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奥美K11冰上运动中心3年前
学习冰上运动对孩子到底有什么样的好处#沈阳 #少儿 #体育 #冰上运动 #少儿培训
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镜头是眼睛2年前
嗨！带孩子滑冰去！家长必知滑冰的四大好处，还能长个子
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圆形别墅电梯厂家-沈阳赛博瑞1周前
多参与运动对身心健康都好#滑雪场#滑冰#全民运动#冰雪运动
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小凤环游世界5天前
运动对身体健康好处多，在冰面上放飞自我。感受冰上的速度与激情：滑冰场为您带来无限欢乐
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小爽爽呀9月前
想培养孩子冰上项目的！来这看看吧！ #短道速滑 #滑冰 #孩子滑冰有什么好处 #冰上运动
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如意的快乐小脚印👣4天前
小孩儿在冰上走路的样子真好玩儿😂#冰上走路 #滑冰 #花样滑冰 #快来围观
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我是大平zhi1年前
东北孩子冬天必备技能练习：冰上行走 #遛娃模式 #创作者中心 #创作灵感
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慈禧水道 冬泳波哥3周前
#冬泳对身体的好处 增强免疫力#2026.1.8.水温4.8℃。气温3℃。三九四九冰上走
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太原大山亲子徒步团（参加活动主页有方式)1年前
元旦徒步，冰上徒步，穿越峡谷，孩子们太喜欢了，手脚并用，锻炼孩子吸协调能力，趣味性强，假期带孩子最好的方式#太原游玩推荐 #太原好玩的地方 #爬山对孩子的好处 #太原去哪儿玩 #太原旅游推荐
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翠嘴3周前
#滑冰 #冰上运动#东北孩子天生就会滑雪吗 学习滑冰，学习摔倒，学习站起来，学习争取，学习拼搏～
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王学俊4天前
#知识科普 喜欢点赞👍
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小糊涂神4天前
坚持走路好处多多
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张帅旗2周前
“冰雪课”会给孩子们带来哪些好处?走!走!去看德彪小学冰面上的“滑冰课”。快乐，坚持，果敢，勇毅，抗寒，耐力，挑战##冰上运动#三亿人上冰雪#滑冰课
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3A冰上空间小冰3月前
3A冰上空间，花滑、滑冰、冰球启蒙 #冰球 #花滑 #滑冰 #3A冰上空间
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浩熙君1月前
口播第五期-三九四九冰上走-防跌倒妙招来喽#防跌倒 2026年祝大家身体健康平安顺遂！#元旦
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松原广播电视台1周前
【松原渔乐季】想要冰上走路不打滑，来试试这个小妙招！#发现宝藏松原#享渔乐来松原#查干湖冬捕
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老哲4周前
滑冰可是超棒的全身性健身运动，好处又多又实用，不管是冰刀滑冰还是轮滑（旱冰），核心益处都很贴合日常健身需求，豆包给我梳理得明明白白： 1. 燃脂塑形超高效：属于中高强度有氧运动，滑行时腿部、核心全程发力，还会带动手臂辅助平衡，半小时就能消耗200-400大卡，长期练能练出紧致腿型和马甲线，告别松垮赘肉； 2. 强化下肢+核心力量：蹬冰、转弯、刹车都要靠大腿、臀部和小腿肌肉发力，还得收紧核心保持身体稳定，练久了下肢爆发力和核心支撑力会明显提升，日常走路、爬楼都更轻松； 3. 提升平衡感和身体协调性：冰面（或滑面）摩擦力小，需要精准控制身体重心，长期滑能改善身体的本体感知力，减少日常摔倒风险，尤其适合久坐导致平衡感变差的人； 4. 舒缓压力、愉悦心情：户外滑冰能接触新鲜空气和风景，室内滑冰氛围热闹，滑行时的流畅感还能释放多巴胺，缓解工作学习的焦虑，比单纯在健身房撸铁更有乐趣； 5. 对关节友好+改善体态：滑冰时身体的冲击力会被冰面缓冲，比跑步对膝盖、脚踝的压力小很多，适合膝盖不太好但想做有氧运动的人；同时滑行时需要抬头挺胸、收紧腰背，能慢慢改善含胸驼背的不良体态。#26年62岁学滑冰⛸️#冰上运动 #这是一种精神在滑行
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骨科大夫刘源3月前
冬季适合做什么运动？#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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营口宇晗舅舅3周前
岁寒情暖，三九已至。 愿你有衣暖身，有人暖心，有热茶暖手，有故事暖冬。#三九 #宇晗舅舅的幼儿园 #三九四九冰上走
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大象新闻1周前
冰面走路怎么不打滑？交警街头推荐“防滑神器”！#大象主播说 @峰仔
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京城小调皮1周前
周末春节假期，北京遛娃好处，群明湖冰雪乐园，大人小孩快乐一整天！#群明湖冰场#遛娃好去处#冰雪乐园##春节快乐的n种方式 #北京遛娃@抖音小助手 @DOU+上热门 #冰雪乐园
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刘秀香2周前
坚持走路的好处你知道吗
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100g主食不吃甜11月前
小孩在哈尔滨怎么玩 小孩在哈尔滨简直一点都不想走路啊，爬，滑，滚，拉。。。 （每个年纪旅游的感受是不同的，我这个年纪，可能只是看看冰雪，但小孩确实能实际感受，触摸冰雪。） #总要去趟哈尔滨吧
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至善堂宋永俊4天前
#dou上热门 @DOU+小助手 #健康 #正能量 @抖音创作小助手 #流量 #中医
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小可乐呀2周前
#健康#科普 #涨知识
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汇享生活1周前
今天去感受一下800米的室内真冰场，无论你是新手慢慢挪，还是想尽情炫技。都没有问题，包含装备。一站式搞定遛娃周末行程#百花谷冰上运动中心#冰上运动#冬季遛娃好去处#滑冰
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天下第一等4天前
# 《坚持走路的好处》
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叶进医生1年前
出门别总想着交通工具，走路锻炼的5个好处要知道 #硬核健康科普行动 #医疗创作者培优计划
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每日甘肃1周前
冰面走路不打滑？交警推荐“防滑神器” 冰面走路不打滑？交警推荐“防滑神器”！水果网套套鞋上，冰上蹦跳不打滑，网友：一用一个不吱声！#防滑 （来源：襄阳交广）
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孔姐健康养生3月前
#坚持走路锻炼有五大好处 …#养生健康知识 #正能量分享
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病理科侯大夫1周前
关于体育锻炼#知识科普 #锻炼
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山哥大剧场2年前
走路运动的十大好处@#每天学习一点点 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #合理饮食营养均衡 @抖音小助手
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食养日记2周前
#健康养生小知识 #创作者中心 #创作灵感 多少人有这个养生习惯呢#养生 #健康生活
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点点爷爷4天前
#坚持走路的好处
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菏泽我爱我妻家政培训4天前
#育儿经验分享 #育儿教育 #育儿 #家政服务
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浪漫虎1年前
走路与长寿 #长寿与健康#慢跑的好处#长期走路的好处和坏处
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今日播报1周前
寒潮赠校园以纯白 我们报以滚烫的笑声 企鹅走 打雪仗 冰上滑，那年冬天的校园藏着最纯粹的快乐。（采编 方兵通讯员：陈艳 柯冰冰 审核赖力）
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辣妈李李姐1周前
孩子记住，生活中可以救命的这10个好习惯！ #家长必读 #育儿知识 #冷知识科普 #育儿经验分享 #儿童安全教育
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UKIUKI童鞋旗舰店2月前
能走在冰上不容易打滑的星星稳正鞋来了，如果你家娃刚学走路的，这个冬天冲它就完事了#童鞋 #UKI童鞋 #入冬了我从头到脚都绒化了
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多肉妈咪2月前
宝宝一定要多爬行，对宝宝免疫力，观察力，专注力都非常好!多爬好处多，不仅身体的平衡感好，而且四肢也更协调#户外爬行#多爬的宝宝聪明 #学爬行的小宝
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自媒体视频博主万江1月前
坚持走路锻炼有五大好处
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东北老姨在巴州3天前
库尔勒鸿雁广场，超多好玩的项目～#遛娃好处 #冰上乐园
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付大侠•女侠5月前
国际著名康复学专家励建安院士谈跑步的好处，希望自己可以跑到100岁。#传递奔跑的力量 #健康跑#坚持运动#跑步#晨跑
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不发脾气只发财10月前
户外是最好的早教#育儿经验分享 #涨知识 #育婴知识 #宝妈分享 #育儿知识
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上海普陀3周前
冰雪运动融入校园“人人上冰”训练正酣 短视频制作：胡文怡
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明媚1周前
#用抖音记录我的旅行足迹 #冰上运动 #感谢我的旅行小搭子💕
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꧁꫞꯭寻找꫞꧂小号1年前
学生放假了带上小宝贝孙子去滑冰滑冰好嗨哟 冰上运动 因为热爱所以坚持 滑出好运来 不一样的童年 轮滑的好处与功效 轮滑转弯压步技巧
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α酒宝辉👀😀😀1周前
#抖音创作者大会 走路的好处…
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笑尧的韩国生活3天前
冰上徒步节❄️在冰面上走路＋雪橇+索道烤火🔥 📍名称：제14회 철원 한탄강 얼음트레킹 축제 🏠地址：강원특별자치도 철원군 한탄강 물윗길 트레킹 코스 🚗停车：승일공원 주차장 / 고석정 꽃밭 주차장 🚌免费接驳车：30分钟一班 ⏰时间：09:00–17:00（最晚16:00入场） 📅日期：2026.01.17（六）–01.25（日） ⸻ 💰 门票参考 💰门票价格： •成人：10,000韩元 •儿童：4,000韩元 🎁隐藏福利： ✅ 门票50%返还为铁原当地商品券 👉 吃吃喝喝、买点特产基本又花回来了～ ⸻ ✨ 为什么说它适合亲子？ 🧊 冰面徒步真的很震撼 不是普通公园，是在结冰的汉滩江上走路 峡谷＋冰面，孩子一路“哇哇哇” 🛷 50m儿童雪橇区 娃直接玩疯，大人可以在旁边歇一会 🔥 10米取暖烤火区 冷了就烤，真的很贴心 不然铁原的冬天不是开玩笑的🥶 🍢 美食摊＋农产品市集 边走边吃，体力回得很快 📸 照片点很多 随手拍都是“韩国冬天感”大片 ⸻ ⚠️ 贴心提醒（一定要看） ⚠️ 一定要穿防滑冰爪＋徒步鞋 ⚠️ 防寒装备要到位（帽子、手套、暖宝宝） ⚠️ 下雨/大雪天气部分路线会关闭 ⚠️ 更推荐大童家庭，小小娃体力不太友好 ⸻ 🧭 官方推荐游玩顺序（省力版） 🚗 泰峰大桥（起点＋接驳） ➡️ 银河桥（拍照） ➡️ 高石亭（中途休息＋咖啡） ➡️ 顺潭（终点峡谷景） ⸻ 💬 结尾互动 今年冬天你会带娃挑战这种冰上徒步吗？ 还是更偏爱轻松型遛娃？ 评论区聊聊👇 记得收藏＋关注，我持续挖韩国亲子冬季宝藏玩法✨ #铁原汉滩江 #汉滩江冰上徒步 #铁原冬季庆典 #韩国冬天去哪玩 #韩国冰上徒步
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全才逸轩 （本溪专业冰轮泳，教学）1年前
#速度滑冰 #三亿人上冰雪 #滑冰 #短道速滑 #冰上运动 成人滑冰好处多多，我课太多提前一周约课，抖音不发大量上课视频。本溪专业冰轮儿童成人滑冰轮滑游泳速成
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漆天师1月前
冬天要打赤脚走路，对身体好，提升阳气！#升阳气 #拙火定 #健康科普 #拙火呼吸 #手脚冰凉
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酒泉军哥2天前
10个救命习惯 酒泉娃从小要学会。 #酒泉 #同城 #酒泉同城 #习惯 #救命常识 @酒泉雕刻大叔
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脾胃科肖医生3月前
这项简单的运动，你们都记住了吗？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #快走 #运动 #脾胃科肖医生
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鱼女士1周前
uki的雪地靴真的太好穿了，保暖又好打理！真的太适合湿冷地区 #童鞋 #宝妈推荐 #母婴好物#儿童运动鞋
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一只酸菜俞2年前
在龙湖附近的宝子 想给自己多增加一项优美的体能锻炼项目就选滑冰呀 不仅可以增加体态的优美还是有氧运动呢#冰上运动 #滑冰滑冰好嗨哟 #滑冰场 #小孩滑冰教学 #滑冰⛸
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3A冰上空间小冰3月前
顺义天竺3A冰上空间，花滑、冰球、滑冰启蒙 #冰球 #花滑 #滑冰启蒙 #3A冰上空间
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