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@W姐姐2周前
一分钟就可以做出即简单又营养的蔬菜蛋花汤，不知道做啥的时候就来这个汤吧，营养还好喝👍#快手菜 #蔬菜鸡蛋汤#青丝良烧砂锅#真实生活分享官#好物分享
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禹歌家常菜2年前
蛋花汤一定要水开后关火，然后再倒蛋液，如果不关火，蛋花会被沸水冲坏！这个蛋花汤一分钟就能学会，超简单！汤鲜味美太好喝了！快给孩子做起来吧！#蛋花汤做法 #美食教程 #一起学做菜 #鸡蛋花 #蛋花汤的做法
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关小厨3年前
一根玉米和一颗鸡蛋就可以烧出一盆好喝的蛋花玉米羹，早餐来上一碗好喝又有营养！#春天变美从吃开始 #跟着抖音学做菜 #美食教程 @DOU+小助手
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班味儿厨房5月前
这一口金汤超级鲜美！只需玉米加鸡蛋，营养又好喝，一口入魂！ #玉米蛋花汤 #唯有美食可以治愈一切 #抖音美食创作人 #美食趣胃计划 #班味儿厨房
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啤气小厨3天前
今日简餐：鸡蛋汤！不太会做这种汤汤水水的！也没参考谁，闭眼瞎做！#一日三餐人间烟火气 #美食制作 #鸡蛋汤 #鸡蛋汤的家常做法
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称姑娘厨房美食1年前
56｜鸡蛋花煮鸡蛋，纯野生菜加上土鸡蛋煮出来，真的是汤汁鲜美，好吃到舔碗。#鸡蛋花 #鸡蛋花汤 #鸡蛋花样吃法 #野菜美食 #大自然的馈赠
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添妈（养胃日常）1周前
冬天的早上要不要来碗蛋花汤#养胃#早餐#蛋花汤
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林橙橙🍊4月前
鸡蛋面汤又称肥儿汤 养脾胃补津液的一碗汤，好喝又营养。适合当早餐，哪里不舒服，来一碗就特别好#鸡蛋面汤 #养生美食 #养脾胃消积食 #宝宝辅食 #我要上热门
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是小渝呀9月前
鲜甜又嫩滑的鸡蛋汤，赶紧去试试吧#鸡蛋汤的家常做法 #做法简单又营养 #汤鲜味美 #美食制作分享
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芸榕养脾胃2月前
清晨来一碗鸡蛋花米乳，或者鸡蛋奶粉二选一，有时间再来点儿蔬菜，舒服又好化，完美#养胃 #健康 #营养早餐 #健脾养胃 #食疗 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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@W姐姐3天前
被大家公认的食疗小妙招—上火嗓子痛不舒服的时候不妨用这个来试试，还可以用来当早餐，一举两得！很是推荐💁‍♀️#食疗小妙招#鸡蛋茶#朱雀汤#营养早餐 #真实生活分享官
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璟玥美食5月前
#紫菜蛋花汤 #蛋花汤#抖音美食推荐官 #美食教程 #美食
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冬伦1月前
2块一碗的紫菜蛋花汤喝了一勺蛋花多的骂了我半年爱玩阴的 #一人分饰多角 #搞笑#奇葩情侣
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美食有约-小昊1年前
菠菜鸡蛋汤到底先放菠菜还是鸡蛋你知道吗？菠菜鸡蛋汤像我这样做汤鲜味美、营养丰富#菠菜鸡蛋汤#菠菜#鸡蛋
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小娜吒的美食日记5天前
在家也能做出香甜的肉末鸡蛋汤！一人一盅刚刚好，一人食不浪费，营养又美味！#菌菇汤#瓦罐汤 #小炖盅 #美食 #蒸蛋
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林述巍-林大厨4年前
淮山蛋花羹，这样做出来汤都要喝几碗！#美食趣胃计划 #抖音美食创作人
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KY_Share5天前
🍲《三鮮雞蛋湯》🍄‍🟫🥚，奶白鮮香、暖心暖胃～✨！ 🍳 【製作步驟】： 1️⃣ 極致酥煎 👉 熱油鍋，倒入 5 顆雞蛋（可以整顆下或略攪），將雞蛋 兩面都煎到金黃酥酥，邊緣帶點焦邊最棒，這是奶白湯頭的油脂來源。 2️⃣ 奶白魔法 👉 保持大火，直接 倒入滾水！這時你會看到湯汁瞬間變成誘人的 奶白色，在鍋中直接用鏟子將 雞蛋切成大塊。 3️⃣ 精華共燉 👉 加入 香菇片、豆腐塊 以及 鹽 調味，輕輕 攪勻 後，蓋上鍋蓋 悶煮 10 分鐘，讓蛋香與菇香徹底滲入湯中。 4️⃣ 翡翠點綴 👉 打開鍋蓋，放入 山茼蒿（或你喜歡的青菜）。 5️⃣ 快速熟化 👉 山茼蒿非常容易熟，稍微煮到縮水變色即可。 6️⃣ 上菜！ 👉 一碗濃郁如鮮奶、清甜如森林的雞蛋湯完成！趁熱喝，全身都暖了起來。 ✅ 小秘訣：一定要用「滾水」沖入「熱煎蛋」，利用高溫產生乳化反應，湯頭才會又白又濃。山茼蒿的特殊香氣與奶白湯底是絕配，沒買到山茼蒿用小白菜也可以，但風味就少了一味喔！ 我是 K.Y. 🌟 美食不歪～ 好運就來！ 🛒 【食材準備】： * 🥚 雞蛋：5 顆（靈魂主角，湯頭濃郁的關鍵） * 🍄‍🟫 香菇：3-5 朵（切片，增加鮮味層次） * ⬜ 豆腐：1 塊（切成方塊，軟嫩口感） * 🥬 山茼蒿：1 大把（冬日限定的特殊香氣） * 🧂 調味：鹽（適量） * ♨️ 滾水：約 800 毫升（一定要是滾水！） #Ky料理分享 #雞蛋 #香菇 #recipe #cooking
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中医牟主任5天前
#健康科普#医学科普#医者仁心
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宁波小虫3周前
葱白炖蛋 这个是地方特色，是口口相传下来的小吃（用一棵有几年的天葱葱白炖鸡蛋花，然后上锅蒸炖。）。 宁波老话六二六 吃饭行道经 一般都是指婴幼儿比较皮（吃饭的时候样子）
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萍姐爱生活1月前
给老妈做的紫菜蛋花汤， 秋冬暖胃就喝它！家常紫菜蛋花汤做法，简单省事还营养，全家都爱喝 #真实生活分享计划 #抖音生活观察计划 #紫菜蛋花汤 #家常美食做法 #真材实料才能做出好味道@DOU+小助手
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为食四宝3年前
春天就要喝个香花菜姜蛋汤，你们吃过了吗？ #跟着抖音学做菜 #广东春天吃点啥 #五分钟懒人美食挑战 #香花菜
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王军红主任1周前
#中医 #鸡蛋的神仙吃法 #抖出健康知识宝藏 #中医养生 #医学科普
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倪师小课堂6天前
#倪海厦 #中医 #养生
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饭橙橙炫饭记1月前
山药肉末蒸蛋汤不腥营养还不流失的做法，汤鲜味美，孩子特别爱喝#山药肉末蒸蛋 #瓦罐汤做法
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守望者的真空1月前
瓦罐炖盅一人食隔水炖汤罐中式沙县小吃蒸蛋炖罐 #一人食瓦罐炖盅 #隔水炖汤罐 #中式沙县小吃 #蒸蛋炖罐 #小瓦罐炖盅
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红莲美食记10月前
农历三月三，荠菜赛仙丹。吃了荠菜煮鸡蛋，不用大夫开药方。照这个方法做的汤鲜味美，清彻透亮，鸡蛋鲜嫩不柴，入味健康！ #荠菜花煮鸡蛋 #地菜煮鸡蛋 #三月三 #传统习俗 #抖音美食推荐官
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王宇铎医生1周前
#中医 #疼痛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #硬核健康科普行动
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房子月子餐9月前
月子餐虫草花丝瓜汤 虫草花含氨基酸，丝瓜膳食纤维与维生素，蛋补充优质蛋白，汤品清淡易吸收，温和滋养，#月子餐 #月子餐食谱 #房子月子餐 #月子餐培训 #月子餐30天食谱做菜大全
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楠姐和老曲11月前
#紫菜蛋花汤 #蛋花汤 #家常菜 #汤鲜味美 #紫菜蛋花汤做法 紫菜蛋花汤
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青提2月前
瓦罐炖盅隔水炖一人食蒸蛋炖罐带盖汤罐中式沙县小吃小瓦罐炖盅#瓦罐炖盅 #一人食 #中式炖盅 #蒸蛋炖罐 #美食厨房
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张華医生3天前
#疾病科普 #鸡蛋 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #中医
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养森雪姐轻食食堂4天前
大餐后喝这个娃娃菜鸡蛋汤，清爽又舒适#充能小事叫吃饭 #大餐后如何补救 #养森雪姐 #低卡汤#娃娃菜鸡蛋汤
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小爽🍀4天前
作为职场妈妈，白天打拼职场挣钱，下班后奔波在厨房给孩子做辅食。今天用15分钟做的白菜鸡蛋汤，孩子还挺喜欢#记录真实生活 #生活vlog #职场宝妈
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刘多余5天前
vlog｜豆腐三鲜汤 抗癌康复期快手汤，一口鲜掉眉毛，低脂高蛋白升白补气血。 豆腐软嫩，白菜清甜，鸡蛋鲜香。汤汁清爽不油腻，滋养身心无负担。 抗癌期间的饮食不用复杂，用简单食材做好营养餐，这样一碗清淡鲜美的三鲜汤，日常喝既不添肠胃负担，又能温和补营养～ 慢慢吃，好好养，给身体蓄力， 一切都会慢慢变好～ #抗癌日记 #vlog日常 #美食教程 #亲手制作美食 #味道好极了你们想吃吗
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涨百万的养生餐1月前
冬季可以多给小朋友安排炖汤，营养好喝！大小朋友都合适#山药肉末汤瓦罐汤#炖汤 #简单干净#瓦罐 #抖音美食推荐官
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中医刁铁成6天前
#鸡蛋汤 #养生 #中医 #医学科普
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不不爱吃4天前
鸡蛋面粉汤｜老祖宗传下来的方子，健脾养胃的好方法，比米油还养胃，早餐可以来打卡哦！#健脾养胃 #宝宝辅食 #宝宝早餐 #创作灵感 #创作者扶持计划
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中医范海清3天前
#疾病科普 #抖出健康知识宝藏 #鸡蛋 #中医 #健康科普
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悦享心选3月前
瓦罐炖盅隔水炖一人食蒸蛋炖罐带盖汤罐中式沙县小吃陶瓷煨汤汤盅 #瓦罐炖盅 #隔水炖 #陶瓷汤罐 #一人食 #蒸蛋罐
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吴霜医生5天前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #流感防护季 #我的年度健康盘点
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椰果儿🥥6月前
用瓦罐炖出来的鸡蛋羹又嫩又丝滑，给布丁一样，简单好吃又营养，孩子可喜欢吃了！！#瓦罐#鸡蛋羹 #瓦罐炖鸡蛋羹#瓦罐美食
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小赵好物2月前
瓦罐炖盅隔水炖一人食蒸蛋炖罐带盖汤罐中式沙县小吃小瓦罐炖盅#一人食餐具 #瓦罐炖盅 #中式炖盅 #蒸蛋神器 #厨房好物
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三农时空优选5月前
夏天厨房太热了，不想炒菜，给他们做了汤菜饭一锅出，营养又美味!#瓦罐汤 #小碗一锅出 #蒸菜 #一锅出 #营养又健康
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小鹿家的家常菜3天前
无需山珍海味，一碗家常蛋花汤，便是岁岁年年的安稳 #鸡蛋的神仙吃法 #蛋花汤 #蛋花汤的做法 #做饭小技巧 #家常菜
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张姐家常菜4天前
#鸡蛋的神仙吃法 #鸡蛋裙菜汤#汤鲜味美 #减脂
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辉哥的烟火食堂4天前
这东西比米油还养人!连喝3天，嘴唇不再干裂，舌苔也变得水嫩!#肥儿汤#鸡蛋面汤#早餐 #鸡蛋的神仙吃法 #食疗小妙招
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中医张恒主任4天前
家里鸡蛋有大用，中医教你一碗汤 #医学科普 #鸡蛋 #中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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川味小苔的家常菜3天前
冬吃萝卜夏吃姜～ 这道白萝卜丝煎蛋汤是我家冬天必做的，清肺暖心，经济又实惠，关键鲜甜好喝不长胖～[萌萌哒R] 做法简单，厨房小白也能做，姐妹们快去冲啊！##美食 #营养 #鸡蛋 #减脂 #汤
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厨神妈咪5天前
暖胃又暖心，快去试试吧！#紫菜蛋花汤 #家常菜 #美食教程 #厨房小白也能做”
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张小存医生5天前
#疼痛 #鸡蛋 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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@W姐姐4天前
方法很土但真的很管用👍上火嗓子不舒服的时候连续喝上几天效果真的很明显，女孩子喝的话里面还可以放点醪糟补气血#朱雀汤#鸡蛋茶#养生茶 #动手自己做美食 #真实生活分享官
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清欢私房美食🥗4天前
你不知道的19个厨房小妙招#厨房妙招 #烹饪技巧 #做饭小技巧 #美食小技巧 #小妙招大作用
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佑见炊烟4天前
这东西比米油还养人。连喝几次，嘴唇不再干裂，胃里也舒服多了。#肥儿汤 #鸡蛋面汤 #早餐 #鸡蛋的神仙吃法 #食疗
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乔老师（挑战系列）5天前
鸡蛋汤的分享来了#在拍一种很新的vlog #vlog十亿流量扶持计划 #减脂 #煎饼盒子哥 #健身日常 @DOU+小助手
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跟你拼了😬（已瘦25斤版）5天前
两个鸡蛋热量的蔬菜汤，控制体重首选#真实生活分享计划 #健身大神支个招 #减脂真的能改变一个人 #减脂餐分享#生活化减脂 @抖音创作小助手
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淮河牛厂长肉制品5天前
临近过年在家给家人可以搞一个丸子西红柿蛋花汤。#牛筋丸 #牛肉丸 #牛厂长 #年货节 #美食教程
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知仙味全官方旗舰店4天前
用河南趴地菠菜做的鸡蛋汤，鲜到骨子里#趴地菠菜 #家常便饭最养人 #美食教程
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身体信号解读官3天前
“鸡蛋汤”救全身痛，你知道吗？#健康小知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #老实人说老实话 #中医养生知识
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食来运转5天前
原汁原味的肉末鸡蛋汤～不仅营养而且还简单好做，又好吃~喜欢就给家里的孩子安排起来吧 #肉蛋汤做法#抖音美食推荐官 #美食教程
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