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爱炫饭的小橙3月前
南瓜箜饭🍚小时候的味道#好吃到停不下来 #健康又营养 #晚饭吃什么 #今日分享 #今天吃啥
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刘花花儿11月前
香甜软糯的南瓜盅焖饭，小朋友直接吃完一整个！ ⭐️食材⭐️ 贝贝南瓜、大米、胡萝卜、香菇、肉末 ⭐️做法⭐️ 1⃣️胡萝卜跟香菇切成丁 2⃣️南瓜切开盖子上锅蒸熟 3⃣️煮一锅米饭 4⃣️锅中放油，炒香肉末，再把胡萝卜丁香菇丁炒熟，加一点水，把南瓜泥放进去，一起焖煮一下 5⃣️加入煮熟的米饭，翻拌均匀 6⃣️把饭塞进南瓜盅里 简单美味的南瓜盅饭就做好啦 #大人小孩都爱吃 #南瓜盅炒饭 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #贝贝南瓜做法
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林胖胖吃不饱3月前
秋天就吃南瓜焖饭，电饭锅懒人一锅出，超级简单好吃到爆#创作者中心 #电饭煲美食 #懒人美食 #焖饭 #南瓜焖饭 @抖音Dou+上热门
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一碗小仙女3月前
把南瓜放进大米里，出锅就是西餐厅桌桌必点的一道经典美食，浓浓的咖喱酱汁包裹着清香软糯的南瓜米饭，一口下去营养丰富，小朋友连吃两大碗都不够。#好吃到停不下来 #咖喱南瓜饭 #咖喱大虾南瓜 #美食教程 #抖音美食推荐官
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遇见辅食记📔2天前
只需要南瓜和大米的南瓜米糊教程来啦～香甜好吃做法简单，只需要一款好用的辅食机就可以轻松解决#宝宝辅食 #米糊 #小月龄辅食 #辅食教程 #blackbaby辅食机
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董哥美食记6月前
大米的新吃法 把南瓜放进大米里，解锁一道大人小孩都喜爱吃的新吃法#大米 #南瓜
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围裙姐姐（家常菜）2月前
把蒸好的南瓜放进大米里 ，出锅就是大人小孩喜欢的招牌美食全家都赞不绝口#鲜虾酱汁饭 #大虾的家常做法大全
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杨大懿1月前
沉浸式宅家美食.电饭煲做一锅《贝贝南瓜焖饭》 减脂期也可以有口福的好么！懒人快手餐…无脑操作…都去试一下.. 感谢参演食材：贝贝南瓜、基围虾、鸡腿肉、香菇、还有大米饭.. #青年创作者成长计划 #懒人焖饭 #一人食记 #治愈美食 #焖饭 @抖音美食
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芽芽家4月前
把南瓜和米饭一起做成发糕,太适合当早餐了吧 #发糕 #小碗发糕 #发糕的做法
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寶儿的日常分享2月前
南瓜焖饭，又香又甜，干个几碗没问题 喜欢吃锅巴的朋友，做的过程中，可以多焖一些时间 #南瓜焖饭做法 #南瓜焖饭 #家常菜教程
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木子厨艺3周前
南瓜加入大米中搅一搅，出锅就是孩子的最爱，太香太美味了 #咖喱饭
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大白米饭4月前
板栗南瓜焖饭！板栗香➕贝贝南瓜香甜➕腊肠的咸香！Ps：板栗提前蒸或者煮一下！#板栗 #焖饭 #懒人美食 #在家做美食 #谁能拒绝这一碗板栗焖饭
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小甜筒投食记4月前
今天和饭搭子吃南瓜腊肠黄金饭#抖音美食创作者 #美食教程 #谁懂这一口的好吃程度 #南瓜焖饭
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洋哥美食优选5月前
把蒸熟的南瓜放进大米中，出发后孩子超爱吃 把蒸熟的南瓜放进大米中，出发后孩子超爱吃#南瓜米饭#咖喱饭 #咖喱南瓜饭#美食教程 #在家做美食
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罗哥教做菜3周前
南瓜裹上酥脆的大米 香甜酥脆 南瓜软糯 孩子们可喜欢吃了#美食教程 #家常饭做法 #南瓜新吃法#那些尝一口就忘不掉的特色美食 #太好吃了
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学厨网1周前
南瓜粥制作步骤和配方 南瓜粥制作技术培训班 南瓜粥的制作方法多样，主要食材通常包括南瓜和米类。一种基础做法是将带皮南瓜洗净切粒，与水开后的大米一同放入锅中熬煮，使用高压锅可缩短烹饪时间。另一种做法涉及将米与清水煮成黏稠粥后，加入用凉水调成的南瓜泥搅拌均匀。此外，还有加入鲜百合、冰糖的改良版本，或与蛤蜊、香油等食材搭配制作的咸味粥品。制作时需注意持续搅拌以防止糊底。#南瓜粥 #南瓜粥制作步骤 #南瓜粥制作配方 #南瓜粥制作方法 #南瓜粥制作技巧 #南瓜粥制作技术培训班#南瓜粥制作技术培训学校学费多少钱
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舌尖上的老六2月前
把蒸好的南瓜放进大米里 出锅就是西餐厅招牌美食 全家都赞不绝口#鲜虾咖喱饭 #虾仁咖喱饭 #咖喱饭
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素菜大全1月前
一碗大米，半个南瓜，不用一滴水，3分钟一张大饼出锅，香甜软糯 #美食教程
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大炫儿很炫4月前
南瓜板栗焖饭 秋天谁能拒绝这一碗南瓜板栗焖饭，南瓜软绵板栗粉糯，搭配这油润润的腊肠，我能吃三碗#板栗 #南瓜板栗焖饭 #谁能拒绝这一碗板栗焖饭 #电饭煲美食 #跟着抖音做美食 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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一心美食9月前
注意⚠️把蒸熟的南瓜放进大米里，这是网上最近很火的大米新吃饭，而且这做法可以解决小朋友不吃蔬菜和挑食的坏习惯，大家可要收藏好了！
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小婷美食记3月前
把南瓜放进大米里，就是西餐厅里的招牌美食咖喱饭，做法简单又好吃#咖喱饭 #美食教程 #美食
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你的饭塔子1周前
低热量料理-----香糯南瓜粥 #10分钟早餐 #美味低热量料理10分钟轻松上桌
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懒小姐吃饱饱4月前
秋天的第一锅南瓜焖饭！锁死这个配方🔒 ✅金黄软糯的南瓜裹着油润的米饭🥰，加上腊肠五花肉的咸香🥩和香菇的鲜味🍄‍🟫，一开盖整个厨房都是幸福的味道🤩！！做法巨简单👉懒人必学！！一锅出的快乐谁懂啊🥳，直接狂炫两大碗😋～#好好吃饭大赛 #抖音美食推荐官 #美食vlog #南瓜焖饭 #美食教程
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小青美食分享3月前
注意看⚠️往大米里加入一块南瓜，解锁一道好吃又营养的新做法 #南瓜新吃法 #美食教程 #咖喱饭家常做法
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榕易煮4月前
贝贝南瓜焖饭！制作简单 风味十足！#懒人饭 #剩米饭做法 #家常菜 #晚饭吃什么 #真实生活分享计划
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动物园园长4月前
入秋很适合做的一锅饭 南瓜焖饭，金黄金黄的，和秋天很搭 #创作者中心 #创作灵感 #懒人一锅出 #我的厨房日记 #好好吃饭
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黄花煮男【教做菜】1月前
咖喱鸡腿饭 来了哦注意看，把南瓜放进大米里抓的稀巴烂 、这是火遍全网的大米新吃法，西餐厅去吃一份就要100多，自己在家做实惠又好吃，爱挑食的孩子每次都能吃光盘，记得点赞收藏好#咖喱鸡腿饭 #晒晒你的家常菜
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摆渡美食5月前
大家注意看！这是网上很火的大米新吃法，西餐厅一份要128，自己在家做成本只要几块钱，酸甜可口又好吃，轻松解决孩子挑食的烦恼#咖喱虾盖浇饭
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老孙的食养小厨房1月前
南瓜米发糕的做法 好吃营养的南瓜米发糕，松软香甜，美味营养#食养 #美食教程
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小梦5月前
九月龄宝宝今日辅食：大米南瓜粥，软糯香甜，好消化，适合宝宝娇弱的肠胃#小月龄宝宝辅食分享 #人类高质量暑假 #宝宝怎么吃最有营养 #辅食分享 #辅食日记
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橙子的小食光3月前
香甜软糯的南瓜板栗腊肠焖饭，电饭煲直接饭菜一锅出，太香了#南瓜板栗排骨焖饭一人食 #电饭煲美食 #懒人美食 #焖饭酱汁 #饭菜一锅出
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美食密码 啊鹏1月前
大米和南瓜是绝配，这个做法你肯定没吃过，在家做简单又解馋，真香。#南瓜饭 #种草激励计划 #咖喱饭 #美食
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珂珂珂呐3月前
南瓜肉沫焖饭，饭菜一锅出，做法简单又好吃 #南瓜肉沫烩饭 #辅食教程 #宝宝焖饭 #宝宝辅食#宝宝辅食跟我学
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小陈同学～4月前
一定要去试试！真的老香了 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #美食 #南瓜腊肠焖饭 #南瓜焖饭
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静静妈会食养8月前
孩子脾虚瘦小 长肉慢，试试这样吃，轻松长肉 继续来分享我家孩子调理 脾 胃的食谱啦~ 今日分享：南瓜小米糊~ 食材： 小米40g，大米20g，红枣5g颗，花生20g，南瓜80g 做法： 材料洗净倒入豆浆机，加入纯净水700ml，豆浆模式30min左右即可！ 多吃黄色的食物，对脾胃好~ 脾胃调理好，孩子吃的好，消化好，营养自然就吸收的好啦，自然就会长肉肉啦！#养孩子就是养脾胃 #宝宝光吃不长肉怎么办 #育儿过来人 #养孩子就是养脾胃 #孩子脾胃虚弱
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媛姐来了8月前
今天蒸了板栗南瓜大米饭，软软糯糯非常好吃。#健康美食自己做 #我的厨房日记 #与辉同行 #创作者扶持计划 #南瓜糯米饭
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猪猪爱健康2月前
咖喱南瓜饭#李羲承 #美食#家常菜
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鲁妈爱美食2月前
香甜软糯的南瓜板栗焖饭～真的巨巨巨香啊！！#电饭煲美食#焖饭#懒人美食#晚饭吃什么
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滋滋有味883月前
咖喱大虾 西餐厅同款南瓜咖喱饭，做法简单，成本才几块钱#咖喱大虾#南瓜饭#美食教程#家常菜
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乐乐吖⁹⁹⁶5天前
把蒸好的南瓜放进大米中，出锅就是孩子特别爱吃的咖喱虾仁盖饭，做法简单10分钟就能搞定，好吃又营养，专治不爱吃饭的小孩#咖喱虾仁盖饭#咖喱饭#美食教程 #美食 #大人小孩都爱吃
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一朵妈妈辅食记4月前
一个人带孩子太忙，可以试试这款懒人版的南瓜焖饭，撒上海苔，宝宝吃光光#宝宝辅食 #辅食饭 #南瓜焖饭 #海苔拌饭 #青年创作者成长计划
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轩轩爸做饭日记1天前
晚餐给家人快速整锅南瓜板栗焖饭，香甜软糯，全家爱吃！冬天来上一碗超级满足！#南瓜板栗焖饭 #爸爸做饭 #美食教程 #焖饭 #dou上热门 @DOU+小助手
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请叫我饭搭子3月前
板栗南瓜焖饭！板栗香、贝贝南瓜香甜、腊肠的咸香！ #电饭煲美食#抖音美食推荐官#抖音美食创作者#焖饭#板栗焖饭
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唐糖美食7月前
我做梦也没想到，把南瓜放入大米里，出锅竟然是一道餐厅桌桌必点的南瓜咖喱饭，清香软糯，搭配浓浓的咖喱汁，真的太好吃了#妈呀太香了 #咖喱饭
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乌苏市融媒体中心6月前
大米的新吃法 把南瓜放进大米里，解锁一道大人小孩都喜爱吃的新吃法#大米 #南瓜
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予泽爱吃饭1月前
我宣布这是我家宝宝最爱吃的焖饭做法，南瓜的香甜裹着肉香味，肉菜饭都有了，怕宝宝长得太好的不要做！#宝宝辅食 #简单又营养 #宝宝营养辅食 #电饭锅美食 #简单易学
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好好很好3月前
南瓜板栗腊肠焖饭，南瓜香甜，板栗软糯，腊肠咸香，谁能拒绝？一碗接一碗停不下来#南瓜板栗排骨焖饭一人食 #电饭锅美食 #南瓜板栗焖饭 #一个人也要好好吃饭 #安博尔电饭煲
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Nn1月前
#辅食日记#爱宝宝的每一天 今天吃大米南瓜牛肉粥，牛肉补充优质蛋白，宝宝吃得好香，框框一顿炫，看着就开心！
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一朵妈妈辅食记3月前
没时间做辅食的妈妈们，可以试试这个南瓜海苔拌饭，软糯香甜的南瓜焖饭再撒上海苔，宝宝可以吃一大碗#宝宝辅食 #辅食饭 #南瓜焖饭 #海苔拌饭 #青年创作者成长计划
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玲玲美食记1周前
把南瓜放入大米中 出锅就是小朋友爱吃的咖喱虾仁饭 做法特别简单 每次孩子们都能吃光盘#咖喱饭#咖喱虾仁饭
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米乐妈5月前
一个锅蒸出一顿丰盛的饭菜，真的太方便了，营养又好吃#懒人食谱 #一锅出 #今天吃什么 #蒸菜
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冉宝妈妈冲鸭7月前
七月龄宝宝吃辅食的第60天，南瓜十倍粥，所谓十倍粥就是米和水1:10的比例，做法简单又营养，妈妈们快给宝宝安排起来#辅食 #辅食教程 #七月龄宝宝 #十倍粥 #宝宝辅食
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起床吃饭！4月前
替你打破做饭百分百难吃诅咒的南瓜焖饭 #好好吃饭大赛
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哈哈的饭盒1月前
微波炉南瓜🎃饭#健康美食自己做 #做菜我是认真的 #微波炉美食做法大全
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西小豆调味品旗舰店4天前
小孩超爱吃的咖喱饭，做法非常简单，赶快来试一试吧！ #咖喱 #咖喱盖饭 #泰式咖喱块 #美食教程
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桐桐宝贝（辅食记）6月前
妈妈们都给我去做这个辅食！！🎃 7月龄就可以吃的南瓜大米粥，健脾养胃，软糯香甜，好吃又健康，做法简单，一起做给宝宝吃吧～🍽️ 做法： •南瓜切碎＋大米一起放入锅中倒入清水炖煮一个半小时即可！ 温馨小贴士： • 辅食量请按照宝宝消化能力及需求添加食材大小请根据宝宝咀嚼吞咽能力调整哦🌾 #宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝辅食跟我学 #小月龄辅食 #养娃日常
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@乐乐1月前
幸福有很多种，有人给你做 #潮汕南瓜焖饭 是一种享受，潮汕人最爱的饭做法省时省事还好吃 #潮汕美食推荐 #轻松做出懒人焖饭 #创作者中心 #创作灵感
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政霖米业五常大米工厂店1月前
五常大米稻花香2号美食 南瓜混进五常大米，捏碎出锅香到舔盘#美食 #五常大米 #稻花香2号 #大米饭 #抖音美食推荐官
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一口莓烦恼6月前
我发誓这是全世界最最最好吃的焖饭 贝贝南瓜排骨焖饭 粉糯的南瓜加上软嫩的排骨拌着米饭真的香晕了，每一口都是享受，口感太丰富了了!做法简单 准备好所有食材，有电饭煲就能搞定赶紧去试试～～#美食 #懒人美食 #电饭煲美食 #贝贝南瓜 #贝贝南瓜怎么做好吃
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秦巴布衣（老蒯）5月前
立秋后的第一碗南瓜饭！软糯香甜超治愈！吃出秋日仪式感~#立秋田园趣 #我的立秋仪式感 #新农人计划2025
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一天吃八顿🥕3月前
好吃到舔盘的腊肠南瓜板栗焖饭❗️香甜粉糯#美食教程 #跟着抖音学做菜 #好吃到停不下来 #焖饭 #好吃到停不下来
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艾米成长日记4周前
只用大米就能轻松自制的南瓜大米发糕，孩子连吃几天都停不下来！😋 早餐不知道吃什么快来试一试～ #宝宝辅食#早餐#大米发糕 #我的厨房日记#米糕
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小鱼超爱吃1月前
香甜的南瓜搭配咸香的腊肠，真的超好吃#南瓜腊肠焖饭 #南瓜焖饭 #抖音美食创作者 #晚饭吃什么 #电饭煲美食
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