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起司小新🧀8月前
蓝莓🫐伟大的甜品吃法出现啦！！#甜品 #甜食 #下午茶甜品 #甜品治愈一切 #甜点
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蓝莓哥3年前
蓝莓的八种吃法，你值得收藏 #蓝莓
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八二斤9月前
这个吃法我怎么才发现啊啊！！ 蓝莓巧克力大板砖！#好吃到停不下来 #蓝莓 #在家做美食 #甜品
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马大的抗衰成长说2月前
蓝莓九种吃法营养全盘点 蓝莓吃法全盘点！新鲜、冻干、冷冻、果干、果脯、果汁、冻干粉、果粉、果酱，营养差出天际！30秒扒透营养排名，直接抄作业！#蓝莓 #抗衰食物 #怎么吃有营养 #花青素抗氧化
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小萌很爱吃1年前
有蓝莓就能做的七种甜品做法#抖音美食推荐官 #美食教程 #甜品治愈一切 #大人小孩都爱吃 #头条双星激励计划
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洽洽香菜5月前
发明这个蓝莓吃法的人，一定是个天才！ 蓝莓🫐+巧克力🍫=蓝莓大搬砖 #水果的创意吃法 #蓝莓 #巧克力 #自制甜品 #解锁新吃法
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关关的突发奇想7月前
今天试一下，蓝莓板砖真的还挺好吃！！#自制美食 #夏天的味道 #蓝莓 #新吃法新口味
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憨狗料理🐶Handle8月前
同一颗蓝莓🫐，两种神级吃法！ 最近超火的搭配你试过了吗？ 当富含抗氧化的【蓝莓】遇上能调节情绪、稳定血糖的【黑巧克力】， 一口低卡小甜点，就能满足嘴馋不负担的夏日愿望。 🍫 巧克力蓝莓大板 · 蓝莓自然酸甜，黑巧清爽不腻 · 抗氧化×轻糖×高颜值，吃着就很安心 · 想吃甜，又不想有罪恶感，选它就对了 🍫 巧克力脆皮蓝莓 · 冷冻后的脆皮口感像在吃“健康梦龙” · 外壳薄脆，蓝莓多汁，冰冰凉凉刚刚好 · 比冰淇淋少油少糖，夏天解馋新答案 📌 两款都特别适合夏天囤着，想吃点甜的时候来一两颗，不容易出错的小零食选项！ #省饭课代表 #蓝莓 #巧克力 #减脂 #低卡
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徐徐美食日记1月前
网友果然没骗我蓝莓这个神仙吃法绝了 啊!#蓝莓#冻水果#谁懂这一口的好吃程度#蓝莓的花式吃法#甜品治愈一切
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小土帽不土1周前
蓝莓烤奶🫐｜解锁蓝莓神仙吃法 烤奶的焦香漫过鼻尖，蓝莓在温热奶底里慢慢爆浆，甜而不腻的温柔，是属于冬日的小美好呀～ 材料：蓝莓，鸡蛋，水牛奶，白砂糖，淡奶油 #生活服务热点中心 #省饭课代表 #自制甜品 #甜品教程 #蓝莓烤奶 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作者中心 @创作灵感小助手 @抖音创作小助手
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爱水果的小佳沃1年前
蓝莓直接吃，营养又美味#我的vlog日常 #抖音助农 #新农人 #我为家乡农产品代言 #蓝莓的花式吃法
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李恩是果二代11月前
2025新吃法！蓝莓加酸奶，搅拌小心机快学！#蓝莓 #酸奶 #新农人
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开卷先森3周前
几十块的蓝莓别浪费！记住这2个吃法 几十块的蓝莓别浪费！记住这2个吃法 ##营养知识 #抗炎食物 #好书分享 #健康科普
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杯子的故事8月前
蓝莓的神仙吃法 吃不完的蓝莓不要扔了，简简单单做一杯蓝莓气泡饮，也是不错的搭配，没有冰球可以用冰球模具制作#蓝莓 #神仙饮品 #制冰盒#夏天该有的样子
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星辰莆田特产店7月前
💥蓝莓这些吃法超伤身！ 💡空腹炫半盒，果酸刺激胃黏膜反酸烧心； 💡冷冻蓝莓直接啃，花青素流失营养打折； 💡果酱当饭吃，高糖还破坏花青素； 💡和海鲜、牛奶冰饮同食，易引发不适甚至结石； 💡吃药前后猛吃，影响药效！ 别慌👉 教你科学吃：选饱满带白霜、深紫色的蓝莓，流水冲洗+小苏打浸泡清洗，早餐配燕麦；下午3点直接吃；睡前搭酸奶。再和巴西坚果、紫甘蓝、黑巧组抗氧化CP，健康吃莓超简单~#蓝莓 #蓝莓种植 #蓝莓熟了
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橘元很慢热7月前
🫐被全网60+万人看过的蓝莓备餐系列第二期来啦！！ 蓝莓脑袋简直要疯掉了 怎么有这么多蓝莓可做的美食呀！ 之前一期的蓝莓备餐大家说每一个好喜欢 希望这期你们也能找到心动的蓝莓甜品～ #美食新星计划 #好好吃饭大赛 #蓝莓包 #家庭烘焙 #我的厨房日记
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甜食叔叔5月前
分享蓝莓新吃法#自制饮品 #学生党 #教程 #蓝莓 #拉布布保温杯
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吃饭了黄老师8月前
蓝莓如果会说话，也会说我们太会吃了❗️❗️ #蓝莓的神仙吃法 #蓝莓巧克力 #自制甜品 #我的厨房日记 #美食vlog
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云南蓝莓产业供应链一cici老师7月前
爆汁蓝莓，探索蓝莓新吃法，竟然吃出野生菌的味道 #创作灵感 #蓝莓#爆汁蓝莓 #上热门
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胡仔一人食1周前
蓝莓老吃家上线，一口气搞定四种蓝莓吃法 #悦芮JollyPop #悦美添Uyummy
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雨木木6月前
6个月宝宝吃辅食做个蓝莓两吃#宝宝辅食 #辅食日记 #人类幼崽成长记 #全职妈妈日常 #小月龄辅食
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萝卜卜9月前
所有人谨记这个吃法！！！ #抖音美食推荐官
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咪苏8月前
好吃不胖！脆皮酸奶冻蓝莓🫐冻啃太快乐啦～ #冰淇淋新吃法 #低卡 #美食日记 #甜食 #蓝莓
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阿源rr1月前
低卡小甜品，蓝莓和草莓做的巨好吃又漂亮，做法很简单，水果、酸奶、燕麦、巧克力就好啦～可以空气炸锅烤燕麦挞也可以冷藏直接吃，两种吃法。如果是烤过的大家一定要冷藏一小时后才吃哦，着急的就直接冷冻半小时以上。#低卡零食 #减脂餐 #空气炸锅美食 #真实生活分享计划 #抖音生活观察计划
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白杆杆啊2天前
吃了这么多年蓝莓才发现吃错了，家人朋友也可以试试新吃法哦#创作灵感 #蓝莓 #老实人说老实话
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是橘子🍊啊2月前
在家复刻了最近很火的蓝莓巧克力酸奶砖，脆皮冻啃超过瘾，脆皮巧克力加上酸甜的蓝莓酸奶，超好吃，而且这个热量也不高，减脂人也能放心吃#蓝莓巧克力酸奶砖 #冷萃酸奶 #低卡甜品 #水果夹 #蓝莓巧克力
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小影～很爱吃9月前
蓝莓🫐这样吃，好吃又好玩😁😁#新吃法 #玩个很新的东西 #吃货的快乐
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半生读书人3天前
蓝莓洗洗直接吃？你可能白花了冤枉钱！ 很多人为了补花青素天天吃蓝莓，却不知道“洗太久、榨汁喝、冰着吃”这三大习惯，正在悄悄毁掉蓝莓的营养。本期结合《抗炎食物》深度解析：为什么蓝莓被称为“天然抗炎小丸子”？如何通过“10秒速洗”和“黄金搭档”让吸收率翻倍？别让几十块一盒的蓝莓，只剩下酸甜的口感。 #蓝莓的正确吃法#抗炎食物#花青素#健康养生#科学饮食#浆果黄金#营养科普#蓝莓#拒绝暴力洗菜#好书推荐#为什么吃蓝莓没效果#如何高效吸收营养#护眼食物#慢性炎症
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是里里吖～8月前
不要放过这个组合！！#蓝莓 #巧克力 #蓝莓吃法 #巧克力吃法 #蓝莓巧克力
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莓日鲜果1周前
新鲜蓝莓顺丰包邮到家哦！#新农人计划 #蓝莓牛奶的营养价值 #蓝莓
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一颗枣2月前
早餐蓝莓宴🫐蓝莓乳酪吐司🧀蓝莓牛奶🥛 酸酸甜甜超好吃😋#早餐吃什么 #早餐美食 #吐司的神仙吃法 #沉浸式vlog #白噪音
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是小方啊10月前
可以啃着吃的脆皮酸奶冻蓝莓🫐 #蓝莓 #酸奶 #水果新吃法 #玩一种很新的水果混搭#建议普及这一口
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香蓝儿水果2天前
这个蓝莓可以解锁多种吃法#蓝莓 #蓝莓熟了 #蓝莓新鲜采摘 #现摘现发新鲜到家
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鑫小厨2天前
过年零食必吃榜第一期❗️爆浆蓝莓乳酪曲奇🫐冷藏冷冻两种吃法，怎么吃都好吃～马上新年啦，接下来会更新自己在家动手做年货系列，每一个都是心头爱 #家庭烘焙 #曲奇饼干 #烘焙人的日常 #乳酪曲奇 #美食教程
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耳东不吃肉1月前
低卡快手又好吃的🫐蓝莓燕麦塔～家里有吃不完的燕麦一定要试试啊 #我的烘焙日记 #低卡甜品 #燕麦的神仙吃法 #创作者中心
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一颗大萌叔8月前
蓝莓护脑？吃错有很可还会伤身体，教你吃出健康好身体。#蓝莓 #抗衰老#吃货日常 #抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划
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厚皮橙3周前
早餐灵感，为什么就是买这个冷冻的蓝莓？因为经济实惠啊，60 多块钱一大包，两斤多。其次就是方便，吃多少拿多少，特别是拿来炒蓝莓酱的时候特别快。也不需要加糖，我觉得挺挺好#冷冻蓝莓 #早餐 #法棍面包我的最爱 #面包脑袋到底有多爱吃面包 #好好吃饭大赛
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艾利主编9月前
正确早餐食谱搭配。#饮食 #食谱分享 #蓝莓 #粗粮 #营养 @抖音创作小助手
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辣宝粥1月前
冻蓝莓续上了，吃完立马就要补上！真心建议大家如果家里有消耗不完的蓝莓就冻起来，熬蓝莓果酱，做蓝莓奶昔嘎嘎好吃！#蓝莓 #冻蓝莓的花样吃法 #冻蓝莓 #真实生活分享计划 #厨房日记
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冬瓜书语&1周前
别再瞎吃蓝莓了！几十块吃出千元营养的秘诀，原来就两步#健康生活 #知识科普 #科学饮食#健康饮食 #有趣的知识又增长了
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倩倩的小生活3年前
蓝莓的神仙吃法来啦！你们爱哪一种呢？#跟着抖音学做菜#美食专业者联盟#夏天吃点凉的#蓝莓
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开心酱的厨房日记1月前
简易版蓝莓巧克力萃酸奶砖，蓝莓的清甜+巧克力的醇厚+冷萃酸奶的绵密，一口沦陷#新吃法 #强烈推荐 #神仙吃法 #太好吃了 #抖音美食创作者
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晴朗美食记8月前
学校门口摆摊超火的蓝莓爆爆杯，做法比烧开水还简单~#自制果冻 #水果果冻 #摆摊 #白凉粉 #白凉粉的100种吃法
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馨馨饿了1月前
🔥上网学的神仙吃法！蓝莓巧克力酸奶砖零失败，酸甜脆巨好吃#自制莓果巧克力冷萃酸奶夹 #神仙吃法 #巧克力 #酸奶 #懒人美食
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小八读书&书在橱窗3天前
正确的吃法，让几十块的蓝莓真正发挥它的价值!学会正确的吃法，让几十块的蓝莓真正发挥它的价值!#蓝莓正确吃法 #健康饮食 #营养知识 #生活小技巧 #抗炎食物 #健康养生
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非你莫属1周前
蓝莓原浆的吃法多种多样 既可以搭配面包、酸奶当早餐 还可以做成营养的中式甜品#求职 #职场 #非你莫属
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@张曲奇1月前
懒人版做巧克力蓝莓冷萃酸奶夹，又简单又好吃#自制莓果巧克力冷萃酸奶夹 #蓝莓 #治愈系美食 #零食 #新吃法
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简简的灶台1月前
这个蓝莓冷萃系列，也好好吃啊！蓝莓有爆浆的口感，巧克力和酸奶要厚一点才有口感，做去#抖音美食创作者 #蓝莓冷萃酸奶 #草莓冷萃酸奶 #抖音生活观察计划 #花式新吃法
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十里碎碎念1月前
我感觉解压的哈哈哈#蓝莓 #新吃法 #巧克力蛋糕 #黑暗料理 #谁在冬天暖过你
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牛爸爸芝士牛肉卷6天前
快来试试做呢🫐爱吃蓝莓的宝子们不能错过呀‼️#早餐新吃法 #蓝莓早餐 #早餐吃什么 #元气满满的一天 #早餐打卡
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皱眉嘉姐4月前
超详细莓果吃法大合集来啦 #嘉姐吃饭饭 #大馋丫头 #莓果 #花青素 #蓝莓
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美Ye3周前
#蓝莓的神仙吃法 #创作者中心 #创作灵感 周末一个人五分钟早餐，滑蛋蓝莓小汉堡#美食 #快手早餐
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努力的大黄啊9月前
夏天一定要试试的五种水果吃法，我真的太喜欢了 #糖渍苹果 #蓝莓 #冰淇淋新吃法 #草莓
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大兴安岭山野珍品5月前
蓝莓果片新吃法 #蓝莓 #蓝莓果片 #蓝莓果片吃法 #大兴安岭特产
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mini哲10月前
买冷冻的蓝莓做蓝莓酱一点不心疼，很喜欢橙姐的这个吃法，蓝莓🫐搭配滑蛋➕面包，当早餐或下午茶都好#蓝莓的花式吃法 #今天你喝咖啡了吗 #内容启发搜索 #吐司的神仙吃法
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姜妍的美食日记4天前
脆甜多汁的蓝莓，多吃蓝莓对身体好，直接吃脆甜爽口，也可以做蓝莓果酱，抹面包片或者做蓝莓山药，都超美味#好物推荐🔥 #蓝莓 #蓝莓果酱 #蓝莓山药
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一个小点点👧1月前
都快去试试这个蓝莓新吃法，做成宝宝超爱的蓝莓厚松饼，松松软软，奶香十足，一口下去还会爆浆呢！#宝宝辅食 #手指食物 #松饼 #宝宝爱吃 #做法简单又营养
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霞姐山产品4天前
#家乡特产#野生蓝莓 来自大自然的馈赠，大森林里的野生浆果 口感酸甜，营养价值高，可以直接吃，或做果酱，饮品，泡酒，做酵素 春节将至！教大家做一款放心喝的健康饮料
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一只苏苏7月前
蓝莓贝果，蓝莓酱版本！学会就能做任何果酱贝果~新手友好 #蓝莓贝果 #贝果的一百种吃法 #蓝莓酱面包 #谁懂这一口的好吃程度 #手揉贝果
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刘怼怼的厨房6月前
这个真的是蓝莓的神仙吃法，一口下去会爆浆，酸奶的入口即化，比冰淇淋好吃百倍#冷冻巧克力 #冷冻水果神仙吃法 #冷冻酸奶#万物皆可冻
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喵君1周前
买了大半年的山姆冷冻蓝莓，不买的时候觉得我非买不可，有一万种吃法等着我，现在只会做个蓝莓果酱，剁手一定要慎重
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妍梓ZYAN1月前
冷萃酸奶与水果的吃法，最近真火尝试看看#蓝莓冷萃酸奶 #草莓冷萃酸奶 #动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感
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Driscoll's怡颗莓官方旗舰店4月前
5种秘鲁蓝莓的神仙吃法,快学起来！ #秘鲁蓝莓 #蓝莓吃法 #水果吃法 #创意吃法 #美食
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气泡每式2天前
都去做这个有手就会的低卡燕麦挞❗️ 配方： 80克蓝莓｜10克白糖｜燕麦40克｜可可粉5克｜热水适量｜150克无糖厚酸奶｜50克奶油奶酪 #空气炸锅美食 #燕麦的神仙吃法 #新手烘焙 #低卡甜品 #有手就会系列
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