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追高少女5月前
🔥十多万人看过的🇺🇸最狠长高法❗️跟练版❗️#体态 #长高方法 #自律 #真实作品分享计划
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追高少女5月前
🔥100多万人看过的视频跟练版❗️快来码住❗️#体态纠正 #长高方法 #跟练版 #真实作品分享计划
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小章来啦7月前
这七个月只有自己懂 好在成功了🏅#怎么长高 #长高 #拉伸 #变高变瘦 #身高
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萄子养气血塑形4月前
秋季🍂长高操、5分钟跟练版来啦🔥 抓住秋季🍂黄金长高期，家长孩子都比较容易坚持✊在家就能练起来#居家锻炼 #居家健身有新招 #长高运动 #变美变瘦变好看 #跟我一起做运动
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艺术生阿彤木4月前
长高5厘米不是梦！跟练起来😉 #好身材练起来 #长高 #长高方法 #长高5cm #长高小知识
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追高少女4月前
✅美国🇺🇸最狠长高法❗️跟练版❗️#体态纠正 #身高 #长高方法 #跟练版 #真实作品分享计划
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霈霈peipei1周前
模特长高秘籍㊙️分分钟解锁大长腿‼️ #科学长高 #长高动作 #变瘦变美变好看 #吸吸瘦气 #睡前跟练
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博博追高记10月前
4分钟儿童长高训练操跟练版#运动长高 #有助于孩子长高的运动#追高 #身高管理#有助于孩子长高的方法
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冠军晓娜体育特训烟台体考冲刺6月前
暑假想长高的跟着练起来，每天坚持练十分钟，一个暑假疯涨5cm#运动训练专业 #长高方法
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斯嘉丽姐姐1年前
长高跟练❗️手把手教你悄咪咪逆袭超模腿❗️ #好身材练起来 #塑形 #腿精 #变美变瘦变好看 #大长腿
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唐涛腿叔5月前
50岁中年少女拉伸居然还能二次长高，不信跟着一起试试吧#长高 #拉伸 #跑步结算 #爱上这条跑道
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一颗大红豆🌈8月前
学中医后爸爸带我长高，新动作来啦！大家一起练起来！#长高运动 #长高操 #长高方法 #养生操 #锻炼身体增强体质
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茶别4天前
第二次长高打卡！原身高156现身高163目标165，没想到我也可以成功追高 争取早日突破目标#长高 #拉伸#长高方法 #抖音爆火 #每日分享
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幸运妮可 Nicole11月前
长高秘籍被我扒出来了‼️赶紧码住🐎 #完美身材 #变美变瘦变好看 #大长腿 #秀出好身材 #身材管理
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身高管理陈老师7月前
体重基数大，又想长高的看过来！#身高管理#运动长高#长高#长高方法
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太原跳绳行者3月前
世界公认长高动作，谁练谁长个#身高管理 #长个子锻炼方法 #跳绳长个 #太原跳绳培训
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李美丽—杭州女性拳馆5月前
懒人必备，抓住成年的第二次“逆袭长高” #逆袭 #好身材要不断雕刻 #变瘦 #减脂瘦身 #居家锻炼
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炎炎说4月前
长高邪修太好用，每天5分钟真的长高了！ 早起睡前来一遍，一个月后来反馈！ #长高 #拉伸 #体态纠正 #居家锻炼 #变美变瘦变好看 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官
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时光流逝10月前
这首rap绝绝子‼️超火《麒麟》原创儿童长高操 3分钟完整跟练 #长高运动 #运动长高 #身高管理 #儿童长高操 #长高体育锻炼方法
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橙子努力长高高6月前
每天一直在努力，追高运动是每日的必修课，4分钟跟练版，可以带着孩子一起追高，孩子做可以追高，妈妈们跟着练可以减肥！一起运动起来吧#身高管理 #儿童长高 #运动长高 #长高方法 #跳绳
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北体杨老师6月前
睡前拉伸动作分享！让你睡着长高！ #睡前拉伸 #长高 #长高拉伸 #追高运动 #长高方法
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阿羽要长高（90天养生+锻炼）5月前
睡前起床各2组拉伸长高8个动作矫正体态 #长高 #长高运动 #长高方法 #增高 #追高
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追高少女6月前
科学拉伸激活生长板❗️快来跟练吧～#长高方法 #长高 #身高 #拉伸
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小李同学不驼了长高了7月前
家里有想长高减脂的宝子 周末一起练起来了 每天分享运动追高减脂训练计划 一起加入吧#运动的快乐你想象不到 #运动追高 #变美变瘦变好看 #青少年成长手册
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身高管理黄老师6月前
如何又能变瘦又能长高？暑假我来教你怎么做#身高管理 #长高 #长高秘诀 #想长高#长不高
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荣少自律版6月前
第487集｜四个世界公认科学长高方法，如果这时你比同龄人偏矮，我四个方法带你逆转，一、跪姿拉伸，拉伸全身骨骼，每天做五组，每组20次。二、开合跳，有效热身，促进血液循环，做六组，每组20次。三、刺激摸高，有效刺激全身骨骼，伸长骨做六组，每组12次。四、弓腹伸长，有效拉伸，伸展全身，留下身高年龄，我来给你支支招。 #长高 #长高方法 #身高管理 #逆袭
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153宝妈带娃追高（朵拉妈）6月前
中式长高操，暑假坚持练一练，强身健体#身高管理 #长高 #古法健身 #长高方法
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小江的长高塑形日记7月前
26岁挑战3-6个月长高7cm｜☀️ #逆袭 #拉伸 #好身材练起来 #变美变瘦变好看 #改善体态
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小暖同学爱运动1周前
儿童长高操跟练版来喽#长高 #长高方法 #身高管理 #居家锻炼 #简单易学
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追高少女7月前
✅已成年！二次增高拉伸训练打卡记录！ 100万人刷过的，O成本长高方法，和我一起打卡吧💪💪#成年二次长高 #运动 #长高
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追高少女5月前
✅解锁隐藏身高，告别矮胖挫❗️#体态纠正 #挺拔身姿 #身高 #长高方法
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米粒妈妈—叙昂3天前
30分钟免费课！帮你悄悄长个子-第4天-DAY4 #长高 #长高运动 #长高方法 #儿童长高
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运动长高李教练9月前
春季长高黄金季，绿色追高跟练起来！#运动追高 #身高管理 #长高方法 #儿童运动 #运动长高 #增高操
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超人的长高训练营2月前
秋季窜个大长腿，律动跟练。#长高方法 #长高操 #一起锻炼 #身高管理 #儿童长高
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追高少女5月前
150矮个子，成年长高大法✅ #真实生活分享计划 #长高方法 #增高 #体态纠正
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茶别1周前
第二次长高打卡！原身高156现身高163目标165，没想到我也可以成功追高 争取早日突破目标#长高 #拉伸#长高方法 #抖音爆火 #每日分享
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郭教练说长高2月前
跟练追高操#长高 #长高运动 #长高方法 #长高小知识 #长高训练
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元气桃桃很努力3月前
DAY49 帕梅拉拉伸来完成今天的追高应该再合适不过的了 你们也可以跟着我一起练起来吧。 #帕梅拉 #追高 #追高运动 #长高方法 #燃脂
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冠军晓娜体育特训烟台体考冲刺10月前
想长高的别犹豫，三个动作做起来#少儿体能训练 #身高管理 #长高方法 #干货分享
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as1年前
身高猛长的五个动作，一起练起来#身高管理 #为了长高 #长高方法 #如何二次长高 #身高管理的长高方法
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美高瑞（中国孩子多长5-8公分）1月前
百万人打卡美国最狠长高法‼️身高逆袭必练 #追高 #美国最狠长高方法 #身高逆袭 #身高逆袭指南 #男生变帅
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Fish.身高研习社7月前
照着练！每天这样做悄悄长个子 这期视频分享我的日常长高训练计划！从晨起唤醒拉伸到睡前放松，结合弹跳、悬挂、球类运动，全方位助力生长。动作简单易上手，在家就能完成！配合饮食和充足睡眠，抓住黄金生长期。坚持一段时间，不仅体态变挺拔，身高也能悄悄提升！别再盲目尝试，跟着这套流程，一起收获理想身高！#长高小知识 #长高方法 #小鱼谈长高
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"小阳阳5月前
离目标185又近了一步！继续努力 祝大家也可以得偿所愿#长高 #长高拉伸 #长高方法 #补钙
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杨出众☀️2月前
睡前运动｜练出大长腿 长高5cm 今天跟大家分享一个世界公认的长高动作，让大家一年长高10厘米 1️⃣俯身摸地 2️⃣坐姿体前屈 3️⃣座位侧压腿 4️⃣弓步后压腿 5️⃣俯身伸展跪姿，慢慢的往前 6️⃣跪姿展体。仰卧压腿 大家记得要坚持哦，一年长高10厘米不是梦。而且啊人体最苦的骨头线闭合时间是26岁 记得点赞收藏加关注跟练起来吧 #居家运动 #长高#长高方法 #睡前运动 #孩子长高
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小暖同学爱运动1月前
打卡运动开始喽#长高 #身高管理 #长高方法 #儿童长高 #抖音生活观察计划
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╭☞( ￣ ▽￣)╭☞刘下来6月前
美国最狠长高法 跟练版#长高运动 #追高#运动女孩 #长高方法
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Ethan辰4天前
长高运动16分钟全程跟练版#长高 #长高方法 #身高 #身高管理 #长高运动
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尤妮的长高日记1月前
每一天都在变好的路上#长高方法 #日常分享 #蜕变过程
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教体育的季老师1周前
寒假追高跳跃训练来了‼️抓住黄金期必做🔥 #长高 #追高 #长高运动 #长高方法 #暖冬运动场
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小李同学不驼了长高了6月前
春生夏长 暑假让孩子这样练 暑假多长5厘米 每天分享青少年有效追高 体态调整有效动作 希望可以帮到你#追高 #追高#体态纠正 #变美变瘦变好看 #儿童长高操
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小暖同学爱运动1月前
今日运动打卡开始喽！快快跟上一起动起来吧！#长高 #身高管理 #长高方法 #儿童长高 #抖音生活观察计划
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发财吧😄10月前
中医推荐长高的5个拉伸动作#居家锻炼 #马甲线养成记 #努力成为更好的自己 #让健身成为一种习惯 #变美变瘦变好看
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七七不会再胖了1月前
睡前拉伸长高练起来！我从大学163到现在166，拉伸真的有用！你们也坚持起来吧！#腿精本精 #瘦腿动作 #长高方法 #长高运动 #长高训练
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长高父子兵1月前
古法长高操，简单易做，冬季坚持练一练，强身健体！#古法健身 #长高 #长高方法 #居家锻炼
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艾铃6月前
身高还能再拼一把！这套【拉伸+营养+睡眠】长高法给我练！ #长高 #暑假变美 #身高 #学生党 #干货分享
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朝阳体育 小鹿教练2周前
巨长高、就跳操 跟练版赶紧练起来吧#长高 #长高方法 #身高
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赫赫严选6月前
美国最狠长高法 简单有效 一年长高10CM 四个动作 拉伸全身 4到16岁打卡练习起来吧#儿童运动 #运动长高 #长高方法 #居家锻炼 #拉伸
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北体杨老师1月前
北体大教练团队专研！追高Tabata！赶快跟练！ #追高运动 #长高运动 #追高 #长个子锻炼方法 #北体杨老师教追高
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小暖同学爱运动1月前
儿童长高TABATA练习，强度适中，易跟练，不费娃，好坚持。#tabata #长高 #长高方法 #抖音生活观察计划 #出汗的感觉真好
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少儿体能布丁 家庭版2周前
儿童长高TABATA练习，强度适中，易跟练，不费娃，好坚持。 #tabata #长高#长高方法 #运动长高 #儿童长高 少儿体能
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小暖同学爱运动2月前
🔥中医长高操‼️4分钟跟练版｜每次练2组||锻炼前后记得要拉伸！！#长高方法 #追高 #生长发育 #儿童身高发育 #拉伸
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东莞速健达-上门体育张教练2周前
儿童长高操，一年长高10厘米！ 抓住3-14岁生长黄金期，科学运动是关键！ 每天15分钟，在家就能轻松跟练。 身高管理要趁早，用科学方法为孩子成长加速！ #生长黄金期#科学追高#身高管理#上门体育#在东莞
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