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奇奇医生5月前
长期凌晨1点睡，算熬夜吗？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #熬夜冠军 #熬夜党 #几点睡算熬夜
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妇产科牛诤医生8月前
12点睡，6点醒算熬夜吗？ #熬夜 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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膝痛松解董医生4天前
懂了，原来这才是熬夜~ #医学科普 #半月板 #半月板损伤 #膝关节 #膝盖疼痛
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雯雯医生5月前
你是哪一种？#医学科普 #雯雯医生 #熬夜 #打游戏 #追剧
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杨阳羊医生8月前
快乐晚睡？规律晚睡？其心可诛！ #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #熬夜的危害 #医学科普
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泌尿外科程博士4月前
怎样才算熬夜，一个视频告诉你！ #医学科普#健康科普不基础#抖出健康知识宝藏#熬夜 #知识科普
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小锦李3月前
凌晨1点睡。天亮5点起，每天工作20个小时。如果这么努力。还得不到想要的幸福。那这人上辈子该造了多大的孽啊。#2025滴滴司机节 #跑车问题我来答
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黄俊祥2年前
凌晨三四点睡，白天12点起，算不算熬夜#熬夜 #失眠 #医学科普 #健康科普
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骨科医学博士 黄术6天前
你觉得多晚睡算熬夜呢？ #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#医学科普#熬夜
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女神医生张莹主任1月前
凌晨1点睡7点起算熬夜？答案颠覆认知！#抖出健康知识宝藏#知识前沿派对#我的年度健康盘点#抖音知识年终大赏#每日分享
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胡主任说健康4月前
凌晨睡，中午起，到底算不算熬夜 #熬夜 #睡眠不足 #医学科普 #涨知识 #睡眠
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帝国理工学习小恐龙🦖2天前
凌晨一点起｜帝国理工狂学15hvlog 帝国理工期末圣诞早起学习vlog#帝国理工 #学习vlog #study #ic #studyaccount
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道与能量3月前
让脏腑按时规律
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中医胡卫涛医生4月前
#大学生 #熬夜
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泌尿阿宝3天前
宝，怎样才算熬夜呢？ #熬夜 #大学生 #男大学生 #女性必看 #至宝三鞭丸
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王老师聊家庭教育7月前
孩子作息日夜颠倒，这不是懒，是心在求救 #家庭教育 #亲子教育#亲子关系#父母必看 #孩子教育
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热爱中医的小丹9月前
熬夜的小伙伴看过来 以前我觉得12点之前睡就不算熬夜，学了中医以后我才知道十二时辰对应十二脏 😊腑，什么时间点干什么事情#几点钟睡觉不算熬夜
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宣武医院神经外科何川主任2月前
凌晨4点睡，中午12点起，竟然不是熬夜？ #熬夜 #熬夜党 #何川医生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 @抖音医疗健康小助手
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超超医生6月前
你平时是几点睡？ #睡眠 #熬夜 #健康养生 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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营养师顾中一8月前
为什么10点前睡觉能救你？ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #生物钟 #睡眠 #科普
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胃肠外科秦医生1月前
玩手机到几点以后算熬夜？ 晚睡一天叫熬夜，晚睡好几天可能叫规律晚睡。#熬夜冠军#晚睡的人熬的是什么#规律作息#失眠#抖出健康知识宝藏
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董氏奇穴段老师2月前
凌晨一点睡，算熬夜吗？其实判断标准根本不是几点睡#熬夜 #睡眠 #睡不着 #健康科普 #董氏奇穴段伯党
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胸外王晟广(肺,纵膈)7月前
到底怎样才算熬夜#熬夜 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #熬夜党
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中医高春华5天前
【养生科普】 深夜十一点到凌晨三点，是黄金睡眠时间！ #睡眠 #中医养生调理 #子时睡觉 #武汉高春华 #中医文化
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泥柠檬1月前
勇闯韩国团播之输惨了ㅠㅠ 下期要画邦邦仿妆啊啊啊 #韩国团播
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CCTV生活圈6月前
【凌晨2点睡不一定是在熬夜】 熬夜的真正定义你可能搞错了，熬夜的重点在于是否打破规律作息。比如习惯10点睡的人延迟到12点睡算熬夜，而习惯凌晨1点睡的人依然在1点睡并不算熬夜。每天少睡1~2小时但保持固定作息属于"睡眠不足"，和熬夜有本质区别。转发提醒身边夜猫子，#熬夜伤身但要弄清楚真正的熬夜 ！#什么是真正的熬夜 #这不是熬夜 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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学霸来了1天前
凌晨一点睡 六点半起 他却说高分靠的是天赋 #高考 #学霸秘籍 #学习 #2025开学季
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王现淡泊生活4月前
凌晨12点多了，吃荷包蛋喝白酒，吃喝好了就睡觉 #舌尖上的味道
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芒果不忙（三甲🏥护研版）6月前
凌晨1:30睡6:30起，25岁护理研究生入职三甲医院的 第二天～姐妹们，我还在适应角色转变呢💪#vlog日常 #护理专业 #护理研究生日常 #护士懂护士 #记录真实生活
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PlanA🌱4周前
又怎么会不累呢，每天都在压缩自己的休息时间陪我们，大家多多心疼这个宝宝吧@孙恩盛 #孙恩盛 #孙恩盛剪辑比赛第四季 #迅猛龙特蕾莎 #抖音二创激励计划 #恩盛723
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静蕾学姐n10月前
早上5点起晚上12点睡 铁路打工人的一天是怎么度过的#自律#记录真实生活#当我把发的语音变成vlog #我的打工日记 #上海打工人
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邹沅臻老师10月前
四季养生，我们要几点睡几点醒#传统文化 #传统智慧 #古人智慧 #四季 #一年四季
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丽雅4天前
#养生科普小知识 #创作者中心 #创作灵感 #睡眠 #睡眠时间 不是早起一定好，而是早睡+早起，才是王炸。 从今晚开始，试着关掉手机，往‘仙人作息’靠一步。 你的身体，真的会感谢你。”@抖音小助手
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杜维翰1天前
特种兵妈妈的十二小时 特种兵妈妈的十二小时🫶凌晨一点，哄睡。凌晨三点，哄睡。凌晨四点半，喂奶。早六点半，全体起床。七点，收拾房间，洗漱早餐。八点，造型化妆。九点半，布置抓周场景。十一点半，拍照摄像。十二点半，抓周宴。两点，查缺补漏收拾行装。两点半，出发三亚🚗
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广州骑手阿轩10月前
一家三口，个个都是熬夜高手，儿子一点钟才睡，我老婆三点钟才睡#家庭日常 #抖音二创激励计划 #一家三口
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王蒙多1月前
崩溃！挑战跟着乾隆皇帝的作息生活一整天，这也太累了 #情侣日常 #挑战 #生活vlog
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农村猪坚强1月前
在最煎熬最平凡的日子里，默默努力，总有一天会站在闪亮的地方活成自己曾经渴望的模样加油我一定会成功的#外卖小哥 #励志
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问医闻app-晨晨小师弟2周前
凌晨1点睡算熬夜吗 #熬夜 #睡眠 #养生 #健康 #知识分享
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都市报道3天前
到底几点睡觉算熬夜？医生提醒：这个时段一定要睡觉！晚起弥补不了晚睡的伤害#健康 #睡眠 #熬夜
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威导丶剪辑3天前
当代年轻人熬夜大赛。#熬夜 #熬夜冠军 #爱情公寓 #年轻人
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洪世贤大号1月前
该睡了梦里啥都有 #创作灵感 #分享妆容 #睫毛精 #眼妆
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530764510633月前
凌晨睡中午起算熬夜吗？内容仅供参考，如有不适请线下就医 #养生就是养健康 #科普知识 #凌晨睡不着的人都在想什么呢 #中午睡觉了
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泌尿博导金讯波1年前
熬夜就是不提倡，内分泌都紊乱了，节律也不正常，对身体不好#医生 #医学科普 #熬夜
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注册营养师宏亮3月前
晚睡晚起，到底算不算熬夜？ 凌晨睡觉、中午起床，日夜颠倒、美国作息 晚睡晚起、规律的昼伏夜出，算不算熬夜？ 熬夜到底会对身体造成什么样的伤害？ #熬夜 #晚睡晚起 #晚安 #科普 #健康
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王皓正4月前
赶紧记下来，好的作息等于健康的体魄。#知识分享 #干货 #涨见识 #中医传承
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儿科黄倩医生8月前
12点睡，6点醒，算熬夜吗？ #熬夜 #医学科普 #生活小妙招 #抖出健康知识宝藏
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吉吉国王2月前
早睡早起一天100个安排已成常态… #vlog日常 #校园vlog #vlog十亿流量扶持计划 #实习生
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小酒窝医森1月前
十二时辰养生顺序，别找错了 #健康 #十二时辰 #饮食健康 #营养搭配
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呼吸科医生胡芸倩4周前
中医养生智慧——时令养生，顺应四时调作息，饮食有节养脾胃 #中医 #养生 #智慧人生 #作息时间 #科普
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52岁退休的市民李女士2天前
每天12点睡，中午一点起，真是映了那句话，稚子年少不知事，却是人生最乐时。睡吧，到我这个年纪，生物钟比三急都猛。
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V公子ᵛ⁹²⁸💫4周前
今天我生日！ #V公子
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君休健康管理中心1月前
熬夜等级对照表！ 你是阎王登记户还是神仙作息？ #早睡早起 #熬夜的危害 #健康作息时间表 #睡眠干货 #君休体检中心
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北京眼袋宋春琼1月前
整形医生告诉你，这才是真正的熬夜！ #熬夜 #熬夜冠军 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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胖妹小张院长1周前
凌晨一点的养老院是什么样子 凌晨一点钟的养老院的老人在做什么？她们睡不着都在想什么？今天胖妹小张院长用一分钟的视频，带大家看看凌晨一点钟，养老院最真实的一面。#凌晨一点钟的 #老人想法 #养老院 #养老院日常 #养老院的真实生活 @养老小高总 @福满堂养老院那些事 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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婷婷医生Dr3月前
怎么才算熬夜？#涨知识 #熬夜 #科普一下 #大数据
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神经外科杜医生5月前
早睡早起VS晚睡晚起，有什么区别？ #熬夜 #早睡早起 #晚睡 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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哈密瓜瓜5月前
资深“夜猫子”挑战乾隆皇帝同款作息！4点起床8点睡觉？？！#生活vlog #乾隆皇帝 #挑战
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宅女日记4周前
在上海10点上班12点下班上三休四的宅女vlog#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #上三休四 #反内卷 #躺平
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毛崽1周前
今天下班早 #日常vlog #在拍一种很新的vlog #青年创作者成长计划 #打工人 #阴间作息
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小王好头发3天前
到底几点睡算熬夜？#养发 #脱发自救 #熬夜
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肿瘤介入李医生5月前
晚睡晚起，但睡足8小时，算熬夜吗#医学科普 #健康 #熬夜 #肿瘤 #抖出健康知识宝藏
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