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安哥护心脏7月前
年轻人熬夜心慌？好好休息好好睡觉！#心慌 #心脏健康 #门诊日常 #抖出健康知识宝藏
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货运小幺妹儿4天前
以后还是要少熬夜了 身体吃不消 你们熬夜后多久能缓过来啊？#货运小幺妹儿 #女司机 #番茄音乐 #星河为聘#记录真实生活
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笑笑出精品6天前
劳累过度？😅😅😅#快来围观 #动漫推荐 #推荐动漫
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陶勇医生11月前
熬夜玩手机，瞳孔变花瓣状？ 过度使用电子设备对眼睛的伤害不容忽视，如果你也是熬夜一族，那么一定要记得每隔一段时间就闭眼休息一会，做做陶氏护眼操，保护好我们的眼睛～ #硬核健康科普行动 #花瓣状瞳孔 #熬夜 #手机 #眼睛健康
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青梧读成长7月前
当你感觉自己累的时候请一定要休息，自己的身体自己要爱惜 #过度劳累 #爱自己
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爱折腾的邹小满1周前
手把手教你，如何科学快速有效的恢复长期熬夜受损的身体。因为熬夜总是动不动感冒，发炎，皮肤状态不好，爆痘，暗沉。记忆力，注意力下降，情绪失控，口干口苦，用对方法，都可以有效改善！希望我们都可以少熬夜，保持充足睡眠，拥有一个健康的好身体。#让你的身体恢复活力[话题]# #熬夜后的补救[话题]# #长期熬夜
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科诺大健康1周前
熬夜加班，正在悄悄增加你的心脏疾病风险 奋斗值得肯定，但健康更珍贵。每一次早睡、休息、好好吃饭，都是在给细胞“充电”，守护自己的生命。 愿我们都能在奔波的生活中守住健康底线，别让忙碌偷走自己唯一的健康资本，别让遗憾替代本该拥有的幸福。 愿每一个努力生活的人，都能被温柔以待，也能温柔对待自己的身体。 #热点新闻事件 #热门 #健康
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镇江脊柱微创王铮医生2月前
劳累过度不值得 #抖出健康知识宝藏 #劳累 #音乐种草计划
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尚军(3D显微镜+机器人)超微创-脊柱7月前
过度劳累是没有意义的 劳逸结合才可以 该休息就是需要休息 不然就是把前往医院送#医学科普 #腰椎间盘突出 #脊柱健康 #腰疼
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一路小萄3天前
养成早睡体质后，琢磨出来的一套丝滑经验 #调整作息 #再也不熬夜 #早睡 #助眠 #养成早睡 注意！身体劳累度不等于上班久坐了一天腰酸背痛这种
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于峰教授1月前
长期熬夜劳累的朋友们更应该注重自己的身体#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #肾内科#北京大学国际医院
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向阳花开🌻1周前
千万不要为了工作而过度透支你的身体 一点也不值得，公司离开了你，还有千千万万个你，而你的父母你的家人只有一个你，多爱惜自己，该偷懒就偷懒，该躺平休息就休息 人的一生不是一场百米赛跑，而是一场马拉松，有冲刺也有停顿;有用力，也有放松。 真正长久的精彩，不是靠透支换来的爆发，而是靠持续的自我滋养，稳稳地走下去。
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德哥科学护肤7月前
其实你不是懒而是过度疲劳了，4招搞笑休息！#休息 #熬夜 #高效 #精力管理 #缓解压力
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工地入门指南9月前
工地休息教学，劳累过度就要及时休息，30s教会你休息！ #记录在工地上的日子 #辛勤劳动者 #工地 #土木工程 #农民工
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我和三个宝贝💃🏽👯‍♂️👯‍♂️3周前
弘一法师说的太对了，你生病是老天爷在提醒你，过度劳累会透支你的身体，身体不是铁打的，该休息就休息，该放松就放松。既然老天爷给你考验，那是肯定能通过的，既然有缘看到，说明你的劫难已经度完，余生万福金安🙏🙏🙏
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📖一点点2月前
熬夜补觉越补越累？《高效休息法》教你让大脑 “一键重启”！ “你是不是也这样？明明睡够了，却还是昏沉没精神；忙到挤不出时间休息，越硬扛效率越低… 其实不是你 “不会休息”，而是没找对方法！ 《高效休息法》里的核心逻辑：休息不是 “停止做事”，而是主动给大脑 “充电修复”—— 从 “被动躺平” 到 “主动休息”，哪怕每天 20 分钟，也能快速缓解疲劳、摆脱内耗。 今天分享 3 个最实用的技巧（视频里有详细拆解），帮你告别 “无效休息”，越休息越有精力，工作生活双开挂～ 👉 你平时是怎么休息的？评论区聊聊你的 “充电小妙招”！” #职场干货 #自我提升 #干货分享 #读书 #好书分享
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镇江脊柱微创王铮医生2月前
劳累的第一味药是休息 #抖出健康知识宝藏 #休息 #劳累 #健康科普
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淄博司仪晓红沂源4天前
最近失眠加劳累操心！嗓子疼！腰疼！连续几天一直在忙！只要努力就会有收获！幸福是奋斗出来的！在坚持几天就可以休息一段时间了！加油#现场即兴真人真唱 #婚礼
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你好⛳️1年前
珍爱生命，远离熬夜，该休息就休息，别太拼了，每个人的健康！是所有亲人们的幸福！都对自己好一点把🙏🙏🙏🙏🙏
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陕西省名中医王晓燕5月前
长期熬夜压力大，劳累过度元气不足！ #中医王晓燕 #陕西名中医王晓燕#抖出健康知识宝藏 #中国医师节 #医者精神以爱为光
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和田地区融媒体中心1年前
大脑有的时候意识不到累 4个症状说明身体需要立刻休息 #健康科普 #劳累过度
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王艳玲5683月前
过度劳累与建康 如今不少人总觉得 “忙得停不下来”—— 白天盯着电脑赶方案，晚上还得熬夜处理琐事，明明身体已经发出 “累” 的信号，却总想着 “再撑撑就好”。可在中医看来，这种 “硬撑”，正是在悄悄耗损我们的 “精气神”。 中医讲究 “劳逸结合”，就像田里的庄稼，既要耕种也要休养生息，人若长期过度劳累，身体这台 “机器” 早晚会出问题。比如总熬夜加班，会耗伤 “肾精”，慢慢就会觉得记性变差、腰也容易酸；长期盯着屏幕久坐，会让 “气血” 运行不畅，肩膀脖子又僵又疼；连轴转地操心事儿，还会伤 “心脾”，吃不下饭、睡不好觉也会找上门。 这些看似不起眼的 “小毛病”，其实是身体在提醒我们：该歇一歇了。读懂中医里 “累” 的信号，学会给身体 “充电”，才是守护健康最实在的办法。#劳累 #劳累过度 #健康
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保膝专家郝亮-无痛超微创、机器人2月前
过度的劳累没有意义 该休息就要休息 #医学科普 #医者仁心 #膝盖 #膝关节
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余森垚⁽yáo⁾9月前
熬夜、过度劳累、会导致高血压！ #经验分享 #高血压 #养生 #日常唠嗑 #智慧人生 @DOU+小助手
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东东在郑州4月前
每个人都有不同情况，如果你觉得累了那就是需要休息了#情感 #宝妈 #宝妈带娃
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疼痛睡眠专家支小军2月前
劳损性疾病多因长期过度劳累诱发！及时去除诱因是康复核心，搭配科学休息与适度锻炼，才能从根源远离反复疼痛#医学科普 #诊室日常 #科普健康知识 #疼痛科
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脑抗衰·刘老师5月前
别让自己过度劳累，让大脑停下来休息休息 #美业#美业老板#美业人#美业手艺人#美业拓客
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豫大梨3月前
【 #25岁小伙感冒后熬夜诱发爆发性心肌炎 医生提醒：感冒后要多休息别熬夜】近日，河南新乡。25岁年轻小伙因感冒后熬夜，凌晨突发爆发性心肌炎被紧急送医。据河南医药大学第一附属医院急诊医学科主任石金河称，据家属介绍患者发病前有感冒病史又连续熬夜，是诱发爆发性心肌炎的因素之一。 医生指出，感冒发烧后若未充分休息，极易诱发爆发性心肌炎。即便是看似轻微的感冒发热，也应高度重视，千万不能掉以轻心。感冒时身体本就虚弱，若再熬夜，会进一步加重心脏负担，会增加诱发爆发性心肌炎的风险，充分休息是关键，一定要避免熬夜。
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王清海全国名老中医传承工作室3月前
熬夜还过度劳累，心脏最容易出问题#熬夜 #胸闷 #王清海教授 #中医 #抖出健康知识宝藏
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陇萃堂健康旗舰店8月前
有这几种感觉，说明你已经过度疲劳了，需要立刻休息！#疲劳 #休息 #养生 #陇萃堂
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周周介入11月前
年轻的我们应该注意什么？ 28岁的生命戛然而止，过度劳累、不良作息、忽视体检，都可能成为健康的“定时炸弹”，请珍惜当下，关爱自己，别让悲剧重演。#肝癌#医学科普 #28岁网红阿浩肝癌离世 #抖出健康知识宝藏#开工去班味健康指南
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无创漏尿专家刘明敏1月前
过度的劳累是没有任何意义的，该休息就要休息 #漏尿盆底肌松弛 #产后漏尿 #关爱女性健康 #子宫脱垂 #更年期
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幽默分享君1月前
护士因为劳累过度，结果……一定要注意休息#好剧推荐 #精彩片段 #强烈推荐 #万万没想到 #因为一个片段看了整部剧
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玉米在努力4月前
38岁，七年没睡过整觉，每天只休息不到五小时——一位杭州妈妈因长期缺觉和过度劳累，不幸猝然离世告诉所有宝妈们：爱家之前，先爱自己。 你不是超人，你只是一个人。唯有珍惜自己，才能更好地守护你所爱的人。#情感共鸣 #杭州宝妈猝死 #口播 #短视频创业
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坤道.法喜老师2月前
《皇帝内径》曰：劳则气耗，所以女人一定要少干活，持续劳累会耗尽气🩸还会导致情绪失控，大伤元气，适当休息，出去放松一下，可以恢复元气。人生之路，劳逸结合，这才是长久之道#黄帝内经 #养生 #健康生活 #精气神 #过度劳累的症状和表现
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介入科梅主任4年前
经常熬夜的人，怎么也休息不好，这是为什么？
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TED演讲1年前
TED演讲：长时间加班、熬夜不可持续，你的身体需要有效休息！ #演讲 #英语 #工作娱乐两不误
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乐小姐护肤VCR-素屿8月前
今天来了位漂亮的小姐姐，晚上经常熬夜工作，用眼过度，今天给眼部好好休息一下吧~#沉浸式护肤 #眼部护理 #asmr #眼部按摩 #熊猫眼
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光下码客3天前
高广辉之死：过度劳累与‘996’工作文化的警示 高广辉之死：过度劳累与‘996’工作文化的警示#高广辉 #程序员猝死 #996工作制 #职场
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幽默分享君1月前
护士因为劳累过度，结果……一定要注意休息#好剧推荐 #精彩片段 #强烈推荐 #万万没想到 #因为一个片段看了整部剧
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神外超哥6天前
#癫痫发作 熬夜劳累诱发癫痫，能不吃药就不吃，我们先避免诱因再谈用药#神外超哥 #劳累过度 #唐都神外 #抖出健康知识宝藏
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瞭望东方周刊1周前
“每天熬夜到凌晨一两点 觉得下了班是自己的时间” 26岁女生确诊甲狀腺癌 医生：过度熬夜造成内分泌紊乱是诱因（编辑：方舟 剪辑：实习生林雨晨）
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王晓讲孩子9月前
总是熬夜！教你把伤害降到最低 熬夜一时爽，其实透支的是未来几十年的健康。现在就教你几招，合理对抗熬夜！ #熬夜 #失眠 #焦虑 #社会百态 #抑郁
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杭州劳务小阿闯1月前
21岁男子因过度劳累导致猝死……一定要好好注意休息！#打工人 #打工人的心酸 #打工人的精神状态 #不想上班 #杭漂
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抗脂斗士李倔驴（上门教练）3月前
恢复力是普通训练者最应该关注的，如果你没有足够的yao物、补品加持，只能拼会休息#经验分享 #训练 #疲劳管理 #累了一天放松一下 #减肥知识
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大影子4月前
38岁，七年没睡过整觉，每天只休息不到五小时—一位杭州妈妈因长期缺觉和过度劳累，不幸猝然离世告诉所有宝妈们：爱家之前，先爱自己。 你不是超人，你只是一个人。唯有珍惜自己，才能更好地守护你所爱的人#杭州妈妈#婚姻家庭#育儿 #今日热点#情感共鸣
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关节医生肖军教授1月前
患有强直性脊柱炎疾病，熬夜或过度劳累会怎么样 #医学科普 #强直性脊柱炎 #熬夜 #过度劳累 #注意事项
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中医内科施旭光10月前
工作再忙也要休息够，经常熬夜工作伤身体，休息乃健康之源！ #夜班 #熬夜 #潮汕 #施旭光教授 #抖出健康知识宝藏
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杭州中医缪教授1年前
过度劳累容易早衰 配合调理多多休息 #医学科普 #调理身体 #医者仁心 #健康科普 #健康
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鲁善缘铃姐4天前
熬夜减脂难？午餐正常吃早睡7小时加速代谢！ 熬夜减脂难？午餐正常吃早睡7小时加速代谢！#瘦身技巧 #健康生活 #新陈代谢 #熬夜危害 #减脂
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青松老师7月前
曾仕强老师说，人不得已才工作，《黄帝内经》也讲过度劳累损耗气血。科学表明，上班久情绪易差。钱赚不完，记得适当放松！#健康生活 #职场压力 #情绪管理 #休息放松 #养生智慧
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阿花甄选滋补3天前
经常熬夜的别错过它#中医养生 #每天跟我涨知识 #熬夜必备 #养生
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中医皮肤科童医生1月前
如果你总熬夜，一定要看这份中医教你的日常保养方帮你恢复元气 #熬夜 #熬夜党 #中医养生 #中医 #中医皮肤科童医生
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精品甄选3天前
经常加班应酬熬夜晚睡的看过来了
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重症肌无力科胡军勇主任5月前
过度劳累加熬夜导致重症肌无力复发 #重症肌无力#重症肌无力科胡军勇主任#河北以岭医院#医生AI分身#抖出健康知识宝藏
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美朵爱运动8月前
美朵喊你休息，人生需懂得适时停歇，莫过度操劳，量力而行，累时便安心休憩。#健康 #养生
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嘿拨筋叭二店官方号3天前
熬夜党的救星来了😏，经常熬夜或者用眼过度的宝子们可以试一试，促进周围眼部血液循环，减轻眼部不舒服，带来的烦躁与压力，提升工作学习效率，缓解因眼疲劳导致的入睡困难 #技术活一般人来不了 #日常分享 #工作日常记录 #嘿拨筋叭 #解压
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宣武医院神经内科任连坤3天前
睡眠不足、过度劳累，诱发癫痫发作 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #我的年度健康盘点
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顾三步1月前
悲伤是身体需要休息，而不是让你放弃。很多时候，不要着急去否定一些东西/感情/关系，你可能只是疲惫了，或者是心情不好，仅此而已。 #情绪短片 #真实生活分享计划 #人生哲理 #智慧人生 #知识分享
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智勇✦读书3月前
高效休息#高效休息 #提升自己 #认知觉醒 #睡眠质量 #干货分享
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瞭望东方周刊6天前
因劳累过度，45岁三甲医院脑梗专家自己也脑梗了 （编辑 谭覃 实习生周坤）
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