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浙江日报4天前
体重管理专家蔡玉群医生教你减肥⑤ 想运动减肥就要下定决心一辈子运动，否则一旦停止运动就可能胖回来，男性＞180斤 女性＞150斤不建议运动（记者 周莎莎 张敏娴 彭鹏 周旭辉 王婧）
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海霞教你➖2年前
蔡玉群减肥法第一天 初始体重：51.1#吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡 #蔡玉群 #减肥vlog
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浙江日报4天前
体重管理专家蔡玉群医生教你减肥② 减肥有点反人性，怎么吃怎么睡都有讲究 喝酸奶减不了肥，饭后水果是增肥剂，对自己狠一点，晚上就别吃米饭（记者 周莎莎 张敏娴 彭鹏 周旭辉 王婧）
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海霞教你➖1年前
蔡玉群的方法，入选杭州非遗啦～#我的减肥日记 #减重日记 #女性形象管理 #精神内耗自救指南 #干货
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浙江日报4天前
体重管理专家蔡玉群医生教你减肥③ 为啥一群人吃饭我吃最少却最胖？爱吹空调的上班族可能是脾虚湿盛，体质改变后吃得多了反而能瘦下来（记者 周莎莎 张敏娴 彭鹏 周旭辉 王婧）
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周姐要减肥1年前
开始减重#体重管理 #与时堂中医 #合理减重的正确方法 #减重需要注意的事项
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浙江日报4天前
体重管理专家蔡玉群医生教你减肥④ 中西医结合减肥效果好，中药调理体质，西药改变菌群，有“甜品党”吃药5议案就不爱吃蛋糕了（记者 周莎莎 张敏娴 彭鹏 周旭辉 王婧）
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周姐要减肥1年前
#蔡玉群减肥法 #减肥经验分享 #体重管理
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浙江日报4天前
体重管理专家蔡玉群医生教你减肥① 肥胖是一种疾病要像看病一样看 不用纠结体重但要重点关注内脏脂肪 有奥运冠军也需要看医生减内脂（记者 周莎莎 张敏娴 彭鹏 周旭辉 王婧）
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海霞教你➖2年前
蔡玉群第二阶段打卡：-2斤#我的减肥日记 #生活化减脂 #产后减肥 #吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变好看
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温岭市妇幼保健院10月前
蔡玉群名医工作室暨非遗项目“蔡氏消渴病诊疗法”工作室落户温岭 #蔡玉群#蔡氏疗法#蔡玉群名医工作室#肥胖与代谢病联合门诊#肥胖#减肥#慢病#原创#温岭市妇幼保健院
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奔跑吧叶子💪6月前
亲测体验刷医保变美的一天！#蔡玉群 #中医瘦身 #女性形象管理 #减肥
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壮壮不做小胖1年前
蔡玉群强化期开启🔛 #一起减肥打卡 #我的减肥日记 #变美变瘦变好看 #减肥日常vlog #合理饮食营养均衡
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杭州网10月前
3月不#减肥，4月徒伤悲！#浙江省人民医院 #蔡玉群 医生吃、喝、睡“甩肉”三件套来了！#减肥#中医
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温岭市妇幼保健院10月前
不跑不跳，一个动作瘦肚子 #科普#蔡玉群#蔡氏疗法#蔡玉群名医工作室#肥胖与代谢病联合门诊#肥胖#减肥#慢病#原创#温岭市妇幼保健院
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有材运动派2天前
体重管理专家蔡玉群教你如何减肥。#减肥 #运动 #跑步 #体重管理
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壮壮不做小胖1年前
#吃瘦不饿瘦 #蔡玉群减肥 #吃瘦不饿瘦 #减肥日常vlog #我的减肥日记
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濮阳市华龙区诗妍美容院2天前
体重管理专家蔡玉群医生教你减肥：肥胖是一种疾病要像看病一样看 不用纠结体重但要重点关注内脏脂肪#普瑞斯减脂帮你真正减脂肪
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晴天白日梦9月前
瘦了八十斤 我用过最高效最无痛的减肥方法来啦！ 一起打卡吧！#减肥前后对比图 #自律 #无痛减肥 #适合懒人的减肥方法 #真实有效的减肥方法
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婷婷聊养生(学习进群)2天前
140➡️110｜正确饿瘦30斤只需四周，春节过年前减肥懒人必看#减肥 #减脂 #逆袭 #瘦
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叶子妈妈逆袭记10月前
一种蔬菜帮你顺利排便，我试了两天，真的特别管用，减肥的姐妹们，还有平常也便秘的姐妹们，赶紧试试这个方法吧#减肥逆袭 #减肥小知识 #便秘小妙招
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热热-ReRe-3天前
#小基数减脂 这条视频很长但都是我6年维持体重的经验和最有用的方法，大家可以根据自己的需求看章节，分享了我每天会跟的音频、都有标记好怎么做和注意事项#演员 #演员减脂 如果说有需要咨询我问题也可以留言评论区会耐心教大家怎么做的哦！希望新的一年大家都漂漂亮亮的❤️
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乐知1天前
减肥党必看#减肥 #变美 #白惜口喷
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十六津(自律版)7月前
亲测掉秤巨快的方法 不建议长期使用#给减脂期的你一点点激励 #我的减肥日记 #一起减肥打卡 #自律
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减肥达人翡翠9月前
太神奇了，“踢腿勾脚”我只练了20天，打通全身堵塞，大肚子没有了#居家锻炼有新招 #今日运动打卡 #容易坚持的减肥方法 #减肥 #瘦肚子最快的方法
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徐蕴千1天前
成功减肥的方法
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knowNorman（小马达）1年前
马达的减肥日记第7集:减肥的第5天，A阶段无油无盐无主食的日子即将到达尽头！#一起监督减肥 #自律打卡 #蜕变过程 #蔡玉群 #贾玲瘦了
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谢铭主任9月前
#肥胖 #科学减肥 #抖出健康知识宝藏 #健康减重
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小赵的一天7月前
第125/多年减减肥肥，终于摸索到适合自己的减肥方法，希望对姐妹们也能有一点点帮助，最近因为孩子期末考试没有记录，明天开始恢复正常日更。
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我是蒹葭（2月1号上午10点年终大促）1年前
钢铁腰姐妹都给我练！！！！ #享瘦 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #瘦腰瘦腹就这么做吧 #减腰腹部赘肉的方法 #大肚腩变小蛮腰
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一只爽绵羊7月前
主播是怎么做到一个月瘦20斤的#减肥 #逆袭 #夏天 #胖
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哦旭3年前
中国人不骗中国人，生活化减肥真的信我一次~！！#小基数减肥 #减脂瘦身 #减肥生活化
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大橘有福气6月前
破平台大法！！！！嘎嘎好使！！！165斤大基数已掉20斤！！！！#减肥逆袭 #破平台 #减肥餐 #平台期 #平台期突破
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常乐晨—城市传奇4年前
一周轻松减重11斤，今天把减肥秘诀分享给大家！#你好篮球少年
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老麦i 健身6月前
仰卧起坐不能直接瘦肚子，想要瘦肚子试试这套方法#居家锻炼 #瘦肚子 #瘦全身 #三伏天减肥
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🍌马爆爆8月前
只有真正减肥成功的人才敢跟你说的实话，如果你真的想减肥成功，那么只有饿这一个方法，没有其他#在抖音找到了正确的减肥方式 #减肥 #减肥逆袭 #饿瘦
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老寿司sushi4年前
夏天之前比如收藏的干货，暴瘦40多斤逆袭的经验 快@ 你的小姐妹一起加油#奔赴最好的自己 #减肥 #变美
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明星营养师修贤3年前
体重在120-150斤的女生看过来！4个方法2月让你彻底瘦下来，评论区留下减重目标，等你打卡看成果！#涨知识 #逆袭 #减脂
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鲁西西（175斤减肥版）1月前
姐妹们给的噗噗方法，正在逐一使用！等我好消息！ #创作灵感 #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #瘦 #减肥
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大脸穗子9月前
暴食后第二天如何快速恢复体重！分享一个比液断还牛的方法！主要是不用挨饿！！！ 早上起来先喝一杯温开水 第一餐：一根香蕉一杯黑咖啡 第二餐：一个鸡蛋一根香蕉 （大基数加一个鸡蛋） 第三餐：一个鸡蛋一根香蕉 你就去吃吧 一点都不饿 轻松恢复体重！！#减脂 #自律 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记
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智慧的健身日记6月前
120女生如何快速下百，做好这一套很快的#居家锻炼 #健身小白必看经验 #健身干货 #女生必看 #燃脂的一百种方式
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小黑珍猪（减肥版）.11月前
188斤女大学生打卡两日16+8减肥方法成功瘦了四斤。#减肥 #减脂 #一起减肥打卡 #大基数减肥
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杨百百是只驼11月前
7天瘦了13.2斤完整版！事实证明没有减不下去的肥，只有对自己不够狠的人，此方法我是根据秦昊减肥法来的改良版哈哈哈，我真厉害#减肥vlog #轻断食 #秦昊瘦身食谱#一起减肥打卡 #杨百百是只驼
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久久养生记8月前
真的会瘦❗️郭敬明减肥法✅发疯减肥❗️超适合懒人，上班族，学生党，宝妈！轻轻松松靠吃无痛减肥✅#夏天该有的样子 #虞书欣 #减肥 #变瘦变美变好看 #宝妈
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叶耶耶耶6月前
四肢不胖就肚子大，不想跑跑跳跳，这套核心燃脂法每天5组，坚持14天。我从115-95每天跟练，肉眼可见大肚腩到小蛮腰#大肚腩变小蛮腰 #核心燃脂法 #核心训练 #減肥 #告别大肚腩
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李住口（非暴力减肥）4月前
减肥误区90%的人都不知道#减肥 #减肥误区 #涨知识 #涨知识
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易容快点瘦7月前
女生减肥的一个必瘦的好方法！#减肥动力来了 #减肥成功率高达九成的方法 #容易坚持的减肥方法 #
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小十没吃饱7月前
143–109斤！瘦了34斤减肥经验分享！ #减肥 #减肥逆袭 #自律 #一起减肥打卡 #成为更好的自己
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雪豹玫瑰6月前
4种减肥方法体验分享#减脂 #减肥逆袭 #梨形身材 #快速燃脂瘦全身 #女性成长
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孙铱3年前
你们都问为啥演员身材这么好？瘦全身小技巧赶紧收藏起来！评论区来打卡哦～ #星引力计划 #五月星打卡 #豆苗成长日记
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爱运动的小张💦7月前
无跑跳=半小时慢跑!新手友好谁都能跟练，不伤膝盖全身燃脂大、小基数的姐妹放心冲，音乐动感、动作0基础无跑跳。原视频:健身塑形常教练。音乐:《Black》#居家锻炼 #变美变瘦变好看 #健身 #运动 #尝试过最有效的减肥方法
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十年陈的健身5月前
女生这种情况的#小腿粗 最好减！这套动作拿走不谢，坐着就能练‼️#瘦腿#高效瘦腿攻略#居家锻炼#减肥
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巧巧的养生和瘦身日记10月前
适合中国宝宝的古法瘦身操，老祖宗太牛了 老祖宗的减脂方法就是牛#养生 #春季减脂 #春季是跳燃脂舞的好时机#瘦身 #快抓住春天减肥关键期
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猫宁逆袭记4年前
原来这就是明星的瘦身秘籍，分享给大家一起练起来，加油！#7天打卡瘦身训练营
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肉脸小鱼10月前
我试试超火的#韩国女团减肥法#香蕉牛奶鸡蛋减肥法#变瘦变美变好看 #自律#减肥
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安安娱子酱4年前
#吴昕 #陈志朋 #彭昱畅 #黄晓明 #彭于晏 #减肥 明星减肥（一）
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涛涛脱脂💪3天前
如果想在一个月30天内，去降低我们的腰围以及内脏脂肪，就必须要做到这八个点，而且也好坚持#减肥#快速减肥#科学减肥的方法#变瘦变美变好看#内脏脂肪怎么减
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dimoo实验室2天前
分享六个能让你在年前瘦的又快又多的方法 #减肥方法 #减肥技巧 #减肥经验分享
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河南人在匈牙利学医2天前
给大家承诺过！会给大家分享我的减肥方法！ 今天来兑现我的承诺！ 很抱歉让大家久等了！！！ #减肥方法 #无痛减肥 #免费干货分享
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倪师语录2天前
#中医 #自学中医 #倪海厦#倪师#养生
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简介:

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