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经典传承文化2月前
腹式呼吸就是让呼吸主要靠腹部的起伏来完成，而不是只用胸腔。它能让氧气更充分进入肺部，放松身心，还能改善呼吸效率。#倪海厦 #腹式呼吸的正确方法视频 #养生就是养健康 #日常分享 #今日分享
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慧养笔记2周前
倪海厦：憋气练肺活量是在“伤肺泡”！COPD患者每天“腹式呼吸5分钟”！#倪海厦
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江东小鱼1月前
呼吸导引，倪海厦动作示范 #中医传承 #道家养生 #健康生活 #正能量 #传统文化
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开运堂1月前
神奇的478呼吸法 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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想发就发，不行就试试呗，😂😂😂4天前
#倪海厦#呼吸#任督#肾#小肠
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倪师中医养生5天前
归元呼吸法#倪海厦老师讲中医
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77创业日记4天前
说是练呼吸的，我发现一群人在跟风瞎练。。 #腹式呼吸 #呼吸哑铃 #腹式呼吸训练器 #小肚子突出
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健康新常态→美好新生活2月前
中医“鬼才”倪海厦讲解“俯卧养生法”打通任督二脉阴阳平衡 中医鬼才倪海厦讲解“俯卧养生法”打通任督二脉阴阳平衡--倪师教你每晚临睡前这样趴5分钟加腹式呼吸，或可打通任督二脉，阴火归元水火既济阴阳平衡，背不痛、腰不酸。这是简单高效的阴阳平衡之法！#中医 #中医文化 #经络#养生#督脉#任脉
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景腾讲睡眠914月前
如果你跑步总是没力气，说话总是岔气，那你就练这个腹式呼吸训练器！吸气时肚子、盆底肌收紧，呼气时肚子放松，每天做两百个，加强核心力量，提高肺活量，练出小蛮腰。#瘦肚子 #瘦腰 #腹式呼吸 #腹部训练 #居家健身有新招
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中医传承1月前
倪师说腹式呼吸的重要性，练起来#涨知识 #中医 #养生 #腹式呼吸 #倪海厦
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77创业日记4天前
入手前必看‼为什么劝你别瞎买呼吸训练器 #呼吸哑铃有用吗 #呼吸哑铃测评 #腹式呼吸训练器 #呼吸哑铃怎么练 #瘦肚子
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好物推荐🔥1周前
呼吸哑铃不脸大可调节重量呼吸训练器家用负重腹式训练器#呼吸哑铃 #腹式呼吸 #居家锻炼 #居家健身
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玉儿品牌家居5天前
呼吸哑铃可调节腹式呼吸肺活量腹肌训 练器盆底肌心肺训练
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老少小2周前
从接触中医的那一天起，就觉得神奇 从不信到给自己带来益处，依然觉得神奇 这是一套完整的！我自己用手机从电脑拍下来按顺序整理出来的倪海厦老师的武式易经筋教学，怎么呼吸，怎么去想像，搬开了，揉碎了的告诉我们～ 在如今物产丰富的时代，在我们大部分小孩大人都处于亚健康的状态下，能够有一副健康的身躯是多么难得的事情，希望可以帮助到大家#倪海厦 #武式易筋经 #正能量
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雪❄️❄️5天前
倪海厦五脏排毒法，详解/用呼吸排出体内垃圾 跟着倪师学中医 通过用呼吸，排出五脏毒素 #上热门🔥上热门
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好学的我开启自救4周前
文式易筋经-倪海厦-第四式-腹握式-腹前握拳往里
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阳光正能量3周前
倪海廈：愛打嗝、脹氣不是吃多了！是“脾胃氣機”卡住了，一個呼吸法理順！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療
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中医一点通4天前
#倪海厦 #自学中医 #身体排毒
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中医传承1月前
腹式呼吸，你做对了吗？#涨知识 #腹式呼吸 #养生#中医#倪海厦
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泾河新城财鸿百货店1周前
腹式呼吸训练器肺功能跑步游泳瑜伽深呼吸腹部核心训练肺活量锻炼
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少盐少糖护脾胃1周前
倪海廈：仰臥睡出「呼吸中止症」！打鼾者改用「右側臥...
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气脉养生3天前
#倪师 #中医 #养生#倪海厦
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中医一点通5天前
#倪海厦 #排毒 #自学中医
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啥都练【月子中】4天前
#真实生活分享官 大家都在催的产后腹式呼吸教程来啦!每组跟练5分钟，每天可以练2到3组哦!姐妹们练起来!#腹式呼吸#产后恢复 #月子产褥操#腹式呼吸法
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慧养笔记2周前
倪海厦：爱打嗝、胀气不是吃多了！是“脾胃气机”卡住了，一个呼吸法理顺！#倪海夏 #中医养生
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中医一点通4天前
#倪海厦 #自学中医 #身体排毒
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阳光正能量1周前
倪海廈：真正的「燃脂高手」！每天早上空腹吃，一周铲平大肚腩，身體輕盈，月瘦15斤
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玉儿品牌家居5天前
呼吸哑铃可调节腹式呼吸肺活量腹肌训 练器盆底肌心肺训练
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玉儿品牌家居5天前
呼吸哑铃可调节腹式呼吸肺活量腹肌训 练器盆底肌心肺训练
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小刘推荐百货1周前
让腹式呼吸变成日常！每天训练吸气呼气 #收紧核心 适当增加阻力对抗，腹部发力更清晰，于老师同款他都在用的 #腹式呼吸训练器 #腹式呼吸 #呼吸练习 #马甲线
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玉儿品牌家居5天前
呼吸哑铃可调节腹式呼吸肺活量腹肌训 练器盆底肌心肺训练
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玉儿品牌家居5天前
呼吸哑铃可调节腹式呼吸肺活量腹肌训 练器盆底肌心肺训练
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玉儿品牌家居5天前
呼吸哑铃可调节腹式呼吸肺活量腹肌训 练器盆底肌心肺训练
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玉儿品牌家居5天前
呼吸哑铃可调节腹式呼吸肺活量腹肌训 练器盆底肌心肺训练
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玉儿品牌家居5天前
呼吸哑铃可调节腹式呼吸肺活量腹肌训 练器盆底肌心肺训练
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玉儿品牌家居5天前
呼吸哑铃可调节腹式呼吸肺活量腹肌训 练器盆底肌心肺训练
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玉儿品牌家居5天前
呼吸哑铃可调节腹式呼吸肺活量腹肌训 练器盆底肌心肺训练
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玉儿品牌家居5天前
呼吸哑铃可调节腹式呼吸肺活量腹肌训 练器盆底肌心肺训练
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情情好物1周前
腹式呼吸训练器肺功能跑步游泳瑜伽深呼吸腹部核心训练肺活量锻炼#腹式呼吸训练器 #腹部呼吸 #肺活量训练器 #腹部呼吸训练器 #肺功能训练器
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玉儿品牌家居5天前
呼吸哑铃可调节腹式呼吸肺活量腹肌训 练器盆底肌心肺训练
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玉儿品牌家居5天前
呼吸哑铃可调节腹式呼吸肺活量腹肌训 练器盆底肌心肺训练
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范欢百货店3天前
腹式呼吸训练器锻炼肺功能 #腹式呼吸训练 #肺功能锻炼 #跑步游泳训练 #瑜伽深呼吸 #腹部核心训练
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依然包包优选1周前
腹式呼吸训练器肺功能跑步游泳瑜伽深呼吸腹部核心训练肺活量锻炼
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玉儿品牌家居5天前
呼吸哑铃可调节腹式呼吸肺活量腹肌训 练器盆底肌心肺训练
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laozilundao13天前
#倪海厦老师讲中医 #倪海厦
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开心的宝贝1周前
腹式呼吸训练器助肺功能锻炼 #腹式呼吸训练 #肺功能锻炼 #跑步游泳训练 #瑜伽深呼吸 #腹部核心训练
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华姚甄选～甄选好物1周前
替你们试过了‼️这种肚子就练腹式呼吸 太牛了 #腹式呼吸 #呼吸训练 #呼吸哑铃测评 #呼吸哑铃 #马甲线
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张老师运动健康1周前
第四集/很管用 倪师亲传《五脏逼毒法》排毒呼吸法#排肺毒#倪海厦 #呼吸养生#健康#养生操
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张老师运动健康1周前
第三集/很管用 倪师亲传《五脏逼毒法》排毒呼吸法#排脾毒#倪海厦#呼吸养生#健康#养生操
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猛哥养生记1周前
倪师亲传呼吸法 #倪海厦#倪师#呼吸养生#居家运动
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邓老师5天前
呼吸哑铃可调节腹式呼吸肺活量腹肌训 练器盆底肌心肺训练
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玛铭好物精选3天前
腹式呼吸训练器锻炼肺活量 #腹式呼吸训练 #肺功能锻炼 #跑步游泳训练 #瑜伽深呼吸 #腹部核心训练
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兔子麻麻6天前
腹式呼吸训练器#s腰 #H腰 #腹式呼吸 #腹式呼吸法 #肋骨外翻
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张老师运动健康6天前
第五集/很管用 倪师亲传《五脏逼毒法》排毒呼吸法#排肾毒#倪海厦 #呼吸养生#健康#养生操
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人生海海4天前
腹式呼吸器呼吸训练阻力训练器可调阻力肺功能锻炼跑步游泳神器#好物推荐 肺功能锻炼#跑步神器 游泳辅助#可调阻力
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源好物分享5天前
腹式呼吸训练器肺功能跑步游泳瑜伽深呼吸腹部核心训练肺活量锻炼#腹式呼吸训练器 #训练肺活量锻炼 #深呼吸腹部核心训练
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日日发百货优选1周前
#好物分享 #好物推荐 腹式呼吸训练器肺功能跑步游泳瑜伽深呼吸腹部核心训练肺活量锻炼#呼吸训练器 #呼吸训练器的使用方法 #训练器 @DOU+小助手
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️ 周末野行家1周前
渐动负重呼吸训练器吹气健身器呼吸健身锻炼器材肺活量男女通用#磁吸呼吸训练器 #腹式呼吸训练器 #肺活量训练器 #体态塑形 #居家健身器材
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张老师运动健康1周前
第一集/很管用 倪师亲传《五脏逼毒法》排肝毒呼吸法#排肝毒#倪海厦#呼吸养生#健康#养生操
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艾梦精选6天前
#呼吸训练器 #负重呼吸哑铃 #腹式呼吸 #健身器材 #肺活量训练 负重呼吸哑铃腹式呼吸训练器肺活量专业男女士健身家用【送教程】
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齐鑫旺小店5月前
#鲸小七呼吸哑铃 #腹式呼吸训练器 #肺活量训练器 #膈肌激活器 #核心锻炼器 鲸小七呼吸哑铃腹式呼吸训练肺活量膈肌激活腹直肌健身核心锻炼器
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MSbn好物分享5天前
【健原】呼吸哑铃可调节腹式呼吸肺活量腹肌训 练器盆底肌心肺训练 #呼吸哑铃 #可调节 #腹式呼吸 #肺活量 #腹肌训练
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🔥无尽灯🔥1月前
倪海厦_张至顺谈：腹式呼吸法 一语道破天机 高人不谋而同 倪海厦_张至顺谈：腹式呼吸法 一语道破天机 高人不谋而同#倪海厦_张至顺谈：腹式呼吸法一语道破天机高人不谋而同 倪海厦_张至顺谈：腹式呼吸法 一语道破天机 高人不谋而同
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呼吸哑铃可调节腹式呼吸肺活量腹肌训 练器盆底肌心肺训练
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