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洛少爷3天前
今夜要晚一点再睡觉~ #即乐世界 #翻唱
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杨阳羊医生8月前
快乐晚睡？规律晚睡？其心可诛！ #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #熬夜的危害 #医学科普
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陈怀兵3天前
经常失眠我就熬晚一点睡觉
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李庆辉乳腺科医生2天前
几点睡算熬夜 医学上还真没有规定几点睡才算熬夜，更多的是强调睡眠节律的紊乱和睡眠时间的不足算熬夜。如果您形成了自己的睡眠规律，比如凌晨1点睡，8点起，睡了7个小时，这在医学上不算熬夜。但晚睡晚起对身体健康还是有影响。#熬夜 #熬夜健康 #失眠 #乳腺癌 #乳腺增生
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欣欣爱分享2周前
晚上十点睡觉错了，建议年过60，睡觉尽量做到5点，很多人做错
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阿bo与阿仔（月子中）5天前
老婆所谓的“晚安” 晚安：晚一点吃才安全#监控下的一幕 #这是个真实的事情 #创作者扶持计划 #坐月子
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🍎祝🐷🐷一生平平安安好运连连事事顺3天前
睡觉睡觉，明天可以睡晚一点嘿嘿嘿😜
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马铃薯日记1月前
以为坑爹是形容词结果是动词啊#强烈推荐 #动漫#动漫推荐#蜡笔小新#小新的骚操作
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儿科教授李兰铮9月前
晚上是生长激素分泌的高峰期，分享三个睡眠时间段，小朋友在这些时间段睡得好，生长激素才分泌得多 #宝宝脾胃 #宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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宇宽时间管理4月前
晚上九点一定睡觉。
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瓶子3天前
人生哪能一直规规矩矩的，偶尔疯一次才够味～ 人生没有售价，疯狂就在当下🤣 沙发又小还差，躺下晚安作罢😆 好好珍惜拥有的勇气，好好睡觉晚安(˘ω˘)✩ #分享
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佛山新闻1年前
夏天最好几点睡？知名老中医分享夏天如何养生：“可以晚一点睡 最好晚上10点11点就上床”（编辑：罗罗）#老中医 #夏天养生 #宋兆普 #阳气
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长江云新闻6天前
将睡觉时间定在几点，健康收益才最大？
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儒医殷博士1月前
最佳的睡眠时间其实是"”晚九朝五“ #健康科普 #睡眠时间 #中医 #门诊日常
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睡觉有得聊-老王5天前
睡不好一定要看！睡得晚和睡得少，哪个危害更大？ 睡不好的一定要看！教会测试测试你的身体。睡得晚和睡得少，哪个危害更大？#睡眠 #睡眠经济 #睡眠赛道 #大健康
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合之道美容养生(后朴里店)4天前
要给我扎个艾莎公主的发型😂 俩大哥说放假了可以睡觉晚一点🙈#在家呆一个月还了得#艾莎公主发型 #颜控#假期放飞自我的娃
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平凡人日记2年前
今天你可以睡晚一点，忙了这么久，是要休息一下的。#情感共鸣 #平凡人日记 #治愈 #人生感悟
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源4天前
每天最晚八点起床 晚十二点前睡觉 每天至少喝1800ml水 吃饭先吃纤维 再吃蛋白质 再吃碳水 能不吃就不吃 别老安慰自己再吃一口吧 有一种胖就是你多喝一口汤都会胖 无氧有氧那都是你瘦到接近理想体重该做的事儿 戒糖 戒油 少盐 最好就是连油醋汁都不吃 饿就挺着 饿就是瘦 偷吃就是对不起你自己 别再胡吃海喝了 别再没事儿就吃一顿放纵餐了 三天减的肥会让一顿炸鸡全部破坏 还有18天过年 买多大码的新衣服就靠你自己了 #减肥 #别贪吃了 #管住嘴 #减肥就是整容
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今日热点4天前
晚上11点后入睡心脏会慢慢受损，更晚入睡，患心脏病的风险明显增高，长此以往会引发甲状腺问题，波及全身器官。#今日国土科普
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儿科李掰掰9月前
长高系列之睡得晚 #健康的100种公式 #长高 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #在抖音pick你的健康搭子
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图格格6月前
七个月宝宝自主入睡全过程，每天晚上八点睡早上六点起，告别抱着哄睡真的很香#自主入睡 #宝宝睡前仪式 #根本停不下来 #内容太过真实
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牛牛开心影视4月前
爸爸悲惨的一夜~ 点赞+关注+收藏~你的关注是我的动力~我会及时更新！#蜡笔小新 #蜡笔小新动漫 #蜡笔小新的存在就是治愈 #搞笑动画 #动漫解说
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小倩札记2天前
#一个好的伴侣  可以成为你  一生的救赎， 所以  结婚晚一点真的没关系。 当你找到那个对的人，当你会发现 ，你找到了，后半辈子的光。##情感共鸣 ##自我提升 #女性成长
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一一妈霞姐3月前
宝宝睡整夜觉从三个月左右就可以开始培养了，这几点一定要注意#宝宝睡整夜觉 #新生儿#三个月宝宝 #母婴育儿
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楷。旋少年2月前
25.11.11大家好！我是楷哥！😎 周二值日生，回来有点晚了，就给自己的心理建设是，今天他可能适当晚点做完作业！可以早点睡觉，，，，说这是“连锁反应” 的确！晚了一点后面就都会晚一点，最后就会晚好多！ 儿童的行为习惯养成，真的不是一朝一夕的！楷哥拖拉！所谓的专注力不够！其实可怜的娃，，这个阶段的孩子，能有多长时间的专注力嘛，10-15分钟算是好的了！，端坐的设置，我其实是心痛的。。设想一下我们自己坐在电脑桌前，如孩子们一样端坐40分钟，我敢说，10分钟都坚持不了，孩子们还一端坐就一节课45分钟。但是，如若不这样管理，课堂纪律是个问题，孩子的行为习惯，写字标准，还有健康都会有连锁反应！ 作为家长总是批判老师如何？学校如何？整个“教鱼”如何！ 都看到了，也身在其中，，那又如何？！，，，依旧得按部就班的前行！时代推着走大概说的就是这样！就如现在孩子们生字的笔顺，，拼音的读音，或者古诗的读法和作者古诗名称的争议，，，或许老师也知道，但是又能如何？！，，只能按着教案继续，实在不妥的自己微小调整，也就有了数学今天上1单元，下周跳到3单元，，， 身在其位，身在其中，努力工作的人加油搬砖！努力学习的人加油学习！各司其职！各自为战！也各自精彩！！！！ #熊孩子系列 #萌娃搞笑日常 #亲子日常 #大家好！我是楷哥 的麻麻——胡言乱语，见谅见谅！
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乔巧巧好巧1周前
当我决定下班先睡觉……简直太爽了#vlog #独处 #下班 #沉浸式记录生活 #治愈系vlog
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朱朱做餐饮（鱼火锅）2月前
儿子最近在滨江东路店上班，今天我过去看看他，顺便陪他一起吃个午饭#美食#日常vlog #抖音美食创作人 #亲子互动 #美食趣胃计划
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来福【阿朱山歌大舞台】2天前
婚姻观，小丫头人间清醒，确实可以晚一点#聊天#上热门#阿朱
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康***：3天前
一个好的伴侣可以成为一生的救赎，结婚晚一点真的没有关系，当你找到那个对的人就会发现你找到了自己后半辈子里的光。如果有人问我结婚的意义是什么，那就是当你累了可以有人互相鼓励，下班了可以有人一起吃饭，受委屈了，回家能有个温暖的怀抱，婚姻是你这辈子为数不多的亲自选择家人的机会，我希望你明白，经济基础固然重要，但更重要的是你要找的那个人，他的教养担当，责任心，控制情绪的能力以及说话的方式和处事的态度！
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老吴感恩有你7月前
家庭矛盾#记录生活#家庭生活#家庭真实日常生活#夫妻#
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啾一颗草莓1月前
秋冬天家里开空调暖气真的很干燥！放个这种可移动的加湿器可太方便了！喷雾细腻又不会打湿桌面，还自带小夜灯，一觉睡醒就口干舌燥，皮肤也特别干的一定要备一个！#加湿器 #空气加湿 #秋冬必备 #家居好物 #办公室好物
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柔柔o3周前
1.6.晚连线全程#xy早点 #wuli包子 😍😍😍😭😭😭
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Sunny3月前
高清画质 好剧欣赏《说不出的爱》
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CH陈2月前
往日时光 回看韩剧《说不出的爱》片段
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三藏僧3周前
一个好的伴侣，可以成为你一生的救赎，结婚晚一点真的没有关系，当你找到那个对的人，就会发现你找到了自己后半辈子里的光#神配音 #四哥谢贤 #人生感悟 #经典港片 #生存法则
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๓ོ໌好物优选6月前
夏天开空调睡觉喉咙干，皮肤干，这款加湿器直接救场！！！ #空气加湿器 #加湿器 #加湿器推荐 #加湿器使用 #家用加湿器
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CH陈2月前
往日时光 回看韩剧《说不出的爱》片段
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让花成花3月前
张柏芝带娃，不吼不叫，和娃做朋友 #家长必看系列 #创作者中心 #创作灵感 #过生日 #张柏芝 不纵容！张柏芝的生日育儿经，娃受益一辈子@DOU+上热门
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急诊科魏兵2月前
晚睡晚起，但睡够8小时，就不算熬夜？为什么失眠的人，在沙发上更容易睡着？睡眠浅的人，就是衰弱？#熬夜的危害 #晚睡晚起算熬夜吗 #朝阳急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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新华每日电讯6月前
#每日健康 | 入睡时间并非越早越好，晚上十二点后睡觉风险最高。最佳睡眠时间是晚上10-11点 。@CCTV健康中国 #新华每日电讯
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老谢和苏点点1周前
好的伴侣，是对余生的救赎！ #婚姻家庭 #好的伴侣能减少人生一半的疾苦 #夫妻情感 #伴侣 #幸福感 @是苏点点哇
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小鹿影视1周前
《黄雀》 表弟好心送侄子回家没想到创下大祸 #影视解说 #栏目剧#我的观影报告 #剧情
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讲失眠的唐医生5月前
失眠了，为什么还要晚睡？ 断断续续的睡眠提示睡眠效率太低，通过睡眠限制，提升睡眠的驱动力，帮助睡眠#失眠#失眠怎么办
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马线长破浪（尊师甜圈）3周前
吾日三省吾身第五天❌ 吃得健康吗：还行 健身了吗：❌ 早睡了吗：✅（因为工作晚了一点，不算违规） #健康 #挑战 #早睡挑战
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今天也有好好吃饭吗3周前
奶奶“这个车太吵了”#小唐总划水 #真实记录直播现场
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罗哥～福鼎肉片(收学员需要的的可以咨询)1月前
在深圳街头凌晨两点的63岁老人，每天苦口婆心的教都教不会，早点回家休息，早点回家睡觉，都烟消云散了#记录真实生活 #家居清洁 #洁厕剂
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何姐聊收藏（周三，周五，周日晚六点直播）5月前
孩子睡前一小时，能决定他的一生。#教育 #习惯 #家长必读
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仙草儿1周前
#奥特曼 #奥特曼儿童动画片 #赛罗奥特曼
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小怡妈妈1月前
宝宝睡觉晚问题多，尽量让娃早点睡觉，9:00之前进入睡眠
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倾城3天前
燃尽了燃尽了#即乐世界 #王子健#音乐翻唱#翻唱
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☁️瑶-蜡笔新2月前
#儿童动画视频 #少儿动画片 #舞蹈视频 #萌到爆炸了💥 #动画动漫
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归宿.2周前
💩💩谁懂主播忙完教室的又得忙宿舍的无力感 老妈睡得还挺香 #抽象 #内容太过真实 #母爱 #救救孩子吧 #搞笑配音
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谛听3天前
#总有一句话戳心
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苟一1周前
晚安了各位 要周五了嗷#苟一日常碎碎念 #我和我的猫 （早点睡，过了这阵子想出去转转，有推荐的地方吗，风景好安静点的地方，别熬夜晚安
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康康看世界1月前
你知道熬夜的危害到底有多可怕吗 #熬夜 #健康 #科普 #生命科学
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陪读妈妈小智妈（聊竞赛）1月前
我觉得不管早睡晚睡，不要催骂，开开心心睡最重要，焦虑后催骂，孩子心情很不好睡着了，其实更伤害孩子#妈妈必读
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^-.碗念.-^2天前
出了事我承担
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端木育儿说5年前
孩子晚睡，试试这个方法~ #育儿 #云上大课堂
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丁香医生1年前
一个习惯让大脑老得慢一点！ #健康科普 #大脑 #午睡 #午休 #睡眠对身体的影响
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我是冬天❄️3月前
20251025 在影片發佈的這一刻 我已經知道答案了～～ 調了監視器才發現是樓下偷施工🙃 算是天大的好消息 我今天可以安心睡覺了 #冬天grace #台語 #閩南語 #台灣腔 #施工
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