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洋县新健康医养产业集团有限公司2月前
秋季养生 多喝红枣小米粥 #科普 #中医 #健康 #养生
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乐享食光4月前
入秋之后，姐妹们每天喝一碗小米苹果红枣粥，小脸红扑扑，养颜又养胃#创作灵感 #健脾养胃 #营养粥 #养颜养生 #滋补养颜
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我叫啊星4天前
红枣小米粥真是好东西，养胃美容又养颜，凡是来我家串门的，每人一碗#串门 #抖音伙伴计划 #万粉扶持计划 #煲汤 #家常便饭吃得香
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70后大哥养生1周前
#从养生开始 #红枣苹果枸杞小米粥#养生#养生小技巧
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雷欧雷🎈1周前
一碗冬藏暖身粥，把寒气通通都赶跑 #健脾养胃 #冬季暖胃美食 #驱寒 #暖身 #冬季粥
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铭弟辅食记📝2月前
给宝宝安排上一碗暖暖的红枣小米粥吧，软糯香甜，补铁养胃，宝宝一口接一口根本停不下来#宝宝辅食 #宝宝辅食教程 #红枣小米粥 #养胃健脾
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太阳蛋堡2月前
苹果红枣小米粥 软糯香甜真的很好喝。 #小米粥 #秋冬热饮 #小锅一人食
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秋秋夫妇（环扎宝宝已生）2月前
12月龄宝宝吃辅食第157天，今天做苹果红枣小米粥给宝宝吃。苹果红枣小米粥不仅能化积食，还可以健脾养胃，挑食不爱吃辅食的宝宝，妈妈多安排起来#宝宝辅食 #辅食教程 #苹果红枣小米粥#12月龄宝宝辅食
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寒寒美食2月前
低成本养生粥 黑芝麻红枣粥！冬天一定要多喝！逢冬补黑！跟着时节补身体真的不错！#黑芝麻红枣粥#食疗养生#养生之道#养生食谱#补气血
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旺旺小橘1周前
#真实生活分享计划 #早餐 #上热门 #抖音美食创作人 #创作灵感 养生早餐 | 小米山药红薯粥 小米养胃，山药健脾，加上红薯和红枣的清甜软糯，早餐来一碗暖到心底，老人小孩都爱吃。
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粥粥爱做饭（家常菜）2周前
每天来上一碗苹果红枣小米粥，小脸红扑扑，暖心又暖胃#创作者中心 #抖音美食创作人 #营养早餐 #美食自己做更健康 #上热门🔥
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冷空气hlk1周前
#中医食补之#失眠 #盗汗 #心悸 温和食补之小麦大米红枣粥
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宏康赵姐姐1周前
秋冬早晨喝一碗暖心粥，从头到脚都舒坦~收藏起来，周末就用这碗粥“宠”一下家人！#养生#粥#冬天#健康养生#宏康药店
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晴禾在食养1月前
低成本养颜天花板！一碗粥养出好气血^O^#养颜养生 #食疗小妙招 #气血不足 #妈呀太香了
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月昔1月前
养生食疗粥：黑芝麻枣粥，每周一次，补肝肾，乌发。冬季喝“黑”，滋补先天，食疗滋补，稳稳当当。3岁以上适量喝。
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serendipity2周前
酸酸甜甜巨好喝！这碗养胃粥我能喝一辈子！😋 谁懂啊！苹果煮熟了居然这么好喝！ 小米+苹果+红枣+枸杞，简直是神仙组合。 软糯拉丝，还有淡淡的果香，完全不需要加糖。 早上来一碗，暖胃又暖心，开启元气满满的一天。
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与人间浪漫🎊3天前
冬季养生，暖胃为要，一碗热粥便是绝佳选择。粥品软烂易吸收，能快速为身体补充能量，驱寒暖身，改善冬日手脚冰凉。可按体质搭配食材：加红枣桂圆补气养血，放山药小米健脾养胃，添百合莲子润肺安神。慢熬锁牢营养，入口绵密无负担，老少皆宜。不用复杂工序，晨起或傍晚煮上一锅，热气氤氲间，暖身又养人。遵循冬藏之道，以粥养身，补足元气，让身体安稳度冬，少生病少不适，简单养生也能收获满满健康。
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华哥食养记5天前
#上热门 方法虽然土，但是很有用，千万别吃太频繁，我怕你气色太好了#养生美食 #喝出好气色 #补气血
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周小小1周前
冬天又到了孩子补脾胃的季节，妈妈们一定要多给家人熬这个小米红枣山药粥，营养丰富，好喝养胃。找了好久终于找到正宗的黄小米了。#小米粥 #黄小米 #在家做美食
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January~食养记1周前
#食疗养生食谱 #创作者中心 #创作灵感 大降温了！手脚冰凉的姐妹快炖这碗五红粥！ 红豆花生煮得沙沙糯糯，红枣甜香直钻鼻子， 暖乎乎喝一碗，从胃里暖到脚尖！ 气血补起来，素颜脸都透着红扑扑的光！
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旺仔小拳头。4天前
喝气血杂粮粥做漂亮女人#补气血 #喝出好气色#五谷养生
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胖嘟嘟4天前
健康又营养的山药，银耳。红枣粥。#健康饮食 #养生食谱 #做饭小技巧 #美食制作
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开心的薯条5天前
养脾胃补气血的粥🥣，家人们跟弘毅大哥学起来吧～#通医相的道弘毅 #养脾胃 #补气血 #粥 #五红粥
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金豆的辅食记4天前
九月龄宝宝辅食｜黑米红枣粥 简单易做，健脾养胃还补铁， 口感细腻香甜宝宝超爱吃😋 （排完敏后把粥捞出打碎小月龄宝宝即可用餐） #宝宝辅食跟我做 #创作者中心 #创作灵感
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宁宝4天前
七月龄宝宝今日辅食苹果红枣小米粥来咯～宝宝积食大便干，试试这样给宝宝做小米粥，清甜软糯宝宝爱吃，快给宝宝做起来吧。#小米粥#苹果粥#辅食教程 #宝宝吃饭 #我的小吃货
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鱼食贰1月前
美容、养颜、补血天花板级。红豆红枣牛奶粥#创作者中心 #创作灵感 #粥
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玲珑剔透4天前
山药红枣小米粥#美食 #美食教程 #热门 #美食趣胃计划 #美食分享
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营养小站3天前
#养生粥教学 #健康养生
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马姐的戊午灶1周前
杂粮养生粥！好喝又滋补！#杂粮粥 #养生粥 #养生#健康养生#健康饮食
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橙子爱吃🍗（辅食中）3周前
七月龄宝宝吃辅食第十五天，胡萝卜红枣小米粥，做法简单，营养丰富，宝宝很爱吃～#七月龄辅食 #辅食 #辅食教程 #小月龄辅食 #宝宝辅食
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杏林膳语3周前
【冬季粥里加点它，气血足了睡得香了】一到冬季，总觉得脸色差、手脚冰凉、睡眠浅？别担心，专家推荐试试这道“蔓越莓红枣粥”！大米、蔓越莓干、红枣食材搭配在一起，有补气养血、改善睡眠等功效。经常食用，气血充足了，睡眠也慢慢变好了！具体怎么做呢？一起学起来吧！#养生 #养生食谱 #每天分享科普知识 #食疗 #补气血
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幸运草3周前
小脾小胃不好的可以安排上哦，喜欢喝稠的可以多放一点小米哟！#食疗养生 #食疗#小米山药红枣粥
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超爱吃4天前
如果你经常熬夜睡不够，头发一掉一大把，那你一定要试试这个东法，坚持喝头发，想不多都难。#养生 #掉头发 #补气血 #五红粥 #美容养颜
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如果丽生态农场2月前
咳嗽、痛经、贫🩸，快试试这个花生红枣粥，喝完胃里暖暖的#红皮花生 #记录美食日常 #美食 #食养日记 #今天吃啥
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玫瑰爱养生4天前
老话说的好金汤养生#食疗小妙招 #大枣#饮食技巧
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宝汁小鱼（辅食中）1周前
苹果红枣小米粥 预防积食 宝宝必须“养胃神仙粥”#宝宝辅食 #辅食教程 #辅食日记 #红枣小米粥 #辅食打卡
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天汇优农粮油店1周前
暖冬必备｜软糯红枣小米粥🍂 #小米粥 #营养粥 #红枣小米粥 #小米 #黄小米
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菜肴之家2周前
解锁暖心养胃小米山药红枣粥 大火沸后中火焖煮40分钟，用去皮去核红枣超省心，枣香醇厚入味，营养满满，全家都能喝的美味，赶紧学起来！#家常粥做法 #辅食好物 #冬日暖食
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我的养生笔记3天前
简单的食材搭配，却有大作用，一起来做这碗 补肾养藏粥 吧，一般人不告诉他 #纯手工制作美食 #养生
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莲心顺时而养3天前
莲藕软糯、黑米香甜、红豆沙糯，搭配红枣花生，一碗下去暖到胃里，喝出红润好气色#食养#莲藕黑米红豆粥#养生粥#气血粥#喝出红润好气色
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好运芳姐食疗记1月前
#秋冬暖胃必备红枣桂圆大米粥超滋养 #红枣桂圆粥#暖胃食疗方#家常养生粥
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嘟嘟3周前
小米暖胃，红枣补血，苹果清甜…煮一锅属于冬日的三色治愈。#治愈系美食
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大叔与虫草4天前
这样煮准没错
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曦文爱养生1月前
我的能量早餐#牛奶红枣燕麦粥 丝滑香甜很好吃，分享给家人们。#食疗小妙招 #养颜养生 #美食教程
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图图辅食日记📝5天前
七月龄宝宝吃山药辅食第二天！今天安排山药红枣小米粥。小米养胃首选。山药健脾养 小能手。口感绵密助消化。红枣天然甜味剂补铁小能手，易消化吸收。温和好入口。宝宝肠胃没负担，新手爸妈快来抄作业啦~~ #宝宝辅食 #小月龄宝宝辅食分享 #山药红枣辅食 #辅食教程#真实生活分享计划
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楠楠做美食呀3周前
冬的第一碗热粥，必须是这款苹果小米粥！ 加红枣枸杞红糖，清甜不腻，暖到心坎里～ 姨妈期、胃不舒服的姐妹，快安排！ #在家轻松做美食 #创作者中心 #创作灵感 #养胃小米粥 #苹果小米粥
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不是大权（带娃日常）1月前
雪梨红枣小米粥润肺生津又好消化，清甜软糯宝宝爱吃，也很适合秋冬季节，昨晚二宝有点咳嗽今天就不开荤了，吃清淡一点，内热便便干的宝宝也可以试试#宝宝辅食 #宝妈分享 #一拖二宝妈 #带娃日常 #记录生活
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做美食的二姐1月前
早餐一碗粥，养颜又养胃，这个黑米红枣粥跟着二姐一起做起来！#美食 #抖音美食创作者 #美食分享 #妈呀太香了#当季新菜单
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小石头辅食记4天前
今天喝南瓜🎃红枣小米粥，健脾养胃好吸收，口感香甜软糯，宝宝超爱吃#辅食#辅食教程 #辅食分享 #营养粥 #宝宝爱吃
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妙手蒋老师6天前
红枣枸杞小米粥的小妙用#食品 #美味 #健康 #养生 @抖音小助手
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毛豆食补记2周前
化后生白别硬抗，试试这碗山药红枣粥！#癌症 #化疗 #化疗食谱
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宠妻k公子1月前
特殊时期的暖腹粥|||苹果小米粥|||养胃养气血 特殊时期，手脚冰凉、肚子不舒服的姐妹快安排起来！ 红糖红枣是经典搭配，加上小米和苹果，温和不燥。 煮一锅，慢慢喝下去，整个人都暖呼呼的！#小米粥#创作灵感 #秋冬热饮#养胃 #营养粥
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小米乐的日记2月前
8月龄辅食封神！雪梨红枣双米粥yyds 8月龄辅食天花板！雪梨红枣粥太绝了 秋天宝宝总干咳？辅食这样做润到心坎里～ 软糯雪梨+清甜红枣+养胃大米 慢炖出绵密粥底，入口即化不卡喉 补铁又润燥，宝宝一口接一口炫光！ 8月龄+就能吃，无盐无添加 新手妈妈也能零失败，快安排上～ #8月龄宝宝辅食 #秋季宝宝辅食 #养胃辅食 @邵泽乒乓 #跟着抖音做美食 #创作者中心
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养生人淇淇1月前
秋冬养生粥|黑米红枣粥|补气血，暖呼呼！#补气血 #养颜养生 #在家开启热饮副本 #美食教程
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在吃翊点🍼（辅食版）3月前
9月龄+｜黑米红枣粥 每周安排2次刚刚好，黑米营养满满，小米和山药温和养胃，再配上清甜红枣，熬得黏黏糯糯，自带天然甜香，好吞咽又易消化#辅食分享 #宝宝爱吃 #宝宝营养辅食 #宝宝粥 #一刻间电炖锅
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苹果今天吃什么（辅食记）4天前
九月龄+17天 | 南瓜红枣粥 贝贝南瓜煮粥很好吃的，切记不要去皮啦！皮绵密软糯，且膳食纤维是果肉的3倍，还富含多种矿物质！ 但是注意一定要把表皮洗干净哦#宝宝辅食做法 #创作者中心 #创作灵感 #宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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是贝贝吖5月前
小米红枣陈皮粥 #营养粥#种草激励计划 #粥 #小米 #早餐吃什么
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熙宁妈小厨房6天前
小米红枣粥这样做，简单营养、出油快，香浓可口、热乎乎的来上一碗暖心又暖胃，全家人都喜欢#小米红枣粥 #天冷了吃点啥 #大人孩子都爱吃
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壮壮的主理人🥣4天前
七月龄辅食-紫薯红枣双米粥，你信不信宝宝粥这样做，长肉又长个儿，紫薯富含丰富的膳食纤维和花青素，小米也对宝宝的小肚肚很友好，搭配成这个紫薯双米粥，香甜软糯又营养。#宝宝辅食跟我学 #辅食教程 #宝宝辅食 #辅食粥 #紫薯辅食
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江西师姐1月前
小米红枣苹果🍎粥非常推荐给熬夜党，胃不舒服的朋友，一定要码住做起来！#暖胃驱寒 #小米苹果红枣粥 #食疗养生 #养颜
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