您是不是在找：

哈尔滨广厦学院7月前
我到底是从哪学来的这些动作#大学生精神状态#抽象
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞436
迷了路4天前
我觉得这些我都会不知道干这活需要什么证呢？兄弟们#水上运动项目 #极限运动 #这个动作有点难 #这就是飞一般的感觉吧 #抽象
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞694
小小亦可3天前
请收看小亦可的最新编舞，也不知道她从哪里学的这些动作，哈哈#跳舞的宝宝 #真实生活分享计划 #亲子时光
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
深圳长板教练小杰(招生)6月前
🛹长板新手不知道从哪开始学❓学完这些动作秒变大神❗️ 按照这个练招顺序每天练习两个小时，花一个小时练习新动作和花一个小时复习所有学过的动作，一个月时间你的长板基础就非常巩固啦，可以在网上看自己能理解的详细教学视频学习或者看一下我主页也有一些基础动作的教学后续会慢慢更新全部动作也可以找到当地靠谱的教练带教会少走弯路哦!#深圳长板教练 #长板新手 #长板教学 #长板 #滑板
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞2355
茵茵不是欣欣2周前
编抖舞不知道怎么编的看这个系列，喜欢的人多的话后面会继续出肩膀，胸，胯，脚部动作的系列～零基础学会编属于你的摇#头部动作 #零基础学编舞 #编舞动作 #头部基本功 #头部基本功练习
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞8987
深圳长板教练小杰(招生)1月前
🛹长板新手不知道从哪开始学❓第一视角带你看完新手练习顺序！ 按照这个长板练招顺序，每天练2小时——1小时攻克新动作，1小时复盘所有学过的招式，坚持一个月，你的长板基础就能打得超扎实！新手可以去网上找能看懂的详细教学视频自学，也可以蹲我主页，基础动作教学会慢慢更全~ 当然，找当地靠谱教练带练，能帮你少走超多弯路！#深圳长板教练 #长板教学 #长板新手 #长板 #滑板
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
何涛013月前
今天中午忙完打荷小兄弟上来练翻锅，很多人不知道怎么去练习如何去运用这些颠锅操作，今天分享一期炒菜会用到的翻锅，打芡的手法，希望能帮助更多的打荷小伙伴。@游厨觅食-小杨 @虹潮荟(蟠龙天地店) @莱昂纳多·苏 @真探唐仁杰 #短视频颠勺大赛 #颠勺大赛 #打荷 #翻锅
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞194
重生之我在抖音当舔狗2周前
我就这样骚扰你们#一般人不知道是什么 #一个动作证明你学的专业
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
xiaoxiao𐙚♪2周前
🏋🏻‍♀️健身房入门指南|每天学会三个动作‼️ Hello 姐妹们～ 如果你每次去健身房都不知道从哪里开始 那就跟着我✨每天学 3 个动作 一周带你把全身练一遍！！ 这个系列一共 7 个部分 ✔️ 动作要点 + 常见错误示范 ✔️ 新手零基础也能学会 今天是 第四部分｜手臂训练 二头弯举 双脚与肩同宽站稳，核心收紧 手肘贴紧身体两侧，向上弯举 下放慢慢控制，不借力不耸肩 8–12 次 × 4 组 颈后臂屈伸 坐稳收紧核心，背部挺直 屈肘下放至后脑勺，上伸感受三头发力 大臂内收，避免晃动 8–12 次 × 4 组 直杠下压 龙门架调高，反手握杠 先沉肩，再向下压停 1 秒 全程稳住大臂，控制回程 10–12 次 × 4 组 以上就是今天的 手臂三件套✨ 记得点赞收藏～快去练！ #新手健身 #手臂训练 #减脂计划 #减脂 #健身入门
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞160
送你一片荔枝海.1月前
许伟健这些表情动作到底哪里学来的。我真的笑死了#江衡 #江衡oc #许伟健
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞277
Mia_翟翟3天前
本人虚心请教欢迎指出舞蹈动作中各种不足🙏 不仅是零基础跳舞还是剪辑小白🥴 也不知道三分钟热度的我能坚持多久😂#四肢不协调的人怎么学跳舞 #培养爱好来支撑生活的琐碎
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
六织织4月前
学不会来打我🤣一个视频彻底搞懂引拔和起立 完全不知道这俩干啥的 “起立针算不算一针？”“引拔针是下一圈的第一针吗” 这些问题相信很多新手宝子都有过疑惑 今天一个视频就教会你 让你彻底搞懂这些钩织专用词 重点是！会看起立和引拔之后 就可以对图解做出调整，钩出符合自己需求的作品 #钩织教程 #钩针教程 #引拔针教程 #新手钩织入门教程 #爱生活爱编织
00:00 / 22:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞8576
日记本4月前
今天四个动作是我的常规训练项目（其实就是不知道练啥了就练这些），小伙伴们可以先收藏以后练起来哈！ 1:火箭推: 这次蹲的幅度比之前要大，几乎是全蹲了，这样能更好的练到下肢力量和全身稳定性。 2:弓步单侧上举: 借力上举能更好的练到全身，打🏀的小伙伴多练！ 3:哑铃劈砍: 训练核心抗旋转能力，练好这个拉杆上篮没问题！ 4:俯卧哑铃上举: cross fit动作！对于核心稳定性和心肺耐力提高巨大！练好这个体能不会差的。 #运动表现 #体能训练 #功能性训练
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞220
江哥🏀带你学篮球(私教特训)4月前
打球的人才知道这些动作的意思 那么以上这些动作，你有真正了解吗？ 你还知道哪些动作呢？#篮球需要沉淀 #还原真相 #篮球 #内容启发搜索
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞2137
沈梦溪1周前
真不知道在哪学的这些，反正张口就来。#英语 #英语单词 #英语学习
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞7333
xiaoxiao𐙚♪1周前
‼️新手每天学三个健身动作|瘦腿翘臀计划🔥 Hello姐妹们～ 如果你每次去健身房都不知道从哪里开始练 那就跟着我 每天学 3 个动作，一周把全身练一遍 今天是第六部分｜腿部训练 动作一：史密斯单腿蹲 双脚一前一后站好，下蹲至前腿大腿接近与地面平行 起身时用前脚发力，感受大腿用力 身体保持稳定，不要左右晃 ⚠️ 做完记得锁住器械 选择能做 10–12 次 的重量，4 组（左右各一组） 动作二：哈克深蹲 背部贴紧靠垫站好，脚尖微微向外 下蹲时膝盖和脚尖方向一致 蹲到大腿接近地面平行即可 站起时不要锁死膝盖，全程保持发力 选择能做 8–12 次 的重量，4 组 动作三：倒蹬 背部和臀部贴紧靠垫躺好 双脚踩在踏板上，略宽于肩 慢慢屈膝下放 ⚠️ 全程不要打直膝盖，也不要抬臀 选择能做 10–12 次 的重量，4 组 以上就是今天的 练腿三件套 新手姐妹可以给自己 一周时间 慢慢感受每个部位的训练强度 不用急，练对比练重更重要 记得点赞＋收藏，快去练！ #新手健身 #腿部训练 #减脂计划 #减脂 #练腿日
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞198
是小十月吖💕4天前
真不知道她哪学的这些动作#爱跳舞的宝宝
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
係小雷4天前
以前还小，不懂这些行为的含金量 #抽象 #长大 #不知道反正我的身材很曼妙 #内容过于真实
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
大白兔一橙3天前
想起从前的自己，迷茫到不知道未来在哪，自卑到觉得配不上所有美好，内耗到夜夜难眠。那些揪着心胡思乱想的日子，那些不敢迈出一步的胆怯，如今回头看，全是困住自己的枷锁。看看我是如何通过舞蹈改变自己的#舞蹈#改变#蜕变#成人舞蹈零基础教学
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞155
安子8月前
长板新手拿到板不知道练习什么招？看这里一起学起来吧🛹 #长板#长板新手#深圳长板#滑板新手
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞199
莉娜家族的幸福生活2月前
老三这些动作也不知道哪里学来的 #亲子时光 #萌娃 #混血宝宝 #跨国家庭
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞509
🦋W绪言_xy❄️3天前
碎碎念系列又来了～但凡少看一点都不知道在玩什么梗#高难度动作 #cortis #烤蹄子 #fyp #热门
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
♡沐清婉.̶̶᭄ꦿ̶1周前
就这几个动作，一学一个不吱声#红楼梦 #林黛玉 #贾宝玉 #袭人
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞5526
小雷的跳舞日记6月前
自学舞蹈第80天！钢筋水泥腰的姐妹看过来，练了这个动作，你就拥有水蛇腰，你确定不试一试？#wave #wave教学 #水蛇腰就是这样练出来的 #零基础学舞蹈 #上热门@抖音小助手
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞2122
污里叉叉-4周前
一些奇奇怪怪可可爱爱的动作 原来都是在jiojio 这里学的#jiojio #孩子的模仿力 #人类幼崽
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞4123
YICKE1月前
来咯来咯 开始教到肩的基本功啦 像这些小的身体部位的动作 很多零基础刚开始学舞蹈都会忽略哦 今天一起来看看肩的相关基本功吧 包含了肩的上下和肩的rolling哦 #肩#基本功 #yicke基本功#whiplash#aespa
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
武汉国职普拉提Sammi1月前
那些普拉提床上面的飞天动作都是从哪里来的？你觉得这是真正的普拉提吗？#普拉提 #普拉提可以矫正体型吗 #普拉提教练
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
给你一角7月前
不知道从哪学的手势#内容过于真实 #腼腆害羞内向社恐文静小女生 #高中生 #大学生 #精神状态belike @158椰子
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Semilla教学频道🌱4天前
从0开始学滑板，一条视频教会你，怎样轻松学会捣板！ 从0开始学滑板，一条视频教会你，如何轻松学会滑板入门第一个街头动作“捣板（pop shoveit）”，让你的街头不止有滑行，还有动作！细节讲解，让你快速学会pop shoveit，100个人会有100种pop shoveit的风格，叫上你的伙伴们，去寻找你独有的风格吧！！！@Semilla🌱 #滑板 #教学 #skateboard #青年创作者成长计划 #semllia
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞146
哥傲娇5天前
每天坚持练习这些动作，哪哪都舒畅。#养生 #知识分享 #涨知识 #小动作大作用
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞319
来财4天前
女兵们的这些动作，都是用每一滴汗水💦换来的…
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞612
央音蒋老师教唱歌6天前
学到的技巧该怎么练呢？ 学到的技巧该怎么练？跟着一起零基础唱好歌。赶紧点赞、转发、收藏并预约直播一起轻松歌唱吧！#音乐知识#声乐#唱歌#零基础学唱歌 #唱歌技巧#科学发声技巧#技巧#音乐#学唱歌
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞195
我不听2月前
从哪学的嘞.#vlog十亿流量扶持计划 #知识分享 #涨知识 #大学生 #科普
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
唔紧要4天前
#鬼知道我练了多少遍 #谁还没个隐藏技能 #手残党来了张开手需要多大的勇气#手脚不协调的我一学就废 #这个动作有点难
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
阿氢HYDROGEN7月前
游戏里的“战术动作“都是从哪里来的？ #射击游戏 #暗区突围s13赛季 #游戏杂谈 #使命召唤 #FPS
00:00 / 07:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
👄暗里着迷3天前
#日常练舞记录成长 #喜欢跳舞哪里都是舞台 #记录习舞的好时光 #这个动作有点难 #家有萌娃爱跳舞
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
独行、65天前
《月梦挑剔》视频左下方看更多精彩后续 #小说推荐 #极限运动
00:00 / 27:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
邀请函3天前
#每个动作都是用汗水换来的
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
沅芷·太极3天前
不知道我跟老虎谁更凶。 #五禽戏 #养生 #道家养生 #太极 #弘扬传统文化
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
💕表里如一💕5天前
👍👍👍👍👍👍👍
00:00 / 09:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
喜塔腊3周前
#动画 #游戏 #steam游戏 #动画短片 #mc不灭
00:00 / 34:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
喜塔腊3周前
#动画 #游戏 #steam游戏 #动画短片 #mc不灭
00:00 / 34:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
小虫江湖5天前
《风华追梦》左下角看更多后续 #极限运动 #小说推荐
00:00 / 15:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
用生命跳舞的叶子10月前
#舞蹈干货 90%的舞蹈小白，不会课后复盘‼️ #舞蹈课堂随拍 #零基础教学 #干货分享 #爵士舞干货
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
无敌幸运星⭐1周前
《默念错嫁》视频左下角看更多精彩后续#极限运动 #小说推荐
00:00 / 28:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞7624
锦鲤小友.1周前
《默念错嫁》视频左下角看更多精彩后续#极限运动 #小说推荐
00:00 / 28:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1690
糖葫芦1月前
#科普 #动画 #神奇动物在抖音 #科普一下 #steam游戏
00:00 / 35:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞487
未知因2周前
《青烟配角》视频左下角看精彩内容 #小说#小说推荐
00:00 / 15:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞6530
小喵不次鱼3周前
#动画 #科普 #游戏 #原创动画 #科普一下
00:00 / 35:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
ˡᵒᵛᵉ王炸4周前
#游戏 #我的游戏日常 #原创动画 #生存 #科普一下
00:00 / 35:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
wuli周小粥呀3天前
又是来分享的一天#舞蹈爱好者 #桃花流水身韵 #舞蹈业余爱好者 #日常练功 #抖音二创激励计划
00:00 / 10:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞729
Zero仔仔·街舞很会教💃2周前
对阵下“药”😆#街舞教学 #Hiphop #zero仔仔
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞285

简介:

您在查找“我不知道哪里学来的这些动作”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-30 07:07

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: