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叶欣壹2天前
挑战极限24h，横跨300公里，给被男友嫌弃农村出身的闺蜜出片#闺蜜#vlog#植村秀琥珀洁颜油#植村秀卸妆油
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西山村民6天前
人生第一个100公里 第一天21公里爬升950 第二天20公里爬升1500 第三天29公里爬升1900 第四天15公里爬升700 第五天15公里爬升300 全段基本上全是上下坡水泥 #麦理浩径徒步
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电车−祖老爷6天前
到底啥时候能到九华山呀呀呀 6个小时 才开了300公里 要疯了
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彬舞弟（探店号）3月前
进退两难、哎回去肯定被嘲笑走了300公里路了、如果放弃了怎么对得起这一路帮助我的人、身上的费用也只能维持20天了#徒步西藏
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大重2月前
走路一公里需要多久？#小男孩 #小学生#走路运动 #小孩
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漂泊的人3天前
#女性力量 #熬过无人问津的日子 #努力的人终会发光一个人走的路 每一步都算数，孤身向前 ，步履不停！#勇敢前行
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西安杨导1年前
徒步去延安Day1：出发啦！我为什么选择徒步去延安？#徒步 #延安 #旅游 #导游
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遇伟3月前
丹巴党岭徒步，甲依拉措到葫芦海三湖连穿徒步攻略 全程约19.5公里，约10-11个小时。如果两边都坐摩托车则只需要走中间10公里精华路段，约7、8个小时即可。#党岭三湖穿越 #党岭徒步 #党岭 #党岭葫芦海 #葫芦海
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完美世界3月前
视频时长1分钟，后面有反转#骑行 #长途 #第一人称视角 #国庆
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川藏文文6月前
自驾318川藏线 最少需要多少天 #自驾游 #自驾西藏 #此生必驾318 #西藏 #西藏旅游攻略
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漂泊的人2天前
：#单亲妈妈的硬核归途 #平凡妈妈的不平凡之路 #归家的每一步#为母则刚步履不停，300公里左右的路程，5天时间终于剩下不到100公里咯 #地地道道的农村姑娘
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木云爱跑步1天前
每个月300公里已经成了一种习惯，可是一月有太多的变化，最后29号30号31号大病3天，真的是走路都费劲，这次的病毒太厉害了，2月继续努力💪🏿😃😃😃😃
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巍姐的小生活1年前
走出广西的路究竟有多难，300公里的路走了3天，其实难离的是广西的人，广西的兄弟姐们，是他们的淳朴善良#难忘 #广西 #广西人的淳朴#广西来了就不想走的地方 #记录真实生活
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改变🍰3天前
导航300米 实际要走2公里 然后走路就要开始上楼梯了 很好 下次租个腿再来
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舟钧（成都走路回达州过年）1周前
#徒步#成都到达州#挑战#最美的风景在路上 今天第三天走了30 可能是昨天走的太猛了今天腿都是酸的 从白果镇到平桥乡走了一部分没有路的小路。
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1104（Vlog版）5天前
周末驱车300公里回家放松几天#vlog日常
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阿林run4月前
湖顶山｜福州半日徒步路线。升山寺→湖顶山观景台→升山寺 全长：3km 爬升：300m 时长：＜2h 🎒建议携带：水、驱蚊液、登山杖、速干毛巾 -- ⛰️湖顶山位于福州国家森林公园东侧，海拔约600米，山顶的观景台视野非常开阔，是俯瞰腹福州城景、欣赏日出日落的绝佳地点，天气好时甚至能看到逶迤的山岭和变幻的云海 #我在出片前线 #已找到地标最佳出片方式 #青年创作者成长计划#福州徒步#户外徒步
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钥钥妈妈4天前
记录90后夫妻在外打工，老公下班了 带两个娃连夜赶路回老家，参加婚礼，全程300公里#记录真实生活 #日常vlog
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贺一百（刚子姐）5月前
2w步要走多少公里？ 沉浸式挑战上班前走完2w步！#自律 #卡路里挑战 #沉浸式体验 #走路 #快走
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✨主持人 薇薇 ✨5月前
此次的凉山之行，300多公里的五个小时的乡道国道， 让我感触“要想富、先修路”！#旅行推荐官 #大凉山 #大好河山一起打卡
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丫丫161757月前
3天3趟，11小时，160公里，XC共计227份 轨迹300公里 终于飞过瘾了
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爱吃巧克力蛋糕🍰1月前
•路线难度：⭐⭐有一定挑战性，对新手不太友好，建议结伴或跟队。 •徒步时长：全程约9-12公里，耗时4-6小时，体力消耗不小。 • 最佳季节：春秋两季，避开夏季暴晒和雨天（雨天路滑，非常危险）。 • 风景亮点：被誉为“广东小武功山””，以壮阔的山脊线 草甸和喀斯特峰林景观著称，还有刺激的绳降体验。 行前准备，这几点必须看 •交通与停车：导航至“鹤山新村天主堂””，在村口的篮 球场停车，运气好可能免费，也可能被收20元停车费。 • 必备装备清单 •防滑登山鞋：这是保命装备！山路上碎石多，普通运动鞋很容易滑倒。 •手套：下山的绳降路段需要抓绳子，没有手套手会磨破皮。工地搬砖同款或户外手套都可以。 •足量饮水：至少带2L水，最好是2L水➕运动饮料，山上全程无补给点，暴晒出汗多，补水要跟上。 •防晒装备：防晒霜、帽子、防晒衣/长袖。山脊线几乎没有遮荫，防晒工作做不好，回来就是“黑三度”。 • 重要提醒 •时间：尽量上午10点前到达，防火期护林员会严格管控，晚了可能不让进。不过旁边有小路 •安全：绳降路段严禁多人同时操作，务必抓稳绳子，慢速下降。 •环保：山上没有垃圾桶，请务必带走所有垃圾。 徒步路线详解 。起点：从新村天主堂旁的蓝色警示牌进山。 。上山：你会面临两条路的选择。 •左边山脊线：风景绝佳，视野开阔，但全程暴晒，爬升强度大。 • 右边树荫路：相对凉快，但坡度更陡，爬升更累。 •山顶打卡：爬到“国旗观景台”可以休息并俯瞰全景。 继续前行到达山顶的“刘三姐庙” •下山：从刘三姐庙后方开始，就是最刺激的绳降路段了，记得抓紧绳子慢慢溜。之后会经过废弃的马耳山景区，再走机耕路或丛林小路返回起点。 #小昆仑详细攻略 #江门出发小昆仑 #马耳山风景区 #小昆仑徒步
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何白白骑踏板（川藏路试员）8月前
光阳H150平踏，今天跑了不到300公里，实在难受，返程3天淋雨两天半。看看这几天雨天车辆的一个状态。或者这台车有没有其他车主反馈问题可以给我留言，我盯着他。#光阳racingh150 #光阳racingh150平踏 #150平踏板摩托车推荐 #光阳H150平踏 #光阳Rkh150平踏
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阿宇Wei3天前
自驾游三亚第四天，已经到武汉，天气越来越热了#吃喝玩乐分享计划 #房车旅行 #用抖音记录人生 #vlog日常 #露营
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元气山豆叔5月前
环太湖骑行要多久？ 太湖一圈有300公里，从朝阳到烈日，从烈日到黄昏，从黄昏到明月，一天10几个小时的的骑行，骑行真的太要屁股了...... #户外 #环太湖骑行 #太湖 #一个人闯世界
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小胖爱吃面🍜 （搬砖版）3天前
梅州佛顶山之潮州市区出发篇，日行300公里的路程～#用抖音记录人生 #vlog日常 #摩托车 #女骑 #一张图证明你去过的地方
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漫步掠影者6月前
新手徒步练腿路线，埠兴村-白云洞往返，全程不到5公里，用时1.5-2小时。强度中等，风景挺不错。晒晒你的记录✌ #新手徒步 #白云洞 #福州 #鼓山 #爬山
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小李不能吃辣.（努力涨粉版）3周前
欢迎收看03年女大学生跨越1,300公里回家的一天都是怎样度过的呢#vlog十亿流量扶持计划 #吉利学院 #女大学生 #挑战100天成为美妆博主 #vlog日常
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武汉旅行日记6月前
一天狂走两万步，不能只有我一个人承受。首先，武汉大部分景点离得不远，相隔三四公里，但是走路就需要十几分钟，坐地铁再走去景区还要十来分钟。要不是刷到姐妹的旅游攻略，真的傻傻打算带着对象坐地铁跑断腿！而且地铁挤还看不了风景。武汉旅游出行超方便的交通，真的是电动车，直达景点大门口，方便打卡也不耽误拍照，超长续航、免费换电、头盔、手机支架， 直接安排上，头盔一带，手把一拧 ，轻轻松松逛武汉，让其他人羡慕去吧！#武汉旅游 #武汉旅游攻略 #武汉美食 #武汉美食推荐 #武汉拍照
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小陈陪你跑起来（陪跑1.29开营）3周前
走路要走多久合适 #运动康复 #肌张力高 #足内翻 #挎篮手
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黑相公2天前
#晨跑 一月总共跑了25小时30分钟，300公里。这样算的话，一个月才了跑了一天多一点！！！
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小王同学（寒假版）2天前
沉浸式体验300公里国道自驾#新手开车 #驾驶技巧 #国道 #驾驶
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浩悦跑步2天前
计划2026年1月只跑250公里，经过几星期长距离聚跑，不知不觉又被带上300公里了！跑步快乐！加油吧！所有跑友！#爱生活爱跑步
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我要减肥3天前
日骑行300公里一定要累吗？快乐不行吗？#骑行vlog #骑行 #肇庆
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奔跑的小赵哥🚚3天前
终于让我接了一单回程的，梅州兴宁至广州花都，全程300多公里，回城咯！#真实生活分享官 #vlog十亿流量扶持计划 #货运司机的日常
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泰哥7月前
自驾vlog｜大学生开车自驾300公里4小时返校，特种兵旅游了好几天开到最后腰都要断了…#大学生 #自驾游 #开车 #旅行 #特斯拉
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爱莱卡官方秒车号2月前
想要回家过年有面子，这些车老表不要错过！#爱莱卡名车汇 #重庆二手车 #奥迪Q5L #坦克300
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东北旅游接待小苏3周前
第一次去哈尔滨旅游，是先逛哈尔滨市区，还是直接去雪乡？听劝！雪乡距离哈尔滨市区约 300 公里，开车4小时即可抵达，行程顺序搞错了，不仅又累又亏、还白瞎了好风景，正确的行程是这样的，收藏好照着走！#哈尔滨旅游攻略#哈尔滨#雪乡#旅行推荐官#东北
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领跑者1周前
#真实分享计划， 子午峪保护站东300米～小五台～圆灯台～五道梁～左臂峪～金仙观～保护站外1000米。全程11公里，最高海拔1195米，累计拔高733米，全程往返4个小时左右。是驴友练腿的最佳路线。
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骑行小艺3天前
真的可以一天骑300公里吗#骑行小姐姐
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🇲🇾Matthew阿宇4天前
带娃300公里自驾游 驾车出国吃吃喝喝 #马来西亚 #奶爸日常 #婚后生活 #自驾游
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🎈颖颖3天前
一天跑三百公里是不是打破最低纪录了#回家的路上抖一个 #新疆回湖南 #自驾
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钟工也有梦想3天前
兄弟们，我把咱拉力车把26款703按在地上摩擦了#拉力车 #摩旅 #骑行 #摩托车解禁
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血管外科陈熙医生1周前
走路300米就得歇？原来都是血管堵塞惹的祸！#血管堵塞 #血管外科 #介入手术 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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孤独的狼-霞客行（徒步版）2天前
#热门 #徒步 #vlog日常 #贵州 #沾益辣子鸡 最后二百多公里，马上到家 抽贵州小磨，享背时人生
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新华每日电讯5月前
#每日分享 | 走5公里和跑5公里哪个更健康？研究结论或会出乎你的意料。这些人更适合走路锻炼……#新华每日电讯 #媒体精选计划
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玉哥2天前
#跑步🏃 300公里完成，但是究竟要跑多少才能治愈一切呢#跑步治愈一切 #月跑量
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物流吴师2天前
一个人开车300公里陪客户三天三夜#真实生活分享计划 #生意难做 #对赌协议 #一个人开车 #国际物流
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温颜eoe1周前
其实我很早前就想挑战一下了！#徒步 #徒步回家
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陪小不悔长大🌳1月前
文佛山后山小长城徒步环线路线攻略!免费游玩，2小时走一圈环线，全程4.5公里左右。适合半日亲子游，尽量避开周末出行，路窄不好会车哦。 #低成本遛娃 #山不见我我自去见山 #亲子互动日常
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小八的妈妈2天前
亲测带小猫从南京回徐州老家开车五个小时300公里，猫咪一路上 情绪稳定，不乱叫，因为我提前八小时没给它吃饭喝水所以也没有拉没有尿，回到老家之后一切都稳定，相安无事！#猫咪 #带宠物回家 #费利威 #费利威经典喷雾 #回家过年
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小鸭科普1周前
我们一生到底要走多少的路？ #走路 #科普 #热点
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云裳2天前
一月收官，终于突破300公里，哈哈#跑步治愈一切 #晨跑打卡
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李教练日常1天前
700公里3小时到北京！ 35岁大叔首次从青岛坐高铁去北京，原以为长途奔波，没想到700公里路程仅需3小时！对比以往青岛到济南300多公里要2个多小时，这速度直接超乎想象！全程感慨中国基建的强大，真实分享第一次体验的震撼与惊喜，带你感受实打实的中国速度！#出差 #出差日记 #北京 #高铁 #出行
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孟2天前
车窗外是风景，车内是归途，300公里，到达目的地✨#文明驾驶文明出行 #厉害了我的车
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玉米（徒步版）4月前
跟着国家地理徒步-虎跳峡 虎跳峡徒步VLOG来啦，我走的精华路段，11公里左右，爬升300，下降600，无门票，起点茶马客栈途径中途客栈终点张老师客栈，风景绝美，值得走，看好天气，走不动随时可以坐车返回，包车拼车很多，小白可以走#虎跳峡徒步
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小Q阿秋🎶2天前
我的第一个300公里✌🏻 交作业啦 第一次突破月跑量300km 累死我这个中年少女…… 开心的事是什么呢？ 当然是我放寒假啦！
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西安夫妇爱旅拍2周前
这回呆了，绕300公里自驾广元到九寨沟，天虽差但沿途风景绝了 #旅行推荐官#自驾游 #老百姓关心的话题
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凌云阁品牌店4月前
300公里高分速，如何调整鸽子状态？ #赛鸽 #赛鸽比赛 #信鸽赛鸽 #赛鸽知识分享 #赛鸽运动
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