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健身大白话11月前
健身大白话：几乎每个健身人都有生长纹，特别是新手健身初期。生长纹是什么东西？#健身大白话 #健身小白必看经验 #健身
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卓叔增重3年前
【增重科普164】#增重 #增肌 #瘦子增肌 #瘦子 #涨知识 #健身 #干货 #卓叔增重 #卓叔增重 @抖音小助手 @DOU+小助手
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搞健身的阿win（自然薄肌）9月前
怎么练着练着身上多了很多皮肤裂纹#生长纹#健身#力量训练
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Banana健身分享9月前
健身为什么会出现“生长纹”？#健身小白必看经验 #健身 #生长纹 #增肌
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张五练（薄肌版）💪10月前
撕裂的不是肌肉是皮肤！健身多年血泪总结：如何从源头掐断生长纹。#内容过于真实 #健身干货 #增肌#健身小白必看经验
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果然✨2年前
很重要，不要让自己后悔一生！#健身 #减脂 #生长纹
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瀚林兄&爱健身8月前
健身增肌如何避免生长纹，开始健身前你一定要知道#生长纹 #健身 #增肌 #健身干货 #健身小白必看经验
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铁酱（爱乱批评版）2年前
作为一个00后你如果在健身期间出现了生长纹，就应该立马注意了⚠️#00后健身
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长高老师🇨🇳李乐🔥🔥9月前
如何拿捏生长信号#身高管理 #长高信号 #涨知识 #干货分享 #家长课堂
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健身c凯（增肌减脂）3年前
生长纹是因为肌肉涨的太快把皮肤撑开导致的，所以说如果你连生长纹都没有的话，你的身材应该也好不到哪去吧#健身 #自律 #生长纹
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不练腿的阿迪（点开看看啥成分）7月前
增肌太快，是一件好事，但也是一件坏事，好处是你可以短时间获得一副好身材或者达到自己的目标，坏处就是你有极大可能获得永久的生长纹（部分随着年限会消失）且一定程度上影响美观 避免生长纹的产生:增肌不要太快，避免脏增肌，暴饮暴食#健身 #增肌 #减脂 #励志 #掰手腕
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我不想熬夜10月前
重量还是要慢慢上，要循序渐进，生长纹是不可逆的，后期只会淡化不会消失 #自律 #健身 #宽肩窄腰 #生长纹
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北大皮肤科夏金玉7月前
肌肉男不仅有鼓鼓的肌肉，还会有红色的条纹，是打了药吗？#科普 #185体育生 #涨知识 #健身 #生长纹
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进击的鸭鸭4年前
#健身房日常 #健身 你有生长纹吗？你喜欢或讨厌生长纹吗？
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尹不白7月前
#健身#健身知识 #生长纹 #力量训练#尹不白
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梧桐8月前
我三分化训练，一周6练甚至7练，维度涨挺快，生长纹也出来了，一定要控制强度，让肌肉慢慢长，及时止损#真心建议 #健身 @DOU+小助手
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皮肤科寒医生9月前
摸起来不痛不痒的，这个是生长纹。 #生长纹 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她
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李小昂（搭子增肌ing）5月前
生长纹是健身人的勋章？只是捧杀和自我安慰罢了！拒绝脏增肌！ #无任何不良引导#生长纹#脏增肌#自律#备赛
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我草莓招了1周前
生长纹是健身人的勋章？只是自我安慰罢了！ #健身 #健身干货 #新手健身 #增肌
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自律灰太狼1年前
生长纹是增肌者的追求吗？ 有办法增肌不长生长纹的方法 太难看#自律 #健身#励志 #一张图证明你在健身
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辣江_2年前
住在郊区的生长纹#健身 #蜕变过程 #脂包肌
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碎碎念～🐟4年前
为什么会长生长纹？ #健身知识 #根源抗老法则 #马甲线 #健身教学分享 #所谓爱情 #今天长这样
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楊同学🐏3年前
人生建议，自然爱好者肌肉不要涨的太快，平时练得少一点，生长纹永远的痛#健身 #撸铁 #生长纹#17岁的楊同学@大煜（yù）健身（22：00直播解答） @达达健身
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咸蛋超人🍗2年前
【生长纹】可我认为它是我16岁的徽章🥇 #05年的咸蛋超人#17岁 #健身氮泵 #廋子增肌 @抖音小助手
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爽冰冰8月前
百万播放生长纹后续#爽冰冰 #变美 #女大学生 #大学生
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阿尔法α健身2年前
生长纹是健身人的荣耀对吗？#健身 #要做一个猛男 #撸铁男孩 #自律 #健身氮泵
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肩膀头子8月前
出现生长纹就是你胖的速度太快了 #减肥 #减脂 #塑形 #健身 #运动
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丁丁谈皮肤6月前
#萎缩纹 #生长纹 #科普一下 #诊室日常 #医学小知识
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Max胡一舟🦁1年前
生长纹是健身的图腾#自律 #变强 #薄肌 #健身氮泵
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Allan想快快变大1月前
这倒霉主播看得人心里暖暖的 #健身 #健身日常 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #上热门
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胸外科刘垚医生6月前
不同类型的纹在皮肤上的表现 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #生长纹 #妊娠纹 #健康科普
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多吃榴莲长肌肉4月前
大基数体重应该增肌还是减脂？看完就知道答案 #健身干货 #健身小白必看经验 #生活化减脂 #夏日减脂大作战 #多吃榴莲长肌肉
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李小昂（搭子增肌ing）6月前
减肥之后皮肤松？有赘皮？ #减肥#减脂#健身#健身干货 #无任何不良引导
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清墨6月前
俷月半纹每个人都不一样，因人而异！#肥胖纹#生长纹#邪修#女大学生#看到最后
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马飞扬3天前
#健身小白必看经验 #每个动作都是用汗水换来的 #青筋 #健身搭档 #卧推
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钱维7月前
长红紫条纹？肥胖纹别愁分情况处理有招！ #热点 #钱维 #医学科普 #抗衰老 #医美
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钱维6月前
长红紫条纹？肥胖纹别愁了！ #钱维 #医学科普 #减肥 #纹路
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皮肤科医生朱宝峰8月前
膨胀纹生长纹 #硬核健康科普行动
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整形外科常毅医生11月前
20s教你分辨身上难看的纹路❗️ #肥胖纹 #生长纹 #妊娠纹 #膨胀纹 #宝妈必看
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冰冰-🧊4年前
生长纹大概是对新手健身最大的肯定吧#生长纹#增肌#健身
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钱维7月前
肥胖纹不只是胖人专属 青春期长高也易长 #热点 #肥胖纹 #钱维 #医学科普 #夏日
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药师钰涵6月前
生长纹、肥胖纹怕留痕？药师教你这样做 #皮肤问题 #医学科普 #淡化生长纹 #预防肥胖纹 #抖出健康知识宝藏
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菠萝蜜公主4月前
爱健身的人看到这篇天塌了！！... #生长纹 #肥胖纹 #健身 #自律#透氏淡纹油
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小星Little Star1月前
外胚型薄肌圣体 #健身 #薄肌 #健身饮食 #干货
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张博士的抗衰笔记7月前
运动到底是抗衰还是加速衰老？
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菜肌子1月前
别人的肩膀只扛着生活，你的肩膀还要扛住杠铃！ 别害怕酸痛，那是肌肉在生长的信号；别放弃最后一组，你比自己想象的更强大#健身房日常 #健身日记 #练肩
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身高管理🇨🇳李乐5月前
皮肤有纹，大多因为是胖的 #生长速度快 #知识分享 #宝爸宝妈 #身高管理 #长高
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展望腹壁整形5月前
生长纹和肥胖纹傻傻分不清？一个视频给你讲明白！ #生长纹肥胖纹 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #肥胖纹
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贴心王医生8月前
明明不胖，为什么会长肥胖纹？ 让我们一起来了解一下吧！#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #做自己体重的主理人#体重管理年 #肥胖纹
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角美鸿康滋补4天前
别看我月半，还是有生长纹的 #滋补 #儿童成长 #日常随拍 #生长纹 #运动
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健身小马哥3天前
#生长纹#练不大 #一般人不告诉他 天塌了 长生长纹了 再过三个月就比赛了 还是练的不够大 这可咋办呀
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身高管理黄老师10月前
有生长纹就长不高了？ #想长高#如何长高#长不高#长高方法#身高管理
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Ale.2周前
从第一次尝试100kg卧推感受到它的重量，再到举起100kg被压了好几次，再到完整的完成人生中第一个100kg卧推，只是为了证明给自己看，胸肩连接处上长的生长纹，是你一点一点雕刻自己肌肉的痕迹，也终于走出了新手村#健身 #健身小白 #100公斤卧推 #精神氮泵
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全能体育生一凡2天前
每一步都算数 生长纹 肩部爆血管 胸部开始拉丝#健身#体育生#蜕变#增肌
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叁霖七3072周前
生长纹的质地 #搞笑 #fyp #大学生 #猎奇
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身高管理黄老师5月前
生长纹和长高到底有没有关系？#长高 #身高 #身高管理#长不高#长高方法
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血管外科郝良玉主任2月前
这不是静脉曲张是变胖了长得生长纹 #静脉曲张 #健康科普破圈计划 #生长纹 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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